Îndulcitorii artificiali din băuturile răcoritoare dietetice determină creșterea poftei de mâncare, susține un studiu realizat la Universitatea din Sydney și dat publicității miercuri, potrivit Xinhua.

Subiecții experimentului — musculițele de oțet — au primit hrană cu aport redus de carbohidrați cu sau fără adaos de sucraloză, un îndulcitor artificial, substitut al zahărului.

"Insectele care au primit hrană cu adaos de îndulcitor au mâncat mult mai mult", a declarat profesorul Greg Neely, autorul principal al studiului, miercuri pentru Xinhua.

Studiul s-a desfășurat plasând musculițele deasupra unor eprubete cu hrană lichidă.

"După ce schimbam compoziția hranei, ne uitam să vedem ce cantitate a fost consumată monitorizând nivelul din eprubetă", a spus Neely.

Deși îndulcitorii artificiali nu sunt considerați nocivi, Neely a explicat că există dovezi care ne fac să credem că efecte similare cu cele studiate la insecte au loc și în organismul uman.

"Consumați în cantități moderate, îndulcitorii artificiali nu prezintă risc pentru sănătate, așa că nici mie nu mi-e frică să-i consum din când în când", a spus Neely. "Dar literatura de specialitate leagă consumul în exces de zahăr sau îndulcitori artificiali de efecte negative pentru sănătate, în timp ce consumul de apă este considerat sănătos", a amintit cercetătorul, potrivit Agerpres.

N.Red. Nu consumați DELOC nici zahăr şi nici îndulcitori artificiali.

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă renunți la zahăr după două zile, o săptămână, o lună, un an sau cinci

Cu toții știm că un consum excesiv de zahăr ne poate afecta grav sănătatea. Nutriționiștii susțin că este chiar mai periculos decât grăsimea, deși îi este acordată o atenție scăzută. Ce se întâmplă însă cu organismul după ce reducem cantitatea de zahăr?

Consumul excesiv de zahăr duce la creșterea în greutate, schimbări ale dispoziției și chiar la dependență. Cu toate aceste riscuri, oamenii nu acordă o atenție sporită cantității zilnice de zahăr pe care o consumă.

Bright Side - preluat de Adevărul.ro explică ce se întâmplă după anumite perioade de timp cu organismul nostru dacă renunțăm la zahăr, bazându-se pe lucrarea "Year of No Sugar: A Memoir", semnată de autoarea Eve O. Schaub.

Doza zilnică de zahăr recomandată de specialiști este de șase lingurițe. Iată ce se întâmplă dacă renunțai la zahăr: 

După două zile fără zahăr:

• schimbările de dispoziție vor dispărea;
• activitatea sistemului digestiv va reveni la normal;
• organismul va începe să digere mâncarea mult mai bine.

După o săptămână fără zahăr:

• veți simți o creștere a puterii fizice și veți avea mai multă energie;
• somnul se va îmbunătăți;
• vă va fi mult mai ușor să vă treziți dimineața.

După zece zile fără zahăr:

• veți pierde între un kilogram și aproximativ două;
• presiunea arterială va reveni la normal;
• va exista mai puțin colesterol dăunător în vasele de sânge.

După o lună fără zahăr:

• calitatea pielii se va îmbunătăți;
• veți simți gustul mâncării mult mai accentuat;
• mirosul vă va fi mai ascuțit.

După un an fără zahăr:

• vă veți simți mult mai puternic, rezistent și energic;
• veți slăbi;
• imunitatea va fi mai bună.

După cinci ani fără zahăr:

• veți arăta mult mai tânăr;
• vă veți îmbolnăvi mult mai rar.

(Fluierul)