_ De ce este timpul să renunți la masculul alfa dependență și bag-te o beta

Ca biolog, știu destul de multe despre comportamentul animalului - am studiat strategiile de împerechere a maimuțelor pentru doctoratul meu - dar mărturisesc că am făcut niște alegeri proaste când vine vorba de a găsi un partener al meu.

În trecut, la fel ca multe femei, am fost perpetuu atrasă de bărbați arătoși, incitanți și dinamici, ademenți de chimia sexuală care strălucea între noi, doar pentru a fi dezamăgit când relațiile nu au durat.

La începutul meu de 30 de ani, am sărit cu capul întâi în căsătorie cu un astfel de bărbat, dar relația noastră a scăzut foarte repede. Mi-am dat seama că nu făcusem cea mai bună alegere, dar nu înainte de a avea trei copii în succession (un băiat și gemene). Relația s-a terminat înainte ca cei mai mici să împlinească un an.

Înfuriant, ca mamă singură, m-am trezit repetând aceleași greșeli de întâlnire, alegând bărbații care păreau nervoși și puțin provocatori. Am fost fatal atras de aspectul frumos, super-încrederea și statutul. A fost (uneori) interesant. M-au luat din picioare cu bombardamentele lor amoroase, dar acești bărbați nu m-au făcut fericit.

Părea fără speranță. În mod clar, a fost ceva foarte defectuos în propria mea strategie de împerechere. În încercarea de a înțelege mai bine dinamica relațiilor, am trecut în centrul atenției scrisului și cercetării mele de la comportamentul animal la cel uman.

Treptat, această muncă m-a făcut să înțeleg că alegerile mele au venit parțial din instinctele care au evoluat. în epoca de piatră, când o femeie ar prefera un bărbat mare, dominant, cu un statut înalt, care ar putea să o îngrijească și să-i ofere protecție.

Femeile de astăzi încă caută aceste calități – dar ele au un preț. Mi-am dat seama că, în calitate de femeie dincolo de stadiul căutării unui tată pentru bebelușii mei, aș putea alege tipul de tip care ar fi mai probabil să mă facă fericit. Am decis să urmăresc cercetările despre atracție și am schimbat complet felul în care căutam un bărbat – și a funcționat!

Rob nu semăna cu niciunul dintre bărbații cu care mă întâlnisem înainte. Părea drăguț și cu siguranță interesant, dar cu siguranță nu era ceea ce obișnuiam să consider ca fiind „tipul meu” și nu pot spune că am fost surprins imediat.

În trecut, acea lipsă de chimie imediată ar fi semnalat: „Următorul, te rog!” Dar când l-am văzut într-un bar, am inițiat o conversație (mai târziu mi-a spus că dacă nu făcusem prima mișcare, s-ar putea să nu fi luat niciodată contact – ia notă!) și Am decis că era un tip bun. I-am lăsat cartea mea de vizită și ne-am întâlnit de câteva ori la un curs de seară, la fel ca prieteni.

La un moment dat, mi-a spus că îi place să cânte și să cânte la ukulele, dar nu a fost până când m-am uitat eu el cântând într-un bar local de care m-am îndrăgostit de el. Este un cântăreț grozav și a deținut în totalitate camera.

Această încredere i-a sporit cu adevărat atractivitatea. Era 2016, când tocmai împlinisem 50 de ani. Ne-am căsătorit în 2019 și nu am fost niciodată mai fericită. Am găsit cu adevărat dragostea vieții mele - cineva cu care pot crește.

Știu că există multe alte femei în aceeași poziție în care eram eu - făcând alegeri proaste și trecându-se nefericite sau singure în mijlocul vieţii. Așadar, succesul meu în relație m-a inspirat să construiesc o afacere online — Dating Evolved — în care ajut alte femei de peste 50 de ani să folosească știința pentru a găsi partenerul perfect pe termen lung, printr-un program online.

Este clar că femeile – în special femeile de vârstă mijlocie – au nevoie de o abordare complet diferită de cea pe care o aveau mai devreme în viață. Dacă credeai că grupul de întâlniri se micșorează la mijlocul vârstei, gândește-te din nou: există o întreagă categorie de bărbați fantastici pe care probabil i-ai trecut cu vederea în tot acest timp.

Unii s-ar putea referi la acești tipi drăguți drept „masculi beta”, iar bărbații dominanti, competitivi, „masculi alfa”. Aș sugera pur și simplu că un tip drăguț te va face mai fericit pe termen lung.

Odată ce ceasul biologic este redus la tăcere, poți să-ți faci timp și să faci alegeri în funcție de ceea ce te face fericit. De asemenea, în această etapă, femeile singure au mai multe șanse să fie independente din punct de vedere financiar, cu mai puțină nevoie de a se baza pe sprijinul, protecția sau venitul de la un bărbat.

Cu mai multă libertate și mai multă anvergură, ne putem arunca net. mai larg și gândiți-vă la felul de bărbat cu care am dori să ne petrecem restul vieții.

Iată o selecție de sfaturi luate din programul meu pe care le puteți folosi pentru a vă îmbunătăți propriile rezultate la întâlniri...  

