08:19 2023-10-02 crimes - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu

_ Diabetul de tip 2 ar putea fi agravat dacă lucrezi într-un birou fără ferestre, sugerează cercetările

_ Diabetul de tip 2 ar putea fi agravat de lucrul într-un birou fără ferestre, cercetările sugerează

Lucrul într-un birou fără ferestre ar putea face tipul 2 diabet zaharat mai rău, sugerează cercetările.

Un mic studiu, care a inclus 13 pensionari cu această afecțiune, le-a cerut voluntarilor să petreacă aproape cinci zile într-un mediu de birou lângă o fereastră în care trece lumina zilei prin ea.

De asemenea, au petrecut aceeași perioadă în interior, fără fereastră și numai iluminare electrică artificială cu LED.

Când oamenii se aflau lângă o fereastră, nivelul zahărului din sânge a rămas la un nivel normal în 59% din timp.

Dar sub lumină electrică, a fost normal doar în 51% din timp, au arătat monitoarele de glucoză din sânge de 24 de ore.

Profesorul Joris Hoeks, autor principal al studiului de la Universitatea Maastricht, a spus: „ Oamenii nu ar trebui să rămână blocați în birouri slab iluminate și fără ferestre, sugerează aceste rezultate.

„Este probabil ca lumina zilei să afecteze pozitiv ceasul dumneavoastră corporal, ceea ce este important pentru procesele din organism, cum ar fi controlul zahărului din sânge. .

„Deși nu am observat o diferență mare în controlul zahărului din sânge legat de lumină, acest lucru este interesant, deoarece este foarte simplu pentru oameni să-și schimbe ușor rutina de zi și să obțină mai multă lumină naturală stând lângă o fereastră.’

Studiul, prezentat la reuniunea anuală a Asociației Europene pentru Studiul Diabetului (EASD) din Hamburg, dar care nu a fost publicat într-un jurnal sau revizuit de alți oameni de știință, a oferit oamenilor aceleași mese și le-au ținut la lumină slabă seara, dar a schimbat tipul de lumină la care erau expuși între orele 8:00 și 17:00.

Dr. Lucy Chambers, șeful departamentului de comunicații de cercetare la Diabetes UK, a declarat: " Lumina zilei joacă un rol esențial în sincronizarea ceasului intern al corpului, despre care se știe că influențează multe funcții ale corpului, inclusiv utilizarea glucozei.

„Acest mic studiu sugerează că creșterea timpului petrecut în lumina naturală ar putea fi un activitate care îi ajută pe unii cu diabet zaharat de tip 2 să-și scadă nivelul zahărului din sânge.

„În timp ce rămân întrebări cu privire la durata și frecvența luminii naturale necesare pentru a ajuta la gestionarea glicemiei, știm că ieșirea afară și a fi activ poate beneficia noi toți.

„O plimbare în pauza de prânz, să călătorești pe jos sau cu bicicleta și să te bucuri de spațiile verzi, sunt câteva dintre modalitățile de a crește timpul în aer liber și activitatea fizică.”

Studiul nu a fost încă publicat într-un jurnal sau revizuit de alți oameni de știință.

(Fluierul)

Inapoi