_ Relația cu mâncarea reflectă relația cu noi înșine
Relația cu mâncarea reflectă relația cu noi înșine
Este esenţial să subliniem, spune aceasta, că, pe măsură ce devenim mai conştienţi de nevoile noastre personale - fie că este vorba despre odihnă, plimbări în natură, activităţi sportive sau lectură - şi învăţăm cum să le satisfacem adecvat, tendinţa de a recurge la diverse alimente ca formă de consolare sau recompensă scade semnificativ, conform Agerpres.
Comentarii:
Adauga Comentariu