16:19
Comentarii Adauga Comentariu

_ Dieta mediteraneană îți poate menține mintea ascuțită la bătrânețe – chiar dacă creierul tău prezintă semne de demență, arată studiul

_ Dieta mediteraneană vă poate menține mintea ascuțită bătrânețe – chiar dacă creierul tău prezintă semne de demență, arată un studiu

Dieta mediteraneană poate ajuta la menținerea creierului ascuțit la bătrânețe, chiar dacă dai semne de demență, a sugerat un studiu.

Cercetători de la Universitatea Rush în Chicago găsit că persoanele care au urmat dieta mediteraneană au obținut scoruri mai mari la testele de funcție cognitivă, chiar dacă au avut semne de Alzheimer în creier după ce au murit.

Alți factori importanți au inclus nefumatul, consumul minim de alcool și exercițiile fizice frecvente.  

Unul dintre motivele pentru care se crede că dieta combate declinul cognitiv este pentru că este echilibrată și te menține sătul mai mult timp - făcându-ți mai puțin probabil să gustați gunoi bogat în calorii.

p>Acest lucru menține greutatea stabilă și sănătoasă, reducând riscul problemelor vaselor de sânge legate de obezitate, care pot afecta funcția creierului.

Unele cercetări sugerează că abundența de fructe și legume în dietă joacă, de asemenea, un rol - deoarece sunt bogate în antioxidanți care protejează creierul.

Cercetătorii au folosit date de la Rush Memory and Aging Project, un studiu cu date de autopsie din 1997 până în 2022 și până la 24 de ani de urmărire.

Ei au analizat 586 de participanți care au murit la o vârstă medie de 91 de ani.

S-a dezvoltat un scor pentru un stil de viață sănătos pentru fiecare participant pe baza factorilor auto-raportați, inclusiv fumatul, dacă participanții au făcut-o. cel puțin două ore și jumătate de exerciții pe săptămână, alcool consum , un scor pentru dieta mediteraneană și activitatea cognitivă.

Scorul general al stilului de viață sănătos a fost de la unu la cinci, scorurile mai mari reflectând un stil de viață mai sănătos.

Cercetătorii au comparat acest lucru cu un scor cognitiv de la teste cu mai puțin de un an înainte de moartea participanților.

În proiectul Rush Memory and Aging, funcția cognitivă a participanților a fost evaluată în fiecare an cu 19 teste.

Un scor mai mare pentru stilul de viață a fost asociat cu o mai bună funcționare cognitivă aproape de moarte.

După ce au murit, creierul participanților a fost îndepărtat și examinat pentru semne de Alzheimer ca beta amiloid și încurcături tau.

Chiar dacă creierul participanților prezenta semne de Alzheimer, stilul lor de viață sănătos părea să protejeze oarecum de declinul cognitiv, a arătat studiul.

Studiul a fost publicat în revista JAMA Neurology. 

Dieta mediteraneană este compusă din multe fructe, legume, cereale integrale, legume, cereale integrale. nuci și ulei de măsline.

O cantitate imensă de cercetări au desemnat dieta mediteraneană drept regimul alimentar standard de aur.

Un studiu publicat anul trecut a constatat că trecerea la o dietă mediteraneană de la dieta occidentală normală te poate ajuta să trăiești mai mult și cu cât începi mai devreme în viață, cu atât mai bine.

Dar chiar dacă nu începi să consumi dieta mediteraneană până la vârsta de 60 de ani, te poți aștepta să trăiești un încă opt ani, a constatat studiul.

Și adoptarea dietei la vârsta de 80 de ani încă crește speranța de viață cu aproximativ trei ani.

Demența este termenul general pentru un grup de afecțiuni asociate cu pierderea memoriei, a limbajului și a judecății.

