16:19
Comentarii Adauga Comentariu

_ Dieta mediteraneană îți poate menține mintea ascuțită la bătrânețe – chiar dacă creierul tău prezintă semne de demență, arată studiul

_ Dieta mediteraneană vă poate menține mintea ascuțită bătrânețe – chiar dacă creierul tău prezintă semne de demență, arată un studiu

Dieta mediteraneană poate ajuta la menținerea creierului ascuțit la bătrânețe, chiar dacă dai semne de demență, a sugerat un studiu.

Cercetători de la Universitatea Rush în Chicago găsit că persoanele care au urmat dieta mediteraneană au obținut scoruri mai mari la testele de funcție cognitivă, chiar dacă au avut semne de Alzheimer în creier după ce au murit.

Alți factori importanți au inclus nefumatul, consumul minim de alcool și exercițiile fizice frecvente.  

Unul dintre motivele pentru care se crede că dieta combate declinul cognitiv este pentru că este echilibrată și te menține sătul mai mult timp - făcându-ți mai puțin probabil să gustați gunoi bogat în calorii.

p>Acest lucru menține greutatea stabilă și sănătoasă, reducând riscul problemelor vaselor de sânge legate de obezitate, care pot afecta funcția creierului.

Unele cercetări sugerează că abundența de fructe și legume în dietă joacă, de asemenea, un rol - deoarece sunt bogate în antioxidanți care protejează creierul.

Cercetătorii au folosit date de la Rush Memory and Aging Project, un studiu cu date de autopsie din 1997 până în 2022 și până la 24 de ani de urmărire.

Ei au analizat 586 de participanți care au murit la o vârstă medie de 91 de ani.

S-a dezvoltat un scor pentru un stil de viață sănătos pentru fiecare participant pe baza factorilor auto-raportați, inclusiv fumatul, dacă participanții au făcut-o. cel puțin două ore și jumătate de exerciții pe săptămână, alcool consum , un scor pentru dieta mediteraneană și activitatea cognitivă.

Scorul general al stilului de viață sănătos a fost de la unu la cinci, scorurile mai mari reflectând un stil de viață mai sănătos.

Cercetătorii au comparat acest lucru cu un scor cognitiv de la teste cu mai puțin de un an înainte de moartea participanților.

În proiectul Rush Memory and Aging, funcția cognitivă a participanților a fost evaluată în fiecare an cu 19 teste.

Un scor mai mare pentru stilul de viață a fost asociat cu o mai bună funcționare cognitivă aproape de moarte.

După ce au murit, creierul participanților a fost îndepărtat și examinat pentru semne de Alzheimer ca beta amiloid și încurcături tau.

Chiar dacă creierul participanților prezenta semne de Alzheimer, stilul lor de viață sănătos părea să protejeze oarecum de declinul cognitiv, a arătat studiul.

Studiul a fost publicat în revista JAMA Neurology. 

Dieta mediteraneană este compusă din multe fructe, legume, cereale integrale, legume, cereale integrale. nuci și ulei de măsline.

O cantitate imensă de cercetări au desemnat dieta mediteraneană drept regimul alimentar standard de aur.

Un studiu publicat anul trecut a constatat că trecerea la o dietă mediteraneană de la dieta occidentală normală te poate ajuta să trăiești mai mult și cu cât începi mai devreme în viață, cu atât mai bine.

Dar chiar dacă nu începi să consumi dieta mediteraneană până la vârsta de 60 de ani, te poți aștepta să trăiești un încă opt ani, a constatat studiul.

Și adoptarea dietei la vârsta de 80 de ani încă crește speranța de viață cu aproximativ trei ani.

Demența este termenul general pentru un grup de afecțiuni asociate cu pierderea memoriei, a limbajului și a judecății.

