07:37
Comentarii Adauga Comentariu

_ AFL 2022: Alex Pike își arată silueta incredibil de tonifiată în haine de sport verde

_ AFL 2022: Alex Pike o arată Siluetă incredibil de tonifiată în haine de sport verde

Ea poate împlini 45 de ani în acest an, dar Alex Pike nu are de gând să încetinească.

WAG și mama a trei copii și-au etalat-o impresionant tonifiată. figura joi în timp ce a ieșit într-un set elegant de îmbrăcăminte sportivă verde.

Documentându-și ziua pe Instagram, iubita plină de farmec a lui Nathan Buckley, campioana AFL, și-a afișat abdomenele tonifiate într-un crop top și jambiere asortate. 

Derulați în jos pentru videoclip  

Asistenta cosmetică le-a lasat fanilor, de asemenea, secretul ei de a privi încadrându-se în patruzeci de ani, scriind în legenda: „Adevărul este că, cu cât îmi mișc corpul mai mult, cu atât mă simt mai bine.”

Postarea inspiratoare a lui Alex vine la două zile după ce ea și-a arătat fizicul impresionant în timp ce se bucura de soare lângă piscină, într-un bikini mic cu imprimeu leopard. 

Societa și-a îmbrățișat și filozofia sănătății și frumuseții, spunând vârsta. nu ar trebui să fie o barieră în calea măreției. 

„Aleg o viață fericită și sănătoasă. Îmi împlinesc 45 de ani anul acesta și îmi place cu adevărat ceea ce am creat în viața mea', a scris ea pe Instagram marți.

'Sunt recunoscător în fiecare dimineață că deschid ochii. Mi-am luat un angajament față de mine în 2019 și am muncit în mod constant pentru a fi mai puternic din punct de vedere fizic, mental, emoțional și s-a revărsat în toate aspectele vieții mele.

„Nu lăsa vârsta să fie o barieră… Nu” nu iti place ce vezi? Te poți schimba. Nu mai renunta la tine. În fiecare zi, fă ceva care te va face să te simți mândru.

„O plimbare, prima ta sesiune la sală, un curs de yoga pe YouTube. Ai tot ce ai nevoie în tine.’

Alex a spus recent că odată ce a decis să se facă în formă, viața ei s-a schimbat în bine.

„Când am luat decizia de a fi în formă. și sănătos, totul în viața mea a început să se schimbe în bine”, le-a spus ea urmăritorilor ei de pe rețelele de socializare. 

Noul WAG a dezvăluit transformarea corpului ei în fotografiile înainte și după postate pe Instagram în iulie trecut. an.

Alex a distribuit o fotografie nedatată cu ea într-o rochie bej lejeră, pe care a contrastat-o ​​cu o fotografie recentă glamour într-un LBD care îmbrățișează silueta.

Ea părea să aibă o siluetă mai plină în fotografia „înainte”, deși este greu de spus, deoarece rochia ei i-a ascuns rama.

Fotografia „după” o arăta arătând elegantă și grozavă, într-o rochie de designer și ciorapi seducătoare.  ;  

Alex a subtitrat postarea de transformare: „Munceste din greu”.

Femeia de afaceri a fost deschisă cu privire la transformarea feței și a corpului ei în ultimii doi ani, pe care ea o atribuie provocării virale #75HARD.

Provocarea extrem de strictă de sănătate și fitness este descrisă ca un „test de rezistență mentală” care împinge participanții prin 75 de zile de dietă rigidă și exerciții riguroase.   ;   

Acesta implică antrenamente de două ori pe zi, numărarea caloriilor, o dietă curată, fără mâncăruri frauduloase, citirea de cărți non-ficțiune în fiecare zi și multe altele.

Chiar înainte de a se lansa pe #75HARD, Alex a urmat o dietă foarte curată și restrictivă pentru a se menține în formă.

Ea a spus în 2016 că nu mănâncă zahăr, pâine sau paste și preferă antrenamentele de rezistență și culturism până la exerciții de aerobic.   

„După ce am trei copii sunt în cea mai bună formă a vieții mele. Datorez asta shake-urilor Isagenix de două ori pe zi, unei cine cu proteine ​​slabe și legumelor pe bază de verde”, a spus ea. 

