14:57
Comentarii Adauga Comentariu

_ MICHAEL MOSLEY: Testul care dezvăluie Covid ne-a făcut mai proști... și ce poți face în privința asta

_ MICHAEL MOSLEY: Testul care dezvăluie Covid ne-a făcut mai proști... și ce poți face în privința asta

Devenim mai lenți la minte? Răspunsul ar trebui să ne îngrijoreze pe toți.

Cu câțiva ani în urmă, am realizat un program TV intitulat The Great British Intelligence Test, unde am măsurat puterea intelectuală a națiunii și am realizat cel mai mare experiment de inteligență de acest gen.

Peste un sfert de milion de oameni au susținut testul nostru special IQ, dezvoltat pentru noi de oamenii de știință de la Departamentul de Științe ale creierului de la Imperial College Londra. (Puteți vedea prin ce punem oamenii căutând online „Testul IQ Michael Mosley”.)

Am descoperit, fără a fi surprinzător, că atunci când a fost vorba de rezolvarea problemelor, oamenii de 20 de ani au făcut cel mai bine. ; au mai multe cunoștințe de partea lor decât, să zicem, un adolescent, dar creierul lor funcționează și mai repede decât oamenii de vârstă mijlocie sau mai în vârstă.

Motivul pentru care capacitatea de rezolvare a problemelor scade odată cu vârsta este, în parte, legată de cât de bine izolate sunt conexiunile dintre celulele creierului tău.

Pe măsură ce îmbătrânim, teaca de mielină care înconjoară cablurile creierului devine mai subțire, iar comunicarea dintre neuronii noștri încetinește. Creierul nostru încetinește literalmente.

Dar au existat câteva vești bune pentru persoanele în vârstă; în timp ce alte abilități cognitive scad odată cu vârsta, capacitatea verbală a crescut, atingând vârful la persoanele în vârstă de 70 de ani. În mod ciudat, iubitorii de pisici au obținut scoruri mai mari la abilitățile verbale decât iubitorii de câini (deși poate fi o întâmplare), la fel ca cititorii de cărți și oamenii pasionați de fructe și legume.

Dar cea mai mare surpriză a venit mult mai târziu. , cu mult timp după ce programul a fost difuzat la televizor.

Asta pentru că testul a fost pus online în 2019, înainte ca pandemia de Covid să măture lumea, iar cercetătorii au continuat să colecteze date până în 2020, când focarul a fost în cel mai rău moment.

Până la acest moment, au inclus întrebări despre dacă oamenii au avut Covid și, dacă da, cum i-a afectat.

Au descoperit că oamenii care fuseseră infectați au obținut scoruri mai mici la testele IQ, în special când a fost vorba de ceva numit funcție executivă, o măsură a abilităților mentale precum memoria, gândirea flexibilă și autocontrolul. Dacă funcția dvs. executivă este afectată, acest lucru poate îngreuna concentrarea, urmărirea instrucțiunilor și gestionarea emoțiilor.

De atunci, echipa a finalizat un studiu mai amplu care a implicat mai mult de 112.000 de oameni, care a fost publicat luna trecută în New New York. England Journal of Medicine.

Acest a confirmat impactul pe termen lung pe care Covid-ul poate avea asupra creierului nostru. Oamenii care au avut o infecție ușoară au pierdut câteva puncte de IQ, dar cei care au dezvoltat un Covid lung au înregistrat o scădere medie a IQ de aproximativ șase puncte.

Iar rezultatele acestui studiu se potrivesc cu o altă tendință mai îngrijorătoare. , adică scorurile IQ au scăzut la nivel mondial începând cu anii 1970. Într-un studiu din 2018 publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences, cercetătorii s-au uitat la scorurile IQ ale tinerilor bărbați din Norvegia, înregistrate atunci când au fost recrutați pentru serviciul militar obligatoriu. Pe o perioadă de 40 de ani, începând cu 1970, a existat o scădere constantă de aproximativ șapte puncte pe generație.

