_ Mama super economisitoare împărtășește sfaturi simple pentru a crea 24 de mese pentru sub 20 de lire sterline

O mamă pricepută a dezvăluit cum poți găti 24 de mese super ușoare pentru sub 20 de lire sterline.

Heidi Ondrak, 51 de ani, din Plymouth, o face pe ea. misiunea de a încerca să-i ajute pe alții să-și gestioneze facturile pe fondul criza costului vieții. 

Mama a doi copii a ajuns recent pe titluri după să împărtășească de ce nu va cumpăra cadouri de Crăciun asta an. 

Heidi are peste 30.900 de urmăritori pe TikTok și 230.000 de aprecieri în videoclipurile ei, unde își dezvăluie topul sfaturi pentru reducerea costurilor, cum ar fi cântărirea legumelor vrac în Sainsbury's în loc să cumpărați preambalat.

Într-unul dintre cele mai recente videoclipuri ale sale, Heidi dezvăluie cheia pentru a economisi bani la facturile magazinelor alimentare este să faci o listă de pregătire a meselor și să găsești cele mai bune rețete de reducere a costurilor.

Odată ce ai mâncat. planificat, tânăra de 51 de ani te sfătuiește să iei decizii logice de unde să-ți cumperi mâncarea pe baza reducerilor.

În clip, Heidi a dezvăluit că a recurs chiar la căutarea rețete de război pentru a încerca să găsească niște costuri- tăierea ideilor de masă.

Apoi arată o foaie de calcul pe care a creat-o pe computerul ei, care are lista cu toate mesele ei stabilite pentru săptămână.

La sfârșitul în videoclip, Heidi arată planul ei de pregătire a mesei, care include preparate preferate de iarnă, cum ar fi hașul de porumb, vită și broasca în gaură, care vine la doar 49p per porție.

Heidi a spus: „Am creat acest plan de masă pentru a încerca. și ajută-i pe alți oameni care s-ar putea lupta pentru idei pentru mesele de familie cu un buget redus.

„Copiii sunt mofturoși și este și mai stresant să încerci să hrănești o familie cu un buget redus, atunci când ai copii agitați.

„Acestea au fost testate pe banda mea agitată – este o mâncare simplă de modă veche și am încercat să le echilibrez astfel încât să existe proteine, carbohidrați și grăsimi, precum și legume acolo unde este posibil.”

Pe măsură ce mai mulți dintre noi resimt ciupirea cu energie mai mare bi Încălcare și costuri în creștere cu alimente, sfaturile lui Heidi pot fi un instrument util pentru părinții din Marea Britanie. 

Ea a explicat: „După jumătatea lunii, cureaua devine și mai strânsă, mașina mea a fost în funcțiune. și a trebuit să repar eșapamentul, ceea ce a însemnat că bugetul meu trebuia să se contracte.

„Sunt norocos și nu am fost nevoit să folosesc o bancă de alimente, dar am vrut să văd dacă pot folosi unele uscate și conserve tipice. articole pentru a face mese.

„Am verificat pe site-ul web Trussell Trust conținutul tipic al pachetelor cu alimente și cred că hașul de porumb de vită ar putea fi făcut cu piure uscat, iar felurile de paste ar putea fi făcute și din alimente. obiecte bancare.'

Heidi a dezvăluit multă gândire și a trebuit să se pună reduceri în planul îngrijit cu grijă.

Ea a spus: „Am păstrat carnea la minimum cu un singur pui. masă și o masă de cârnați și voi folosi slănină în paste.

„De asemenea, cântăresc legume vrac în Sainsbury’s, în loc să cumpăr pachetul multiplu preambalat.

„Am cumpărat o pungă mare de paste care Era mai ieftin din punct de vedere al greutății totale și aș putea folosi acest lucru pentru două feluri de paste.’

Planul de masă al lui Heidi se bazează pe hrănirea unei familii de patru persoane timp de o săptămână.

Ea speră că până postând sfatul ei online, poate ajuta alți oameni ca ea.

Ea a adăugat: „Sunt doar o mamă care încearcă să-și facă rostul ca toți ceilalți, nu am un glonț de argint pentru această criză îngrozitoare și pentru creșterile energetice iminente.

'Dar știu că îmi plac în continuare deliciile și nu vreau ca toate salariile mele să meargă pe facturi și mâncare, așa că încerc să reduc costurile de pe ele - cumpărând la mâna a doua înseamnă că pot avea în continuare lucruri frumoase.

„Îmi trag cureaua acum înseamnă că mă obișnuiesc să trăiesc cu mai puțin și să fiu mai puțin risipitor.

„Cred că standardul nostru de viață a fost bun atât de mult încât toate acestea sunt un soc. Dar, în același timp, suntem risipitori, toate ideile pe care le împărtășesc mă fac să fiu mai durabil și să fiu opțiuni frugale.'

(Fluierul)