22:47 2023-02-06
crimes - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Luarea suplimentelor de vitamina D ar putea trage înapoi 17 milioane de americani și britanici din pragul diabetului
_ Luarea suplimentelor de vitamina D ar putea trage 17 milioane de americani iar britanicii s-au întors din pragul diabetului
Un supliment de vitamina D în fiecare zi poate ajuta la menținerea
Într-o meta-analiză a 17 studii, cercetătorii de la Universitatea Tufts au descoperit că persoanele prediabetice ar putea reduce probabilitatea de a dezvolta afecțiunea potențial paralizantă cu 15%.
„Vitamina soarelui”, care este absorbit de piele prin soare, se știe că crește toleranța la glucoză a unei persoane și sensibilitatea sângelui la insulină.
Oficialii estimează că 100 de milioane de oameni din SUA și Marea Britanie suferă de pre-diabet - cineva cu probleme nesănătoase. glicemie crescută, care nu este suficient de mare pentru a fi considerată diabetică.
Vitamina D are multe utilizări în organism și
„Vitamina D la persoanele cu prediabet a fost benefică în scăderea riscului de diabet și creșterea probabilității regresiei la reglarea normală a glucozei, fără nicio compensare. semnale de siguranță”, au scris cercetătorii.
Într-o analiză publicată luni în American College of Physicians Journal, cercetătorii de la școala din zona Boston au descoperit că suplimentele de vitamina D ar putea ajuta la prevenirea diabetului.
Ei au analizat alte două meta-analize, care, la rândul lor, au inclus 17 studii între ei. Un total de 38.780 de participanți au fost incluși în întreaga cercetare. În cadrul acelui grup, 4.190 erau pre-diabetici.
Studiile în cauză au analizat utilizarea vitaminei D în prevenirea altor răni și boli, cum ar fi fracturile osoase.
Fiecare dintre ele au inclus, de asemenea, informații despre glicemia pacienților ca date auxiliare, iar echipa Tufts le-a strâns pentru studiul lor major.
Ei au descoperit că pre-diabeticii care au folosit un supliment de vitamina D au avut cu 15% mai puține șanse de a dezvolta diabet în comparație cu următorii patru ani.
Afecțiunile legate de greutate, cum ar fi obezitatea, diabetul și pre-diabetul au atins niveluri de criză în SUA.
Rapoartele Centers for Disease Control and Prevention (CDC) că 70% dintre americani sunt supraponderali și 40% sunt obezi.
A fi prea gras este unul dintre principalii factori de risc pentru diabetul de tip 2 și pentru o serie de alte afecțiuni medicale grave.
Diabetul zaharat de tip 2 apare atunci când organismul unei persoane fie nu produce suficientă insulină, fie sângele acestuia începe să reziste la insulină din cauza nivelului ridicat constant de zahăr din sânge.
Spre deosebire de diabetul de tip 1, o persoană nu se poate naște cu această afecțiune. În cele mai multe cazuri, diabetul de tip 2 este cauzat de o dietă proastă și de exerciții fizice.
CDC raportează că 40 de milioane de americani suferă de diabet, mai mult de 90 la sută având tipul 2.
În timp ce diabetul este nu se vindecă, unele persoane cu zahăr din sânge ridicat pot încă schimba lucrurile.
Prediabetul este o afecțiune care apare atunci când o persoană suferă de o glicemie nesănătoasă în repaus, dar nu atât de mare încât să poată fi clasificat drept diabet.
Se estimează că 90 de milioane de americani sunt prediabetici, conform CDC. Oficialii britanici raportează 7 milioane de pre-diabetici peste iaz. Deși mulți dintre acești oameni vor dezvolta diabet, au încă timp să inverseze cursul.
Dieta și exercițiile fizice sunt sfaturile obișnuite pentru a preveni dezvoltarea următoarei etape, dar oamenii de știință cred că au găsit un nou instrument de prevenire boala.
Deoarece studiile au analizat alți factori, niciunul nu a oferit o explicație cu privire la motivul pentru care vitamina a ajutat la combaterea nivelului ridicat de zahăr din sânge.
Dar, experții au bănuit de mult timp că vitamina D ar putea fi un tratament pentru prevenirea diabetului.
Vitamina este cel mai adesea asociată cu sănătatea oaselor, deoarece este necesară organismului pentru a procesa calciul. și construiește un schelet puternic.
Vitamina D joacă un rol crucial în procesul de eliberare a insulinei din organism, care procesează zahărul din sânge și îi permite să fie folosit pentru energie.
De asemenea, calciul ajută la stimularea producției de insulină în organism, care poate ajuta, de asemenea, la combaterea diabetului.
Există și faptul că vitamina D este absorbită în primul rând în aer liber și o persoană care petrece mai mult timp făcând activități active în exterior. are mai multe șanse să aibă zahăr din sânge sănătos.
Deși soarele este o sursă excelentă de vitamina D, a obține suficient soare în fiecare zi poate fi dificil pentru majoritatea americanilor care petrec 40 sau mai multe ore pe săptămână lucrând în interior .
Deficitul de vitamina D este cunoscut în primul rând ca fiind o problemă în timpul iernii, când oamenii petrec și mai mult timp în interior și se adună mult atunci când n drumeții afară. Acesta este locul în care suplimentele pot ajuta.
Experții avertizează că suplimentele cu vitamina D au, totuși, unele dezavantaje.
Luând prea multă vitamina D poate duce la formarea de depozite de calciu în organism, dăunând funcției organelor precum inima și rinichii.
Comentarii:
Adauga Comentariu