08:54
Comentarii Adauga Comentariu

_ RUTH SUNDERLAND: Am aflat că am osteoporoză doar când mi-am rupt un os... nu ar trebui să fie așa

_ RUTH SUNDERLAND: Am aflat doar că am avut osteoporoza cand mi-am rupt un os... nu ar trebui sa fie asa

Acum cateva luni, inainte sa fiu diagnosticat cu osteoporoza, constientizarea mea despre sanatatea oaselor era aproape de zero. Bănuiesc că același lucru este valabil și pentru mulți oameni. Acum sunt hotărât să fac tot ce îmi stă în putere pentru a-i ajuta pe alții – atât femei, cât și bărbați – să nu ajung în situația mea.

Am aflat că am osteoporoză după un accident în timp ce mă antrenam pentru un semimaraton. . A fost o binecuvântare deghizată foarte dureroasă. Dacă nu mi-aș fi fracturat umărul, tot mi-aș fi desfășurat viața cu plăcere, fără a ține seama de faptul că oasele îmi slăbeau progresiv. Bănuiala mea este că mii de oameni sunt în aceeași stare de falsă securitate.

Gândul că voi fi vulnerabil la oase rupte mai dureroase pentru tot restul vieții mele este sincer terifiant. Dar cunoașterea îmi dă putere. Fac măsuri pentru a reduce riscurile prin dietă și exerciții fizice și, deși nu mă las să mă împiedice să-mi trăiesc viața, am mai multă grijă să evit călătoriile și căderile.

Diagnosticul mi-a oferit și accesul la tratamente care pot reduce semnificativ probabilitatea unei fracturi.

Acestea sunt o alegere personală, dar sunt recunoscător că mi s-a oferit Evenity, un nou medicament pentru osteoporoză. Sper că va fi o armă puternică în lupta mea.

Am început injecțiile lunare în ianuarie și nu am avut efecte secundare până acum.

Deși mă consideram destul de informat. În ceea ce privește sănătatea și fitnessul, acum îmi dau seama că oasele mele erau un punct orb total. Având în vedere că oasele noastre sunt structura pe care ne creăm viața, acest lucru este bizar.

Scheletele noastre ne susțin corpurile. Ele ne permit să ne mișcăm și ne protejează organele interne. Măduva osoasă produce noi celule sanguine pentru a ne menține sănătoși și pentru a stoca minerale precum calciul.

M-am gândit la cancer, sănătatea cardiovasculară și la toate celelalte, dar menținerea oaselor mele puternice și sănătoase nu era pe radar.

În ceea ce privește osteoporoza – ei bine, în mintea mea a fost ceva care sa întâmplat cu generația mamei mele, nu cu mine. Am învățat pe calea grea că am greșit. Rezistența osoasă atinge vârful la aproximativ 30 de ani și, la femei, poate scădea rapid în jurul menopauzei, din cauza pierderii de estrogen.

Profesia medicală și angajatorii devin din ce în ce mai conștienți de sănătatea femeilor la mijlocul vieții. Sănătatea oaselor, totuși, lipsește în mare măsură din discuție.

Întregul mod în care ne gândim la osteoporoză trebuie să se schimbe.

Percepția comună că este o boală a bătrâneții înseamnă că este privit printr-o lentilă de negativitate și așteptări scăzute. Aceste stereotipuri vârstnice și sexiste trebuie eliminate.

Dacă osteoporoza este detectată în timp util, atunci, cu sprijinul și îngrijirea potrivite, oamenii pot trăi o viață foarte împlinită.

Sunt atât de mult. inspirat de femeile incredibile de pe aceste pagini. În ciuda osteoporozei, în spirit nu sunt doar puternice, ci sunt indestructibile.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Călin Georgescu are dreptate: O companie din Elveția are cele mai multe nave din Europa, peste 800 de nave

_ Cine este soția lui Dave Myers, Liliana Orzac? Faceți cunoștință cu femeia „remarcabilă” care l-a susținut pe starul Hairy Biker în călătoria sa „teribilă” împotriva cancerului

_ Casa unui englez chiar este castelul lui! Conac uimitor de gradul II din Kent rural, înconjurat de un șanț, este vândut pentru 4,5 milioane de lire sterline

_ Clima: Tehnologia de captare a carbonului este în plină expansiune și confuză

_ Urmăriți în direct: Președintele Fed Powell vorbește despre perspectiva economică

_ Ar trebui să cumpăr un apartament cu 20 de ani de închiriere?

