09:19
Comentarii Adauga Comentariu

_ După ani de băutură excesivă, ANTONIA HOYLE nu s-a atins vreo picătură de doi ani. Deci, ce a făcut-o să întindă din nou un pahar? Raspunsul te va surprinde...

_ După ani de băut excesiv, ANTONIA HOYLE n-am atins nicio picătură timp de doi ani. Deci, ce a făcut-o să întindă din nou un pahar? Răspunsul te va surprinde...

Îndând-i înapoi tarta cu clementine gazdei mele, îi spun că vreau o felie mai mare. Aproape de un comportament politicos, mai ales că tocmai i-am spus că atunci când ne-am întâlnit prima dată, am crezut că este o nenorocită. Dar după șase pahare de vin, nu-mi pasă.

Alcoolul m-a eliberat de responsabilitățile mele ca prietenă, mamă, fiică și soție, astfel încât să-mi râd de propriile mele înțelepciuni, insensibil la sentimentele altora. În lumea mea paralelă beată, sunt atrăgătoare, sunt plină de duh, sunt fermecătoare... dar soțul meu Chris pare confuz în timp ce îi fac forme de inimă peste masă cu degetele mele ca un adolescent.

Șase ore. mai târziu, mă privesc în ochii mei injectați de sânge în timp ce îmi sprijin fruntea de sticla rece a oglinzii din baie. Amintit de ultima dată când am avut o mahmureală de această amploare, în decembrie 2021, sunt cuprins de un sentiment familiar de rușine și greață.

De mai bine de doi ani, nu atât de mult decât o picătură de alcoolul mi-a atins buzele. După aproape trei decenii de băut regulat, entuziast și uneori intens, am atribuit sobrietății claritate, încredere sporită și stare de spirit stabilă.

Cu cât am aflat mai multe despre daunele pe care le face alcoolul fizic, psihologic și societal, cu atât eram mai hotărât să o evit. Și mi s-a părut mai ușor decât am crezut.

Într-o nouă viață sobră la începutul anului 2022, am rezistat până pe 20 ianuarie anul acesta, când, după 750 de zile fără alcool, Am devenit din nou băutor. Am băut de șase ori de atunci, în diferite grade, dintre care afișarea din weekendul trecut a fost de departe cea mai extremă - o încercare deliberată, deși distructivă, de a vedea dacă încă îmi mai face senzația de a mă îmbăt.

Nu am luat decizia să beau din nou ușor. Cei mai mulți dintre noi sunt conștienți de pericolele alcoolului, dar am ajuns la concluzia dezamăgitoare că părea parte integrantă a vieții mele sociale și a sentimentului de apartenență. Spre deosebire de atâția alți oameni treji pe care îi admir, într-o societate încă obsedată de alcool, sunt prea slab pentru a merge împotriva curentului.

Pe lângă asta, sobrietatea din ce în ce mai mult ajunsese să se simtă ca o altă formă de perfecționism. , un mod de a-mi dovedi valoarea, un băț cu care să mă bat — mai puțin o realizare decât o piatră de moară în jurul gâtului meu. Cu cât mă abțineam mai mult, cu atât trebuia să cad mai departe de piedestalul pe care mă puneam. Știam că băutul din nou va declanșa sentimente complexe de vinovăție și ușurare, rușine și eliberare, dar eram intrigat să văd dacă se va dovedi că merită pe termen lung.

Pentru o mare parte a vieții mele de adult, alcoolul a avut loc. a făcut parte din identitatea mea, transformându-mă într-un „Toni distractiv” la petreceri și ajutându-mă să mă opresc după o zi stresantă.

În ciuda a două sarcini și cinci luni uscate, am băut alcool în fiecare săptămână de când eram un adolescent. Mă puteam opri la un pahar, dar, de obicei, îmi doream mai mult.

În calitate de mamă a doi copii, acum în vârstă de 13 și 11 ani, am văzut vinul ca un antidot esențial împotriva grefei grele de parenting - adesea beam jumătate sticla dupa o zi grea. În timpul blocării, băutul meu a crescut în măsura în care chiar am învățat-o pe fiica mea de 11 ani cum să-mi facă daiquiris.

