_ Cum să adăugați resturile de Ziua Recunoștinței în îngrijirea pielii rutina

Ai făcut prea mult curcan pe Ziua Recunostintei sau vă găsesc frigiderul plin de prea multe tăvi cu cartofi dulci caserolă? 

Deși poate doriți să puneți resturi delicioase de sărbători în sandvișuri elaborate sau chiar transformați-le într-un fel de supă, poate doriți să vă gândiți de două ori.

Se pare că unele dintre ingredientele de Ziua Recunoștinței, cum ar fi dovlecii și cartofii dulci, nu numai că au grozave. avantaje pentru sănătate, dar și câteva beneficii uimitoare de îngrijire a pielii - în special dovleci, cartofi dulci și merișoare.

Cel mai bun dermatolog cosmetic și medical Dr. Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, a dezvăluit tot ce trebuie să știți despre aceste alimente și beneficiile lor pentru îngrijirea pielii pe DailyMail.com - și a dezvăluit dacă este sigur sau nu să vă puneți alimentele crude pe față. 

Poate una dintre cele mai populare alimente de Ziua Recunoștinței, dovleceii, reprezintă o „sursă excelentă de enzime naturale de exfoliere care pot îmbunătăți tenul prin îndepărtarea celule ale pielii plictisitoare și netezire a pielii”, a declarat Dr. Murphy-Rose pentru DailyMail.com. 

Fructul este, de asemenea, „bogat în vitamine și minerale, inclusiv vitaminele A și C și zinc, pentru a hrăni pielea și a combate semnele. de îmbătrânire,' doctorul, care este specializat în întinerirea facială în Orașul New York și California la Newport Beach Dermatology & Chirurgie plastică, a explicat. 

În mod similar, merișoarele „conțin alfa hidroxiacizi care pot oferi exfoliere pentru a lumina și netezi pielea”, potrivit dr. Murphy-Rose. 

Ele pot ajuta, de asemenea, la combaterea daunelor cauzate de radicalii liberi, care este o moleculă care dăunează celulelor care este similară cu un poluant și se găsește în mod natural în corpul uman, dar de asemenea, în exterior, de lucruri precum fumul de țigară și razele X.

Se pare că unele mărci de frumusețe se bucură și de aceste beneficii, deoarece au introdus aceste ingrediente în produsele lor.

Preferatul de cult, Peter Thomas Roth, a creat o mască cu enzime de dovleac, iar Kiehl's, un alt clasic popular, vinde un turmeric & Masca de strălucire energizantă din semințe de afine.

Dar sunt sigure să le pui pe față dacă te-ai săturat să le mănânci? 

Conform Dr. Murphy-Rose, este un un pic de pungă amestecată atunci când vine vorba de aplicarea ingredientelor brute pe față în numele îngrijirii pielii.

„Beneficiul utilizării alimentelor naturale ca acestea pe piele este că, în general, sunt non-toxice și pot oferi beneficii extraordinare pentru piele', a declarat Dr. Murphy-Rose pentru DailyMail.com.

'Desigur, nu le puteți îmbutelii și vă așteptați să vă puteți aplica pe piele timp de zile sau săptămâni. la capăt, deoarece nu conțin conservanți care să protejeze împotriva contaminării microbiene”, a spus ea. 

Ea recomandă doar utilizarea locală a câtorva dintre aceste superalimente.

Când vine vorba de punându-ți pe față dovleac sau cartofi dulci, Îngrijirea pielii Junkie fondatorul a recomandat aplicarea acestuia pentru doar câteva minute. 

„Aș recomanda să folosiți un produs de îngrijire a pielii bine conceput, care conține dovleac înainte de a încerca dovleac pur pe piele”, dr. Murphy- Rose a recunoscut pe DailyMail.com.

„Dacă sunteți înclinat să încercați, totuși, începeți cu o durată scurtă de expunere. De exemplu, aplicați piureul de dovleac sau de cartofi dulci are o mască pentru doar 1-2 minute pentru a evalua răspunsul dvs. la acesta', a continuat ea.

Dermatologul a spus că dacă 'dezvoltați orice mâncărime sau disconfort', că ar trebui să luați mâncarea de pe față „imediat”. 

Și, atunci când aplicați dovleacul, asigurați-vă că este direct de la sursă - adică fără uleiuri adăugate sau unt.  

„Evitați cu siguranță să aplicați un sufle de cartofi dulci piure rămas pe piele, deoarece unturile sau uleiurile sunt foarte comedogenice”, a spus dr. Murphy-Rose.

Dar când vine vorba de merișoare, poate doriți să fiți puțin mai atent. 

„Pentru cei cu piele sensibilă, utilizarea locală a Merișoarele ar putea irita pielea, ceea ce ar putea crește riscul de erupție', a declarat dr. Murphy-Rose pentru DailyMail.com.

'Nu se știe că sunt comedogeni de la sine.'

Și, dacă ai o alergie la merișoare, vei dori să te ferești și de ele. 

Desigur, nu poți uita faptul că fructul roșu aprins tinde să lase un pete, fie.  

„În general, există ingrediente mai bune pentru a obține beneficii de exfoliere sau antioxidante”, a spus expertul.

„Deci, în timp ce accesul la merișoare poate fi excelent de Ziua Recunoștinței, le-aș rezerva pentru masa ta, mai degrabă decât pentru fața ta.’

Așadar, la sfârșitul zilei, în timp ce unele alimente de Ziua Recunoștinței ar putea să nu fie dăunătoare pielii, nu toate dintre ele sunt aprobate de dermatologi. 

În schimb, poate doriți să căutați ingredientele din produsele dvs. preferate de îngrijire a pielii. 

„Doar pentru că ingredientele se găsesc în bucătărie sau cunoscute ca fiind sigure pentru a fi consumate, nu înseamnă că sunt perfect sigure folosite pe pielea ta', a spus dr. Murphy-Rose.

'Ele pot provoca roșeață și iritație, uscăciune sau mai rău.'

(Fluierul)