09:16
Comentarii Adauga Comentariu

_ Sunt psiholog de somn - asta înseamnă cu adevărat visele și coșmarurile tale (și adevărul din spatele ACEI viziuni despre căderea dinților tăi)

_ Sunt psiholog al somnului - asta este ceea ce înseamnă visele și coșmarurile tale cu adevărat (și adevărul din spatele ACEEI viziuni despre căderea dinților tăi)

Fie că sunt viziuni obsedant de realiste ale căderii dinților sau partenerul nostru care înșală cu un coleg de muncă, ei au insistat să ne facem Nu trebuie să vă faceți griji, toți avem vise ciudate cărora nu par să le dăm sens.

Ei bine, acum un expert de top în somn ne-a împărtășit o perspectivă fascinantă despre de ce putem avea experiențe atât de vii în timpul somnului nostru. .

Profesorul Mark Blagrove, directorul Laboratorului de Somn al Universității Swansea, consideră că visele noastre pot fi atât de „complexe”, pline de „personaje, emoții și intrigi”, este pentru că sunt concepute pentru a le împărtăși. cu alții.

Unii psihologi cred, în schimb, că visele sunt doar modul creierului de a procesa amintirile, de a înțelege emoțiile și de a procesa argumentele.

Alții spun că nu există absolut nimic în spatele viziunilor noastre, susținând că acestea sunt doar o grămadă de gânduri fără sens. 

„Există multe dezbateri despre motivul pentru care visăm”, a spus profesorul Blagrove pentru podcastul PsychCrunch al Societății Britanice de Psihologie.

„Dar majoritatea cercetătorilor vor accepta asta. visele sunt semnificative și se referă la viața de veghe a individului, chiar dacă este într-un mod metaforic.

„Ele nu copiază viața de veghe, ci oferă adesea intrigi sau scene legate de viața de veghe a persoanei într-o anumită măsură. .'

Deși multe vise au scene „ficționale”, majoritatea oamenilor se pot raporta de obicei la emoțiile pe care le experimentează, explică el. Dar de ce?

O explicație provine dintr-o teorie evoluționistă conform căreia în mintea noastră se petrece o realitate virtuală în timp ce ne zvârlim și ne întoarcem în pat și exersăm să depășim amenințările.

Profesorul Blagrove a spus: „Visăm la amenințări care ni se întâmplă.

„Simulăm aceste amenințări care se întâmplă în visele noastre, pentru a simula practicarea depășirii acestor amenințări.”

Uneori, aceste amenințări nu sunt fizice, ci mentale, care vizează stima noastră de sine, determinându-ne să procesăm argumente și modalități de a ne certa cu oamenii. 

De asemenea, se crede că visele ne ajută să ne consolidăm amintiri și să le facă mai permanente, a spus profesorul Blagrove. Acest proces ar putea, unii cred, să declanșeze astfel de vise lucide.

„În somn ne consolidăm amintirile și amintirile emoționale și le facem mai permanente și, de asemenea, le legăm cu amintirile anterioare din memoria noastră pe termen lung, a spus el. 

„O teorie spune că, în timp ce creierul face asta, de fapt experimentăm consolidarea, iar experiența consolidării este visul nostru.”

Nu toți oamenii de știință sunt totuși de acord cu acest lucru. 

„Există și teoria pe care mulți oameni de știință o vor susține că visele sunt epifenomenale și pur și simplu se întâmplă”, a spus profesorul Blagrove.

„În timpul vieții de veghe avem loc visele noastre cu ochii deschisi, care au o funcție pentru că ne putem monitoriza visele cu ochii deschiși și ne putem construi pe ele și ne gândim la ele, iar teoria spune doar că capacitatea de procesare se transmite în somn. Dar nu are un scop, pur și simplu nu a fost scăpat de evoluție.”

Profesorul Blagrove crede că împărtășirea viselor cu alții este modul în care culegem beneficiile viziunilor noastre reale. 

Asta pentru că împărtășirea viselor oferă cuiva o perspectivă în viața celui care visează și ajută la construirea de legături, a spus el.

„Poate că funcția viselor nu are loc în timp ce dormim. ”, a spus el. 

„În schimb, ceea ce s-a întâmplat este că visele au evoluat, iar conținutul viselor a evoluat, astfel încât atunci când le spunem altor persoane când suntem treji, în acel moment, tu dezvăluiți pe tine însuți față de alți oameni.

„Motivul pentru care visele sunt atât de complexe și au aceste personaje și emoții, intrigi, scene și scenarii este pentru că această complexitate este necesară pentru ca persoana să se exprime metaforic altor oameni.”

