![]() Comentarii Adauga Comentariu _ Nutriționist: Așa arată cutia de prânz școlară PERFECT![]() _ Nutriționist: Aceasta este școala PERFECTĂ cutia de prânz arată caUn medic nutriționist a dezvăluit ceea ce Rebecca Gawthorne, cunoscută ca Ea sugerează, de asemenea, să adăugați roșii cherry, bețișoare de morcov sau bețișoare de țelină și chiar să amestecați legumele fripte cu paste. Frittate de legume. sunt grozave pentru copii, precum și leguminoase precum năutul. Derulați pentru a viziona videoclipul Mama trece apoi la adăugarea de proteine: conserva de ton, un ou fiert tare, leguminoase, pui sau alte carne slabă. Rebecca adaugă, de asemenea, piersici tocate, banane, căpșuni și uscate sau conservate. fructe înainte de a adăuga cereale sub formă de împachetări cu cereale, pâine, batoane și chiar orez. Pentru a termina, adaugă lactate sau alternative la lactate; Rebecca incorporează fie iaurt grecesc, fie brânză. O altă mamă și dietetician din Sydney a împărtășit, de asemenea, câteva dintre cele mai bune sfaturi ale ei pentru a crea o cutie de prânz școlară sănătoasă, dar copioasă, pe care cu siguranță o vor iubi copiii. Cu lucruri precum strugurii și morcovul, ea le feliază sau sferturi întotdeauna pentru a preveni riscul de sufocare. De asemenea, ea împachetează adesea sandvișuri - șunca și brânză pe pâine integrală și sandvișurile cu gem sunt preferatele copiilor ei. Alte alimente care funcționează bine în cutiile de prânz includ pungi cu iaurt, care sunt o sursă bună de lactate. , și mini brioșe de casă cu pere, ovăz și miere. Felia de muesli de ovăz copt de dieteticieni este, de asemenea, o gustare pe care copiii ei o iubesc. Felia funcționează la fel de moale pentru micul dejun, precum și întărită ca o gustare. Jaime a explicat că principalele reguli pentru cutiile de prânz de școală sunt că includeți o gamă variată de culori și arome. Ea are grijă să împacheteze o varietate de fructe și legume diferite, inclusiv opțiuni mai riscante, cum ar fi ciupercile crude și bananele cu pielea decojită, astfel încât copiii ei să le poată curăța cu ușurință atunci când vine vorba de pauza de dimineață.
Linkul direct catre PetitieCitiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:
|
ieri 21:29
_ Găsirea coerenței în haosul cuantic
ieri 21:19
_ FICȚIUNE LITERARĂ
ieri 21:19
_ TREBUIE CITIT
ieri 21:18
_ IMAGINA ACESTA
ieri 21:13
_ SCI-FI
ieri 21:13
_ DEBUTĂ
ieri 21:13
_ THRILLERE
ieri 21:07
_ Vladimir Putin pregătește 'Eurasia Mare'
ieri 18:08
_ EBRD opens regional office in Cluj-Napoca
ieri 16:22
_ Marcel Ciolacu: Am reparat ce era urgent
ieri 16:14
_ Urmărirea chiralității în timp real
ieri 16:13
_ Primul genom uman pompeian secvențiat
ieri 14:08
_ New ultra-faint dwarf galaxy discovered
ieri 14:08
_ Tunable quantum traps for excitons
ieri 13:49
_ Capcane cuantice reglabile pentru excitoni
ieri 12:47
_ Donald Trump îndeamnă la Război Civil!
ieri 12:32
_ Shakira, judecată pentru evaziune fiscală
ieri 10:38
_ O nouă, veche realitate globală
ieri 10:28
_ Răspunsul mut al Europei pentru Ucraina
ieri 10:28
_ Noua veche Germanie
ieri 10:27
_ Rolul Belarusului în războiul din Ucraina
ieri 09:59
_ Chrissy Teigen are un sutien sport negru
ieri 09:42
_ ROBOR la 3 luni mai face un pas spre 6%
|
Comentarii:
Adauga Comentariu