15:20
Comentarii Adauga Comentariu

_ Tabăra de pregătire pentru mirese, când o femeie încearcă să scape de kilogramele alea pentru ziua cea mare

_ Tabăra de mireasă în iadul când o femeie încearcă să scape acele lire pentru ziua cea mare

Am ales florile, am rezervat trupa și chiar și planul de locuri este finalizat. Aproape fiecare detaliu al nunții mele în două săptămâni este sub control. Dar rămâne unul - greutatea mea.

Vreau să fiu la 8-a 10 lb ca atunci când l-am întâlnit pe logodnicul meu Chris acum doi ani. De atunci, „bucătăria de cuplu” indulgentă de mâncare grasă la pachet și cine la restaurant au adăugat o piatră pe cadrul meu de 5 ft 6 inch. Stresul de a organiza nunta m-a făcut să scap de 10 lb din asta. Ceea ce mai lasă 4 lb.

Am auzit despre New You Boot Camp, care organizează un curs intensiv de o săptămână, destinat viitoarelor mirese. New You susține că combinația dintre exerciții riguroase și dietă strictă poate face ca oaspeții să scadă mărimea unei rochii, sau aproximativ 10 lb.

Proprietarul Sunny Moran spune: „Douăzeci și șase la sută dintre clienții noștri sunt mirese. Sunt întotdeauna mai hotărâți decât femeia obișnuită.’

Mă înscriu.


SÂMBĂTA

Mâncare: supă de linte roșie și morcovi, somon Hoi-sin

Suntem întâmpinați la Kingston Estate, lângă Staverton, în Devon, de către instructorii noștri de formare personală. Doi sunt foști militari, unul este încă în serviciu. Personalul senior al PTI Ford ne ordonă să nu răspundem și să nu plângem, pentru că nu va ști cum să se descurce.

Mă strâng pe locul meu lângă Jo Humphries, 32 de ani, director de marketing și Shirin Lock, 25 de ani, manager de proiect. La fel ca mine, poartă inele de logodnă și expresii descurajate, dar hotărâte.

După cântărire, luăm cina. Este un pătrat mic de somon cu 15 frunze de rucola și o roșie. Sunt îngrozită. Aș putea mânca de trei ori mai mult și încă mai am loc pentru budinca lipicioasă de caramel din meniul nostru de nuntă.

SUNDAY

Mâncare: Granola și lapte de orez, bețișoare de morcovi și houmous, amestec de semințe, frittata și salată, supă de linte, gulaș de curcan

La ora 5.55, suntem „la paradă”. Dacă unul dintre noi întârzie, toți vom fi pedepsiți cu exerciții suplimentare. Apoi este o alergare de o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Am fost împărțiți în funcție de nivelul nostru de fitness. Sunt în grupul de antreprenori, dar 45 de minute de alergări cu navetă, sărituri în stele și presari mă lasă să-mi respir.

Shirin vrea să piardă o piatră înainte de nuntă în trei luni. În timp ce se coboară la pământ, spune „grasă de spate”. Tragându-se în sus, spune „rochie de mireasă”.

Două ore de mișcare mai târziu, urmează prânzul cu frittata și salată și apoi o după-amiază de jocuri de echipă. Mi s-a spus că toate nevoile noastre nutriționale sunt satisfăcute în dieta noastră de 1.200-1.500 de calorii pe zi, dar cina nu îmi scade pofta de mâncare.

După o alergare de seară, îl sun pe Chris, 30 de ani, un analist de capital. . Îi place felul în care arăt, așa că este confuz de decizia mea de a fi aici. El mănâncă carne de vită crocantă chinezească. Fantezez cu mâncarea lui până adorm în sfârșit.

LUNI

Mâncare: omletă și fasole de casă , baton de cereale, salată nicoise, un sfert de măr, supă de ciuperci, pui curry

E ora 6 dimineața și urcăm cu iepurași pe dealuri abrupte. După micul dejun, suntem conduși către coastă, unde alergarea pe pietricele oferă o rezistență suplimentară. Prânzul este urmat de sesiuni de abdomene și brațe.

Învățăm mișcări de box și facem mai multe alergări amestecate. Mă adaptez la rutina de exerciții a unei sesiuni înainte de micul dejun, două înainte de prânz, două după prânz și un antrenament de seară.

