![]() Comentarii Adauga Comentariu _ Terapeutul de cuplu dezvăluie ce să NU faci dacă vrei ca o relație să supraviețuiască![]() _ Terapeutul de cuplu dezvăluie ce NU trebuie făcut dacă vrei ca o relație să supraviețuiascăUn terapeut de cuplu a dezvăluit singurul lucru pe care nu ar trebui să-l faci niciodată într-o relație dacă vrei ca aceasta să supraviețuiască. Sinead Smyth, din Alameda , Iar cuplul, care are doi fii împreună, este încă puternic, în ciuda faptului că ambii se confruntă cu „epuizare” în mijlocul Practicantul, care este un terapeut certificat al Institutului Gottman, a dezvăluit acum cum își menține relația sănătoasă - dezvăluind totodată și singurul lucru major de evitat în relațiile de dragoste pe termen lung. Sinead, care lucrează la East Bay Relationship Center, a spus că singurul lucru pe care nu l-ar face niciodată este să vorbească în timpul unei ceartări, fără să se oprească mai întâi să se gândească. Ea a spus „Nu trageți când sunteți în conflict. Luați o pauză, chiar dacă sunt doar câteva secunde, și luați o decizie dacă ar trebui spus sau nu și cum o veți spune.' Expertul în relații a spus că luând o scurtă Momentul de a lua în considerare ceea ce ai putea spune va sfârși adesea într-o realizare a faptului că nu este deloc necesar să împărtășești. Ea a spus că este important să ne amintim că vor exista întotdeauna diferențe de opinii în un parteneriat, dar că modul în care te descurci cu ei este cheia. Dând sfaturi suplimentare cuplurilor, Sinead a spus că există și alte lucruri care ar ajuta, de asemenea, la menținerea unei relații pe termen lung. În primul rând, Sinead a spus că cel mai mare truc pe care ea și soțul ei îl folosesc este o politică de „îndreptare către”. Aceasta înseamnă că, atunci când o persoană extinde o „licitație pentru conexiune”, fie în conversație, fie în alt mod. - partenerul lor se aplecă și se angajează pe deplin. Practicarea acestui tip de deschidere într-o relație permite partenerilor să se apropie și va însemna adesea că un cuplu poate conectați unul cu celălalt la un nivel mai profund, a spus ea. În al doilea rând, terapeutul a spus să nu subestimeze puterea actelor mici de bunătate. Ea a susținut că actele minore obișnuite au fost mai bune decât cele grandioase ocazionale, spunând publicației: „Aceasta ar fi concluzia mea este că este vorba despre a face anumite lucruri mici, de nivel scăzut în mod constant.” Următorul pe lista ei de sfaturi pentru relații este să se asigure că observați și exprimați recunoștință față de partenerul dvs.. Sinead a spus că recunoașterea și aprecierea celeilalte jumătăți ale dvs. sunt esențiale - cu alte cuvinte, dacă observați că face ceva corect, asigurați-vă că îi spuneți. p> Acest lucru vă va ajuta să păstrați o perspectivă pozitivă în relație și să puneți accent pe ceea ce funcționează. Nu în ultimul rând - dar nu în ultimul rând - este să vă faceți timp pentru întâlniri săptămânale, indiferent cât de lungă. ați fost împreună. Sinead a spus că ea și soțul ei s-au reluat la întâlniri de când fiul lor cel mare avea doar cinci luni. Ea a adăugat: „Nu vorbim despre copii sau logistică. Ne punem întrebări mari precum „Unde te vezi peste cinci ani?” „Încercăm cu adevărat să rămânem cu cine este persoana respectivă, mai degrabă decât cu logistica și treburile. și sarcini.”
Linkul direct catre PetitieCitiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:
|
05:31
_ May 28 in history
ieri 20:54
_ A murit un cunoscut afacerist local
ieri 15:21
_ Svitolina, din nou campioană la Strasbourg
ieri 14:41
_ Pierde SUA lumea?
ieri 11:41
_ Luongo: Fără armistițiu cu Heartland
ieri 07:42
_ Țăranii care au bătut aur (în Yorkshire)
ieri 05:42
_ May 27 in history
ieri 03:20
_ Rickards: DEI Must DIE
ieri 01:02
_ Succesiunea mea veri de exces cu Murdoch
ieri 00:41
_ Corupția științei climatice
ieri 00:40
_ Războiul drogurilor: o cruciadă irațională
|
|
Comentarii:
Adauga Comentariu