00:40 2023-02-09
entertainment - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Lauren Simpson: Antrenoarea de fitness dezvăluie cum să faci acasă o plăcintă cu mere McDonald's
_ Lauren Simpson: Antrenorul de fitness dezvăluie cum să faceți acasă o plăcintă cu mere McDonald's
Un antrenor de fitness australian a dezvăluit cum să faceți o versiune sănătoasă a celebrei plăcinte cu mere McDonald's - și are doar 160 de calorii.
Lauren Simpson, 32, a folosit ingrediente simple, inclusiv scorțișoară, ouă și mere în rețeta „rapidă și ușoară” și a uimit colegii pasionați de sănătate prin cât de bun are gust.
Opțiunea Maccas are cu 100 de calorii mai multe și nouă grame de grăsime mai mult decât rețeta ei, care a fost inspirată de un gurmand australian
Derulați în jos pentru videoclip
Lauren a spus că a făcut rețeta „imediat” și a descris rezultatul drept „final”.
„Nu este cel mai plăcut videoclip din punct de vedere estetic, dar cu siguranță au un gust uimitor”, a spus ea.
Rețeta necesită o foaie de aluat foietaj, un măr Granny Smith, unt, îndulcitor cu puține calorii, scorțișoară,suc de lămâie, făină de porumb ;și un ou.
Lauren a tăiat pur și simplu aluatul în opt, amestecând mere, condimente și făină de porumb într-o tigaie, a adăugat umplutura în secțiunile de patiserie și a acoperit umplutura cu o altă secțiune de aluat.
Rețeta face patru plăcinte și pot fi gătite în doar opt minute.
Este o opțiune mult mai sănătoasă pentru McDonald's, are 25 de grame de carbohidrați, 3 grame. s de proteine și 5,5 grame de grăsime.
Adeptii lui Lauren au fost impresionați de rețeta simplă.
„Omg, cum n-am văzut asta, asta este uimitor”, a spus o femeie. .
„Cu siguranță îl voi încerca și pe acesta”, a scris altul.
„Este clar. Singurul lucru care îmi place din tot meniul McDonald's', a comentat altul.
'Yum! Fiii mei adolescenți adoră plăcintele cu mere de la McDonald's, din păcate, așa că cu siguranță voi face asta pentru ei! Mulțumesc pentru această rețetă', a scris un altul.
Comentarii:
Adauga Comentariu