16:19 2024-03-08 science - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu

_ Cum se pot conecta din nou familiile lipite de dispozitive separate

_ Cum se pot conecta din nou familiile lipite de dispozitive separate< /h3>

E sâmbătă după-amiază și toți copiii sunt conectați la dispozitive separate. La fel și părinții. Sună familiar?

Multe familii doresc să stabilească reguli de bază care să le ajute să-și reducă timpul petrecut pe ecran – și să aibă timp să se conecteze între ele, fără dispozitive.

Dar poate fi dificil să se conecteze. știi de unde să începi și cum să faci un plan care se potrivește familiei tale.

Înainte de a le spune copiilor să „coboare de la tehnologie”, este important ca părinții să înțeleagă cât de mult folosesc ei înșiși ecranele.

La nivel global, o persoană obișnuită petrece în medie șase ore și 58 de minute pe ecrane în fiecare zi. Acesta a crescut cu 13%, sau cu 49 de minute, din 2013.

Părinții care raportează utilizarea ridicată a timpului de ecran au tendința de a vedea această filtrare și la copiii din familia lor. Două treimi dintre copiii de vârstă școlară primară din Australia au propriul dispozitiv mobil bazat pe ecran.

Regulile australian privind timpul de folosire a ecranului recomandă copiilor cu vârsta cuprinsă între cinci și 17 ani să nu aibă mai mult de două ore de timp sedentar pe ecran (excluzând teme) în fiecare zi. Pentru cei cu vârsta între doi și cinci ani, nu este mai mult de o oră pe zi. Iar regulile recomandă să nu fie deloc timp pe ecran pentru copiii sub doi ani.

Totuși, majoritatea copiilor, din toate grupele de vârstă, depășesc aceste maxime. Un nou studiu australian lansat în această săptămână a constatat că un copil de trei ani este expus la două ore și 52 de minute pe zi pe ecran.

Tehnologia a influențat profund viața copiilor, oferind atât oportunități, cât și provocări.

Pe de o parte, oferă acces la resurse educaționale, poate dezvolta creativitatea, facilitează comunicarea cu colegii și membrii familiei și permite elevilor să caute noi informații.

Pe de altă parte, Utilizarea excesivă a ecranului poate duce la sedentarism prea mult, întârzieri în etapele de dezvoltare, somn perturbat și somnolență în timpul zilei.

Prea mult timp petrecut pe ecran poate afecta abilitățile sociale, deoarece înlocuiește timpul petrecut față în față. interacțiuni sociale. Aici copiii învață comunicarea verbală și non-verbală, dezvoltă empatia, învață răbdare și cum să ia pe rând.

Multe familii își fac griji, de asemenea, cum să mențină o relație pozitivă cu copiii lor atunci când au atât de mult timp. se cheltuiește lipit de ecrane.

Atunci când toate familiile folosesc simultan dispozitive, aceasta duce la mai puține interacțiuni față în față, reducând comunicarea și ducând la o schimbare în dinamica familiei.

Utilizarea sporită a tehnologiei fără fir permite familiilor să se deconteze cu ușurință una de cealaltă, punând căști, reducând oportunitatea de a conversa. Membrii familiei care poartă căști în timpul activităților comune sau meselor creează o barieră fizică și încurajează oamenii să se retragă în propriile lumi digitale.

Purtarea căștilor pentru perioade lungi de timp poate reduce, de asemenea, conexiunea și apropierea cu membrii familiei. Cercetările din jocurile video, de exemplu, au descoperit că jocul în exces crește sentimentele de izolare, singurătate și deplasarea interacțiunilor sociale din lumea reală, alături de relațiile slăbite cu semenii și membrii familiei.

Începe prin a te așeza în familie. și discutați despre limitele pe care toți credeți că ar fi potrivite atunci când utilizați televizoare, telefoane și jocuri – și când este un moment potrivit pentru a le folosi.

Stabiliți reguli pentru timpul în familie, de exemplu, fără dispozitive la cină. masă—astfel încât să vă puteți conecta prin interacțiuni față în față.

Luați în considerare blocarea telefonului sau a dispozitivelor în anumite perioade ale săptămânii, cum ar fi după ora 21:00 (sau într-o oră înainte de culcare pentru copiii mai mici) și căutați oportunități de a vă echilibra zilele cu activități fizice, cum ar fi să dați cu piciorul în parc sau să mergeți într-o plimbare în tufiș în familie.

Părinții pot modela un comportament sănătos prin reglementarea și stabilirea de limite pentru timpul pe care îl au pe ecran. Acest lucru ar putea însemna să limitați derularea pe rețelele sociale la 15 sau 30 de minute pe zi și să vă păstrați telefonul în camera alăturată când nu îl utilizați.

Când stabiliți limite adecvate și asigurați siguranța copiilor, este esențial pentru ca părinții și tutorii să se angajeze într-o comunicare deschisă despre utilizarea tehnologiei. Aceasta include predarea abilităților de gândire critică pentru a naviga în siguranță în conținutul online și utilizarea instrumentelor de control parental și a setărilor de confidențialitate.

Părinții pot promova o relație de sprijin și încredere cu copiii de la o vârstă fragedă, astfel încât copiii să se simtă confortabil să discute despre experiențele lor online și împărtășindu-și temerile sau îngrijorările.

Pentru resurse care să te ajute să dezvolți planul propriei familii pentru timpul petrecut pe ecran, vizitați Rețeaua Creșterea copiilor.

Acest articol este republicat din The Conversation sub Creative Commons licență. Citiți articolul original.

(Fluierul)

Inapoi