Alzheimer este cea mai frecventă formă a bolii, care afectează mai mult de șase milioane de americani, în timp ce demența cu corp Lewy este al doilea cel mai frecvent tip, cu aproximativ un milion care trăiește cu această afecțiune.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Tot ce poate merge prost cu sânii tăi - și ce să faci în privința asta: ghidul definitiv al DR PHILIPPA KAYE

Ingrid Mocanu, după interzicerea bolșevico-soroșista a lui Georgescu : LEGEA a murit Suntem în DICTATURĂ

_ Ultimă oră – Valeri Zalujni a fost înlăturat de la șefia armatei ucrainene: Volodimir Zelenski a făcut anunțul

Romania - Numărul de Profesori la Numărul de Elevi

Ce este o Lovitură de Stat? A fost împiedecat Călin Georgescu să devină duminică seara pe 6 Decembrie 2024, Președintele României, printr-o lovitură de stat?

_ RUPTĂ: Tucker Carlson s-a �nt�lnit cu victima violului lui Joe Biden, Tara Reade, și cu denunțătorul NSA, Edward Snowden, �n timp ce se afla la Moscova

_ Rusia îi spune mamei lui Alexei Navalny: „Sunteți de acord în termen de trei ore cu o înmormântare privată pentru fiul dumneavoastră sau îl îngropăm în închisoare”

_ Ministerul Finanţelor propune o schemă de ajutor de stat de 2,25 miliarde lei, pentru investiţii de anvergură în regiunile mai puţin dezvoltate

_ Premier League va introduce tehnologia de detectare a ofsaidului semi-automat

_ Lipă - Europeanul nu e concludent pentru Jocurile Olimpice, dar sportivii vor scăpa de stres şi emoţii

Prăbușirea criptomonedelor TerraUS și LUNA s-a datorat unui grup restrâns de speculanți care au pariat "short"

Prăbușirea demografică a României se datorează în integralitatea partidelor sistemului care au condus România 35 de ani

_ Oamenii de știință șocați să descopere noi specii de anaconda verde, cel mai mare șarpe din lume

_ FOTO - Asasinat în stil mafiot în Ucraina: un viceprimar a fost împușcat mortal de persoane necunoscute

_ FAA predă îndatoririle Newark de control al traficului aerian către Philadelphia pentru a „aborda problemele de personal”

Fluierul.ro adreseaza o intrebare CSAT si CCR cei care au girat si au dat o adevarata Lovitura de Stat prin ANULAREA ALEGERILOR PREZIDENTIALE si INLATURAREA de la putere a Presedintelui ce urma sa fie ales. Unde e DOVADA implicarii RUSIEI?

_ „Noi nu facem asta aici”: fostul editor al NY Times o aruncă pe „Doamna cenușie” pentru părtinire și activism

_ În relația dulce a reginei Camilla cu câinele ei de salvare „foarte special” Beth, după ce „tovarășul ei mult iubit” a murit

_ Președintele PE vorbește despre adoptarea monedei euro în România, în conferință cu Iohannis/ Video

_ Cercetătorii constată că faptul că are vecini buni și puțini prădători de top face populațiile de pești răpitori mai rezistente

_ Șeful ONU anunță înființarea unui comitet independent responsabil cu evaluarea neutralității Agenției Națiunilor Unite pentru Refugiați Palestinieni

_ New York: Donald Trump depune mărturie în procesul care i-a fost intentat de cronicara de modă E. Jean Carroll

Cazul Le Pen, ineligibilitate și executare provizorie: ce spune cu adevărat legea

_ Haos în spitale din cauza atacului cibernetic! Colegiul Medicilor își exprimă îngrijorarea: 'O problemă de securitate națională'

_ Astăzi este o zi bună pentru DEI: într-un câștig uriaș pentru DeSantis, Universitatea din Florida concediază tot personalul „Diversitate, Echitate și Incluziune”

_ Pont crucial pentru trupele isreliene - O ostatică israeliană eliberată spune că s-a întâlnit cu Yehya Sinwar

Nu mai ești patriot gargaragiule? Fără pic de rușine Penibilul Crin Antonescu a ajuns pe Centura Politicii Românești și cere o alianță PNL+PSD cu Neobolșevicii Internaționaliști ai lui Soros (USR, REPER, SENS)

_ Vladimir Putin și-a trimis spionii să localizeze unitățile HIMARS și Bradley, care îi distrug armata - Video

_ Poveste emoționantă la Cluj! Cum a salvat prin telefon un dispecer la ISU Cluj viața unui bebeluș care s-a înecat