Dormim în paturi cu baldachin - un lux care a atras-o pe Jo să se înscrie. . Ar vrea să piardă o jumătate de piatră înainte de nunta de anul viitor. Logodnicul ei îi trimite mesaje motivaționale. Al meu spune că mănâncă friptură și chipsuri. Vreau să-l lovesc.


MARȚI

Mâncare: terci, baton de cereale, tocană de pui, ouă deviled, supă de mazăre și mentă, dovlecei bolognese

Astăzi este cunoscută ca ziua „Tantrum și Tiara”, când cu toții ne pierdem temperament. Nu dezamăgesc.

S-a instalat greața și mă chinui să-mi mănânc terciul. Frustrată și leșinată, am izbucnit în plâns. Apoi vomit. Aparent, corpul meu se detoxifică.

Am întârziat un minut la antrenamentul nostru de la 8 dimineața, așa că toată lumea trebuie să alerge două ture de teren. După tocană, purtăm bușteni și tragem un microbuz în jurul terenului.

Plătim 1.650 de lire sterline pentru a fi luați de la cei dragi, pe jumătate înfometați și împinși la limitele noastre fizice.


MIERCURI

Mâncare: omletă, smoothie, chiftele, crudite, supă de fasole, eglefin

Ne îndreptăm spre mare pentru a face caiac, înainte de un joc de „bucketball” de după-amiază; un hibrid de rugby și netball. În curând suntem în război. Insultele și acuzațiile de joc greșit zboară în timp ce ne luptăm pentru minge.

În cele din urmă, o femeie se aruncă la pământ și țipă atât de tare „este doar un joc nenorocit” încât toți suntem ușor pedepsiți. .

Foamea și epuizarea ne-au răpit demnitatea. Dacă acest lucru este ceea ce fac celebritățile pentru a rămâne slabe, ele pot să rămână.

JOI

Mâncare: Granola , baton de cereale, plăcintă ciobănească, jumătate de banană, supă de ardei și roșii, pui fript și piure

Între ciclism montan, alergare și antrenament pe circuit, trec telefoane la florarie. Mai este puțin mai mult de o săptămână până la ziua nunții mele și sunt acoperit de vânătăi, linii de bronz și zgârieturi.

Puiul fript nu este același lucru minus pielea sa crocantă. Și piureul nu este piure când este făcut din conopidă. Totuși, mi se simte burtica mai strânsă.


VINERI

Mâncare: terci, baton de cereale, supă , două prăjituri de ovăz, curry de pui thailandez

Emoția este palpabilă în timp ce ne aliniem pentru penultima noastră paradă. Chiar și personalul Ford zâmbește. Combinația lui de comenzi fără sens și încurajări amabile este un succes și ne face să mergem pe parcursul unei drumeții de nouă mile.


SÂMBĂTĂ

Mâncare: Ouă omletă; chipsuri și vin alb când ajung acasă

Atmosfera este tensionată în timp ce așteptăm să descoperim rezultatele eforturilor noastre.

O treime dintre noi avem răni, aproape toți avem greață . O fată a plecat devreme. Shirin a pierdut 8 lb. Jo și-a pierdut 4 inci din talie. Acum sunt al 8-lea cu 7 lb.

Mi-am depășit ținta de 4 lb și am pierdut o jumătate de piatră. Ar trebui să fiu bucuroasă. Dar îmi dau seama prea târziu că sâmbăta viitoare nu va conta ceea ce arăt, ci felul în care mă simt.

Bridal Boot Camp este grozavă pentru femeile cu luni de zile libere, care doresc să piardă cel puțin o parte. piatră. Dar pentru mine - am închis cam 4 lb și acum doar șapte zile distanță de nunta mea - a fost un pas prea departe. Totuși, mă voi distra să pun acele lire înapoi în luna de miere.

• www.newyoubootcamp.com

Există tabere de pregătire pentru majoritatea bugetelor. Iată o selecție...


