01:47 2024-11-28
entertainment - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Timp de decenii am judecat femeile care s-au lamentat că vor să fie slabe. Acum folosesc lovituri de slăbit și am făcut o revelație uluitoare, spune LUCY CAVENDISH
_ Timp de decenii am judecat femeile care s-au plâns de dorind să fie slabă. Acum folosesc lovituri de slăbit și am făcut o revelație uluitoare, spune LUCY CAVENDISH
Casoulets delicioase, dauphinoise de cartofi, creme brulee, vinuri, urmate de multă brânză și biscuiți. Sau risotto plin cu parmezan și unt, cârnați de casă, plăcinte mari cu friptură, curry, budincă de pâine și unt. . .
Întotdeauna mi-a plăcut mâncarea. Dacă ceva este delicios, voi continua să mănânc din el mult timp după ce sunt sătul – porții suplimentare de trosnitori, multă smântână pe plăcinta mea cu mere.
Unele dintre cele mai bune perioade din viața mea au implicat mâncând. Am fost redactorul unei reviste de produse alimentare și unul dintre cele mai frumoase momente din acea slujbă a fost să merg într-o călătorie la
Există ceva sexy în bucuria de mâncare: întotdeauna mi-au plăcut bărbații cărora le place să mananca. Bărbații slabi care merg la sală nu sunt pentru mine – sunt prea controlați.
În ceea ce privește femeile, la o cină recentă m-a dureros că fiecare femeie a spus cât de vinovate se simțeau pentru că mănâncă o gură mică de mousse de ciocolată pentru desert.
Îmi plac oamenii care trăiesc pe margine, care trăiesc în momentul de față – care spun: „Da, voi mânca acea porție masivă de friptură cartofi pentru că sunt delicioși.’
În secret simt că oamenii cărora nu le place să mănânce, nu prea se bucură de viață. Și totuși, recent, am devenit unul dintre acești îngrozitori pretențioși la mâncare.
În ultima lună, am luat Mounjaro, un apropiat al Ozempic, un medicament de slăbit care acționează prin stimularea eliberării insulinei. , controlând glicemia, în timp ce, de asemenea,
Pur și simplu nu vrei să mănânci – dar când o faci, te simți sătul mai repede și mai mult timp.
Îmbătrânit. 57 și 5ft 7in înălțime, am 14 st, ceea ce mă face obez clinic. Doctorul care mi-a spus că trebuie să pierd trei pietre a spus, sincer, că, după menopauză, o să mă chinui să o fac doar prin dietă și exerciții fizice.
După o lună de Mounjaro, am pierdut o jumătate de piatră. Dar o parte din mine își face griji că pierd și altceva.
Devenind această nouă persoană abstemioasă, la apăsarea unui comutator chimic, voi pierde o parte fundamentală din mine - gregaria, distracția, ușor parte rebelă care odată fuma puternic, parca pe linii galbene duble și nu-i plăcea să i se spună ce să facă?
Cunosc mulți oameni care iau medicamentele de slăbire sar de încântare pentru a putea în sfârșit să stingă așa-numitul „zgomot alimentar” – fluxul constant de gânduri și imagini despre alimente pe care le experimentează mulți oameni supraponderali.
Dar fără el, ce bucurie a mai rămas în viață?
Chestiunea se complică și mai mult pentru mine, pentru că nici măcar nu mi-ar plăcea corpul meu și îmi doresc cu disperare să fiu slabă.
Greutatea mea. are yo-yoed de-a lungul anilor – împreună, recunosc, cu nivelurile mele de acceptare de sine – dar a mă mustra pentru un corp care nu a fost niciodată grav bolnav și care a reușit să dea naștere a patru copii sănătoși pare o risipă de viață.
Este corect să spun că nu mă uit des în oglinzi. Nici eu nu îmi fac un obicei de a sta pe cântar. Dar, la o mărime de la 14 la 16, îmi place ceea ce port și prietenii mei nu îmi spun niciodată că arăt grasă, așa că presupun că nu sunt.
Poate că am o formă de dismorfie inversă a corpului? În loc să cred că sunt mai mare decât sunt de fapt, se pare că sufăr de ideea că sunt de fapt o persoană perfect subțire, când în mod clar nu sunt.