_ Marcel Ciolacu, replică după scrisoarea trimisă de Piedone: Nu răspund la ce îi trece prin cap fiecăruia/ VIDEO

_ Criminal în serie, care a îngrozit România, urmează să fie eliberat. Judecătorii i-au redus pedeapsa

Adrian Onciu: Cine sunt, de fapt, extremiștii

_ Raport: Directorul CIA, Bill Burns, le-a oferit teroriştilor Hamas o garanţie �nainte ca regimul Biden să reducă ajutorul militar acordat Israelului � Hamas este de acord cu �ncetarea focului, care nu menţionează ostatici

_ Cine este soția lui Dave Myers, Liliana Orzac? Faceți cunoștință cu femeia „remarcabilă” care l-a susținut pe starul Hairy Biker în călătoria sa „teribilă” împotriva cancerului

_ Germania rămâne fără bani, iar nivelul datoriilor explodează, avertizează ministrul de Finanțe

_ Eoliene în Marea Neagră. Burduja: În 2032 vom putea avea primul megawatt de energie eoliană produsă în Marea Neagră

_ Un străin ilegal prins la frontieră recunoaște că este un terorist Hezbollah și a spus �Voi �ncerca să fac o bombă�

_ Pluta tratată cu laser absoarbe uleiul pentru curățarea oceanelor fără emisii de carbon

Simion anunță pe Tik Tok: "Eu nu mai fac mitinguri". Dar ce faci?

_ Balerina Farm „soția tradițională” Hannah Neeleman detaliază haosul călătoriei cu opt copii

_ Tatăl radical al lui Fani Willis susține că știa dinainte că COVID-19 a venit în timp ce locuia în Africa de Sud în 2019 (VIDEO)

_ Star porno ucraineană pozează cu veterani de război mutilați pentru o ședință foto de caritate

_ Studiul aruncă o nouă lumină asupra răspândirilor de virusuri între specii care pot provoca pandemii

_ Un donator major cere președintelui Universității Cornell să demisioneze pentru că ar fi promovat DEI

_ România în concediu medical | Anomaliile unui sistem: diferențe uriașe între județe, medici cu mii de concedii eliberate

Abia acum apare la orizont “bomba demografică”: Bolojan semnează legea prin care orice refugiat asiatic sau african primește cetățenie română în 3 ani!

_ Clinica de Stomatologie SANADOR asigură pacienţilor accesul la servicii personalizate pentru prevenţia, diagnosticul şi tratamentul afecţiunilor dentare şi gingivale

_ „Viitorul luminos”: CEO-ul Woodside vede că cererea globală de GNL crește cu 50% în următorul deceniu

_ 34 de militari, sechestrați în timpul unei operațiuni împotriva infracțiunilor de mediu în sudul Columbiei, au fost eliberați cu succes

_ Fed F**kery transformă fluxul mare de depozite bancare de 98 miliarde USD (NSA) în flux de 2 miliarde USD

_ Teribila licitație de 20 de ani are a doua cea mai mare coadă, cea mai mică direcție înregistrată; Spikes Randamente

_ Scandal în Sri Lanka din cauza unei petreceri la care erau invitaţi albi îmbrăcaţi în haine albe

_ Adolescent acuzat ca adult după ce a atacat doi profesori �n școală

_ Președintele parlamentului din Africa de Sud demisionează din cauza anchetei de corupție

_ Ucrainenii pot depune cereri de despăgubire la Haga în urma invaziei Rusiei

_ Surse ucrainene, pentru Defense One: Rusia luptă în Ucraina folosind Starlink-ul lui Elon Musk

_ Conducerea Rapidului îl pune la punct pe Gheorghe Mustață, liderul fanilor FCSB: 'Atât pot ei'

_ Alec Baldwin omite premiera emoționantă a Rust, în care regizorul rănit plânge pe defuncta director de fotografiat Halyna Hutchins

_ Serviciul de spionaj extern al Rusiei susține că grupări militare private americane pregătesc o operațiune în Ucraina


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16

Nr. de articole la aceasta sectiune: 931, afisate in 16 pagini.