00:22
Comentarii Adauga Comentariu

_ Jennifer Lopez își arată faimoasa derriere și curbele senzaționale în jambiere strâmte la sala de sport din LA

_ Jennifer Lopez își arată celebrul ei traseu și curbe senzaționale în jambiere strâmte la sala de sport din LA

Jennifer Lopez și-a prezentat senzaționalul curbe și pradă celebră în timp ce ajungeți la sală în Los Angeles, California

În timp ce ieșea dintr-un SUV negru marți dimineață, toți ochii erau ațintiți asupra superstarului, în vârstă de 54 de ani, care legăna o pereche de jambiere ombré, care îi îmbrățișează picioarele incredibil de tonifiate și spatele pert.

p>Ea și-a împerecheat pantalonii eleganti cu un tricou alb, de culoare gri, peste un tricou alb, ochelari de soare supradimensionați și adidași. 

Mama a doi copii, care a lansat recent videoclip muzical oficial pentru piesa ei, Can't Get Enough, se amestecă cu rapperul Latto, care a purtat una dintre paharele ei preferate, decorate cu strasuri. 

Pentru antrenament, de două ori nominalizată la Grammy și-a purtat părul castaniu deschis într-o coadă înaltă și un machiaj minimal. 

Anul trecut, actrița Marry Me a dezvăluit că mișcarea corpului în fiecare zi o ajută să păstreze o atitudine pozitivă. 

„Nu este un secret pentru nimeni că fitness-ul este o parte foarte importantă a vieții mele”, a spus ea pentru Us Weekly. „Cred că există o corelație pozitivă între exerciții fizice și sănătatea mintală.”

Lopez: a continuat: „Când găsești un echilibru bun prin determinare și concentrare, ne străduim în mod natural să fim cea mai bună versiune a noastră. „

Lopez a susținut că se mișcă „la prima oră dimineața” – care este adesea înainte de ora 5 a.m. când este încă întuneric – indiferent de ce „programul ei încărcat” îi rezervă.

„Încerc să fac alegeri bune și să-mi echilibrez timpul”, a adăugat ea pe site.

Și își amestecă mișcările de antrenament.

„Eu evoluez mereu și caut lucruri care să mă țină entuziasmată și motivată', a explicat ea.

'Nu mi-e frică să mă provoc, așa că sunt deschis să mă împing, ceea ce fac chiar acum. în timp ce repeți pentru noul meu album, [This Is Me… Now].'

De-a lungul anilor, Lopez a făcut kickboxing, antrenament în circuit, activități de bază, lunges și burpee pentru a rămâne în formă. 

„Ea apare orice ar fi, își ia timpul în serios, își cunoaște corpul, vrea să fie ea însăși”, a spus antrenorul ei Tracy Anderson.

„Știe că a depune eforturi grele pentru a-și antrena antrenamentul face parte din asta.”

Când cariera ei a început prima dată, a acordat mai puțină atenție stresului.

„A fost o perioadă în care viața mea în care obișnuiam să dorm 3 până la 5 ore pe noapte. Eram pe platourile de filmare toată ziua și în studio toată noaptea și făceam junkets și filmam videoclipuri în weekend. Aveam 20 de ani și credeam că sunt invincibilă”, a scris ea în On the JLo în iulie 2022.

„Până când, într-o zi, am stat într-o rulotă și toată munca și stresul. a adus cu ea, împreună cu somnul insuficient pentru a-mi reveni mental, m-a prins din urmă.”

Apoi s-a simțit „înghețată”.

„Am crezut că îmi pierd mințile. … Acum știu că a fost un atac de panică clasic provocat de epuizare, dar nici măcar nu auzisem termenul la acea vreme.

