_ Trevor Hanson: Acesta este numărul unu lucru care provoacă lupte în relația ta

Un terapeut de cuplu profesionist a dezvăluit motivul principal care îi determină pe cei mai mulți oameni în relații să se certe.

Trevor Hanson, din SUA, a spus că există un lucru care este motivul „absolut, cu siguranță, consecvent” care împiedică cuplurile să aibă relații „uimitoare”.

Lipsa unei comunicări adecvate și a firelor de multe ori încrucișate poate duce la resentimente acumulate în pe termen lung.

„Lipsa semnificației sau interpretării din spatele a tot ceea ce se spune și se face în relația ta creează conflict”, a scris Hanson.

El a avertizat împotriva rămânerii blocate într-o buclă în care mesajul și intenția adevărată sunt complet pierdute și interpretate greșit.

Devenim activați, declanșați și confruntați atunci când partenerul nostru spune sau face ceva care ne face să ne simțim respinși, neapreciați, nesocotiți. ed, abandonat”, a spus terapeutul într-o postare.

„Mesajul de legătură mai profund este complet pierdut. Ambii parteneri pleacă simțindu-se răniți și deconectați.’

Hanson a dezvăluit că cuplurile pot opri tiparul de neînțelegere unul pe celălalt, luând ceva timp pentru a-și procesa emoțiile.

O modalitate serioasă ar fi să încetinească și să-și ceară partenerului să detalieze despre deprecierile percepute și să-i informeze pe cealaltă persoană de ce le sunt rănite sentimentele.

„Cheia pentru a ieși din aceste tipare dureroase este prin a învăța să recunoască semnificația mai profundă, încetinește reactivitatea emoțională și comunică despre semnificațiile profunde într-un mod care creează apropiere.'

Hanson a spus că o persoană poate începe să spargă tiparul singură, schimbând modul în care comunică.

p>„[Puteți face asta] chiar dacă partenerul dvs. nu este încă dispus să facă treaba.”

Conversațiile intense din punct de vedere emoțional îi fac adesea pe oameni să-și ridice garda pentru că se tem să fie atacați și le spun că ei nu sunt suficient de bune.

Unul dintre motivele principale pentru care astfel de conversații produc mai multă durere este faptul că oamenii sunt deja te aștepți să fii dezamăgit.

„Muncești atât de mult pentru a găsi persoana pe care o iubești”, a spus Hanson. „Să nu pierdem asta!”

Mii de cei care i-au văzut postarea s-au grăbit să-i mulțumească lui Hanson pentru că le-a împărtășit sfaturile și propriile lor experiențe.

„În mod ironic, eu și fostul meu am avut un conversație asemănătoare într-un restaurant o dată”, a spus o femeie. „Am rugat să facem mai multe activități împreună și a crezut că mă despart de el.”

„La naiba,” a spus altul. „Cred că [relația mea] trebuia să audă asta.”

(Fluierul)