_ Oamenii de știință dezvăluie efectul intrigant al doomscrolling-ului asupra ta creier

Știm cu toții că petrecerea ore în șir derulând pe rețelele de socializare te poate pune într-un proastă dispoziție.

Dar oamenii de știință au descoperit acum de ce – argumentând că te „prinde” într-un ciclu de sănătate mintală precară.

Doomscrolling se referă la obiceiul digital de a căuta informații negative, chiar dacă declanșează emoții negative. 

Oamenii de știință de la University College Londra (UCL) găsit cei cu sănătate mintală precară nu numai că au mai multe șanse să caute și să citească conținut negativ online, dar îi face și să se simtă mai deprimați. 

The cercetare, publicat în jurnal  ;Nature Human Behaviour, a implicat peste 1.000 de oameni care au fost supuși pentru prima dată teste psihologice pentru a verifica starea lor de sănătate mintală.

În continuare, ei au fost însărcinați să navigheze pe internet timp de 30 de minute înainte de a face un alt test de sănătate mintală și de a le dezvălui cercetătorilor istoricul căutărilor.

Descoperirile au arătat că cei cu cele mai slabe scoruri de sănătate mintală au căutat cel mai mare număr de site-uri web cu teme negative.

Un experiment de urmărire a urmărit apoi să stabilească dacă tendința a fost cauza și efectul - cu alte cuvinte, dacă site-urile web ar fi de vină pentru consumul crescut de material deprimant sau starea lor mentală.

Cercetătorii au efectuat din nou teste de sănătate mintală înainte de a împărți participanții în grupuri – o mulțime a căutat mai mult conținut pozitiv, în timp ce alții au primit site-uri web „doomscrolling” în mod specific. 

Ei au descoperit că oamenii cărora le-a fost dat să citească mai mult conținut negativ s-au găsit că au mai departe și găsesc și mai mult conținut deprimant online. 

În timp ce Studiul a analizat istoricul browser-ului participanților, aceștia nu au putut accesa istoria site-urilor web protejate prin parolă, ceea ce a făcut imposibilă examinarea istoricului rețelelor sociale.

Dar autorii studiului speră să găsească o modalitate de a ocoli acest lucru. pentru cercetări viitoare.

Tali Sharot, profesor de neuroștiință cognitivă la UCL, a spus că descoperirile au contribuit la o dezbatere de lungă durată. 

„Mulți oameni spun că există o corelație între sănătatea mintală precară și utilizarea internetului”, a spus ea pentru The Times. 

„Petrecem multe ore online și, ca oameni, abia am început să facem acest lucru în ultima perioadă. câțiva ani. Cauza probleme? a adăugat ea. 

Un alt studiu la începutul acestui an a constatat că obsesia smartphone-ului ar putea fi dăunând sănătății adolescenților.

Experții au descoperit că adolescenții care raportează o relație problematică cu smartphone-urile lor ar putea avea șanse de până la trei ori mai mari să fie anxioși, depresivi sau suferă de insomnie.

Aproximativ unul din cinci adolescenți mai în vârstă prezintă „folosire problematică a smartphone-urilor” și mulți cer ajutor pentru a reduce consumul lor, experți de la Institutul de Psihiatrie, Psihologie și Neuroscience de la King's College London a susținut.

De fapt, aproape jumătate dintre adolescenții care au spus că sunt preocupați nesănătos de smartphone-urile lor au raportat, de asemenea, că au simptome de anxietate și chiar mai mulți au spus că au simptome de depresie.

(Fluierul)