Acest fenomen a fost recunoscut de atunci în alte țări, inclusiv în SUA și Marea Britanie.

Deși nimeni nu știe exact ce se întâmplă, există o sugestie că ar putea avea de-a face cu creșterea nivelului de obezitate și cu dependența tot mai mare de alimente ultraprocesate, ambele fiind dăunătoare pentru creier.

A fi lovit de o boală infecțioasă, în special de una care persistă (cum ar fi Covid), este, de asemenea, o modalitate sigură de a-ți reduce scorul IQ.

Există, de asemenea, o preocupare tot mai mare, printre unii cercetători cu care am vorbit, că creșterea inteligenței artificiale se va adăuga la presiunea descendentă asupra inteligenței umane, deoarece ne bazăm din ce în ce mai mult pe mașini pentru a ne gândi în locul nostru.

Deci, ce poți face pentru a păstra creierul tău în formă bună?

Există o mulțime de dovezi că o dietă sănătoasă poate face o mare diferență. Un studiu efectuat de Universitatea din Edinburgh în 2021 asupra bătrânilor de 70 de ani a constatat că cei care erau a urma o dietă mediteraneană (bogată în ulei de măsline, nuci, legume și pește) a obținut cel mai mare punctaj la o serie de teste de memorie și gândire.

Mai surprinzător, jocul pe calculator pare să fie bun și pentru îmbunătățirea abilităților cognitive. Asta este cu siguranță ceea ce am găsit în The Great British Intelligence Test — o constatare susținută de un studiu recent, mai riguros, publicat în JAMA Network Open în 2022.

Oamenii de știință de la Universitatea din Vermont au analizat date de aproape 2.000 de copii și i-au găsit pe cei care au raportat jucați jocuri video cu acțiune rapidă timp de trei ore pe zi sau mai mult s-a descurcat mai bine la testele de control al impulsurilor și memoriei de lucru decât copiii care au susținut că nu se joacă niciodată jocuri video.

Nu numai asta, dar scanările creierului au arătat că au o activitate mai mare în regiunile asociate cu atenția și atenția. memorie, rezultatul tuturor acelor ore petrecute încercând să împușcăm lucruri și să eviți să fii împușcat.

Și, nu în ultimul rând, continuă să te provoci mental. Există o mulțime de dovezi că adoptarea de noi hobby-uri, cum ar fi dansul sau pictura, îți va menține creierul tânăr.

În schimb, retragerea din lume poate duce la micșorarea creierului, reducerea conexiunilor celulelor creierului și chiar scăderea nivelului de hormoni din creier care sunt esențiali pentru repararea și întreținerea pe termen lung.

Intenționez să fac tot ce pot pentru a-mi menține neuronii în funcțiune cât mai mult timp posibil și, așa cum a spus poetul Dylan Thomas, să „ furie, furie împotriva morții luminii”.

Unul dintre cele mai greu de tratat este o rană cronică, precum cele cauzate de diabetul de tip 2.

Acum, cercetătorii de la Universitatea Sheffield folosesc gaz ionizat (gaz cu sarcină electrică) pentru a trata rănile cronice: gazul creează un cocktail chimic în rană, ajutând la uciderea bacteriilor și la accelerarea vindecării. Odată cu creșterea rezistenței la antibiotice, aceasta ar putea schimba jocul.

Câinele nostru, Tari, a murit în urmă cu câteva luni și încă mă trezesc strigând „walkies” în timp ce mă îndrept spre ușa din față, uitând că nu mai este prin preajmă.

M-am întrebat adesea dacă a înțeles cuvântul „walkies” sau dacă a fost tonul vocii și comportamentul meu (adică faptul că aș sta lângă ușa de la intrare cu un plumb în mână) care i-a dat un indiciu.

Un studiu recent sugerează că câinii ne înțeleg mai bine decât credem. Cercetătorii de la Universitatea Eotvos Lorand din Budapesta au monitorizat undele cerebrale ale câinilor când i-au auzit pe stăpâni spunând cuvinte pe care le a presupus că câinii știau, cum ar fi ca „minge”. 