Am băut mai mult decât cele 14 unități recomandate pe săptămână, dar m-am liniștit. , nu mai mult de multe femei de patruzeci de ani. Deși anumite aspecte ale băuturii mele au fost problematice, nu am avut nicio problemă, în ceea ce privește fiecare măsură populară în jurul băuturii.

Totuși, din ce în ce mai mult, mahmureala m-a lăsat îngrijorat de ceea ce aș fi putut spune sau am făcut greșit. După un Crăciun deosebit de băut în 2021, m-am întrebat dacă viața s-ar simți mai ușoară fără alcool.

La jumătatea lui Dry ianuarie 2022, am decis să renunț pentru mai mult timp, înscriindu-mă la Monument, o școală de sobrietate online. Spre deosebire de AA, care susține că alcoolismul este o boală care nu poate fi vindecată niciodată, Monument crede că abuzul de alcool este un spectru și că alcoolul - care provoacă dependență pentru toată lumea - este vinovat, mai degrabă decât persoana care îl bea.

Pe măsură ce lunile. trecut, am văzut alcoolul într-o lumină din ce în ce mai sinistră. Da, o mare parte din băutura mea păruse inofensivă, dar se afla și în spatele fiecărui eveniment traumatizant din viața mea: de la fracturarea încheieturii mâinii ca student, până la concedierea de la primul meu loc de muncă în timpul băuturilor de la serviciu. De asemenea, mă împiedicase să dezvolt strategii sănătoase de coping pentru situații dificile. Întâlnești noi prieteni sau te întâlnești? Soluția ușoară, instantanee, a devenit băutură.

Totuși, oprirea a fost mai ușor decât mă așteptam, chiar și la evenimente - zile de naștere, o nuntă, două înmormântări - unde reacția noastră instinctivă este adesea să bem.

Sobru, am citit cu voracitate, productivitatea mi-a crescut și pielea mi-a strălucit. M-am simțit mai curajos, mai bun, capabil să vorbesc la petreceri fără lubrifierea socială a alcoolului.

Soțul meu, care a fost întotdeauna un băutor moderat, care poate să ia sau să lase alcool, a fost mulțumit – ar fi Întotdeauna am crezut că sunt mai fericit să nu beau – iar copiii mei fericiți că au avut mai multă din atenția mea.

Cu toate acestea, în privat, o parte din mine s-a simțit, de asemenea, jenată. Nu atinsesem fundul, nu mi-am prăbușit mașina sau nu am fost gol în stare de ebrietate. Eram doar o mamă de mijloc, căreia îi plăcea vinul un pic prea mult. A renunțat la băutură a fost un pic melodramatic? Un truc care caută atenția?

Prietenii mei, majoritatea băutori entuziaști, mi-au susținut, dar au fost surprinși de strategia mea de a bea totul sau nimic. Cu toate acestea, ca persoană care nu face totul sau nimic, eram convins că dacă aș avea un pahar, mi-aș dori altul - și mă voi întoarce în curând la o viață în care weekendurile fără vin păreau de neconceput.

I a marcat un an fără alcool, cu emoții amestecate – a face o mare parte din asta a fost frauduloasă.

Pentru a rămâne motivat, știam că am nevoie de alte obiective la care să aspir. Cu toate acestea, încet, intențiile mele bune s-au destrămat.

M-am înscris la un curs de scriere de romane, dar am abandonat la jumătatea drumului. Nu puteam cuceri obiceiul de a evita vinul cu ciocolata, care mă văzuse să câștig jumătate de piatră. Între timp, utilizarea rețelelor de socializare a crescut în timp ce am încercat să obțin dopamină lipsă din aprecieri și comentarii. În schimb, să mă compar în mod constant cu ceilalți m-a făcut să mă simt anxioasă și epuizată.