El sugerează că, deoarece arta de a povesti la oameni a fost importantă din punct de vedere istoric, actul de a visa servește acestui scop.

One experiment led de profesorul Blagrove, publicat în Frontiers în 2019, a implicat oameni care își deschid visele cu ceilalți. 

În mod fascinant, a arătat că ascultarea și spunerea viselor crește empatia. 

Dar, deloc surprinzător, acest beneficiu al visului este posibil doar dacă vă puteți aminti visul. 

Deși tot somnul este important, somnul REM este deosebit de important deoarece joacă un rol în visare, memorie și procesare emoțională. . 

Majoritatea viselor noastre au loc în această fază (care reprezintă aproximativ un sfert din somnul nostru) și tind să fie mai vii, potrivit Sleep Foundation.

Este mai probabil să vă amintiți un vis dacă vă treziți în timpul perioadei de somn REM. 

Dacă rămâneți adormit în timpul acelui ciclu, visele aparent „dispar” și nu au efect de durată, profesor a spus Blagrove.

El explică unii psihologi cred că visele dinaintea ciclului REM sunt doar pregătite pentru visul final al nopții. 

„Celelalte vise care apar în timpul noaptea în care s-ar putea să stăm adormiți, ei sunt doar o parte din exersarea acelei funcții și pregătirea pentru marele vis lung care are loc la sfârșitul nopții”, a spus profesorul Blagrove.

Este, de asemenea, obișnuit. pentru ca oamenii să-și amintească de coșmaruri atunci când se trezesc în timpul lor.  

Descriind un coșmar drept un „vis tulburător cu emoții negative”, profesorul Blagrove explică că unii experți cred că coșmarurile sunt calea creierului. de a depăși temerile și amenințările și sunt de fapt mai funcționale decât visele. 

Un exemplu în acest sens este dacă cineva a trăit printr-un eveniment traumatizant, cum ar fi un cutremur este mai probabil să aibă coșmaruri despre decât oamenii care nu au experimentat unul. 

Dar alții spun că coșmarurile sunt eșecul funcției visului. 

Când ai un vis și procesezi amintiri și emoții și apoi, în schimb, ai un coșmar, adică o „eșec al acelei funcții care are loc”, a spus el.  

„Încerc să procesezi ceva care este atât de supărător încât ai fost trezit sus, a adăugat el. 


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Kenya a avut vreme neobișnuit de caldă – un expert despachetează ce ar putea fi cauza

_ RICHARD EDEN: Geniul Apple, Sir Jony Ive, care a lucrat la iPad și iMac, precum și la Încoronarea Regelui Carol, într-un rând furios cu vecinii de la țară pentru proiectele sale „leneșe” și „pretențioase” pentru conacul istoric din Cotswolds

_ Tot ce poate merge prost cu sânii tăi - și ce să faci în privința asta: ghidul definitiv al DR PHILIPPA KAYE

_ „Ultimele momente ale tatălui meu au fost ca un film de groază”: fiica îndoliată a șoferului de taxi, care a fost ucisă de doi pasageri adolescenți în Birmingham, dezvăluie că nu-și poate scoate din cap imaginea morții sale groaznice.

_ Prietenii victimei Hamas, Shani Louk, prietenii „nu se pot opri din plâns” după ce fotografia cu trupul gol și mutilat al tatuatorului defilat de teroriști a câștigat premiul cel mai mare – și spun că a provocat și mai multă durere familiei ei tulburate

_ BBC în furtuna de „falsări” a Dragons’ Den: un antreprenor acuzat că „vând ulei de șarpe” susține că producătorii au recrutat-o ​​pentru a participa – după cum se vede că fratele lui Steven Bartlett este directorul firmei ei

_ Războiul între frați pentru averea de 55 de milioane de lire sterline a unui crescător de cai de curse milionar devine și mai dur pe măsură ce fiul și soția lui sunt acuzați că complotează pentru a-i elimina pe ceilalți din testamentul magnatului

_ Poliția este acuzată că l-a vizat pe JK Rowling cu un personaj fictiv care ură trans, numit „Jo”, care crede că „toți aparțin camerelor de gazare” în timpul scenariului de crimă motivată de ură

_ Clarkson's Farm Seria 3: Jeremy Clarkson își exprimă durerea după ce a dezvăluit că iubita lui vacă „animal de companie” Pepper a fost dus la abator

