22:26
Comentarii Adauga Comentariu

_ Nu eram în formă cu niveluri scăzute de energie după pensionare, acum am întors totul și am un pachet de șase - poți să o faci și tu

_ Nu eram în formă cu energie scăzută niveluri după pensionare, acum am întors totul și am un pachet de șase - o poți face și tu

Un bunic de 70 de ani a provocat unde de șoc pe internet după ce și-a dezvăluit transformarea incredibilă a corpului .   

Wojciech Węcławowicz, 70 de ani, de la Polonia, a arătat că nu există vârstă limită atunci când vine vorba de a arăta și de a te simți cel mai bine.

Bătrânul de 70 de ani s-a retras din slujba sa de profesor de educație fizică în urmă cu 10 ani și a intrat rapid într-o rutină inactivă.

A devenit frustrat și s-a trezit că își pierde nivelul de energie și fizicul sănătos.

Nesigur de unde să înceapă, a cerut ajutorul fiului său, Tomasz, care a început să se antreneze cu el la sală.

Acum, după ani de antrenament și planuri de masă, Wojciech spune că este cel mai în formă din care a fost vreodată.

Fanaticul de fitness, care are 375.000 de urmăritori pe Instagram, a distribuit recent un clip al transformării sale, care a strâns peste 6,6 milioane de vizualizări.

Biografia lui de pe Instagram spune: „Stras la 70. Încălcarea stereotipurilor cu fiecare repetare. Alăturați-vă mișcării, pentru că mărunțitul nu cunoaște vârsta.’

În clip, el a împărtășit o poză cu el însuși în vârstă de 61 de ani, așezat cu vârful jos și stomacul la vedere.

Apoi. , Wojciech părea să-și flexeze mușchii și abdomenul în timp ce zâmbea către cameră.

Se pare că a îmbrățișat peste douăzeci de sporturi diferite, de la patinaj și schi, până la alergare și aruncarea de putere.

Acum, el are misiunea de a încuraja alte persoane să intre în cea mai bună formă, indiferent de vârsta lor.

Fanaticul de fitness, care și-a sărbătorit recent cea de-a 42-a aniversare a nunții, se antrenează și cu soția sa - Iwona Węcławowicz .

Iwona, în vârstă de 64 de ani, s-a bucurat în mod similar de un hype fitness – și folosește Instagram pentru a-și împărtăși călătoria.

Iwona a depășit mai multe probleme de sănătate pentru a deveni guru a fitness-ului care este astăzi , inclusiv o tumoare la ficat, probleme la genunchi și spate. 

Bătrâna de 64 de ani se antrenează și cu fiul ei, Tomasz Węcławowicz și a susținut că consistența este cheia fitnessului.  p>

Vine după un bărbat care este „obsedat să devină tată” a pierdut aproape jumătate din greutatea corporală urmând o dietă „carnivoră”, constând doar din carne și ouă, în încercarea de a să-și îmbunătățească fertilitatea.

Isaiah Caldwell, 28 de ani, din St Louis, Missouri, a înclinat cântarul la 434 de lire sterline cel mai greu - dar acum a slăbit uimitor de 210 de lire sterline.

A început să facă schimbări în stilul său de viață după ce i s-a spus că greutatea lui ar putea cauza probleme de fertilitate - iar acum cântărește 224 de lire sterline și se simte „de un milion de ori mai bine”.

Vânzătorul de tehnologie Isaiah, a pierdut greutatea făcând exerciții fizice și urmând dieta strictă a carnivorilor, care îi vede pe adepți să renunțe la orice nu a venit de la un animal - lăsându-i cu carne, ouă și lactate.

Isaia, care are 6 ft4 în înălțime, este acum mai fericit și mai sănătos ca niciodată și el și soția sa Amanda, în vârstă de 29 de ani, încă încearcă să aibă un copil.

Isaia a spus: „A avea un copil a devenit o obsesie a noastră – am fost foarte încântați de asta.

' Am început să încercăm timp de un an înainte de a începe să bănuim că ar putea exista unele probleme în ceea ce privește fertilitatea.

„Știam că dacă puteam face ceva pentru a ne oferi o șansă, aș face-o.”

Isaia a jurat că va începe să scadă kilogramele și a luat imediat o dietă, renunțând la toate grupele de alimente, cu excepția cărnii, ouălor și a lactatelor.

Isaia a spus: „Oamenii cred că există ceva magie în asta. .

„Dar realitatea este că elimini excesul de mâncare, deoarece este foarte greu să mănânci exces de carne – este foarte restrictiv și probabil nu pentru toată lumea.”