Pe scurt, sobrietatea nu mai părea transformațională - după ce am câștigat încrederea în primul an, beneficiile se stabiliseră și am început să mă plictisesc.

Spre sfârșitul anului trecut, am recunoscut în sinea mea că îmi era dor de băut. Nu pentru proprietățile sale de ameliorare a stresului - am învățat că dacă pur și simplu stai cu emoții dificile, acestea vor trece. Ceea ce îmi lipsea era licența de alcool pentru prostie și ușurare într-o lume serioasă a adulților.

Nimeni nu mă tratase ca pe un străin, dar, din ce în ce mai mult, mă simțeam ca unul.

Influenții de sobrietate ne sugerează renunță la prietenii care consumă mult băutură și caută rețele de sprijin în rândul celor care nu beau. Dar îmi iubeam prietenii și la 45 de ani nu aveam nici timp, nici energie să-i găsesc pe alții noi.

M-am străduit să trec un sentiment de alteritate care roade: pe marginea meciului de fotbal al fiului meu, când părinții își anticipau ora prânzului. halbă; la masa de vin fiert din afara slujbei Christingle a școlii; și când fața unei prietene a căzut când și-a dat seama că sticla de Prosecco cu care am apărut era fără alcool.

Așa că, la începutul lunii ianuarie, înainte de o reuniune, le-am spus celor trei prieteni ai mei de la universitate că voi avea bea. Au spus că mă iubesc beat sau treaz, dar au sărit să ia o a doua sticlă de Prosecco când am ajuns.

Chris era îngrijorat. Mă sprijinise mai mult decât oricine în decizia mea de a nu bea. Dar inima mi-a bătut de emoție și de trepidare.

Mă așteptam ca Prosecco să aibă un gust dezgustător – așa cum are alcoolul unui adolescent – ​​dar bulele mi-au scânteit delicios pe limbă. M-am simțit copleșit și plin de lacrimi că, cel puțin, am luat decizia mea.

Câteva înghițituri mai târziu și am simțit un sentiment familiar de amețeală. Planuisem să mă opresc după un pahar - o nouă regulă de bază, împreună cu să nu beau acasă sau ca răspuns la stres. Dar detașarea de a fi puțin beat și încântarea de a fi cu prietenii, au făcut regulile ridicole. Am mai băut un pahar și jumătate de vin alb la prânz.

Timp de câteva ore, m-am simțit fericit îndepărtat de lumea exterioară. Abia pe măsură ce efectele s-au dispărut, m-am întrebat ce a contribuit de fapt alcoolul la această ocazie. O iluzie de bucurie, fără îndoială. Dar au fost conversațiile mele mai semnificative ca rezultat? Râsul meu a fost mai sincer?

Nu eram sigur.

Soțul meu a fost uşurat că am părut lucid la întoarcere. Dar m-am trezit la ora 5 dimineața cu gura uscată și un sentiment de panică neidentificată - o reacție la alcool, fără îndoială, dar poate și vinovăție că am început să beau din nou.

Uitasem cât de profund neplăcut sunt cu mine. o mahmureala. Îngrozit și iritat, i-am spus fiicei mele că făcea prăjituri cu glazură și nu am putut aduna entuziasm pentru meciul de fotbal al fiului meu. Copiii nu au spus nimic, dar m-am simțit o mamă groaznică.

Alcoolul poate fi detectat pe respirație până la 14 ore după o băutură, dar cred că m-a afectat pentru tot restul săptămânii .

Șapte zile mai târziu, prietenii au fost neîncrezători când am spus că am încă prea mahmur ca să mai beau din nou. În timp ce efectele ar fi putut fi psihologice, cercetările arată că, după o perioadă lungă de abstinență, toleranța noastră funcțională (abilitatea de a rezista deficiențelor, cum ar fi vorbirea neclară) și toleranța metabolică (rata la care ficatul elimină alcoolul din organism) se reduc.