Știința arată că prioritizarea charismei, farmecului și chimiei nu va garanta fericirea pe termen lung în relație, așa că alungați din mintea voastră ideea de a găsi pe cineva înalt, bogat și dinamic. Odată ce ajungi la mijlocul vârstei, chiar nu ai nevoie de un bărbat competitiv, dominant.

Această atracție instinctivă pentru bărbații puternici și puternici datează din epoca de piatră, când viața era grea și câștiga un dominator, un statut înalt. perechea a fost cea mai bună modalitate de a asigura hrană și protecție pentru o femeie și copiii ei.

Dar acestea nu sunt calități care neapărat de bun augur pentru succesul relației. Selecției naturale nu-i pasă de fericire.

Dacă vezi pe cineva superb și simți un fluturat de atracție, asigură-te că ești dispus să-l cunoști în mod corespunzător și asigură-te că este un tip bun înainte te lași să te implici.

Folosește cele patru strategii științifice de mai jos pentru a filtra bărbații dominanti, cu statut înalt, până când găsești tipul de bărbat care are calitățile (cum ar fi considerația, seriozitatea și bunătatea) importante. pentru o relație mulțumită și de durată.

1. Alegeți pe cineva a cărui „valoare de partener” (măsura cât de atractive sunt ca potențial partener) este aproximativ echivalentă cu a ta.

Dacă a lui este mare, va primi multă atenție de la alte femei și s-ar putea să nu te prețuiască așa cum ți-ai dori. Prea scăzut și s-ar putea să te simți nemulțumit și să nu fii deosebit de investit în relație.

2. Favorizați bărbații care au scoruri mari în „amabilitate” și empatie – ceea ce înseamnă că sunt susceptibili să fie atenți și să trateze bine oamenii.

Urmăriți-le comportamentul cu ceilalți (un chelner sau cu prietenii lor), mai ales când cred că vă nu caută și fac asta de-a lungul mai multor întâlniri.

Unii bărbați se pricep foarte bine la toate opririle de la început, doar pentru a se schimba odată ce au pus picioarele sub masă.

3. Prioritizează-i pe cei cu ceea ce psihologii numesc un „raport de compensare a bunăstării”, care este gradul în care își vor sacrifica propriul beneficiu pentru a ajuta pe altcineva.

Cu cât raportul este mai mare în favoarea ta, cu atât mai multe șanse să aibă în vedere interesele tale. Dacă tremurați, își va da jos propria haină pentru a vă înfășura pe umerii tăi? Se asigură că ajungi acasă în siguranță sau sari în primul taxi și te lasă blocat?

4. Pentru a se califica drept bun material pentru relații, el trebuie să fie în siguranță în atașamentele sale, fericit să vorbească despre nevoile tale și să facă tot ce poate pentru a le satisface.

Un bărbat cu probleme de atașament (o frică de a se apropia prea mult). care și-ar putea avea rădăcinile în copilăria lui sau în relațiile anterioare) ar putea să se retragă și să reziste angajamentului. Oferă acestui tip de bărbat un loc foarte larg.

S-ar putea să crezi că bărbatul visurilor tale este bogat, arătos, popular, că îți împărtășește hobby-urile, simțul umorului și are un cap plin de păr lucios. Acestea sunt „dorințele” dvs., dar sunt ceea ce aveți nevoie cu adevărat?

Faceți o listă a dorințelor dvs. (dorințe bune la care ați putea compromite pentru a vă extinde potențialul pool) și a nevoilor dvs. (calități nenegociabile pe care le considerați esențiale pentru o relație de durată și fericită).

S-ar putea să-ți dorești un bărbat cu bani și un stomac de spălat, dar este asta o nevoie? O nevoie mai presantă ar putea fi cineva tactil, care să te țină de mână sau să te îmbrățișeze, sau dornic să-și petreacă pensionarea călătorind cu tine.

Rezistă oricărei tentații de a te rupe hainele unul altuia și de a sări în pat înaintea ta. s-au cunoscut în mod corespunzător. Acest lucru nu este din motive de moralitate sau de teamă că ați putea părea prea „ușor”, ci pentru că sexul declanșează o cascadă de substanțe chimice ale creierului care vă pot face să vă atașați puternic de un bărbat înainte de a avea ocazia să vă dați seama dacă el este bine pentru tine sau nu.

Mult mai bine să reziste la aceste sentimente de dorință de la început și să progresezi relația încet, făcându-ți timp pentru a-ți construi o imagine corectă a acelei persoane înainte de a te prăvăli în pat împreună. Asta ar putea însemna zile de așteptare, săptămâni sau chiar luni, în funcție de relație. Da, sexul poate fi tentant, dar nu are rost să-ți irosești energia emoțională pe cineva care nu este bun pentru tine pe termen lung.

Nu te lăsa descurajat de o lipsă inițială de chimie. Cercetările arată că, dacă îți plac personalitatea și umorul unui bărbat, poți ajunge treptat să-l găsești atractiv din punct de vedere fizic, iar dorința va crește.

Cheia pentru a ilumina hârtia de atingere a dorinței este să-i găsești încrederea în punctul dulce - poate este un jucător de cricket demon, un bucătar grozav sau un cântăreț minunat.