Pe lângă dietă și exerciții fizice, Alex a avut și multe modificări cosmetice.

Este o fană a tratamentelor Cosmelan, care reduc petele întunecate cauzate de melanină, hiperpigmentare și îmbătrânire.   

Deși Alex nu apare o zi peste 25 de ani. , WAG a dezvăluit pe un podcast în martie că ea avea de fapt „aproape de 44 de ani”. 

„Nu am fost niciodată mai împuternicită în viața mea și sunt aproape de 44 de ani”, a spus ea. pe podcastul Conversații curioase.

„Obișnuiam să-mi ascund vârsta și să-mi fie foarte rușine pentru că există un asemenea stigmat pentru femei.”


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ NHS elimină cuvântul „femei” din paginile de sfaturi privind cancerul ovarian și uterin

_ AFL 2022: Rebecca și Chris Judd ratează acasă de 2,78 milioane USD din Gold Coast

_ Ciara pune fata ei corp bikini și centru de la Sports Illustrated Swimsuit Issue petrecere de lansare

_ Alessandra Ambrosio se strecoară pe o bandă cu pene și o fustă decupată ciudată în timpul Festivalului de Film de la Cannes

_ Travis Barker și Kourtney Kardashian arată casa „zen” din Calabasas a rockerului

_ The Morning Show: Kylie Gillies este mortificată de striptease-ul Magic Mike

_ Kylie Minogue își adaugă o expoziție cu picioare într-o rochie neagră plină de culoare în timpul evenimentului de la Cannes

_ Kylie Minogue își adaugă o expoziție cu picioare într-o rochie neagră de bandaj în timpul evenimentului de la Cannes

_ LYNNE FRANKS spune că designerii profită de TRASHION (cea mai urâtă tendință dintre toate!)

_ The Morning Show: Kylie Gillies este mortificată de striptease-ul Magic Mike

_ Tatăl premierului britanic Boris Johnson a obţinut cetăţenia franceză

_ Daisy Lowe își expune avantajele ample într-o rochie adâncă, în timp ce iese la cină

_ Secretarul de Interne al lui Biden, complet nevăzut c�nd s-a confruntat cu o notă de la departamentul ei care cere �nchiderea noilor leasinguri petroliere (VIDEO)

_ Femeia amuză sute pe Twitter după ce a cumpărat din greșeală o cămașă foarte nepotrivită pentru birou

_ Molly-Mae Hague deplânge că nu poate intra online, deoarece pierde internetul în casa ei de 4 milioane de lire sterline

_ Anne Hathaway se numără printre vedetele care sosesc pentru proiecția Armageddon Time la Festivalul de Film de la Cannes

_ Ce s-a întâmplat când o fată din clasa muncitoare a mers la Balul Reginei Charlotte?

_ NRL 2022: Phoebe Burgess eșuată în „cringe” influencer Instagram

_ Tom Cruise și „fostul flacără” Hayley Attwell „se apropie” după despărțirea lor anul trecut

_ Legendele Everton sărbătoresc supraviețuirea Toffees în Premier League în timp ce îl salută pe șeful Frank Lampard

_ Sophie Turner, însărcinată, are specificații sportive și împletituri pentru prânzul în LA cu soțul Joe Jonas

_ Mama dezvăluie că nu își spală nou-născutul de O LUNĂ pentru că spune că săpunul este nesănătos

_ Portretul poetic al eroului de război Sassoon: BRIAN VINER recenzează Benediction

_ Puterea telefonului și gloria: PETER HOSKIN recenzii Total War

_ Alegeri 2022: Osher Günsberg îi îndeamnă pe australieni să „voteze ca un părinte”

_ Saoirse Ronan își prezintă stilul emotionant într-o rochie neagră unică din PVC la Cannes

_ Daisy Lowe își expune avantajele ample într-o rochie șic adâncă în timp ce iese la cină

_ Kim Kardashian și Pete Davidson s-ar putea „reloca temporar în Australia” când împușcă Wizards

_ Bărbatul cu cuțit care l-a atacat pe Dave Chappelle acuzat de tentativă de omor pentru că l-a �njunghiat pe coleg de cameră

