_ Dragă JANE: Sora mea mai mică mi-a furat nume unic pentru bebeluș - și sunt atât de supărat încât nici măcar nu suport să mă uit la copilul ei

Dragă Jane,

Eu și sora mea am fost întotdeauna incredibil de apropiați – avem doar doi ani distanță și până acum câțiva ani, eram practic cei mai buni prieteni.  

Lucrurile s-au schimbat puțin când sora mea, care este cea mai mică dintre noi doi, și-a luat un nou iubit. Ea a încetat să mai petreacă la fel de mult timp cu mine și a prioritizat cu siguranță noua ei relație, ceea ce a durut, dar am încercat să înțeleg.

Apoi, afară. de albastru, ea a anunțat brusc că este însărcinată, la mai puțin de un an după ce ea și acum logodnicul ei s-au împreună. Am fost total șocată – eu eram cea care își dorea o familie și copii, în timp ce sora mea nu și-a exprimat niciodată interesul pentru copii până când a descoperit că se aștepta la unul.

Deși am fost surprins de veștile ei, am făcut tot posibilul să-i susțin și am început să fiu foarte entuziasmat de perspectiva de a avea o nepoată care va fi într-o zi prietenă cu viitorii mei copii. 

Am împărtășit cu ea toate sfaturile, trucurile și sfaturile de sarcină pe care le-am construit de-a lungul anilor și am fost de partea ei pentru orice și pentru tot ceea ce avea nevoie de mine – inclusiv pentru nașterea nepoatei mele în urmă cu câteva luni.

Apoi a venit momentul în care complet a șters relația noastră. Când sora mea a dezvăluit numele pe care i-a dat fiicei ei: Guinevere. Cunoscut și ca numele de bebeluș pe care l-am ales pentru prima mea fiică, când aveam 12 ani și eram obsedat de filmele Robin Hood. 

Întotdeauna a fost numele pe care plănuisem să-l dau fetiței mele într-o zi – și sora mea știa asta.

Când am confruntat-o ​​cu ea, ea a susținut că a uitat complet – și chiar a încercat să insiste că este un nume care rulează în familia iubitului ei, despre care știu că este un gunoi total. Adică, pe cine naiba știi care se numește Guinevere în viața reală? Dar de aceea mi-a plăcut atât de mult numele. Și acum mi l-a furat. 

Când am subliniat asta, ea m-a acuzat că sunt geloasă că și-a găsit sufletul pereche și am avut copii înainte de mine.

Negarea ei a întregului lucru m-a făcut și mai furios pe ea... dacă tocmai ar fi mărturisit adevărul , S-ar putea să fi fost înclinat s-o iert, dar ea că m-a aprins cu gaz și a încercat să mă deslușească ca și cum aș fi nebunul tocmai a făcut totul și mai dureros.

De fiecare dată când mă uit la nepoata mea sunt plin de furie și nu sunt sigur că voi putea vreodată să-mi iert sora pentru ceea ce a făcut. Cel puțin nu până când își dă seama cât de mult m-a rănit.

Te rog spune-mi cum pot trece peste acest coșmar.

De la,

Nume Rușine

Dragă Nume Rușine,

Ti-am recitit scrisoarea de multe ori pentru a mă asigura că o înțeleg corect și ceea ce mă frapează mai presus de orice este că rănirea și furia ta despre utilizarea de către sora ta a numelui Guinevere maschează de fapt ceva mult mai profund. 

Și anume, că sora ta mai mică a trecut peste tine când vine vorba de relații, căsătorie și familie.

În multe privințe, este absolut firesc să simți o pierdere extraordinară, nu în ultimul rând pentru că ai pierdut și rolul pe care l-ai deținut toată viața – cel al surorii mai mari, fericită să conducă.

Poate să te simți foarte bine să fii într-o poziție în care ești profesor sau ghid; poate hrăni ego-ul și ne poate face să ne simțim utili. Ai făcut asta toată viața și, din nou, ai reușit să revii în rolul de a ști mai multe când sora ta a rămas însărcinată, dar acum te-ai întors la punctul unu, lăsată în urmă, în timp ce sora ta și-a continuat viața. .

Sora ta a schimbat echilibrul fără să vrea, găsind un partener înaintea ta, având un copil înaintea ta și, bineînțeles, folosind un nume pe care l-ai dorit întotdeauna. 

Dar nu este vorba despre nume. Este vorba despre dinamica dintre voi în schimbare și cât de greu este să pășiți într-un nou rol, ceea ce trebuie făcut acum.

Faptul că sunteți plin de furie ori de câte ori vă uitați la dvs. nepoată, este nespus de tristă. Problema geloziei și resentimentelor este că este ținut într-un potir otrăvit și, dacă alegi să bei din el, singura persoană care va fi rănită, ești tu. pe o relație apropiată cu sora ta și nepoata ta, care este sfâșietoare. Impactul geloziei tale este că vei pierde oamenii care îți sunt cei mai apropiați, ceea ce nu este pierderea lor la fel de mult ca a ta.

Un profesionist, un terapeut sau un consilier în domeniul sănătății mintale, te poate ajuta. identificați cauza principală a acestei gelozii, care nu este neobișnuită la frații de sex feminin, dar, mai important, vă poate ajuta să o depășiți. 

Numirea acesteia, identificarea de unde provine, care sunt declanșatorii, vorbirea unui profesionist, iar analiza tehnicilor terapeutice poate ajuta la atenuarea acesteia. La fel cum poate vorbi sincer și deschis cu sora ta. 

A-ți deține rolul în asta, cum te simți lăsat în urmă, sau respins sau irelevant, este înfricoșător, deoarece te lasă vulnerabil, dar onestitatea este întotdeauna drum spre o conexiune mai profundă și vindecare... Cel puțin într-un fel.