Alzheimer este cea mai frecventă formă a bolii, care afectează mai mult de șase milioane de americani, în timp ce demența cu corp Lewy este al doilea cel mai frecvent tip, cu aproximativ un milion care trăiește cu această afecțiune.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ VIDEO O femeie a sărit gardul grădinii zoologice pentru a mângâia un tigru. Acum este căutată de poliție

_ Gregoire Barrere s-a calificat în optimi la Ţiriac Open (ATP)

_ LIVE TEXT: Război în Ucraina: Forțele ruse continuă să atace în șapte puncte ale frontului

_ Când se virează următoarea tranșă de bani pe Cardurile sociale: a crescut puternic numărul beneficiarilor

_ Vladimir Putin este învestit azi într-un nou mandat la conducerea Rusiei. Ce ţări europene vor trimite reprezentanţi la ceremonie

_ SONDAJ CURS | Piedone defilează în Capitală, Cîrstoiu recuperează. Alianța PSD-PNL va avea majoritate în CGMB

_ NFL Bills semnează campionul olimpic de lupte la Tokyo Steveson

_ Gest extrem – Pentru că nu a fost primit în casă, un bărbat violent și băut și-a luat viața în fața apartamentului

_ Oamenii de știință obțin o perspectivă asupra unui polenizator de primăvară zgomotos care joacă un rol semnificativ în industria migdalelor

_ ADN-ul moştenit de unii oameni moderni de la vânători-culegători ar putea provoca obezitatea

_ NASA, industria îmbunătățește lidarii pentru explorare, știință

Adrian Onciu: Cine sunt, de fapt, extremiștii

Un nou sondaj: Simion pe primul loc, Ponta pe doi. Sondaj Verifield comandat de Nicușor Dan.

Micul Stalinist Nicușor Soros Dan ne spune că a&i lua unui om dreptul de a candida și milioanelor de români dreptul de a-l vota fără o condamnare "e o decizie corectă". Poate in URSS-ul lui Lenin, plicușor cu bani de la Soros

_ Israelul a atacat Iranul în cursul nopţii - surse

_ Rusia îi spune mamei lui Alexei Navalny: „Sunteți de acord în termen de trei ore cu o înmormântare privată pentru fiul dumneavoastră sau îl îngropăm în închisoare”

_ Guvernul cubanez a cerut ajutorul Programului Alimentar Mondial pentru a putea furniza lapte praf copiilor din ţară

_ Google întrerupe temporar funcţia de generare a imaginilor AI, Gemini, după critici privind inexactităţile în reprezentarea figurilor istorice

_ Mitropolitul Ioan al Banatului îndeamnă, în Pastorala pascală la încrederea în iubirea Tatălui

_ Ciolacu: Vrem să le oferim produselor româneşti şanse egale pe piaţă cu produsele de import

_ Au dat spargerea la un magazinul Gucci din New York. Hoţii au furat marfă de 50.000 de dolari

_ Băiat, în vârstă de opt ani, a murit când este lovit de un camion, în timp ce poliția declanșează o anchetă asupra accidentului de pe strada Londrei

_ Psihiatria nutriţională: cele 7 alimente care ne ajută să ne calmăm

_ S-a terminat petrecerea? Sticlele de Prime s-au vândut cu doar 31p la doar un an după ce băutura energizantă KSI și Logan Paul aduceau până la 20 de lire sterline o cutie

_ ULTIMA ORĂ | Renumărare: BEC anunță că informațiile despre voturi atribuite greșit sunt dezinformări

_ „Course des cafés”: Parisul reînvie cursa emblematică a ospătrilor înaintea Jocurilor Olimpice

_ Jason și Kylie Kelce dezvăluie că își așteaptă al patrulea copil cu un anunț adorabil

_ Sharika Soal: Primarul Eric Adams a avut dreptate; Eliberarea criminalilor înapoi în comunități distruge fundația Americii

_ Acesta este nenorocitul de însoțitor de bord: Stewardesa de moment amuzant se răstoarnă la produsele Duty Free la Roma

_ Traderul de mărfuri Trafigura evaluează riscurile de securitate din Marea Roşie, după un atac al Houthi asupra unui tanc petrolier

_ Schimbare la comanda Grupului de luptă al NATO din România

_ Ministrul Finanțelor se laudă cu încasările la bugetul de stat: 'Este o sumă record'

