15:08 2024-01-27
crimes - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Ghid definitiv despre câte calorii și unități se ascund în cele mai iubite beri și ciduri din Marea Britanie... deci cât de rău este preferatul TĂU?
_ Ghid final despre câte calorii și unități se pândesc în cele mai îndrăgite beri și ciduri din Marea Britanie... deci cât de rău este favoritul TĂU?
Fie că ați eliminat complet băutura sau doar ați îmbrățișat un ianuarie „umede”, probabil că ați redus mii de calorii din dieta ta, fără să-ți dai seama.
Aceasta se datorează faptului că berea și cidrul sunt notoriu dăunătoare pentru talia noastră, cu unele dintre sticlele și cutiile cele mai iubite din Marea Britanie cu până la 290 de calorii.
Ca referință, este mult mai mult decât o gogoașă Krispy Kreme (195 de calorii) sau două KitKats (104 calorii).
Și caloriile lichide nu sunt diferite de cele solide - toate tipurile te vor îngrașa dacă ingerezi și tu. multe.
Așadar, folosește graficul interactiv MailOnline de mai jos pentru a vedea cât de proastă este berea, cidrul sau berea ta preferată...
'Este adevărat că în cazul berii și cidrului principala problemă de sănătate este
„Dar merită remarcat faptul că o halbă de bere poate conține mai multe calorii decât două felii de pâine.”
Fiecare gram de alcool conține aproximativ 7 calorii, adică cu cât berea este mai grea, cu atât mai rău pentru talia ta. .
Pentru comparație, un gram de grăsime conține aproximativ 9 calorii, în timp ce carbohidrații și proteinele se situează la aproximativ 4 calorii.
Pe lângă calorii, unele cidru pot conține chiar și până la cinci lingurițe de zahăr, cu o cutie de 330 ml de Old Mount Strawberry și cidru de mere care conține 18 g.
Pentru a pune acest lucru în context, NHS recomandă să rămânem la mai puțin de 30 g sau șapte lingurițe. , în fiecare zi.
Dr. Mellor avertizează că unele cidru pot fi echivalentul cu consumul unei băuturi răcoritoare dulci.
De exemplu, o cutie de 330 ml de Fanta Orange conține mai puțin zahăr decât unele cidru cu 15 g sau patru lingurițe de zahăr într-o cutie.
Comentarii:
Adauga Comentariu