_ Anne Hathaway se numără printre vedetele care sosesc pentru proiecția Armageddon Time la Festivalul de Film de la Cannes

_ MARK CLATTENBURG: Cotul lui Ashley Barnes pe Tyrone Mings arăta rău

_ Simon Baker fără cămașă, în vârstă de 52 de ani, arată înghețat în timp ce merge să înoate și să facă surf pe plaja Bondi

_ Nicole Kidman pare pregătită să lucreze într-o cămașă cu nasturi și blugi când sosește pe platoul de filmare al expatsilor

_ Lisa Hochstein a fost fotografiată pentru PRIMA Oara de când urâtul s-a despărțit de „zeul sânii” ei Lenny

_ Cum să scapi de muște: această capcană de unică folosință pentru muște Bunnings Warehouse va alunga definitiv insectele

_ Rebecca și Chris Judd ratează cu puțin timp să cumpere o casă de vacanță pe plajă, în Burleigh Heads, în valoare de 2,78 milioane USD

_ Însoțitoarea de zbor corporativă SpaceX spune că a fost plătită cu 250.000 de dolari pentru a soluționa reclamația cu Elon Musk

_ Kaley Cuoco îl sărută pe iubitul Tom Pelphrey în timp ce se bucură de o zi la piscină în fotografiile Instagram recent distribuite

_ Jason Momoa se alătură comediei de acțiune Universal Pictures Shots! împuşcături! împuşcături! atât ca vedetă, cât și ca producător

_ Kim Kardashian și Pete Davidson se pot „reloca temporar în Australia” când împușcă Wizards!

_ AFL 2022: Rebecca și Chris Judd ratează acasă la Gold Coast de 2,78 milioane USD

_ Ce s-a întâmplat când o fată din clasa muncitoare a mers la Balul Reginei Charlotte?

_ Emmy Rossum trece la studiourile SiriusXM din NYC pentru a promova serialul Peacock Angelyne

_ Se pare că un nou serial Daredevil va veni la Disney+... după ce serialul Netflix a fost anulat

_ Patrick Vieira pare să dea cu piciorul unui fan Everton după înfrângerea cu 3-2 pe Goodison Park

_ Molly-Mae Hague dezvăluie de ce a lipsit pe rețelele de socializare

_ Cel puțin 135 de profesori și asistenți au fost arestați și acuzați de infracțiuni sexuale asupra copiilor DOAR �N 2022

_ Patrick Vieira pare să dea cu piciorul unui fan Everton după înfrângerea cu 3-2 pe Goodison Park

_ Rory McIlroy trage 65 pentru a conduce în casa clubului din US P în timp ce pune capăt jocului din prima rundă

_ Nicola Coughlan ne împărtășește un instantaneu de la audiția ei la Derry Girls

_ DAN WOOTTON: Vizionarea procesului lui Wagatha Christie m-a convins că Vardy a făcut cea mai mare greșeală din viața ei

_ Prințul Charles și Camilla participă la o ceremonie de întâmpinare la focar în ultima etapă a vizitei în Canada

_ Kate Middleton uimește în timp ce se alătură Prințului William la premiera Top Gun: Maverick

_ ADRIAN THRILLS: Harry Styles, vedeta solo, arată că încă mai are factorul X

_ Devon Windsor își prezintă fizicul impecabil în bikini sexy din linia ei de costume de baie

_ Seful lui Everton, Frank Lampard, ii lauda pe fani pentru ca i-au ajutat sa-si "traga" partea pentru a supravietui in Premier League

_ Starul australian de tenis dezvăluie cum s-a întors după ce s-a sinucis în Duminica Paștelui

_ Kate Middleton uimește în timp ce se alătură Prințului William la premiera Top Gun: Maverick

_ Anne Hathaway se numără printre vedetele care sosesc pentru proiecția Armageddon Time la Festivalul de Film de la Cannes

_ Oklahoma adoptă un proiect de lege care interzice aproape toate avorturile, clinicile oprind serviciile


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10

Nr. de articole la aceasta sectiune: 587, afisate in 10 pagini.



ieri 21:28 _ TREBUIE CITIT
ieri 03:02