21:57
Comentarii Adauga Comentariu

_ O doză de scorțișoară de două ori pe zi ar putea preveni diabetul la cei vulnerabili, potrivit unui nou studiu

_ O doză de scorțișoară de două ori pe zi ar putea preveni diabetul la cei vulnerabili, potrivit unui nou studiu

Îmbunătățirea dietei cu o doză de scorțișoară de două ori pe zi ar putea ajuta la prevenirea diabet in cei cu risc de boală, sugerează un studiu.

Cercetătorii de la Universitatea din California   Los Angeles a descoperit că consumarea a aproximativ o linguriță de condiment dulce poate reduce semnificativ nivelul zahărului din sânge la cei cu prediabet - prevenind potențial diabetul complet.

În prediabet, zahărul din sânge este crescut peste nivelurile sănătoase, dar nu sunt suficient de ridicate pentru a îndeplini criteriile pentru diagnosticarea diabetului zaharat. 

Zahărul din sânge cronic crescut - care rezultă din incapacitatea organismului de a transforma zahărul în energie - poate duce la o serie de complicații potențial mortale, inclusiv boli de inimă și infecții grave.

Oamenii de știință au recrutat 18 adulți supraponderali sau obezi diagnosticați cu prediabet. 

Participanții au fost puși pe un dieta „bej”  ;- bogat în carbohidrați simpli, cum ar fi pâinea albă și pastele, dar lipsit de legume - timp de o lună.

Au fost împărțiți în două grupuri: jumătate a luat o capsulă placebo de două ori pe zi, iar celălalt grup o capsulă care conținea o linguriță de scorțișoară. 

Ei au descoperit că cei care au luat suplimente aveau niveluri de zahăr din sânge „semnificativ mai scăzute” și vârfuri de glucoză mai mici decât cei care au luat placebo. 

„Scorțișoara, un supliment disponibil pe scară largă și cu costuri reduse, poate contribui la un control mai bun al glucozei atunci când este adăugată în dietă la persoanele care au prediapoziții legate de obezitate”, au scris cercetătorii.  

Cu toate acestea, cercetătorii care nu sunt implicați în studiu au avertizat că sunt încă necesare experimente mai mari. 

Kelsey Costa, un nutriționist dietetician și consultant în nutriție pentru Diabetes Strong, care nu a fost implicat în studiu, a declarat pentru Medical News Today: „În timp ce cohorta studiului a fost aleasă pentru a explora efectele scorțișoarei asupra reglării glucozei la persoanele cu prediabet și obezitate, aplicabilitatea acesteia la un grup demografic mai larg necesită prudență.”

' Dimensiunea mică a eșantionului limitează robustețea concluziilor și reflectă necesitatea unor studii mai mari și mai reprezentative.'

În studiu, care a fost publicat luna trecută înAmerican Journal of Clinical Nutrition, cercetătorii au evaluat 18 adulți care erau fie supraponderali, fie obezi pentru un total de 12 săptămâni. Acest lucru însemna că aveau un indice de masă corporală (IMC) între 25 și 40.

IMC mediu a fost de 31,5, ceea ce este considerat obezi. Toți participanții fuseseră diagnosticați cu prediabet, dar în rest erau sănătoși.

În primele două săptămâni ale studiului, participanții au fost supuși unei diete sărace în polifenoli, compuși găsiți în fructele și legumele din plante, cum ar fi fructele de pădure și verdeața închisă, cu frunze. 

Aceasta a fost considerată o „dietă bej”, cu carbohidrați rafinați, cum ar fi pâinea albă și pastele, mai degrabă decât fructe și legume. De asemenea, li s-a cerut să evite scorțișoara în această fază. 

Pacienții au fost apoi împărțiți în două grupuri. Fiecare grup a primit 16 capsule care păreau identice în fiecare zi. Opt dintre acestea au fost menite să fie luate cu micul dejun, iar opt au fost alocate ora cinei. 

Grupul de tratament a primit capsule cu patru grame de scorțișoară fiecare, adică aproximativ trei sferturi de linguriță. Între timp, participanții la placebo au primit suplimente cu 250 de miligrame de maltodextrină, un aditiv procesat despre care s-a dovedit că provoacă creșteri ale zahărului din sânge.