Ei au descoperit că atunci când câinilor li s-a oferit o jucărie care se potrivea cu cuvântul spus de proprietarul lor, activitatea lor cerebrală era diferită de când li s-a dat ceva care nu se potrivește.

Cercetătorii au spus că aceasta este dovada că câinii înțeleg cu adevărat sensul cuvintelor. Prietenii noștri canini sunt chiar mai remarcabili decât credem deja cei mai mulți dintre noi.

Mulți oameni se luptă să mănânce legume verzi amare, cum ar fi varza, magul și cicoarea. Cu toate acestea, acestea sunt deosebit de bune pentru noi – și iată mai multe despre ce.

Amărăciunea este unul dintre cele cinci gusturi „de bază” ale noastre (celelalte sunt dulci, sărate, acrișoare și umami. Oamenii sunt deosebit de sensibili la aromele amare). , probabil pentru că amărăciunea este adesea asociată în lumea naturală cu otrava, ceva ce trebuie evitat.

Totuși, amărăciunea este, de asemenea, un semn că alimentele sunt bogate în compuși vegetali benefici numiți polifenoli. Cercetări recente ale Institutului de Tehnologie Shibaura în Japonia au oferit perspective fascinante despre motivul pentru care polifenolii sunt atât de buni pentru noi. 

Ei subliniază că avem receptori gustativi în tot corpul nostru. Îi găsești, de exemplu, în intestin, unde răspund la polifenoli pe care i-ați consumat prin eliberarea de hormoni care vă îmbunătățesc nivelul de zahăr din sânge și starea de spirit.

Bărbații chiar au receptori senzoriali similari în testicule, care par să joace un rol în producerea de spermatozoizi sănătoși.  ar putea explica de ce bărbații care mănâncă multe legume amare, cu frunze și verzi tind să aibă un număr mai mare de spermatozoizi și o motilitate mai bună a spermatozoizilor. 

Ceva de reținut data viitoare când vei cumpăra legume.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

JD Vance, vicepreședintele SUA, mesaj dur în apărarea lui Călin Georgescu: Alegerile din România au fost anulate pe baza unor suspiciuni nefondate ale unei agenții de informații și a presiunii UE -

_ Premiile Olivier 2024: Ruth Jones se uită departe de Nessa a lui Gavin și Stacey în timp ce uimește într-o rochie plină de farmec cu pelerină verde

_ Tot ce poate merge prost cu sânii tăi - și ce să faci în privința asta: ghidul definitiv al DR PHILIPPA KAYE

_ Priorităţile pentru sezonul estival 2024: turism accesibil şi responsabil

_ Gabriela Lee, nevoită să se retragă de la Oeiras (WTA)

_ S-au constatat depăşiri ale nivelului de radioactivitate în zona adiacentă Laboratorului de Igiena Radiaţiilor

_ Mesajul așteptat de toată lumea! SUA nu vor nici o 'escaladare', nici un 'război' cu Iranul (Casa Albă)

_ Soția și fiica proprietarului Chiefs îl apără pe Harrison Butker după ce discursul de începere îi trimite pe stângacii într-o prăbușire totală

_ Oamenii înarmați în uniforme de luptă deschid focul la sala de concerte din Moscova

_ Prințul William rupe tăcerea pe rețelele de socializare pentru prima dată de când Kate și-a anunțat diagnosticul de cancer

_ Guvernatorul democrat din Massachusetts, Maura Healey, aprobă milioane de noi cheltuieli pentru imigranții ilegali, �n timp ce rezidenții fug de stat

_ Poliția retrage cadavrul unui tânăr de 17 ani din Lacul Rudyard după ce au fost lansate căutări disperate - în timp ce alți doi băieți sunt transportați la spital

_ Holly Willoughby arată o silueta incredibilă în minirochie neagră în timp ce revine glam la televiziune în serialul de provocări ITV You Bet! cu Stephen Mulhern