_ CSC Şelimbăr a învins-o pe Gloria Buzău (2-1), în play-off-ul Ligii a II-a

Așadar dacă pacea se va încheia Nikolaev și Odessa vor rămâne în Ucraina, în sfera de influență Americană. Putin nu va revendica Odesa dacă americanii recunosc Crimeea, Donețk, Lugansk, Zaporojie și Herson ca părți ale Rusiei

_ Demenţa poate fi depistată cu un deceniu înainte de diagnosticul oficial. Un test de sânge identifică "markerii biologici"

_ Secretele centurii Van Allen dezvăluite într-un nou studiu

_ Ziua Mondială a Somnului 2024: Medicul avertizează că lipsa somnului la femeile tinere poate duce la riscuri și probleme potențial mortale pentru sănătate, inclusiv infertilitatea

Ce este o Lovitură de Stat? A fost împiedecat Călin Georgescu să devină duminică seara pe 6 Decembrie 2024, Președintele României, printr-o lovitură de stat?

ActiveNewx - Bolojan și-a adus la Palat "societatea civilă" SOROS după modelul Iohannis pentru a discuta combaterea ”știrilor false” înainte de alegeri, adică perfecționarea cenzurii

_ Marcel Ciolacu devine jucător: cum se fac calculele la Capitală (Surse)

_ Şapte premii David di Donatello pentru Io capitano, inclusiv cel mai bun film, şi şase pentru C'è ancora domani

_ Lovitură de teatru înainte de a doua audiere la TAS: Simona Halep a luat cina cu PatrickMouratoglou

Motivarea judecatorului

Ingrid Mocanu, după interzicerea bolșevico-soroșista a lui Georgescu : LEGEA a murit Suntem în DICTATURĂ

_ După 16 ani, Apple abandonează lucrările la mașina electrică

Editorial Cornel Dinu. SMINTEALA clasei politice înaintea unor alegeri prezidențiale compromise din start

_ În interiorul nunții lui Lady Gabriella cu Thomas Kingston la capela St George - unde vărul regretatei Reginei, în vârstă de 42 de ani, a purtat o rochie uimitoare Luisa Beccaria - în timp ce ea plânge moartea lui subită, în vârstă de 45 de ani.

_ Regina Letizia a Spaniei radiază de farmec în costumul pantalon Carolina Herrera pentru vizita la expoziția de artă

_ Prioritățile DEI interferează cu angajarea FBI, subminează securitatea națională, raportează revendicări

_ Comediantul Katt Williams la podcastul lui Joe Rogan: Transgenderismul este conectat la cultul satanic Baphomet

_ FCSB câştigă cu emoţii partida cu FC Botoşani, după un meci cu cinci goluri şi trei cartonaşe roşii

_ Marea revenire în tenis: Simona Halep - Paula Badosa, astăzi, ora 22:30. La Miami, „Simo” dispută primul meci oficial după un an şi jumătate

_ Putin pierde controlul asupra propriului NATO. Armenia şi-a suspendat efectiv calitatea de membru acuzând Rusia că "nu şi-a îndeplinit obligaţiile de securitate faţă de Armenia"

_ 'Nașul inteligenței artificiale' face o previziune oribilă: aceasta ar putea în cele din urmă să depășească inteligența umană și să preia controlul

_ Expertul în medicina chineză dezvăluie cât de regulat ar trebui să faci sex pentru a rămâne sănătos la orice vârstă - susținând că orgasmele regulate sunt esențiale pentru combaterea bolilor ȘI a stresului

_ Înmatriculare auto online pentru şoferii români. Proiectul de lege a fost adoptat

Luptătorul din Arenă

_ Bursa zvonurilor: Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță se pregătesc de nuntă - Dana Budeanu face dezvăluiri intime!

_ Segmentul PBS susține că Trump dorește să „elimine” homosexualii din America

_ Percheziţii în România într-un dosar de furturi de aparatură stomatologică în Franţa


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46 Pag.47
Pag.48 Pag.49 Pag.50 Pag.51 Pag.52 Pag.53 Pag.54 Pag.55
Pag.56 Pag.57 Pag.58 Pag.59 Pag.60 Pag.61 Pag.62 Pag.63
Pag.64 Pag.65

Nr. de articole la aceasta sectiune: 3889, afisate in 65 pagini.