Ambele grupuri au luat pastilele alocate timp de patru săptămâni și apoi au făcut două săptămâni. faza de „spălare”, în care nu au luat capsule. Apoi au schimbat grupurile pentru restul studiului. 

Cercetătorii au monitorizat nivelul zahărului din sânge ale participanților folosind monitoare continue de glucoză (CGM), care se atașează de brațul utilizatorului cu un adeziv și folosesc un ac mic chiar sub piele. 

Participanții au dat mostre de sânge de patru ori pe parcursul studiului pentru a măsura modul în care corpul lor a răspuns la zahăr - după dieta introductivă de două săptămâni, după prima fază de supliment de patru săptămâni , după faza de eliminare și după cea de-a doua fază de supliment de patru săptămâni.

Cercetătorii au descoperit că nivelurile de glucoză în general „au fost constant și semnificativ mai scăzute în intervenția cu scorțișoară în comparație cu placebo”.  

Cei care au luat scorțișoară au avut, de asemenea, valori mai scăzute ale glicemiei în comparație cu cei care au luat placebo. 

Cu toate acestea, nu a existat nicio diferență în nivelurile de glucoză arătate în testele de sânge. Cercetătorii au sugerat că acest lucru s-ar putea datora faptului că monitorizarea continuă este mai sensibilă la modificările glicemiei. 

Doamna Costa a spus că scorțișoara ar fi putut scădea nivelul de glucoză datorită nivelurilor sale ridicate de polifenoli și compuși precum cinnamaldehida și catechinele.

„Acești compuși naturali măresc capacitatea insulinei de a se conecta cu celulele, determinându-le să ia glucoză mai eficient”, a spus ea. 

„De asemenea, reduc inflamația dăunătoare și susțin ficatul în stocarea excesului de glucoză ca glicogen pentru nevoile energetice viitoare.'

Cercetătorii au sugerat, de asemenea, că scorțișoara ar putea încuraja creșterea bacteriilor sănătoase în microbiomul intestinal, care pot influența nivelul de glucoză.

 

Echipa a remarcat că studiul are limitări, și anume dimensiunea mică a eșantionului. „Numărul mic de participanți studiați poate să nu fie reprezentativul populației pentru toți indivizii cu prediabet și obezitate”, au scris ei.  

„Cu toate acestea, dimensiunea relativ mică a eșantionului a oferit suficientă putere statistică pentru detectați o diferență semnificativă între intervențiile cu scorțișoară și placebo în aproape 700 de zile repetate de observații.” 

Nu este prima dată când oamenii de știință descoperă o potențială legătură între scorțișoară și scăderea zahărului din sânge.

Un studiu din 2020 publicat în Jurnalul Societății Endocrine, de exemplu, a constatat că administrarea de suplimente de scorțișoară cu o masă s-a dovedit a scăderea probabilității de a dezvolta diabet după trei luni. 

Diabetul zaharat este o afecțiune cronică în care pancreasul nu mai are suficiente celule beta, care produc insulină. Insulina reglează glicemia, cunoscută și sub numele de glucoză, de care organismul are nevoie pentru energie. 

Atunci când organismul nu poate produce suficientă insulină, prea mult zahăr din sânge rămâne în sânge. Acest lucru poate duce la boli de inimă, boli de rinichi, leziuni ale nervilor și alte probleme de sănătate de durată. 

În diabetul de tip 1, o reacție autoimună determină organismul să distrugă celulele beta și astfel să nu mai producă insulină. 

Diabetul de tip 2, între timp, se dezvoltă pe parcursul multor ani și este de obicei diagnosticat la adulți. Acest lucru se întâmplă atunci când insulina din organism nu poate menține zahărul din sânge la niveluri normale.

Obezitatea este un factor de risc major pentru această formă, care afectează mai mult de 90 la sută dintre diabetici.

Experți. estimează că explozia cazurilor de diabet de tip 2 – mai mult de dublu față de 529 de milioane în prezent – ​​va fi în mare măsură determinată de talia în continuă extindere a lumii. 

Un studiu publicat anul trecut în Journal of the American Heart Asociația, de exemplu, a descoperit că obezitatea este legată de 30 până la 53 la sută din cazurile noi de diabet de tip 2 din SUA pe an.

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC)   estimează că patru din 10 americani sunt obezi, iar rata este în creștere. Între martie 2020 și martie 2021, de exemplu, numărul a crescut cu 3 la sută. 