Isiah a slăbit 21 de kilograme după doar o lună, mâncând friptură și pieptă afumată - și a spus că a fost uluit.

A decis să rămână cu dieta carnivore încă o lună, pierzând încă 18 lbs și a continuat până când a ajuns la 368 lbs.

El a spus: „M-am simțit incredibil chiar și într-o săptămână - din punct de vedere psihologic, m-am simțit mult mai bine, ceața din creier a dispărut complet. M-am simțit de un milion de ori mai bine.

„Dar știam că nu voi putea să o țin pentru totdeauna doar mâncând carne.”

După zece luni, pierduse un mamut 118 lbs, după ce și-a extins dieta pentru a include câteva fructe și lactate.

Odată ce pierderea în greutate a început să încetinească, Isaiah a decis să facă o scufundare profundă asupra regimurilor de antrenament folosite de culturisti și a început să-și urmărească meticulos caloriile. aportul.

A mai slăbit încă 35 de kilograme - ducându-și pierderea totală în greutate la 140 de kilograme în total.

Isaiah și-a continuat apoi deficitul de calorii pentru a continua să slăbească și acum este în jurul valorii de 210 de kilograme.

Și el a spus: „Dacă cineva se gândește că poate nu o poate face, ar trebui să știe că și eu m-am simțit exact așa.

„S-a simțit imposibil și fără speranță, dar toată lumea este capabil de asta.'


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Romania - Numărul de Profesori la Numărul de Elevi

_ Tot ce poate merge prost cu sânii tăi - și ce să faci în privința asta: ghidul definitiv al DR PHILIPPA KAYE

_ Record de beneficiari de ajutor social în decembrie 2023

_ Petrescu (ASF):Retail is the growth area with the best potential for Bucharest Stock Exchange

_ Banca Angliei menţine dobânda la cel mai ridicat nivel începând din 2008

_ Este timpul pentru o resetare a Legii de supraveghere a informațiilor externe și a secțiunii 702 de colectare a informațiilor

_ Incident. O navă de război germană a deschis, din greşeală, focul spre o dronă americană

_ Cine este soția lui Dave Myers, Liliana Orzac? Faceți cunoștință cu femeia „remarcabilă” care l-a susținut pe starul Hairy Biker în călătoria sa „teribilă” împotriva cancerului

_ Administratorul Biden se pregătește să escorteze încărcături de haitiani în Florida în timp ce țara din Caraibe implodește: raport

_ Informația pe care Putin o ține la secret din 2022, făcută publică de președintele Ucrainei. Ce nu vrea liderul rus să se știe

_ Rep. Andy Biggs privind proiectul de lege privind ajutorul Ucrainei de 60 de miliarde de dolari: Președintele Johnson „Alcătuiește o coaliție cu democrații”, am putea rezolva criza frontierei de sud „Cu doar o fracțiune din bani”

_ Prințesa de Wales „se descurcă bine” pe fondul recuperării chirurgicale, spune Palatul Kensington – după ce Prințul William se retrage din memorial din cauza „chestiunii personale”

_ Adrian Câciu torpilează USR în scandalul renumărării: Atacă procesul democratic pe care îl apărau

_ Incendiu într-un bloc: 20 de persoane au evacuate la Ploiești

_ Cercetătorii pun în lumină schimbările rapide din ecosistemele arctice și boreale

_ Noul subiect care pune pe jar miniștri de Finanțe ai UE! M-am săturat de acest subiect, a izbucnit ministrul Franței

_ CEO-ul SAAB spune că riscul de război în creștere conduce cheltuielile pentru apărare; Stocuri de rachete în piața taurească

_ Alex de Minaur, eliminat în optimile de finală ale turneului de la Barcelona (ATP)

_ Nasul care curge este acum cel mai frecvent simptom al Covid (și doar o cincime dintre bolnavi își pierd gustul sau mirosul)

_ Klaus Iohannis a semnat: S-a dat undă verde finanțării pentru 42,3 kilometri din A3

_ Australianul Beale joacă primul joc de când a fost scutit de agresiune sexuală

_ Ciolacu, despre candidatura lui Iohannis la șefia NATO: 'Are șanse'

_ Consumul de bere a scăzut în România

_ Asia cel mai grav lovită de dezastrele climatice și meteorologice anul trecut, spune ONU

_ Cum ar putea limita decizia Curții Supreme privind imunitatea cauzelor împotriva lui Trump

_ Clasamentul jucătorilor români U21 cu cele mai bune cote de piaţă

_ Trump și Biden fac comerț cu argumente în privința imigrației la vizitele rivale la granița dintre SUA și Mexic

_ Vânătoare urgentă pentru proprietarul „XL Bully” cu părul roșu, care „a decolat” după ce câinele ei a atacat o femeie în Northampton

_ Borell vrea să utilizeze 90% din veniturile din activele ruseşti pentru a lua arme pentru Ucraina

_ În imagine: băiat american de 15 ani, care a murit într-o avalanșă în Elveția, identificat drept adolescent din Illinois, Aleksas Beiga, fiul unui olimpic

_ Depășirea limitelor fine ale procesului cu afinitatea ionilor linker

_ Motive pentru a sărbători săptămâna aceasta – 10 lucruri pentru care să fii recunoscător!