_ Protestatarii anti-Israel promit să lupte și să apere tabăra Universității Columbia, în timp ce poliția antiterorism se adună lângă campus, după ce mulțimea a ignorat termenul limită al președintelui de la miezul nopții de a pleca

_ Urmăriți superyacht-ul de 300 de milioane de dolari al activistului �Schimbări climatice� Mark Zuckerberg (VIDEO)

_ VIDEO Hotelul despre care puțini știu că este o capodoperă arhitecturală a litoralului românesc

_ Expert: IT-ul românesc livrează astăzi soluţii cap-coadă

_ Un student care protesta la NYU pare să nu știe de ce este chiar acolo � se �ntoarce la �ntrebarea prietenului (VIDEO)

_ Mama de 22 de copii, Sue Radford, îl lovește pe soțul Noel după ce acesta și-a zgâriat autocaravana de 40.000 de lire sterline în timpul mini-pauzei la Edinburgh

Sorina Matei despre Lovitura de Stat : Care Putin? Sistemul de la noi se comporta MAI RAU ca Putin

_ În fiecare Paște, cheltuim aproximativ 62 USD pe cap pe ciocolată, dar costul achiziționării de produse nedurabile poate fi mult mai mare

_ Gripa aviară foarte patogenă a fost detectată la vacile de lapte din Michigan, Idaho, New Mexico, Kansas și Texas

_ știi cum să-l vezi? Unul din patru oameni confundă troscotul japonez cu plante inofensive din grădinile lor - iată cele cinci semne cheie la care trebuie să țineți cont

_ Brentford 0-0 Man City - Premier League: scor live, știri și actualizări ale echipelor, deoarece Erling Haaland și Kevin De Bruyne ÎNCEP împreună pentru prima dată din august

Evenimentul Zilei niste lichele care în frunte cu Andronic și Curelea aplauda lovitura de stat și mârșăvia prin care oamenilor li s-a luat dreptul la vot

_ Firma de reduceri fiscale Brooksdale se pregătește să intre în lichidare, ridicând întrebări pentru cei cu rambursări HMRC în așteptare

_ Silvestru Șoșoacă, scrisoare explozivă către Diana Șoșoacă: Ai lipsă de rațiune și discernământ! Trezește-te, Diana!

_ Pelerinaj cu racla Sf. Cuv. Dimitrie cel Nou: Măsuri speciale în traficul din București

_ Cum a câștigat Trump cu hispanicii

_ De ce Giovanni Pernice se va întoarce la Strictly Come Dancing: profesionistul Under-fire „i s-a oferit un contract”, iar BBC „îl sprijină pe tot parcursul”, dezvăluie KATIE HIND

_ Luka Modrić și Ivan Perišić stabilesc un record european impresionant

_ Rep. Tim Burchett spune că 6 miliarde de dolari din ajutorul străin acordat de casă va �mbogăți ONG-urile pro-Hamas (video)

_ Fiica „leneșă”, 24 de ani, care și-a lăsat mama să putrezească stând în propriile fecale și urină în aceleași haine timp de un an înainte de a muri, este închisă împreună cu partenerul ei

_ Pergamentul antic dezvăluie o nouă poveste a morții lui Platon - iată de ce ar trebui să fii suspicios în privința ei

_ Prietenii noștri nu își plătesc cota echitabilă în vacanță - ar trebui să-i confruntăm? Psihoterapeutul cu bani VICKY REYNAL răspunde

_ Filmele Marvel distrug cinematograful, spune Brian Cox, în timp ce actorul avertizează că industria este într-un „mod foarte prost” și începe să „implode” din cauza excesului de filme cu încasări și plăți mari din franciza de supereroi

_ Judecătorul Merchan țipă la avocatul lui Trump Todd Blanche când face glume despre procurorii lui Bragg care doresc să-l trimită pe Trump la închisoare

_ Fost militar, artizan al jocului 'Balena Albastră', convingând adolescenți să se sinucidă, dă acum școlarilor lecții de patriotism

_ Romania to participate in Festival du Livre de Paris between April 12-14

_ VEZI: Un Merrick Garland vizibil zbuciumat, forțat să meargă în apărare pentru prima dată, în timp ce republicanii din Camera votează pentru a-l disprețui