Cred că sunt în formă. și relativ agil pentru că fac cursuri de yoga și dans, de cinci, respectiv de trei ori pe săptămână. Cu toate acestea, nu numai că o femeie mai în vârstă mi-a oferit recent un loc într-un autobuz, dar, când am spus că sunt perfect fericită stând în picioare, ea și-a făcut semnul unei burte de gravidă cu mâna.
Am rămas uimit, nu în ultimul rând pentru că sunt, evident, prea bătrână pentru a avea un copil, dar și pentru că nu credeam că arăt atât de mare.
Totuși, până acum două luni nu m-am gândit să mai fac nimic pentru greutatea mea, când eu mi-am însoțit fiica în vârstă de 17 ani la un medic de familie pentru o întâlnire de rutină.
Am început să citesc cu nerăbdare un afiș despre injecțiile pentru slăbire și, în timp ce stăteam acolo, un medic a făcut o acțiune directă pentru mine.
Ca majoritatea oamenilor, auzisem de noul medicament de slăbit. Citisem povești despre
Dar doctorul a spus că are o programare disponibilă și m-a invitat să vorbesc despre asta. M-a cântărit, mi-a introdus detaliile în computer și a apărut cuvântul „obez”.
Am fost cu adevărat șocat.
„Corect”, a spus el. „Cred că trebuie să slăbești puțin.”
Trei pietre pentru a fi mai precis – sau aș avea un risc crescut de boli de inimă, tip 2
„Mișcarea este bună”, a spus medicul, „dar nu te va ajuta
Pentru ca acesta să fie eficient, mi-a spus, ar trebui să păstrez să-mi fac exerciții fizice și să fac alegeri sănătoase cu privire la alimente. Am fost avertizat de potențiale efecte secundare, inclusiv greață, diaree și vărsături.
Auzisem deja oameni referindu-se la vârstele între 40 și 60 de ani drept „aleea lunetisților” – perioada vieții în care oamenii aparent sănătoși începe să suferi de atacuri de cord și alte probleme care pot pune viața în pericol, adesea legate de stilul de viață. Nu am vrut să fiu doborât încă, așa că am fost de acord să mă gândesc la asta.
În drum spre casă, i-am spus-o fiicei mele. Ea a spus că nu crede că sunt supraponderală, dar vrea să fiu sănătoasă – și să fiu pe planetă cât mai mult posibil – așa că a concluzionat că este o idee bună.
Înapoi acasă, m-am uitat la corpul meu în oglindă și m-am întrebat cum ar fi să fii subțire.
Întotdeauna am fost un copil dolofan. În fotografii, arăt ca o minge care sărită, rotundă și dolofană.
Tatăl meu obișnuia să-mi spună „Coapse de tunet” când eram o fetiță de opt ani. . . Știu că a vrut să spună cu drag, dar m-a făcut să mă simt jenat și supărat.
Mama a fost liniștitoare, spunându-mi că am „grasă de cățeluș” și că este complet normal.
Noi nu era o familie de gurmanzi. Am mancat cutii de spaghete alphabetti, cartofi copti, cod in sos de patrunjel care venea intr-o punga. Dar am învățat că trebuie să termin totul din farfurie.
Când eram un pic mai în vârstă, mergeam să cumpărăm blugi, iar asistenta se uita la mine și spunea: „Vom avea nevoie de o mărime mai mare pentru ea”. Îmi era teamă să merg la cumpărături.
Până la vârsta de 11 ani, uram totul despre corpul meu.
Am slăbit până la mărimea 10 când eram adolescent, fără să încerc în mod conștient, jucând mult netball. Dar apoi, la 16 ani, am avut un iubit și am luat în secret pilula.
În decurs de luni de zile, corpul meu se schimbase, cu sânii în creștere și șoldurile extinse și un fund care tocmai devenea din ce în ce mai mare.
Am urât. Îmi uram corpul atunci. Am urât felul în care bărbații mă priveau lasciv. Mi s-a părut amenințător și profund deranjant. Nevrând să renunț la pastilă, am încetat să mănânc. Am început să-mi iau cina sus și să arunc mâncarea pe fereastră.