Copiii mei fuseseră atât de mândri de mine pentru că nu beau, încât îmi era prea rușine să le spun că am început din nou. Au aflat două săptămâni mai târziu, prin prietenul fiicei mele, după ce am scris despre asta pe Instagram. Cu toate acestea, am fost surprins de reacția lor în mare parte simpatică.

„Nu cred că după doi ani te vei mai îmbăta”, m-a asigurat fiica mea – și mi-am dat seama că ar putea avea dreptate . Era permisiunea pe care mi-o dădusem să beau, mai mult decât băutura în sine, ceea ce o găsisem eliberator.

A trecut aproape o lună până am băut din nou într-un pub cu prietenii. De îndată ce Sauvignon Blanc mi-a lovit stomacul gol, inhibițiile mi-au scăzut, conversațiile păreau mai puțin păzite, mai intime... și, de fapt, mai distractive. Când mi s-a terminat paharul (conduceam cu toții), am simțit un sentiment tangibil de pierdere.

Un pahar, mi-am dat seama, probabil că nu se va simți niciodată suficient. Cu toate acestea, a fost suficient să mă facă să mă trezesc la 5 dimineața, simțindu-mă nefericit. De asemenea, cred că alcoolul m-a făcut mai emoțional și mai puțin rezistent în acea săptămână. Am zburat de pe mâner când Chris a uitat să ia lemne de foc și a plâns în timpul unui episod din Friends.

M-am întrebat dacă, pentru băutorii moderati, o perioadă lungă de abstinență ar putea acționa ca un întrerupător - recablarea creierul să consume mai puțin. Dacă da, a fost o ușurare uriașă că păream să fiu unul dintre ei.

Cu toate acestea, chiar și când am băut un pahar sau două sporadic pe o perioadă de câteva săptămâni, am observat că pielea mea părea mai căptușită, mi-au apărut pete în jurul nasului. și bărbia, iar somnul meu, chiar și în nopțile în care nu beam, era întrerupt. Pentru a-mi alina vinovăția, m-am antrenat mai greu, m-am înfruntat cu furtuni urlete pentru a alerga atunci când rănirea mi-a permis și am petrecut 45 de minute în loc de 30 pe bicicleta de exerciții. Am refuzat chipsurile pentru a compensa caloriile din vin și am mâncat mai puțină ciocolată. Am pierdut 5 lb, dar a fost o victorie pirhică.

Dar eram, de asemenea, curios să știu dacă sentimentul de abandon de a fi beat furnizat cândva și de care obișnuiam să tânjesc, încă mai păstra același atractiv. De aici cina din acest weekend. „S-ar putea să încep să înjur”, i-am avertizat pe ceilalți oaspeți.

„Nu l-am văzut pe Toni beat de atâta vreme”, a spus un prieten entuziasmat; altul mi-a spus că sunt „sclipitor”. Deși îmi doream ca eu sobru să fie suficient, am fost în liniște încântată de compliment.

Amintirile mele au început să se estompeze după patru pahare de șampanie, iar pe la 21:00, când am trecut la Sancerre, eram slăbindu-mi cuvintele. Soțul meu spune că sunt mai interesant treaz, „pentru că te repeți la nesfârșit când ești beat”. Cu toate acestea, am fost copleșit de afecțiune pentru el - de unde și inimile necaracteristice de peste masă.

Eliberarea de pandemoniul gândurilor mele de mijloc — muncă, copii, treburi, repetare — este binevenită.

Desigur, are un cost. La drumul spre casă cu taxiul, sughițeam și m-am trezit cu o zguduială la 4:27 dimineața, cu un sentiment de auto-ura care a persistat 48 de ore.

În timp ce scriu, mă întreb dacă comportamentul meu față de gazda mea merită să-mi cer scuze și să jur să nu mă îmbăt din nou.

„Deci, a meritat?” un coleg îmi dă un mesaj pe WhatsApp.