_ „Volvo, The Anti Jaguar”

_ Se construiesc primele 'închisori eco' lângă România

_ Minaur Baia Mare s-a calificat în semifinalele European Cup

_ Mărcile folosesc glicerol în slushies pentru a evita taxa pe zahăr? Experții avertizează părinții cu vârsta sub 4 ani să evite soiurile fără zahăr ale băuturii cu gheață, care pot provoca intoxicații potențial fatale.

_ Polonia respinge întâlnirea la granița cu Ucraina pentru a pune capăt protestelor fermierilor

_ Femeie moartă după ce a fost diagnosticată cu gripă. Ea nu fusese vaccinată şi avea comorbidităţi

_ Cel mai recent deces al lui Dave Myers: starul Hairy Bikers moare la vârsta de 66 de ani la doar doi ani după diagnosticul de cancer devastator, în timp ce omagiile se adună pentru „omul strălucit inspirator și amabil”

_ Serviciile germane de informații avertizează: 'Rusia ar putea lansa un atac asupra NATO începând cu 2026'

_ Povestea adevărată emoționantă din spatele filmului Joy de la Netflix: cum trei oameni de știință hotărâți să „vindece lipsa de copii” au ajutat la producerea primului „bebeluș eprubetă” din lume

Micul Stalinist Nicușor Soros Dan ne spune că a&i lua unui om dreptul de a candida și milioanelor de români dreptul de a-l vota fără o condamnare "e o decizie corectă". Poate in URSS-ul lui Lenin, plicușor cu bani de la Soros

_ „Fata lui tati”, care se mărturisește, fiica magnatului de anvelope, cu avere de 55 de milioane de lire sterline, este „mută” că a fost îndepărtată din testamentul „secret” al defunctului ei tată

_ Patru televiziuni din România dispar din grila de programe! Anunțul a fost făcut de mai marii companiei care dețin posturile

_ Cătălin Cîrstoiu, mărturie șocantă: Eu am avut cancer și l-am învins/ VIDEO

_ Berlinala 2024/ Există o lume dincolo de perspectiva eurocentrică, a declarat regizorul filmului 'Black Tea'

_ Liverpool a ajuns la un acord cu Feyenoord pentru Arne Slot

_ Fată de 15 ani, bătută cu mânerul lopeții de propriul tată pentru că vorbea cu băieți pe internet

_ Utilizarea „Arb” a fondului de salvare a băncilor crește (din nou) pe fondul ieșirilor de fonduri de pe piața monetară, a unei mari pierderi de RRP

_ Fost militar, artizan al jocului 'Balena Albastră', convingând adolescenți să se sinucidă, dă acum școlarilor lecții de patriotism

_ Sora lui Kim Jong-un entuziasmată de un cadou primit de fratele său de la Putin

_ ​Caritatea recrutează sute de voluntari în efortul de a bloca zborurile migranților ilegali către Rwanda

_ Festivalul de Benzi Desenate de la Angouleme: Premiul pentru volumul anului, câştigat de americanul Daniel Clowes

_ LeBron James �ncearcă să sperie o femeie �n tribune, ajunge să fie scufundat și eliminat din playoff (VIDEO)

_ Illinois RINOs Partea 3: Aplicarea legii în armament

_ RICHARD EDEN: Dezvăluit - Cum intenționează Harry și Meghan să se lanseze ca o familie regală alternativă în mijlocul necazurilor soților Windsor. Și Kardashians ar putea ajuta?

_ Istoricul prezidențial susține că Jill Biden este adevăratul motiv pentru care Joe aleargă din nou: �Ea vrea un sentiment de răzbunare� (VIDEO)

_ Cum îţi creezi singur un site web? (P)

_ AC Fiorentina – AC Milan 1-2

_ Katie Price „a fost avertizată că nu va coopera pentru a-și rambursa datoria de 3,2 milioane de lire sterline” după ce a fost declarată în faliment


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46

Nr. de articole la aceasta sectiune: 2754, afisate in 46 pagini.