_ Sullivan a fost trimis pentru a cere politicos Chinei să facă presiuni asupra Iranului pentru oprirea atacurilor Houthi

_ Răzbunarea clocotește în ruși: atacul în care au murit 144 de oameni a provocat un salt în recrutarea în armată

_ Puteți face un tur ghidat al orașului natal al lui Harry Styles pentru doar 20 de lire sterline, inclusiv locul exact unde a avut primul sărut - dar trebuie să fiți rapid

_ Reprezentantul Greg Murphy spune că are „unele dovezi” că Biden a fost „susit” de droguri pentru discursul său bizar despre starea Uniunii (VIDEO)

Primele douăzeci de companii maritime din lume

_ Goldman conduce oferta de acțiuni SuperMicro la doar două săptămâni după ce a inițiat o acoperire superbullish pe acțiuni

_ Marşul motocicletelor reconfigurează sâmbătă traseul în Bucureşti

_ Generația Z cere dreptul de a fumat, spunând că interzicerea le-ar afecta libertatea personală - dar doresc ca guvernul să reprime vaping

_ Românii, avertizaţi că Franţa a ridicat planul Vigipirate la cel mai înalt nivel: „urgenţă atentat”

_ „Lacurile de sodă” din Africa de Est se ridică, amenințăndu-și flamingii emblematici

_ Sharon Osbourne looks gaunt as she steps out with a morning coffee in Beverly Hills and displays 42lbs Ozempic weight loss following bitter feud with Amanda Holden

_ Generaţia de Aur, invitată la meciul România - Irlanda de Nord

_ Fata de anul 9 care „a încercat să-l înjunghie pe profesorul de la școala din Ammanford a mai avut probleme în clasă”

_ Modelarea și simularea răsucirilor intracelulare auto-organizate în ovocitul Drosophila

_ Sexul cu noul tău partener este electric? Medicii avertizează că este un steag roșu că ar putea fi un narcisist

_ Alina Gorghiu, despre o candidatură la europarlamentare: Miniştrii nu au această posibilitate de candidatură pe lista de europarlamentare

_ IN MEMORIAM. Omagiu adus fotoreporterului Alex Hojda. Evenimentele sportive din ultimele zile, fotografiate pentru el de colegii din presă

_ Fani Scrambles: Fulton DA cere judecătorului să respingă probele de la telefonul mobil

_ Raport: �Lucrătorii din domeniul sănătății� au violat nevinovați; �Păstrătorii� ONU au bombardat civili

_ Zendaya își consolidează statutul de cea mai bine îmbrăcată într-o rochie albă strălucitoare pe tema tenisului, cu fante îndrăzneață până la coapsă, în timp ce sosește la premiera din Marea Britanie a noului ei film FOARTE plin de viață, Challengers.

_ Cercetările oferă perspective genetice asupra cerbului sacru din Nara în timp ce explorează provocările de conservare

_ „Nu este amuzant”: momentul în care Kay Burley o abordează pe Gillian Keegan „zâmbitoare” în timp ce se împiedică de planurile guvernului de a „aresta persoanele fără adăpost pentru că miros excesiv”

_ Cătălin Predoiu a descins la CES: Ministrul de inerne a susținut acordarea drepturilor bănești pentru angajații MAI și MApN / Proiectul OUG a fost avizat

_ Due to its EU, NATO membership, Romania currently has strongest security guarantees

_ „Ar trebui să poți face ce vrei”: generația Z cere dreptul de a fumat, spunând că interzicerea le-ar afecta libertatea personală - dar ei doresc ca guvernul să reprime vaping

_ Zelenski crede că Rusia va continua marşul cuceririlor, dacă va învinge Ucraina. Care ar fi ţările vizate

_ Chelsea vs Liverpool - Finala Carabao Cup: scor live și actualizări în timp ce deschiderea lui Virgil van Dijk este anulată după o intervenție controversată a VAR


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46 Pag.47
Pag.48 Pag.49 Pag.50 Pag.51 Pag.52 Pag.53 Pag.54 Pag.55
Pag.56 Pag.57 Pag.58 Pag.59

Nr. de articole la aceasta sectiune: 3535, afisate in 59 pagini.