Back 2 Basics Boot Camp, rezidențială de o săptămână pentru femei de la 599 GBP

Condus de o echipă care include antrenori de viață, hipnoterapeuți clinici, antrenori personali și fost personal al Marinei și al poliției. Pierderea medie în greutate în această tabără Lake District este de 8-10 lb și 10-20in de grăsime corporală.

www.back2basicsbootcamp.co.uk


Total Boot Camp, cinci zile de la £725

Tabere de antrenament pentru femei și mixte, care se adresează tuturor nivelurilor de fitness și vârste, cu sediul în Peak District. Printre recruții celebrități se numără Fearne Cotton și Gemma Atkinson. Programe de șapte zile de la 925 GBP.

www.totalbootcamp.co.uk


Nunta Virgin Active Ding Dong Boot Camp, de la 27,50 GBP per sesiune

Un pachet de antrenament personal destinat mireselor (și mirii). Include un voucher pe care mireasa sau mireasa sa il foloseasca in HeavenV, centrul spa de sanatate si frumusete al Virgin Active. Abonament la clubul Virgin Active de la 45 GBP.

www.virginactive.co.uk


Prestige Boot Camp, pentru femei rezidențială de o săptămână de la 945 GBP

Aproape de Situl Patrimoniului Mondial de la Jurassic Coast și de plajele Lyme Regis, Beer și Sidmouth, tabăra oferă antrenament în stil militar. Recruții pierd în medie 8-12 lb, sau una sau două mărimi de rochie, într-o săptămână. Zilele de fitness sunt, de asemenea, disponibile, începând de la 60 GBP.

www.prestigebootcamp.com


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Soția lui Harry Kane, Katie, conduce WAG-urile sosind la confruntarea Cupei Mondiale Anglia vs Țara Galilor

_ Trăiala lui Rashford a dat viață Angliei... analizând tacticile lui Southgate împotriva Țării Galilor

_ SAMI MOKBEL: Cum poate Gareth Southgate să-l lase pe Marcus Rashford după asta și ce acum pentru Sterling?

_ Selena Gomez se îmbracă în pulover și jambiere alb-negru când părăsește Electric Lady Studios

_ EDEN CONFIDENTIAL: Starul din Downton Abbey, Jim Carter, in lupta cu scoala de fete

_ Stormzy interpretează piese de pe cel mai recent album al său la un eveniment Amazon, după ce a luat o pauză de doi ani

_ Julie Chrisley insistă că „niciodată” „în mod intenționat” a încercat să facă ceva rău

_ Ghana vs Uruguay - Cupa Mondială 2022: știri echipe, ora de start, canal TV, stream, record head-to-head

_ Influencer Phoebe Burgess păstrează farmecul în timp ce face cumpărături în Bondi

_ Liderul One Nation, Mark Latham, îl critică pe istoricul Cricket NSW pentru că a spus că a avut o interdicție pe viață de la joc

_ Chris Pratt încearcă să o salveze pe Prințesa Peach în cel mai nou trailer de film Super Mario Bros

_ Trinny Woodall este fără sutien într-o rochie din plasă argintie pură în timp ce participă la evenimentul caritabil Ralph Lauren

_ Trei lei împotriva dragonului: Harry Kane și Gareth Bale se încălzesc

_ Zoe Saldana arată plină de farmec în alb la Studiourile Univision pentru a promova Avatar: Way of the Water

_ Pentagonul eșuează un alt audit � Peste 2 trilioane de dolari �n active incluse �n auditurile eșuate

_ Didier Deschamps refuză să intre în panică, deoarece accidentările împiedică Franța de a câștiga consecutiv la Cupa Mondială.

_ Fanii acasă și în deplasare se înnebunesc în timp ce actrița Sophie Dillman își debutează „bucuța” într-o rochie roșie strânsă

_ De la găleată la beretă, experții din industrie cântăresc cele mai la modă stiluri de pălării din acest sezon

_ Julie Chrisley insistă că „niciodată” „în mod intenționat” a încercat să facă ceva rău

_ „Cramura de măslin” a regelui către Andrew disonorat: „invitația de Crăciun a lui Charles pentru Fergie”

_ CHRIS SUTTON: Uită de Diego Maradona, totul este despre „Părul lui Dumnezeu” al lui Cristiano Ronaldo

_ Kim Kardashian și Kanye West SOLUȚIE divorțul: va primi „200.000 USD pe lună în pensie pentru copii”

_ Ivanka Trump pleacă din Miami la câteva zile după ce s-a întors dintr-o călătorie fastuoasă în Egipt cu Jared

_ Soția lui Harry Kane, Katie, conduce WAG-urile sosind la confruntarea Cupei Mondiale Anglia vs Țara Galilor

_ IN CELE DIN URMA! Americanii sărbătoresc victoria la Cupa Mondială a echipei SUA în fața Iranului, locul în optimile de finală