După ce a consultat un medic, originara din New York a spus că „și-a dat seama cât de grave ar putea fi consecințele ignorării a ceea ce aveau nevoie corpul și mintea mea pentru a fi sănătoase – și de aici a început călătoria mea către sănătate.”

p>

(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Nelly Korda câștigă titlul Chevron pentru a cincea victorie consecutivă, cu recorduri LPGA

_ 15 oficiali de stat avertizează Bank Of America despre „de-bancarea” creștinilor

_ Threads testează o facilitate inspirată de la X (Twitter)

_ George Simion a ajuns la Washington: Urmează să aibă o întâlnire cu Donald Trump în cadrul 'Conferinței Partidului Republican'

_ Fostul ministru de interne Sajid Javid le cere miniștrilor să respingă definiția propusă a islamofobiei din cauza temerilor că va înăbuși dezbaterea legitimă

_ Un pensionar cu boală terminală, în vârstă de 78 de ani, și soția sa, care erau „atât de devotați unul celuilalt” au fost găsiți morți în bungalou la doar o oră după ce s-a întors acasă de la spital, dezvăluie vecinii.

_ �ndoctrinarea queer obligatorie la școală provoacă zarvă uriașă

_ Un director de închisoare din Ecuador a fost ucis în timpul referendumului referitor la un pachet de măsuri de securitate

_ Si relaxeaza-te! Alergătorii de la maratonul londonez răsuflă uşuraţi în timp ce trec linia de sosire după o cursă istovitoare de 42,2 mile prin capitală - cu atleţi şi celebrităţi, toţi printre cei 50.000 de participanţi la un eveniment celebru mondial.

_ Este identificat primul martor care va depune mărturie în procesul penal al lui Donald Trump pe banii tăcuți

_ Acoperă lumea într-o ciuma de firimituri care durează 500 de ani să se descompună, să otrăvească lanțul trofic și să se infiltreze în creierul nostru. Deci, de ce nu pot oamenii de știință să vină cu ceva mai bun pentru a înlocui polistirenul toxic?

_ Fanii susțin că VAR-ul „a distrus unul dintre cele mai mari momente de la Cupa FA vreodată” după ce câștigătorul din ultimul minut al lui Coventry împotriva lui Man United a fost declarat în ofsaid, deoarece ei spun că „omoară toată bucuria sportului”

_ ANDREW PIERCE: Critica lui Keir o va vedea pe Mandy înapoi în pustie?

_ Victoria Beckham țâșnește că reunirea cu Spice Girls a fost „cel mai bun cadou pe care și l-ar fi dorit” în timp ce împărtășește o poză de grup de la cea de-a 50-a petrecere

_ British Airways învinge adesea rivalii în ceea ce privește prețul după ce a contabilizat „taxele ascunse” ale companiilor aeriene cu buget redus, sugerează un nou studiu

_ Aproape un sfert dintre londonezi au fost atacați sau amenințați cu violență în ultimii cinci ani, arată un nou sondaj șoc

_ Guvernatorul Illinois JB Pritzker despre Biden: �Oamenii �nțeleg că Joe Biden este cel care reprezintă valorile americane� (VIDEO)

_ S-au încheiat alegerile regionale în Ţara Bascilor, în Spania: aproximativ 1,8 milioane de alegători au fost aşteptaţi la urne pentru a decide rezultatul

_ LIVE TEXT - Război în Ucraina: Rusia a revendicat preluarea controlului asupra micii localităţi Bogdanivka, în estul Ucrainei

_ Bellingham a câștigat „dramatic” Clasico lui Real Madrid în fața Barcelonei

_ Judecătorii și telespectatorii Britain's Got Talent se prăbușesc în „vălmășii de lacrimi” în timp ce un băiat de 8 ani, care are o tumoare la creier, primește Golden Buzzer alături de corul său

_ Sydney Sweeney „își cere scuze” că „a avut t**uri grozave” în timpul evadării mexicane îmbrăcate în bikini... și o ridică din umeri pe producătorul care a criticat-o pentru că „nu este drăguță”

_ Ucigașul acuzat de ciuperci Erin Patterson va fi în fața justiției după ce trei persoane au murit mâncând carne de vită Wellington acasă la ea


Pag.1
Nr. de articole la aceasta sectiune: 23, afisate in 1 pagina.