12:16 2024-04-13 SUA - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu

_ Un nou studiu arată cât de nesănătoasă este carnea vegană falsă – Rămâi cu adevărat

>

>

Cine și-ar fi putut imagina asta: apare un amestec de substanțe chimice făcute pentru a imita carnea adevărată să fie de fapt destul de rău pentru tine.

Un nou studiu postulează că consumul de carne vegană poate au efecte negative majore asupra sănătății unei persoane, cum ar fi creșterea riscului de diabet.

Ca și Daily Mail a raportat că cei care au consumat cantități notabile de mărci de carne falsă, cum ar fi Impossible Burgers și Beyond Meat, timp de opt săptămâni, au înregistrat niveluri de zahăr din sânge mai mari decât cei care au consumat carne naturală.

Această creștere a nivelului de zahăr din sânge ar putea pune pe cei care mănâncă carne de plante la un risc mai mare de boli de inimă și diabet în viitor.

Cei 89 de participanți la studiu din Singapore au fost aleși deoarece au început cu un risc ridicat de diabet

Studiul de două luni nu a observat modificări vizibile la participanți’ colesterol, dar a văzut modificări considerabile ale nivelurilor de sodiu pentru grup.

Se pare că consumatorii de carne aveau niveluri de sodiu mai scăzute decât cei care consumau produse din carne falsă.

Majoritatea studiilor anterioare care au descoperit beneficii pentru sănătate în dieta vegană s-au uitat la cei care au consumat alimente naturale.Cercetătorii care au efectuat acest studiu au dorit în mod special să analizeze consumul de alternative vegane foarte procesate.

“Un model de alimentație cu alimente integrale, pe bază de plante include în general leguminoase, cereale integrale, fructe, legume și nuci și este bogat în fibre,” a notat studiul.“Toate aceste elemente s-au dovedit a fi protectoare împotriva diabetului.”

Studiul ultra-procesat pe bază de plante privind dieta cu carne nu a arătat aceleași beneficii, au concluzionat cercetătorii.

“O dietă cu carne [analogică] pe bază de plante nu a arătat beneficii cardiometabolice pe scară largă pentru sănătate în comparație cu dietele omnivore de peste 8 săptămâni,” a concluzionat studiul.“Compoziția [analogilor de carne pe bază de plante] poate fi necesară luată în considerare în studiile viitoare.”

Cu alte cuvinte, raportul a sugerat că producătorii de carne falsă trebuie să se întoarcă la planșa de desen și să creeze ceva mai sănătos.

În timp ce studiul este, fără îndoială, util pentru oricine încearcă să convingă un prieten sau o persoană iubită să evite carnea falsă, este greu de spus că acest lucru nu a fost deja clar.

O citire rapidă a informațiilor nutriționale pentru unul dintre aceste produse ar trebui să descurajeze rapid pe oricine este interesat să ia în considerare produsele.

Desigur, când nume mari ale unității, cum ar fi Bill Gates împinge ca oile lumii să se încurce spre aceste alternative, este puțin probabil ca acestea să dispară.

O modalitate destul de bună de a determina dacă un aliment este sănătos pentru dvs.este să vă puneți pur și simplu o întrebare — A făcut Dumnezeu?

Dacă a fost făcut de mâinile divine ale Creatorului pentru a oferi întreținere copiilor Săi, ar trebui să fie destul de bine pentru tine cu moderație.

Dacă a fost aruncat împreună într-un laborator folosind diferite substanțe chimice, probabil că nu va fi prea sănătos.

Deși studiul nu este definitiv, este un semn bun pentru a confirma ceea ce știe deja orice membru funcțional al societății.

Evitați alternativele ultra-procesate pe bază de plante.

---

>

Acest articol a apărut inițial pe The Western Journal.

Postarea Un nou studiu arată cât de nesănătoasă este carnea vegană falsă Cu adevărat este – Stick with the Real Thing a apărut prima dată pe The Gateway Pundit.

(Fluierul)

Inapoi