La care spun: Doar că nu știu. Deși nu cred că mă voi îmbăta din nou, nici o interdicție totală nu este pe cărți. O viață de sobrietate totală nu mai atrage.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Romania - Numărul de Profesori la Numărul de Elevi

_ EXPUS: Identitatea bombardierului J6 DEscoperit de FBI?! | Top 5 al lui Elijah Schaffer (VIDEO)

_ Doi ani de război: Palatul Victoria va fi iluminat sâmbătă seara în culorile drapelului ucrainean

_ Kamala Harris anunță că regimul Biden �va permite acum studenților să fie plătiți printr-un studiu federal de muncă pentru a �nregistra oamenii� să voteze (VIDEO)

_ ANDREW NEIL: Cei care cred că răspunsul la problemele noastre sociale este MAI MAI MULTE cheltuieli pentru asistență socială ar trebui să arunce o privire peste Canal la creșterea stagnantă a Franței cheltuitoare.

_ Video | Primele imagini cu Dănuţ Lupu, după ce a ieșit din Penitenciarul Rahova: Când voi lua permisul, voi conduce iar!

_ Scandal de proporții - Un fost subprefect, acuzat că a dat o țeapă cu 50 de apartamente vândute de mai multe ori

_ BepiColombo detectează scăparea de oxigen și carbon în regiunea neexplorată a magnetosferei lui Venus

_ Locuitori ai Insulelor Canare ies la protest. Oamenii cer limitarea numărului de turişti

_ Studiul privind producția de ulei de palmier care dăunează climei din Indonezia arată un impuls pentru industrializare

_ Valorificarea spectroscopiei în infraroșu pentru o calitate constantă și previzibilă a piureului de mere

_ Președintele Camerei respinge pachetul de ajutor al Ucrainei, în timp ce senatorii măcina prin voturi

_ De Rossi va rămâne antrenorul romilor „în viitorul previzibil”

_ Anarhia relațiilor înseamnă crearea de legături care se potrivesc oamenilor, nu convențiilor sociale

_ Criza uriașă care va lovi piața muncii din România: Numărul pensionarilor se va tripla!

_ Degradarea perechii de pete solare elucidează proprietățile caracteristicilor magnetice în mișcare din apropiere

_ Forța SUA pentru o „NATO din Orientul Mijlociu” nu a reușit să apară în timpul atacurilor Iranului

_ Grevă în domeniul securităţii aeroportuare programată pentru joi în Germania

_ Confruntări în Marea Chinei de Sud. Autorităţile din Filipine îl convoacă pe reprezentantul Chinei

_ VIDEO Ilie Bolojan, întrebat de față cu Nicolae Ciucă dacă-i vânează locul de președinte al PNL

_ Line-up complet pentru Electric Castle 2024

_ Fostul lider paramilitar Salvatore Mancuso a revenit în Columbia expulzat din SUA. S-a angajat să colaboreze cu autoritățișe

_ Atenționare de avalanșă în Munții Rodnei și Munții Maramureșului

"Bilderberg" - "Black Rock" - "Merz" sau Cum se pune un Cancelar în Germania? Ca și Angela Merkel, Friedrich Merz a fost chemat să dea raportul la Reuniunea Grupului Bilderberg înainte de a deveni Cancelar

_ Cele mai bune 30 de documentare de vizionat la cerere chiar acum: de la crime adevărate la legende sportive și animale sălbatice minunate, criticii noștri cercetează sute de opțiuni, astfel încât să știți ce seriale merită transmise

_ Testul combinat de trimestrul I, esențial în depistarea Sindromului Down

_ Poliția, camera... în acțiune! Ofițerii sunt trântiți după ce CCTV i-a surprins stând în camera din față a unei femei uitându-se la televizor și folosindu-și ganterele timp de patru ore - după ce 999 a sunat la ea acasă

_ Ana-Maria Vătămanu (ADDJC): în maxim doi ani, constănțenii și turiștii vor avea două rute noi pe care le vor putea folosi pentru a ajunge în Sudul litoralului

_ Războiul din Ucraina, ziua 780. Oficialii americani spun că Beijingul ajută la expansiunea militară masivă a Rusiei