_ Pentagon: Loviturile ucrainene au afectat 14% din capacitatea Rusiei de rafinare a petrolului

_ Un salut emoționant pentru Kate Middleton: Gărzile irlandeze îi urale prințesa de Wales în timpul Paradei de Ziua Sf. Patrick, în timp ce ea își continuă recuperarea acasă - dar regalul absent urează „omorât” oamenilor care sărbătoresc

_ Prințul Harry a „schimbat zborurile” pentru a se întoarce acasă la Meghan mai repede după ce l-a văzut pe Regele Carol afectat de cancer, când avionul original a fost „întârziat cu două ore”

_ Două activiste ecologiste aruncă cu supă de dovleac în Mona Lisa, la Luvru

_ Haos de Ziua Mai! Dansatorii Morris se lăvanesc cu lucrurile, petrecăreții aud corerii de băieți din Oxford și păgânii din Glastonbury sar peste foc - oamenii din Marea Britanie întâmpină ziua de 1 mai cu o multitudine de tradiții excentrice

_ Nepotul lui Liz Hurley - care a supraviețuit unui atac cu cuțitul de groază - este prins în stare de ebrietate după ce a fost oprit de polițiști care l-au zărit în timp ce ținea mașini în BMW-ul său de 41.000 de lire sterline.

_ Mii de fani West Ham au părăsit stadionul din Londra la pauză, după ce i-au văzut pe nefericiții Hammers coborând cu 4-0 împotriva lui Arsenal înainte de pauză... cu un colaps de 15 minute, văzându-i în flux spre ieșiri.

_ Președintele Botswanei îi acuză pe parlamentarii britanici de interferență „colonială” în privința cererilor de interzicere a vânătorii de trofee – deoarece i se spune lui Gary Lineker să vină să vadă distrugerea cauzată de elefanți

_ Creșterea celor „de două săptămâni” a lui David Lloyd: cât de ieftine atrage testele noi de clienți care „se plimbă pe jumătate îmbrăcate, iau bere și tratează locul ca la Benidorm”... așa cum membrii bogați îi numesc „indezirabili”

_ Ucraina „doboară încă două avioane rusești de 40 de milioane de lire sterline, ridicând numărul total de avioane de război ale lui Putin distruse în două săptămâni la 12 – în valoare de aproape 700 de milioane de lire sterline”

_ Keir Starmer este sub presiune pentru tratamentul blând al candidatului electoral Rochdale, teoreticianul conspirației din Gaza, în timp ce partidul se confruntă cu apeluri de suspendare a lui Azhar Ali înainte ca acesta să fie chiar ales

_ Femeile și copiii c�știgă! Ohio interzice schimbările de sex pentru minori și protejează sportul feminin după ce Senatul de stat anulează dreptul de veto al guvernatorului RINO, Mike DeWine

_ Super Bowl-ul explodează în viață în timp ce Travis Kelce, furios, ȚIȚE la antrenorul său Andy Reid, în timp ce atacul Chiefs se străduiește să facă clic - în timp ce 49ers ia în avans de 10 puncte cu Christian McCaffrey touchdown

_ Revolt în timp ce aliatul premierului Indiei Modi fuge în Germania, acuzat că a violat 400 de femei, după ce 2.000 de unități USB „care arată videoclipuri scurse despre abuz” au fost lăsate în autobuze, trenuri și bănci din parc

_ „Camilla? Ea este o cărămidă a naibii”: Regina va fi alături de Charles la fiecare pas. Iar capacitatea lor de a râde împreună va fi nevoie mai mult ca niciodată în această criză de sănătate, scrie REBECCA ENGLISH

_ Ryan Reynolds lansează un teaser pentru noul trailer Deadpool & Wolverine care debutează mâine... cu imagini vechi și noi ale unui Hugh Jackman fără cămașă

_ Momeală rapidă: Noul raport oferă o strategie pentru pescuitul din Utah din ce în ce mai aglomerat

_ Curtea franceză anulează o mare parte din legea imigrației, drept neconstituțională

_ Îngrijorare generală: preţurile mondiale la alimente, în pericol din cauza atacurilor rebelilor houthi

_ KJP devine ur�t cu Peter Doocy după ce o presează asupra negării electorale a lui Biden: �Făcea doar o glumă�

_ Harry Potter and the Disenchanted Wildlife: Cum spectacolele de lumină și sunet pot dăuna animalelor nocturne

_ Agențiile imobiliare fac dezvăluiri: Care sunt bărbații care cumpără apartamente soțiilor lor

_ Antrenorul echipei Washington Wizards, Wes Unseld Jr., demis

_ Crima organizată, grupul de adolescenți fură nouă mașini de lux la o reprezentanță de lux din Wisconsin, evaluată la peste 500.000 USD (VIDEO)

_ Moment terifiant suspect înarmat deturnează o soție iubită, Katherine Aguasvivas, în mijlocul unei intersecții aglomerate din Florida, înainte să o omoare și să-i dea foc rămășițelor în interiorul vehiculului furat.