Băieții drăguți ar putea prefera să-și țină lumina ascunsă sub un bushel, dar merită să sapi și să aranjezi să-l vadă în locul lui fericit, de preferință în public.

Numai când l-am văzut pe Rob cântând într-un bar, l-am făcut bine. Asistând la alte femei care vă găsesc bărbatul impresionant sau atrăgător, poate accelera și procesul.

Majoritatea femeilor urăsc ideea de a căuta dragoste online, dar găsirea unui bărbat bun este un joc de numere, iar acesta este un o modalitate bună de a întâlni o mulțime de bărbați.

Cu cât poți căuta mai mulți bărbați, cu atât mai mari șansele de a-l găsi pe cel care te poate face fericit.

Cheia pentru a șefi Sistemul de întâlniri online este să treacă fără milă pe lângă fermecători și jucători și să-ți păstreze opțiunile deschise pentru bărbații care ar putea fi interesați în mod corespunzător de tine. Iată cum:

1. Creați un profil personalizat care evidențiază toate punctele dvs. de diferență.

Femeile tind să creadă că ar trebui să creeze un profil care să le facă să arate slabe, atractive și sexy, cu o gamă largă de interese, dar bărbaților diferiți le plac diferiți lucruri.

Desigur, unii bărbați vor alerga spre dealuri când vor descoperi că ești un fanatic de operă, un tocilar al fizicii sau un hippie New Age, dar nu îți lipsește nimic. Aceștia sunt bărbații pe care nu-i dorești.

În schimb, deține-ți idiosincraziile și fii sigur că vei fi atractiv pentru bărbatul potrivit pentru tine. Nu are rost să încerci să înșeli cu fotografii retușate sau filtrate.

Cercetarile arată că este mai probabil să obții un răspuns de la un bărbat potrivit pentru tine dacă îți arăți calitățile unice decât dacă ai scopul de a prezenta o atractivitate generală generală.

2. Pentru a filtra jucătorii, includeți o linie în profilul dvs. care descrie ceva ce ați dori cu adevărat să faceți (beți merlot într-un club de jazz, vedeți răsăritul soarelui pe Kilimanjaro, vizionați toate filmele Harry Potter rând în spate).

Apoi ignoră orice mesaj generic „bună!” și concentrează-te asupra bărbaților care răspund la detaliile profilului tău și fă-ți timp pentru a crea un răspuns relevant. Arată că sunt în acord cu tine.

3. Evitați să răspundeți bărbaților care spun că „nu știu ce fel de relație caută” sau „hai să vedem ce se întâmplă”, deoarece acesta ar putea fi un semn al unui jucător sau al unei persoane care „evita atașamentul”.

4. Nu pierde prea mult timp cu mesajele. În schimb, aranjați să vă întâlniți (în persoană sau prin Zoom) la începutul procesului de întâlnire, astfel încât să puteți decide rapid dacă acest bărbat are potențial și să mergeți mai departe dacă nu are.

Evita o „modalitate de deficit” care te-ar face să crezi că trebuie să faci lucrurile să funcționeze cu un bărbat pentru că nu există nimeni altcineva și adoptă o „modalitate de abundență” pentru că întotdeauna există altcineva și nicio relație nu este de preferat uneia proaste. 

Nu este bine să lași la întâmplare slujba importantă de a găsi un partener romantic. . Dacă stai pe spate și aștepți ca bărbații să vină pe orbita ta, vei avea tendința să fii lovit de bărbații super încrezători cu toate mișcările.

Băieții drăguți - cei care sunt mai respectuoși și mai griji. ceea ce cred oamenii — va tinde să se întâmple. Dacă vrei unul dintre acestea, trebuie să ieși și să le găsești și să fii gata să faci prima mișcare. Dacă nu mi-aș fi urmat propriul sfat aici, nu mi-aș fi întâlnit niciodată soțul.

1. Obișnuiește-te să pornești conversații cu străini (bărbați și femei) în tren, în supermarket, când plimbi câinele, până când faci prima mișcare când vezi pe cineva interesant este a doua natură.

2. Consultați cluburile, cursurile și meetup.com unde grupurile cu interese comune se reunesc.

3. Ori de câte ori aranjați să vă întâlniți cu un prieten într-un bar sau cafenea, faceți-vă atenție să ajungeți mai devreme, să stați cu fața spre exterior în cameră (cu o postură a corpului deschis - fără brațele încrucișate) și stați departe de telefon. Privește în jurul camerei, face contact vizual cu oamenii și zâmbește.

4. Nu vă fie teamă să faceți prima mișcare. Băieții drăguți tind să fie respectuoși și s-ar putea să atârne înapoi, mai ales dacă cred că ești cu adevărat uimitor.

5. Purtați o carte de vizită pentru a pleca cu un bărbat dacă v-a plăcut să discutați. Predați-l când vă treziți să plecați și să spuneți „Iată cardul meu dacă doriți să păstrați legătura”, apoi plecați fără teamă de jenă.

Așa cum i-a spus lui Louise Atkinson.

(Fluierul)