Dragă Jane,

Apreciez că asta o să sune ca dezbaterile unei femei mizerabile și plângăcioase, dar mi-ar plăcea niște sfaturi dacă ai timp liber.

Am 38 de ani, sunt singură și am avut norocul să ocup un loc de muncă constant în marketing în ultimii 16 ani. Nu aș spune că sunt o vedetă strălucitoare la locul de muncă, dar fac ceea ce trebuie pentru a-mi menține șefii fericiți și salariul meu să vină. 

Dar problema este că nu-mi pasă de nimic. 

De ani de zile m-am chinuit să găsesc vreo motivație să mă dau jos din pat și să merg la birou – și într-adevăr singurul motiv pentru care continui să o fac este pentru că știu că nu voi avea niciun fel de mijloace de a trăi dacă nu o voi avea. .

Când am început să am aceste sentimente, am presupus că aveam o zi proastă. Dar apoi o zi proastă a devenit o săptămână proastă, care s-a transformat într-o lună proastă... iar acum trei ani mai târziu, simt că o să înnebunesc dacă nu găsesc o modalitate de a-mi zgudui viața.

Mă simt total blocat și atât de frustrat de ceea ce se simte ca un set de gratii invizibile care mă prind în această viață.

Văd în continuare toate aceste postări pe rețelele sociale de la oameni care par să trăiască cea mai fericită viață, călătorind în jurul lumii – aparent fără nicio grijă în lume – și sunt plin de cea mai incredibilă gelozie. 

Tot ce vreau să fac este să renunț la tot și să fug la trăiesc o viață calmă, fără stres, departe de această greadă plictisitoare care mi-a consumat viața de atâția ani acum.

Sună ridicol, dar cu cât mă gândesc mai mult la asta, cu atât mai mult urăsc viața pe care mi-am construit-o și pur și simplu nu știu cum să ies din acest cerc vicios.

Este o nebunie să renunț la tot în acest moment al vieții mele?

De la,

În cușcă

Dragă Caged In,

Interesant, prima scrisoare de astăzi nu crede că este vorba despre gelozie, ci este, în timp ce scrisoarea ta îți vorbește crezând că ești gelos, când de fapt aș vrea susține că nu este vorba deloc despre gelozie, ci mai degrabă despre a-ți da seama cum să te simți din nou viu, cum să simți că ai un scop în viață. Slujba ta sună a greoaie, faci ceea ce trebuie să faci pentru a plăti facturile.

Îmi pot imagina tristețea și frustrarea pe care le trăiești, simțindu-te prins în timp ce faci pe această roată a vieții de hamster. 

Și este de înțeles având în vedere monotonia rutinei pe care ai descris-o să trăiești. 16 ani este mult timp pentru a fi la o slujbă și se pot simți ca un iad etern dacă nu sunt pline de experiențe noi, proaspete și interesante pentru creștere, învățare și câștig.

Planificare, programare și apoi luarea de vacanțe poate fi extrem de puternică pentru „vacanța” de pe căile bine uzate ale vieții noastre de zi cu zi și pentru a experimenta oameni, locuri și lucruri noi. 

Adesea, perspectiva pe care o câștigi atunci când te îndepărtezi de „programarea programată în mod regulat” a cuiva poate fi ea însăși revigorantă. 

De asemenea, vă încurajez să căutați să găsiți ceva în afara locului de muncă, care să vă aducă bucurie. 

Eu habar n-ai ce este asta, dacă ar putea fi acte de serviciu, voluntariat pentru a ajuta la organizații caritabile locale sau dacă este să urmezi o clasă sau un hobby la care te-ai gândit mereu, dar cu cât ieșim mai mult din zona noastră de confort, cu cât pășim mai mult în necunoscut, cu atât viața noastră devine mai bogată. 

Și, în sfârșit, poate că este timpul să începeți să explorați o nouă cale pentru ceea ce faceți pentru a vă trăi. S-ar putea să existe oportunități interesante de a-ți transfera abilitățile, talentele și experiențele considerabile către alte activități generatoare de venituri.

Instagram poate fi un drog periculos. Defilarea creează dependență și, ca orice lucru făcut în exces, concentrarea asupra vieții altora pe Instagram este o afacere riscantă, deoarece a) este dăunătoare pentru sănătatea mintală și b) puțin din ceea ce vezi este real, mai ales de la „influenceri”. 

Ia-l de la mine – ca cineva care mută în mod regulat grămezi de prostii prin casa mea pentru a le ascunde de fotografiile de pe Instagram – nu se poate avea încredere sau nu crede nimic din ceea ce vezi. 

Am am pierdut socoteala de câte ori am văzut cupluri perfecte de pe Instagram că se destramă, niciunul dintre noi care le urmăresc conturile nu are nicio idee despre greutățile prin care ar putea trece.

Aici stă pericolul Instagram. Presiunea de a înfățișa vieți perfecte, pline de soare, frumusețe, bogății, este reală, dar viețile înfățișate nu sunt, așa cum vă va spune oricine care a folosit vreodată – ehm – un filtru.

În sfârșit. , intensitatea disperării și a frustrării tale poate fi, de asemenea, un indiciu că se întâmplă altceva și ai putea suferi de depresie. 

Dacă încerci mai întâi să treci puțin viața cu ceva din ceea ce Am sugerat mai sus, dar continuă să simt același lucru, următorul punct de escală este să vorbești cu un terapeut sau cu un medic. Pe lângă terapie, există antidepresive care pot ajuta și, deși neconvenționale, există o mulțime de dovezi astăzi care sugerează că utilizarea terapeutică a medicamentelor psihedelice este extrem de benefică pentru anxietate și depresie atunci când toate celelalte eșuează.

(Fluierul)