Factorii dietetici ar putea juca în creșterea diabetului de tip 2, deoarece dieta americană este bogată în zahăr și alimente procesate. - riscuri cunoscute pentru afecțiune.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Tot ce poate merge prost cu sânii tăi - și ce să faci în privința asta: ghidul definitiv al DR PHILIPPA KAYE

Ingrid Mocanu, după interzicerea bolșevico-soroșista a lui Georgescu : LEGEA a murit Suntem în DICTATURĂ

Romania - Numărul de Profesori la Numărul de Elevi

_ RUPTĂ: Tucker Carlson s-a �nt�lnit cu victima violului lui Joe Biden, Tara Reade, și cu denunțătorul NSA, Edward Snowden, �n timp ce se afla la Moscova

_ Ultimă oră – Valeri Zalujni a fost înlăturat de la șefia armatei ucrainene: Volodimir Zelenski a făcut anunțul

_ Rusia îi spune mamei lui Alexei Navalny: „Sunteți de acord în termen de trei ore cu o înmormântare privată pentru fiul dumneavoastră sau îl îngropăm în închisoare”

_ Ministerul Finanţelor propune o schemă de ajutor de stat de 2,25 miliarde lei, pentru investiţii de anvergură în regiunile mai puţin dezvoltate

_ Premier League va introduce tehnologia de detectare a ofsaidului semi-automat

_ Lipă - Europeanul nu e concludent pentru Jocurile Olimpice, dar sportivii vor scăpa de stres şi emoţii

Prăbușirea criptomonedelor TerraUS și LUNA s-a datorat unui grup restrâns de speculanți care au pariat "short"

Prăbușirea demografică a României se datorează în integralitatea partidelor sistemului care au condus România 35 de ani

_ Oamenii de știință șocați să descopere noi specii de anaconda verde, cel mai mare șarpe din lume

_ FOTO - Asasinat în stil mafiot în Ucraina: un viceprimar a fost împușcat mortal de persoane necunoscute

_ FAA predă îndatoririle Newark de control al traficului aerian către Philadelphia pentru a „aborda problemele de personal”

Fluierul.ro adreseaza o intrebare CSAT si CCR cei care au girat si au dat o adevarata Lovitura de Stat prin ANULAREA ALEGERILOR PREZIDENTIALE si INLATURAREA de la putere a Presedintelui ce urma sa fie ales. Unde e DOVADA implicarii RUSIEI?

Ce este o Lovitură de Stat? A fost împiedecat Călin Georgescu să devină duminică seara pe 6 Decembrie 2024, Președintele României, printr-o lovitură de stat?

_ „Noi nu facem asta aici”: fostul editor al NY Times o aruncă pe „Doamna cenușie” pentru părtinire și activism

_ În relația dulce a reginei Camilla cu câinele ei de salvare „foarte special” Beth, după ce „tovarășul ei mult iubit” a murit

_ Președintele PE vorbește despre adoptarea monedei euro în România, în conferință cu Iohannis/ Video

_ Cercetătorii constată că faptul că are vecini buni și puțini prădători de top face populațiile de pești răpitori mai rezistente

Cazul Le Pen, ineligibilitate și executare provizorie: ce spune cu adevărat legea

_ Haos în spitale din cauza atacului cibernetic! Colegiul Medicilor își exprimă îngrijorarea: 'O problemă de securitate națională'

_ Astăzi este o zi bună pentru DEI: într-un câștig uriaș pentru DeSantis, Universitatea din Florida concediază tot personalul „Diversitate, Echitate și Incluziune”

_ Pont crucial pentru trupele isreliene - O ostatică israeliană eliberată spune că s-a întâlnit cu Yehya Sinwar

Nu mai ești patriot gargaragiule? Fără pic de rușine Penibilul Crin Antonescu a ajuns pe Centura Politicii Românești și cere o alianță PNL+PSD cu Neobolșevicii Internaționaliști ai lui Soros (USR, REPER, SENS)

_ Vladimir Putin și-a trimis spionii să localizeze unitățile HIMARS și Bradley, care îi distrug armata - Video

_ Poveste emoționantă la Cluj! Cum a salvat prin telefon un dispecer la ISU Cluj viața unui bebeluș care s-a înecat

_ Marcel Ciolacu, replică după scrisoarea trimisă de Piedone: Nu răspund la ce îi trece prin cap fiecăruia/ VIDEO