_ EVALUAREA JUCĂTORILOR: Afișarea încrezătoare a lui Marcus Rashford A UIMIT Țara Galilor, în timp ce Jude Bellingham a impresionat din nou

_ RUPTĂ: Judecătorul numit democrat respinge procesul electoral al procurorului general AZ Abe Hamadeh � afirm�nd că rezultatele trebuie mai �nt�i certificate

_ Fanii fotbalului american felicită USMNT pentru că a ajuns în faza eliminatorie a Cupei Mondiale după ce a învins Iranul cu 1-0

_ Chris Pratt încearcă să o salveze pe Prințesa Peach în cel mai nou trailer de film Super Mario Bros

_ „TREBUIE să înceapă”: Jermaine Jenas insistă că Marcus Rashford ar trebui să i se garanteze un loc de start

_ Sfaturile de curse ale lui Robin Goodfellow: Cele mai bune pariuri pentru miercuri, 30 noiembrie

_ Christian Pulisic sărbătorește de la HOSPITAL în timp ce starul american spune că este „al naibii de mândru”

_ �Să mergem Brandon!� � Protestatarii �l trollează pe Joe Biden c�nd pleacă din fabrica de cipuri de calculatoare din Michigan (VIDEO)

_ Michelle Williams îi derutează pe fani cu tributul lui Mary Beth Peil

_ Accident cumplit pe DN6, în județul Mehedinți

_ Inima mamei a fost sculptată din granit: cum a fost abandonat RORY KNIGHT BRUCE într-un gard viu când era mic

_ Jude Bellingham primește laude uriașe după o altă performanță uimitoare la Cupa Mondială

_ Serbia vs Elveția - Cupa Mondială 2022: știri echipe, ora de start, canal TV, stream, cap-la-față

_ Cyrell Paule reaprinde cearta cu co-starurile ei Married At First Sight

_ Arabella Chi ridică temperaturile într-un bikini MINUT galben în timp ce împărtășește un clip care sfârâie

_ Justin Trudeau pledează pentru drepturile cetățenilor chinezi de a protesta

_ Pat Cummins răspunde la antrenorul părăsit Justin Langer, spunând că echipa australiană „nu are lași” în ea

_ Hochei | CSA Steaua Bucureşti o învinge pe ACSHC Fenestela 68

_ ALDI vinde un parc acvatic gonflabil cu 299 USD de Crăciun

_ Christian Pulisic sărbătorește de la HOSPITAL în timp ce starul american spune că este „al naibii de mândru”

_ Lizzo își etalează curbele într-un bikini busty cu model aqua

_ Comisia Europeană, somată să acționeze mai ferm în privința energiei

_ ROSS CLARK: Dacă Rishi Sunak cade în fața fanilor turbinelor eoliene, luminile se vor stinge în Marea Britanie

_ Kayla Itsines: antreprenor multimilionar de fitness împărtășește „prânzul leneș” după care jură

_ DEZVOLTARE: Cinci mașini �nchiriate de Serviciul Secret al lui Biden din Nantucket au izbucnit �n flăcări (VIDEO)

_ Șeful Channel Nine explică adevăratul motiv pentru care licitația The Block a fost bombardată

_ Roxy Jacenko a trântit peste lista extravagantă de Crăciun a fiicei sale de 11 ani, Pixie

_ Gareth Bale insistă că NU are planuri de pensionare după ieșirea din Țara Galilor la Cupa Mondială

_ Senatul SUA adoptă un proiect de lege pentru protejarea căsătoriilor între persoane de același sex într-un vot de referință

_ Arabella Chi ridică temperaturile într-un bikini MINUT galben în timp ce împărtășește un clip care sfârâie

_ Trei lei împotriva dragonului: Harry Kane și Gareth Bale se încălzesc

_ Managerul polonez Czeslaw Michniewicz admite că va pune mai mult de un jucător pe Lionel Messi

_ Ciclista transgender Emily Bridges insistă că NU va renunța la misiunea ei de a concura ca femeie

_ EVALUAREA JUCĂTORILOR: Afișarea încrezătoare a lui Marcus Rashford A UIMIT Țara Galilor, în timp ce Jude Bellingham a impresionat din nou

_ Un antrenor de celebrități a murit brusc, la 53 de ani, la casa lui din Los Angeles


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11

Nr. de articole la aceasta sectiune: 617, afisate in 11 pagini.