22:26
Comentarii Adauga Comentariu

_ Nu eram în formă cu niveluri scăzute de energie după pensionare, acum am întors totul și am un pachet de șase - poți să o faci și tu

_ Nu eram în formă cu energie scăzută niveluri după pensionare, acum am întors totul și am un pachet de șase - o poți face și tu

Un bunic de 70 de ani a provocat unde de șoc pe internet după ce și-a dezvăluit transformarea incredibilă a corpului .   

Wojciech Węcławowicz, 70 de ani, de la Polonia, a arătat că nu există vârstă limită atunci când vine vorba de a arăta și de a te simți cel mai bine.

Bătrânul de 70 de ani s-a retras din slujba sa de profesor de educație fizică în urmă cu 10 ani și a intrat rapid într-o rutină inactivă.

A devenit frustrat și s-a trezit că își pierde nivelul de energie și fizicul sănătos.

Nesigur de unde să înceapă, a cerut ajutorul fiului său, Tomasz, care a început să se antreneze cu el la sală.

Acum, după ani de antrenament și planuri de masă, Wojciech spune că este cel mai în formă din care a fost vreodată.

Fanaticul de fitness, care are 375.000 de urmăritori pe Instagram, a distribuit recent un clip al transformării sale, care a strâns peste 6,6 milioane de vizualizări.

Biografia lui de pe Instagram spune: „Stras la 70. Încălcarea stereotipurilor cu fiecare repetare. Alăturați-vă mișcării, pentru că mărunțitul nu cunoaște vârsta.’

În clip, el a împărtășit o poză cu el însuși în vârstă de 61 de ani, așezat cu vârful jos și stomacul la vedere.

Apoi. , Wojciech părea să-și flexeze mușchii și abdomenul în timp ce zâmbea către cameră.

Se pare că a îmbrățișat peste douăzeci de sporturi diferite, de la patinaj și schi, până la alergare și aruncarea de putere.

Acum, el are misiunea de a încuraja alte persoane să intre în cea mai bună formă, indiferent de vârsta lor.

Fanaticul de fitness, care și-a sărbătorit recent cea de-a 42-a aniversare a nunții, se antrenează și cu soția sa - Iwona Węcławowicz .

Iwona, în vârstă de 64 de ani, s-a bucurat în mod similar de un hype fitness – și folosește Instagram pentru a-și împărtăși călătoria.

Iwona a depășit mai multe probleme de sănătate pentru a deveni guru a fitness-ului care este astăzi , inclusiv o tumoare la ficat, probleme la genunchi și spate. 

Bătrâna de 64 de ani se antrenează și cu fiul ei, Tomasz Węcławowicz și a susținut că consistența este cheia fitnessului.  p>

Vine după un bărbat care este „obsedat să devină tată” a pierdut aproape jumătate din greutatea corporală urmând o dietă „carnivoră”, constând doar din carne și ouă, în încercarea de a să-și îmbunătățească fertilitatea.

Isaiah Caldwell, 28 de ani, din St Louis, Missouri, a înclinat cântarul la 434 de lire sterline cel mai greu - dar acum a slăbit uimitor de 210 de lire sterline.

A început să facă schimbări în stilul său de viață după ce i s-a spus că greutatea lui ar putea cauza probleme de fertilitate - iar acum cântărește 224 de lire sterline și se simte „de un milion de ori mai bine”.

Vânzătorul de tehnologie Isaiah, a pierdut greutatea făcând exerciții fizice și urmând dieta strictă a carnivorilor, care îi vede pe adepți să renunțe la orice nu a venit de la un animal - lăsându-i cu carne, ouă și lactate.

Isaia, care are 6 ft4 în înălțime, este acum mai fericit și mai sănătos ca niciodată și el și soția sa Amanda, în vârstă de 29 de ani, încă încearcă să aibă un copil.

Isaia a spus: „A avea un copil a devenit o obsesie a noastră – am fost foarte încântați de asta.

' Am început să încercăm timp de un an înainte de a începe să bănuim că ar putea exista unele probleme în ceea ce privește fertilitatea.

„Știam că dacă puteam face ceva pentru a ne oferi o șansă, aș face-o.”

Isaia a jurat că va începe să scadă kilogramele și a luat imediat o dietă, renunțând la toate grupele de alimente, cu excepția cărnii, ouălor și a lactatelor.

Isaia a spus: „Oamenii cred că există ceva magie în asta. .

„Dar realitatea este că elimini excesul de mâncare, deoarece este foarte greu să mănânci exces de carne – este foarte restrictiv și probabil nu pentru toată lumea.”