_ Argumentele finale �n Audierea de descalificare și respingere a cazului Fani Willis este stabilită pentru VINERI

_ Studiul explică modul în care o ciupercă poate controla frunzele de porumb, un dăunător extrem de dăunător

_ "Magia" reţelelor de socializare îl demască pe adevăratul Superman din Brazilia

_ Observațiile investighează legătura dintre rămășițele unei supernove cu o regiune H II din apropiere

_ Aproape 40.000 de tone de deşeuri electronice au fost colectate de Environ anul trecut

_ Trudeau admite că Canada este copleșită de imigrația în masă

_ Activiștii LGBT vor să schimbe radical societatea românească - Și-au lansat program politic cu 52 de revendicări

_ Maimuțele au umor? Studiul arată că marile maimuțe se tachinează reciproc

_ Wirtz marchează cel mai rapid gol al Germaniei vreodată, în timp ce oaspeții uimesc Franța la Lyon

_ Adrian Năstase: Ideea că România ar putea să fie o mare bază NATO este enervantă pentru Turcia

_ Solidaritate până la un punct: Polonia lasă garda jos și ridică toate blocajele la frontiera cu Ucraina / Embargoul cerealelor rămâne, însă, în vigoare

_ Democratul din California prezintă un proiect de lege care interzice �temele excesive�

_ Bebelușii alăptați au mai puține șanse să li se administreze tratamente înainte de 1-a aniversare, susține un studiu

_ Oamenii de știință descoperă 18 noi specii de microbi intestinali în căutarea originilor rezistenței la antibiotice

_ Căutarea unei noi asimetrii între materie și antimaterie

_ Câștigătoarea Takeaway de sâmbătă seara a rămas devastată, deoarece câinele paralizat este INTERZIS din vacanța în familie pe care a câștigat-o în emisiunea: „Aceasta este o discriminare efectivă împotriva câinelui meu cu dizabilități”

_ Simona Amânar: Toată lumea vrea o medalie olimpică la gimnastică, avem şanse

_ Cercetătorii au descoperit că glaciația din emisfera nordică îmbunătățește variabilitatea musonilor de iarnă din Asia la scară orbitală și milenară

_ Captură de zeci de kilograme de droguri ridicate şi sume mari de bani indisponibilizate în ultimele două săptămâni

_ Franța este de acord să patruleze cerul peste plajele sale, într-o nouă represiune asupra punctelor de trecere a migranților Canalului

_ Copil în stare critică la spital după ce a fost grav rănit de un câine de companie în casa familiei ei

_ PENNY MORDAUNT: Marea Britanie are nevoie de propriul Dom de Fier, la fel ca Israelul - pentru a se putea proteja de dronele și rachetele lui Putin și Teheran

_ Folosind o busolă pentru telefonul mobil pentru a măsura concentrațiile mici de compuși importanți pentru sănătatea umană

_ Moartea sufrageriei? Cum să oferi celui mai neglijat spațiu din casa ta o nouă viață

_ AUR reacționează vehement la anunțul comasării alegerilor: 'Conspiraţie la încălcarea Constituţiei', va avea efect invers

_ Călărețul de livrare de moment trece pe drumul greșit prin tunelul Blackwall în timp ce evită mașinile care se apropie

_ Un studiu global revoluționar pe 99 de milioane de oameni vaccinați relevă creșteri ale afecțiunilor neurologice, ale sângelui și ale inimii asociate cu vaccinurile COVID-19

_ DEZVOLTARE: SUA oprește finanțarea agenției ONU �n urma acuzațiilor de implicare a angajaților �n masacrul din Israel din 7 octombrie

_ Ultima oră | Silvestru Șoșoacă, exclus de propria soție din partid

_ Șeful sindicatului agricol se îndreaptă asupra celebrităților care cumpără terenuri pentru a-și „spăla verde” stilul de viață al jet-setter-ului

_ Protestele larg răspândite ale tractoarelor amenință politicile UE privind agricultura ecologică


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1005, afisate in 17 pagini.