_ Clint Eastwood, în vârstă de 93 de ani, pare fragil, dar plin de energie, deoarece este văzut într-o apariție publică rară la evenimentul primatolog Dr. Jane Goodall din Carmel

_ Simon Cowell, în vârstă de 64 de ani, șochează fanii cu aspectul său „înghețat”, în timp ce Stephen Merchant glumește că fața lui nu se mișcă în Saturday Night Takeaway

_ Cum va răspunde Israelul la atacul Iranului. Expert: "Nu mai există linii roşii"

_ Vulpile au fost odinioară cei mai buni prieteni ai oamenilor, sugerează un studiu

_ Analizarea izotopilor pentru nitrați în scopul combaterii fraudei în domeniul băuturilor în Japonia

_ Sleeping bags at the ready... MPs and peers dig in for late-night showdown on Rwanda Bill with snacks laid on - as Rishi warns Parliament must keep sitting until crucial legislation passes

_ Câștigătorul Britain's Best Lawn dezvăluie greșelile pe care le faci și care îți distrug iarba - și împărtășește un truc simplu pentru a elimina definitiv mușchiul

_ Campionatul Național de Viteză în Coastă închide traficul pe DN 1E Poiana Brașov – Râșnov

_ Conflict de interese? Rep Hageman îl atacă pe democratul Dan Goldman după ce l-a pregătit pe Michael Cohen pentru mărturia sa în timp ce plătea peste 150.000 de dolari firmei fiicei judecătorului Merchan (VIDEO)

_ Rușii se dezlănțuie în Ucraina: Moscova a început să producă cea mai grea bombă, de o tonă și jumătate / Suflul exploziei se ridică până la 20 de etaje

_ Vânătoarea urgentă de oameni este lansată după ce o școală de 16 ani a fost violată lângă monumentul memorial de război din centrul orașului Liverpool, în timpul unui atac sălbatic de dimineață.

_ Trei persoane, transportate la spital în urma unui accident produs pe DN 1A- Unul dintre răniţi a avut nevoie de intervenţia echipajului de descarcerare

_ Sezonul de vârf pentru retragerile de pensii este aici - dar ai grijă la aceste capcane

_ Frații Pavăl, proprietarii Dedeman, pregătesc o nouă mișcare de business. Cumpără un teren de la fostul președinte al CJ Timiș, acum pe listele PSD la alegeri

_ Meghan Markle „trebuie să fi fost incredibil de invidioasă” pe Kate Middleton din cauza relației de soră a prințesei cu Prințul Harry, spune expertul regal

_ MIKE JOHNSON TREBUIE SĂ SE CURATĂ! Ultimul raport dezvăluie că democrații, președintele Johnson, RINO și Joe Biden au trimis în secret rachete cu rază lungă în Ucraina pentru a trage în Rusia pentru a extinde războiul condamnat – WAR ROOM REACTIONĂ!

_ Inzaghi vrea să păstreze la Inter pentru sezonul viitor toţi jucătorii cu care a luat titlul

_ Samsung va scoate primele dispozitive HBM4 mai târziu în acest an, eșantionarea începe în 2025: raport

_ Breaking: Conferința pro-Israel de la Nashville a fost anulată din cauza amenințărilor din partea grupurilor Antifa și Pro-Hamas

_ Senatorul le spune contribuabililor de pe debarcaderul Gaza: „Costul nu doar a crescut, ci a explodat”

_ EDEN CONFIDENTIAL: Prietena prințesei Diana, Julia Samuel, pune o față curajoasă luptei sale pentru sănătate

_ Anticiparea descoperirilor viitoare: oamenii de știință explorează topologia cosmică netrivială

_ DEZGUSTANT: comentatorul britanic SKY News pare să justifice tentativa de asasinare a premierului populist Robert Fico, îl compară cu Victor Orban – în timp ce Fico luptă pentru viața lui în spital

_ Ciolacu este democrat: S-au născut în democraţie, în democraţie ne dorim să trăiască mai departe