Isiah a slăbit 21 de kilograme după doar o lună, mâncând friptură și pieptă afumată - și a spus că a fost uluit.

A decis să rămână cu dieta carnivore încă o lună, pierzând încă 18 lbs și a continuat până când a ajuns la 368 lbs.

El a spus: „M-am simțit incredibil chiar și într-o săptămână - din punct de vedere psihologic, m-am simțit mult mai bine, ceața din creier a dispărut complet. M-am simțit de un milion de ori mai bine.

„Dar știam că nu voi putea să o țin pentru totdeauna doar mâncând carne.”

După zece luni, pierduse un mamut 118 lbs, după ce și-a extins dieta pentru a include câteva fructe și lactate.

Odată ce pierderea în greutate a început să încetinească, Isaiah a decis să facă o scufundare profundă asupra regimurilor de antrenament folosite de culturisti și a început să-și urmărească meticulos caloriile. aportul.

A mai slăbit încă 35 de kilograme - ducându-și pierderea totală în greutate la 140 de kilograme în total.

Isaiah și-a continuat apoi deficitul de calorii pentru a continua să slăbească și acum este în jurul valorii de 210 de kilograme.

Și el a spus: „Dacă cineva se gândește că poate nu o poate face, ar trebui să știe că și eu m-am simțit exact așa.

„S-a simțit imposibil și fără speranță, dar toată lumea este capabil de asta.'


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Șansele lui Calin Georgescu de a câștiga alegerile prezidențiale

După Securistoizii NeoBolșevici de la Adevărul sintagma "Pământ Stramoșesc" e "legionară". Nu vă e rușine obrazului?

_ Statul Panama acuzat că a devenit un centru logistic al contrabandei cu ţigări din America Latină

_ „Acordul” scandalos al Senatului permite 1,5 milioane de ilegali pe an, scade cu până la 2,3 miliarde de dolari ONG-urilor care îi traficează și dă 60 de miliarde de dolari Ucrainei

_ CÂȘTIGĂ: Asta înseamnă VICTORIE pentru Trump? | Dincolo de titluri

_ Recenzie AMD Radeon RX 7600 XT: memorie dublată și ceasuri mai mari, tot Navi 33

_ Biologul marin găsește o biodiversitate neașteptată pe fundul oceanului

_ Un celebru istoric din Germania analizează situația României și remarcă diferențe colosale

Călin Georgescu are dreptate: O companie din Elveția are cele mai multe nave din Europa, peste 800 de nave

_ UE dă cel mai puternic semnal la început de an: Explozia ratelor se blochează total

_ Redditor arată prototipul RTX 3080, răcit pasiv, nebunește de masiv

_ Vasile Panaite (PUSL) și-a depus candidatura pentru funcția de primar al municipiului Piatra Neamț

_ 'A serious moment': Iranian threat puts Middle East on edge

_ Pentru Bulgaria și România beneficiile Schengen sunt supraevaluate (Euobserver)

_ Poliția franceză a desfășurat protestul de război din Gaza la Sorbona din Paris

_ Trei soldați americani uciși și zeci de răniți �ntr-un atac cu drone asupra bazei din Iordania

_ Ambarcaţiune cu migranţi, scufundată în largul insulei greceşti Samos

_ ChatGPT poate provoca halucinații: verificări amănunțite ale specialiștilor

_ Noul model AI proiectează proteine ​​pentru a oferi terapie genetică

_ SLIM IS BACK: Moon Lander japonez cu susul în jos a reîncărcat bateriile și a reluat misiunea lunară

_ Trei suporteri au murit înainte de partida cu Atletico. Quique Sánchez Flores nu a vrut ca meciul să se joace

_ Alertă meteo- Cod Galben de vânt și vreme rea în zece județe

_ Ceața pune probleme pe drumuiri din 4 județe. Manevrele în portul Constanța Sud-Agigea au fost sistate

_ Căpitanul Angliei Stokes ia două wicket-uri la întoarcerea în campionat pentru Durham

_ Reduceri majore la UPS: Compania anunță concedierea a 12.000 de lucrători la nivel național

_ Surse - Nicolae Ciucă a primit mandat de la partid să negocieze comasarea alegerilor

_ Un arbitru va purta pentru prima dată o cameră video într-un meci din Premier League

_ Mai greu de câștigat în Anglia decât oriunde altundeva spune șeful de la Villa Emery

_ 737 care și-a pierdut ușa a fost o bombă cu ceas în momentul în care a părăsit fabrica Boeing: raport

_ Notiune secretă a lui Obama ar putea avea un impact asupra cazului de documente clasificate al lui Jack Smith împotriva lui Trump

