05:08 2023-04-02
entertainment - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Caroline West-Meads: „Viața mea se simte ca o prăpastie de gol”
_ Caroline West-Meads: „Viața mea se simte ca o prăpastie a golului'
Q Am 73 de ani și sunt îngrijitoare pentru soțul meu, care suferă de mobilitate și alte probleme.
Nu mă amestec bine și, deși mă bucur de propria mea companie, sunt atât de plictisit. Obișnuiam să călătorim și aveam o mulțime de idei pentru pensionarea noastră, dar nimic din toate astea nu se poate întâmpla acum și el își petrece cea mai mare parte a zilei uitându-se la filme. Nu-mi plac hobby-urile: tricotat, cusut, gătit etc. Înainte mergeam la înot, dar acum nu-mi permit
Îmi plimb câinele, dar locuiesc într-un sat și de când m-am pensionat l-am găsit foarte izolator. Majoritatea banilor noștri se duc pentru plata facturilor și întreținere. Avem doi copii și cinci nepoți, deși îi vedem doar pe băieții fiului meu și, din păcate, avem puține contacte cu fiica noastră.
Visez să mă mut pe o insulă îndepărtată din Pacific - dar avem probleme medicale, așa că nu este posibil.
Am făcut câteva cursuri online, dar nu îmi mai permit să continui. Trebuie să-mi revizuiesc medicamentele, dar este atât de greu să obțin o programare la medicul de familie. Ar trebui să fiu fericit că sunt mobil și într-o sănătate rezonabilă. Deținem casa noastră, am o mașină și nu avem probleme financiare reale – totuși, am această prăpastie de gol și plictiseală în viața mea.
A În primul rând, cred că ar trebui să insistați să faceți o programare la medicul de familie, deoarece ați putea suferi de depresie. Sentimentul de gol și lipsa de interes pentru orice, cunoscut sub numele de anhedonie, este adesea un semn puternic.
Și, desigur, atunci când viața ta este atât de restrânsă, parțial de nevoile soțului tău și parțial de finanțe, este dificil să faci pașii pentru a ieși din depresie – cum ar fi exercițiile fizice, socializarea și dobândirea unui sentiment de scop.
Când avem grijă de altcineva cu normă întreagă, adesea ne pierdem pe noi înșine. Există și alte opțiuni de studiu, de exemplu, University of the Third Age (u3a.org.uk), care are multe cursuri gratuite și oferă un sentiment de comunitate.
Sau încercați Massive Online Open Courses ( MOOC.org), care oferă o gamă largă de oportunități gratuite de învățământ la distanță online. Izolarea unei insule din Pacific nu este ceea ce aveți nevoie, dar vă puteți muta în Marea Britanie. Locuirea într-un sat poate fi izolatoare atunci când ești în vârstă, cu excepția cazului în care ai deja o rețea de prieteni.
Te-ai gândi să te muți într-un oraș mic sau chiar într-o cazare adăpostită? Te-ar putea ajuta să-ți susții soțul și să faci deplasarea mai ușoară. Ar fi o mulțime de tulburări, dar uneori este mai ușor să faci o schimbare majoră în timp ce ești relativ în formă decât atunci când ajungi la punctul de criză.
Un alt motiv pentru felul în care te simți poate fi lipsa. de contact cu fiica ta și copiii ei. Este clar o ruptură aici și sunt sigur că provoacă tristețe. Așadar, pe lângă luarea în considerare a medicamentelor, recomand consilierea pentru a vă ajuta să discutați lucrurile. Adresați-vă medicului dumneavoastră de familie pentru o recomandare.
MĂ SIMT INSULTAT DE REACȚIA COLEGULUI MEU
Î Nepoata mea drăguță, dar tristă tulburată, se află în spectrul autist. Sunt aproape de ea (și de mama ei, care este sora mea), așa că sunt familiarizat cu semnele și luptele cu care se confruntă. Recent, o colegă îmi povestea despre fiica ei adolescentă și cât de greu își găsește școala.
Unele dintre dificultățile ei sună asemănător cu cele ale nepoatei mele, așa că am întrebat-o dacă s-a întrebat dacă fiica ei ar putea fi autistă. Colega mea părea să creadă că era un lucru groaznic de sugerat și că eu îi insultasem cumva copilul. Ea abia îmi vorbește acum. Sunt destul de enervat și găsesc situația cu adevărat incomodă.
A Acest lucru mă întristează atât de mult, ca să nu mai spun că sunt furios și exasperat în numele dintre tine, nepoata ta și toată lumea din spectrul autist.
Autismul este un model complex de gândire care poate fi asociat cu calități precum creativitatea, inteligența feroce, moralitatea și bunătatea excepțional de puternice. Dar poate fi și o luptă zilnică pentru cei afectați: le este greu să se încadreze și poate avea un impact mare asupra sănătății lor mintale.
A vedea autismul ca un termen derogator este pur și simplu ignorant. . Scrieți o scrisoare (pe hârtie, nu e-mail) colegei dvs. pentru a spune cât de supărat (și insultat) ați fost că a reacționat astfel.
Descrieți câteva dintre lucrurile despre autismul nepoatei dvs. care o fac atât de drăguță , dar subliniază și luptele nepoatei tale și explică că ai menționat-o pentru că, dacă și fiica colegului tău se chinuie, s-ar putea să o facă nefericită.
E posibil să fi fost șocată pentru că este un diagnostic descurajant, așa că sperăm că va vedea, reflectând, că autismul nu este de ce să-ți fie rușine.
Dacă ai o problemă, scrie-i lui Caroline West-Meads la YOU , 9 Derry Street, Londra W8 5HY, sau e-mail c.west-meads@mailonsunday.co.uk. O puteți urmări pe Caroline pe Twitter @Ask_Caroline_
Comentarii:
Adauga Comentariu