_ Criminal în serie, care a îngrozit România, urmează să fie eliberat. Judecătorii i-au redus pedeapsa

Adrian Onciu: Cine sunt, de fapt, extremiștii

_ Raport: Directorul CIA, Bill Burns, le-a oferit teroriştilor Hamas o garanţie �nainte ca regimul Biden să reducă ajutorul militar acordat Israelului � Hamas este de acord cu �ncetarea focului, care nu menţionează ostatici

_ Cine este soția lui Dave Myers, Liliana Orzac? Faceți cunoștință cu femeia „remarcabilă” care l-a susținut pe starul Hairy Biker în călătoria sa „teribilă” împotriva cancerului

_ Germania rămâne fără bani, iar nivelul datoriilor explodează, avertizează ministrul de Finanțe

_ Eoliene în Marea Neagră. Burduja: În 2032 vom putea avea primul megawatt de energie eoliană produsă în Marea Neagră

_ Un străin ilegal prins la frontieră recunoaște că este un terorist Hezbollah și a spus �Voi �ncerca să fac o bombă�

_ Pluta tratată cu laser absoarbe uleiul pentru curățarea oceanelor fără emisii de carbon

Simion anunță pe Tik Tok: "Eu nu mai fac mitinguri". Dar ce faci?

_ Balerina Farm „soția tradițională” Hannah Neeleman detaliază haosul călătoriei cu opt copii

_ Tatăl radical al lui Fani Willis susține că știa dinainte că COVID-19 a venit în timp ce locuia în Africa de Sud în 2019 (VIDEO)

_ Star porno ucraineană pozează cu veterani de război mutilați pentru o ședință foto de caritate

_ Studiul aruncă o nouă lumină asupra răspândirilor de virusuri între specii care pot provoca pandemii

_ Un donator major cere președintelui Universității Cornell să demisioneze pentru că ar fi promovat DEI

_ România în concediu medical | Anomaliile unui sistem: diferențe uriașe între județe, medici cu mii de concedii eliberate

Abia acum apare la orizont “bomba demografică”: Bolojan semnează legea prin care orice refugiat asiatic sau african primește cetățenie română în 3 ani!

_ Clinica de Stomatologie SANADOR asigură pacienţilor accesul la servicii personalizate pentru prevenţia, diagnosticul şi tratamentul afecţiunilor dentare şi gingivale

_ „Viitorul luminos”: CEO-ul Woodside vede că cererea globală de GNL crește cu 50% în următorul deceniu

_ 34 de militari, sechestrați în timpul unei operațiuni împotriva infracțiunilor de mediu în sudul Columbiei, au fost eliberați cu succes

_ Fed F**kery transformă fluxul mare de depozite bancare de 98 miliarde USD (NSA) în flux de 2 miliarde USD

_ Teribila licitație de 20 de ani are a doua cea mai mare coadă, cea mai mică direcție înregistrată; Spikes Randamente

_ Scandal în Sri Lanka din cauza unei petreceri la care erau invitaţi albi îmbrăcaţi în haine albe

_ Adolescent acuzat ca adult după ce a atacat doi profesori �n școală

_ Președintele parlamentului din Africa de Sud demisionează din cauza anchetei de corupție

_ Ucrainenii pot depune cereri de despăgubire la Haga în urma invaziei Rusiei

_ Surse ucrainene, pentru Defense One: Rusia luptă în Ucraina folosind Starlink-ul lui Elon Musk

_ Conducerea Rapidului îl pune la punct pe Gheorghe Mustață, liderul fanilor FCSB: 'Atât pot ei'

_ Alec Baldwin omite premiera emoționantă a Rust, în care regizorul rănit plânge pe defuncta director de fotografiat Halyna Hutchins

_ Serviciul de spionaj extern al Rusiei susține că grupări militare private americane pregătesc o operațiune în Ucraina

_ 'Nașul inteligenței artificiale' face o previziune oribilă: aceasta ar putea în cele din urmă să depășească inteligența umană și să preia controlul

_ Profesorul de drept Jonathan Turley reacționează la procesul lui Trump: „Bizar – Nu sunt de acord cu acest verdict – va fi probabil anulat în apel” (VIDEO)


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16

Nr. de articole la aceasta sectiune: 906, afisate in 16 pagini.