Faza nu a durat pentru totdeauna, dar nu m-am apucat de mâncare până la vârsta de 18 ani și am făcut autostopul în jur
În casa mea, când creșteai, doar ai luat masa de prânz, apoi ai părăsit masa.
După ce m-am îngrășat din cauza unei diete nesănătoase la universitate, am încercat din nou să slăbesc. Aș fi slabă puțin, apoi m-aș îngrașa din nou, apoi aș slăbi din nou.
Am încercat toate dietele: paleo, dieta Montignac, dieta F-plan, Atkins, juicing, WeightWatchers, 5:2. Toate au „funcționat”, în sensul că am slăbit, dar mereu le-am îngrămădit din nou.
Când eram însărcinată la 28 de ani, am mâncat tot ce mi-am dorit și am făcut balon. Apoi am ținut o dietă pentru a reveni la o greutate decentă. Apoi am rămas din nou însărcinată și ciclul a început de la capăt. Patru sarcini au însemnat mult yo-yoing. De-a lungul anilor, însă, mi-am dat seama că a fi slabă nu mă face să mă simt mai fericită. Aproape fără să-mi dau seama, încet am ajuns să-mi respect corpul, burtica mea rotunjită, mai degrabă decât să mă supăr.
Am învățat să mănânc alimentele pe care chiar voiam să le consum și să mă accept așa cum eram – până când acel doctor mi-a spus că trăirea în acest fel mă punea în pericol serios de moarte prematură.
Am vorbit cu un prieten care locuiește în SUA. La 63 de ani, are
Este costă mai mult de 1.000 USD (790 GBP) pe lună acolo. A fost uimit de cât de ieftin este în Marea Britanie. „Ai fi nebun să nu faci asta”, a spus el.
Așa că a doua zi l-am sunat înapoi pe doctor și i-am spus să mă înscrie, acceptând taxa de 350 de lire sterline pe lună. Aceasta include toate monitorizarea sănătății, cântărirea, măsurarea, prelevarea de sânge și medicamente.
Planul este ca eu să-l văd o dată pe lună și să primesc un plan de exerciții și nutriție.
Până acum nu au existat efecte secundare – oricum nu fizice. Din punct de vedere mental, totuși, recunosc că îmi lipsește felul în care obișnuiam să savurez mâncarea.
Pur și simplu nu îmi este foame. Fac o farfurie cu alimente de dimensiuni normale și pot gestiona doar jumătate din ea.
Înainte de a începe să iau Mounjaro, mi s-a părut că această idee este literalmente incredibilă. Femeia care ar putea face asta, ei bine, pur și simplu nu ar fi eu.
Dar când m-am întâlnit cu un prieten la prânz zilele trecute, am mâncat doar o mică quiche și salată.
p>Totuși, asta nu înseamnă că creierul meu a fost complet reconectat. Obișnuiam să fac înțelegeri stupide cu mine că, dacă săream peste prânz, aș putea lua un pachet de biscuiți (ceai bogat, minte, care sunt practic rumeguș).
În ciuda drogului, mintea îmi spune în continuare: „Doamne, nu prea am chef să mănânc nimic, dar ar trebui să mănânc ceva. . . poate voi avea niște biscuiți.’
De aceea doctorul a spus că trebuie să fac alegeri sensibile, în loc să presupun că Mounjaro va face toată treaba. Alege un măr în schimb.
Zilele trecute, m-a surprins că, dacă vreau să rămân sănătos, nu voi putea niciodată să mă întorc la persoana care am fost.
Fără smântână, fără brânză, fără
Pentru totdeauna, voi fi persoana care ronțăie câteva buchețe de broccoli în timp ce ceilalți se înfundă în jurul ei.
Da, există o problemă psihologică. recompensă pentru că am pierdut deja o jumătate de piatră – pentru toată acceptarea mea de către corpul meu, mă face să mă simt bine să văd cum mă încurcă ușor în oglinzi la cursul meu de yoga.
Nimic nu are un gust la fel de bun ca senzația de slabă,
Comentarii:
Adauga Comentariu