![]() Comentarii Adauga Comentariu _ Nutriționistul dezvăluie ce fac de fapt șirurile enervante de pe o banană![]() _ Nutriționistul dezvăluie ce string enervant pe un banana chiar faceBananele sunt o gustare delicioasă, compactă și sănătoasă, plină de vitamine și antioxidanți și bogată în potasiu. Dar mulți iubitori ai fructelor, care este unul dintre cei cinci ai dvs. zi conform Există chiar zvonuri că aceste adiționale enervante sunt dăunătoare sănătății tale, dar un expert a spulberat astfel de mituri - insistând că sunt de fapt pline cu bunătate. Desigur neapetisant, sfoara incomodă, atârnătoare, este cunoscută ca un pachet de floem, Nicholas D. Gillitt, vicepreședinte al cercetării nutriționale și director la Institutul de Nutriție Dole din Carolina de Nord, a dezvăluit modul în care „fibrul” bucăți” dintr-o banană funcționează în fruct. El a spus pentru Huffington Post: „Deși nu am testat în mod specific pachetele de floem, este probabil să existe o diferență în valoarea nutritivă a acestuia. Ele conțin probabil mai multe și variate tipuri de fibre și componente structurale necesare funcționării lor”. Dl Gillitt a explicat în continuare că „phloem” se referă la tipul său de țesut, care acționează ca sistemul vascular al plantei. Țesutul complex distribuie nutrienții în întreaga banană, întărindu-i și mai mult valoarea nutritivă, ca să nu mai vorbim de bunătatea sa gustoasă. Cu toate acestea, va trebui să ingerați o cantitate uriașă înainte de a primi beneficii demne de remarcat. Expertul a adăugat că nutriția din pachetele fără banane este atât de mică, încât nu este de așteptat să aibă un impact puternic. valoarea nutritivă globală a fructului. Totuși, pe de altă parte, nici nu este rău pentru tine. El explică: „Ca parte a bananei, desigur (sunt în siguranță)! Acum, dacă sunt gustoase este o altă întrebare. În general, toate părțile fructelor sunt sănătoase - inclusiv mănunchiurile de floem - dacă le găsim gustoase. Dar nu există dovezi care să sugereze că sunt dăunătoare.’ Cu toate acestea, nu toți iubitorii de banane sunt convinși, deoarece majoritatea oamenilor tind să le scoată din fructe și să le arunce în coșul de compost. Și pentru aceia dintre noi care nu suportă să ingereze „bucățile filante”, există o veste bună - banane hibride noi sunt cultivate în unele locuri care nu conțin deloc floem. p> În altă parte, un expert în bucătărie a dezvăluit cel mai bun mod de a vă păstra bananele, astfel încât acestea să rămână galbene mai mult timp. Mike de la Kitchen Tips Online, a experimentat cu două ciorchini de banane pentru a vedea care setul s-ar coace mai repede. A pus un buchet pe blatul din bucătărie, iar celălalt într-un recipient etanș, înainte de a le lăsa și pe blat. În interiorul recipientului, a plasat o bilă de absorbție a etilenei. Mingea prelungește durata de valabilitate a fructelor și legumelor prin eliminarea gazelor printr-un proces de oxidare, asigurând că produsele rămân mai proaspete pentru mai mult timp. Cu toate acestea, Mike a recunoscut că a trecut aproape o săptămână până când a observat o diferență „semnificativă” între ciorchini. A descoperit că bananele de pe blat erau „semnificativ mai moi decât cele din recipient. „. Și până în ziua 15, mai era „un pic de verde” pe bananele din recipientul ermetic. Dar când a tăiat bananele din recipientul ermetic, a observat că pe fructe erau „puține vânătăi” – dar era „încă comestibil”.
Linkul direct catre PetitieCitiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:
|
ieri 23:30
_ Acum ne temem de Fed?
ieri 20:40
_ FCSB a învins Sepsi cu 5-2
ieri 20:33
_ Klopp salută pași „masivul” făcut de Nunez
ieri 08:19
_ Ai bani vechi de vacanță? Ai putea fi lire
ieri 07:59
_ Sepsi OSK – FCSB. Două echipe echilibrate
ieri 03:39
_ Roboții din China nu lovesc
|
|
Comentarii:
Adauga Comentariu