_ Chile declară stare de urgență din cauza incendiilor de pădure mortale

_ „Suntem obosiți”: liberalii anti-Trump se epuizează, nu mai pot aduna motivație pentru a protesta

_ Model plin de farmec, 27 de ani, își împușcă soțul, 34 de ani, mort, apoi se sinucide pe balconul unui apartament de pe malul oceanului din Florida

_ Dr. Phil ajunge la frontiera de sud, îl trântește pe Biden după ce a realizat amploarea adevărată a crizei

_ NY Home Depot angajează paznici și câini pentru a combate migranții agresivi din parcare

_ Chicago va �ncepe evacuarea a peste 5.600 de migranți ilegali din adăposturi s�mbătă

_ Câștigurile din aur, deoarece tarifele președintelui Trump par inevitabile

_ Rupere: Procuratura fără scrupule din comitatul Fulton, Fani Willis, citată de republicanii Camerei

_ Un membru al echipei Ayanna Pressley îi acuză pe Walgreens de discriminare rasială pentru că a închis magazine în cartierele afectate de furturi

_ Toți fanii spun același lucru despre corpul grozav al lui Dwayne „The Rock” Johnson pentru filmul cu acțiune live Moana

_ Roboţii sociali care pot ajuta pacienţii vârstnici trec de faza de testare

_ Convoiul și mitingurile de camionieri „Noi, oamenii: luăm înapoi frontiera” au loc în Texas, Arizona și California

_ Apropierea de gen „Bine”; Însuşire culturală „proasta”

_ PM Ciolacu: We have three or four major priorities, including combatting drugs

_ Runda finală a Masters 2024 ÎN DIRECT: Scottie Scheffler, Collin Morikawa, Max Homa și începătorul Ludvig Aberg se luptă într-o luptă în patru pentru Green Jacket... după ziua dezastruoasă a lui Tiger Woods

_ Studiul sugerează că bacteriile rezistente pot rămâne în organism ani de zile

_ Un „satnav” neural: cum navighează peștii zebra pentru a-și găsi temperatura confortabilă

_ Judecătorul Tribunalului de Familie renunță la dosarul privind custodia copiilor după ce a fost acuzată că a lovit-o pe mama cu o aplicație pentru swingeri

_ A fost descoperit un nou gen de locuitori ai pădurii cu mai multe picioare „cu față străină”.

_ Oamenii de știință descoperă că peștii clovn numără dungi pentru a distinge prietenul de inamic

_ Peste opt milioane de viitori pensionari primesc bani în plus în conturi: S-au făcut primele calcule!

_ 'Mai ieftin, mai rapid, mai bun'. Ghidul unui miliardar pentru combaterea schimbărilor climatice

_ Ralph Hasenhuettl, noul antrenor al lui Wolfsburg

_ Kamala Harris ar fi zguduită după ce a vizionat știrile conservatoare: „I-a intrat în cap și i-a cauzat anxietate mare”

_ Președintele Trump cu Maria Bartiromo: „Cred că vom avea un atac terorist – 100%” (VIDEO)

_ Catelul de buldog francez isi creste spontan maxilarul

_ Elon Musk intervine asupra strategiei Biden: Aduceți cât mai mulți ilegali în țară – Creați o majoritate permanentă – Un stat cu un partid

_ Mucky Mansion al lui Katie Price este cel mai murdar din care a fost vreodată, deoarece imaginile dezvăluie grămezi de gunoi într-o grădină plină de noroi înainte de evacuare, în timp ce vedeta insistă că casa „nu este reposedată”

_ Italia adoptă noi măsuri pentru a oferi sprijin vârstnicilor

_ Un cuplu descoperă o gaură cavernoasă veche de 170 de ani sub podeaua noii lor case... apoi o păstrează ca o galerie cu acoperire din sticlă


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46 Pag.47
Pag.48 Pag.49 Pag.50 Pag.51 Pag.52 Pag.53 Pag.54 Pag.55
Pag.56 Pag.57 Pag.58 Pag.59 Pag.60 Pag.61 Pag.62 Pag.63
Pag.64 Pag.65 Pag.66 Pag.67 Pag.68 Pag.69 Pag.70 Pag.71
Pag.72 Pag.73 Pag.74 Pag.75 Pag.76 Pag.77 Pag.78 Pag.79
Pag.80 Pag.81 Pag.82 Pag.83 Pag.84 Pag.85 Pag.86 Pag.87
Pag.88 Pag.89 Pag.90 Pag.91 Pag.92 Pag.93

Nr. de articole la aceasta sectiune: 5561, afisate in 93 pagini.