_ Cea mai tânără coleg, 27 de ani, a primit slujba doar pentru că este femeie - după votul partidului pe care l-a pierdut în fața unui bărbat a fost anulată

_ Speranțe de reducere a ratei au reînviat pe măsură ce date „dure”: stocuri, aur, petrol și cripto-dumping

_ Războiul din Ucraina, ziua 802. Ucraina susţine că a doborât un avion cu reacţie Suhoi Su-25 deasupra regiunii Doneţk

_ Jack Smith va lansa un raport „defățișat” asupra lui Trump înainte de inaugurare – intervine avocatul RNC Harmeet Dhillon

_ Inflația nu iartă pe nimeni: mâncarea s-a scumpit la nivel mondial pentru a doua lună consecutiv

_ Cercetările sugerează că o parte a Indiei va deveni un hotspot climatic

_ Bucharest Stock Exchange opens Monday's trading session with significant declines

_ Exporturile de arme ale Israelului au atins vânzări record pe fondul războiului din Gaza

_ Mesaj Ro-Alert în apropiere de Bucureşti, după apariţia unui urs în zonă

_ Acvariul din Carolina de Nord a publicat o actualizare despre sarcina fecioarei Charlotte, după ce experții se temeau că bebelușii ei ar fi putut muri

_ Rușii votează la alegerile prezidențiale pe fondul unor acte sporadice de protest

_ Oamenii de știință cresc mini-plămâni umani ca alternativă animală pentru testarea siguranței nanomaterialelor

"Prostănacul" e cu SOROS. Mircea Geoană o susține pe sorosista Lasconi (USR). Sluga dirijată de ultra progresiștii de la ASPEN SUA, poreclit Prostănacul de Ion Iliescu susține și el, Neobolșevismul Internaționalist

_ RAY MASSEY: Pregătește-te să cumperi o mașină la mâna a doua

_ Cercetătorii dezvăluie surse de carbon negru în platoul Qinghai-Tibet de sud-est

După Securistoizii NeoBolșevici de la Adevărul sintagma "Pământ Stramoșesc" e "legionară". Nu vă e rușine obrazului?

_ Nebunia s-a declanșat pe burse, după ce Israelul a atacat Iranul: Prețul petrolului a luat-o razna

_ BRIT Awards 2024: Zara McDermott emană glamour veche de la Hollywood într-o rochie roșie din dantelă, în timp ce ea, Indiyah Polack și Chloe Burrows conduc vedetele Love Island

_ `Schengen militar` - dedesubturile unui proiect care îngrijorează Rusia

_ Rusia a emis un mandat de arestare pe numele lui Zelenski. Reacţia Ucrainei

_ Omul înarmat este închis după ce a fugit din casa de la țară de 1,5 milioane de lire sterline, pe fondul confruntării cu poliția înarmată care a durat aproape 24 de ore  - în urma unei ceartări cu mama sa

_ Musca fructelor ajută la deblocarea indicii despre cum cresc organele, țesuturile și cancerul

Primele douăzeci de companii maritime din lume


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46 Pag.47
Pag.48 Pag.49 Pag.50 Pag.51 Pag.52 Pag.53 Pag.54 Pag.55
Pag.56 Pag.57 Pag.58 Pag.59 Pag.60 Pag.61 Pag.62 Pag.63
Pag.64 Pag.65 Pag.66 Pag.67 Pag.68 Pag.69 Pag.70 Pag.71
Pag.72 Pag.73 Pag.74 Pag.75 Pag.76 Pag.77 Pag.78 Pag.79
Pag.80 Pag.81 Pag.82 Pag.83 Pag.84 Pag.85 Pag.86 Pag.87
Pag.88 Pag.89 Pag.90 Pag.91 Pag.92 Pag.93 Pag.94 Pag.95
Pag.96 Pag.97 Pag.98 Pag.99 Pag.100 Pag.101 Pag.102 Pag.103
Pag.104 Pag.105 Pag.106 Pag.107 Pag.108 Pag.109 Pag.110

Nr. de articole la aceasta sectiune: 6587, afisate in 110 pagini.