_ „Rusia, Rusia, Rusia” a fost o minciună lungă și elaborată...

_ Bombardamente la graniţa României. Ciolacu îi liniștește pe oameni: 'Rusia nu a făcut niciun atac intenţionat și vă spun că nici nu o va face'

_ Liderii PNL au mers la Madrid cu trenul - surse

_ Horoscopul zilei de 28 februarie 2024. Energie din plin pentru Gemeni

_ Concedierii jurnaliştilor continuă �n timp ce mass-media liberală se prăbuşeşte chiar sub ochii noştri

_ ​ Mama cu trei copii care locuiește într-o casă de consiliu cu două dormitoare, în ciuda faptului că câștigă 4.000 lire sterline pe lună pe TikTok, se laudă cu „p*** off, de ce ar trebui să mă mut?”

_ Unde lovește fulgerul? Noile hărți indică 36,8 milioane de puncte anuale de impact la sol cu ​​detalii fără precedent

_ Ciolacu: N-am să uit că am fost acuzat că am vândut Ardealul noaptea

_ Băncile vor fi obligate să permită 'plăţi instant' clienților din statele europene, inclusiv în România

_ Goldman crește tranzacțiile fizice cu uraniu pe fondul creșterii prețurilor

_ Parlamentarii irlandezi se pregătesc să recomande introducerea morţii asistate

_ Român sfârtecat cu maceta într-o parcare din Franța, în fața soției: Călăul lui Mihai Spătaru și-a aflat sentința

_ Fostul anchetator al Oficiului Poștal ÎN CĂUTĂ crede că directorul de poștă a fost vinovat de furt - chiar și după ce condamnarea sa pe nedrept a fost anulată după moartea sa, potrivit anchetei scandalului Horizon.

_ Noi cercetări deschide căi pentru afișaje OLED albastre mai eficiente și mai stabile

_ Grădinița Nr 35 a fost reabilitată și consolidată

_ SURSE - S-a decis candidatul comun al PSD-PNL la Primăria Capitalei

_ Cine sunt femeile viespi, ce s-a întâmplat cu ele și câte despăgubiri ar putea primi? Tot ce trebuie să știți despre modul în care eforturile de a face pensia de stat mai egalitară au lăsat din buzunar milioane de femei născute în anii 1950

_ Iohannis congratulates Hungary's new president: Looking forward to working together to the benefit of our people

_ Zoom cu o vizionare: vremurile umilitoare pe care le-am văzut mult mai mult decât era nevoie în timpul chat-urilor prin webcam - de la dușul în fața președintelui până la o mamă care le-a expus colegilor de clasă ai fiului ei

_ Philip Morris International, recunoaştere internaţională pentru strategia de sustenabilitate

_ Sora lui Cressida Bonas, Pandora Cooper-Key, în vârstă de 51 de ani, spune că și-a planificat înmormântarea de „de mii de ori”, când dezvăluie că a fost diagnosticată cu o tumoare pe creier inoperabilă pe fondul luptei de 24 de ani împotriva cancerului.

_ USR depune moţiune simplă împotriva lui Barbu: Odele pentru Ceauşescu nu salvează agricultura

_ Bărbații care ar fi putut fi James Bond: de la refuzul lui Sir Michael Caine până la testele eșuate pe ecran ale lui Sam Neill și James Brolin - se zvonește că feministul autodeclarat Aaron Taylor-Johnson i s-a oferit un rol

_ Ca o rachetă care se dezintegrează la decolare, cea mai populară lansare de pe Netflix 3 Body Problem se desface într-o încurcătură de personaje improprii, dispozitive clișee ale complotului și ore de plictiseală, scrie CHRISTOPHER STEVENS

_ Bine ați venit pe Pothole Avenue: Vecinii sătui din drumul numit „cel mai rău din West Suffolk” slam consiliul după ce doar câteva dintre craterele uriașe care năpădesc strada au fost reparate

_ Lazio, victorie importantă în restanța cu Torino


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11

Nr. de articole la aceasta sectiune: 605, afisate in 11 pagini.