10:25
Comentarii Adauga Comentariu

_ Michelle Heaton își etalează abdomenul dur într-un sutien sport

_ Michelle Heaton își etalează abdomenul dur într-un sutien sport

Michelle Heaton s-a trezit în zorii zilei, marți, când a mers pe Instagram pentru a împărtăși o serie de clipuri și fotografii cu ea și cu soțul ei Hugh Hanley, transpirați în sala de sport de acasă. .

Binging out Eclipse's Let The Rhythm Move You, Michelle, în vârstă de 41 de ani, și-a arătat abdomenul dur într-un sutien sport împreună cu jambiere și a declarat: „Tune!”

Făcând un gest pentru Soțul ei antrenor personal, Hugh, care ridica greutăți în fundal, vedeta Liberty X a adăugat: „Ce faceți băieți la 6.30 dimineața? Ne antrenăm împreună.”

Ea a continuat: „Făcem greutăți. Hugh face greutăți, eu mă găsesc. Dar sunt treaz, sunt prezent.'

Vedeta a îmbrățișat un stil de viață sănătos, bazat pe abstinență, după ce a intrat în dezintoxicare pentru a combate problemele legate de abuzul de alcool și substanțe.

De asemenea, Michelle. a dedicat o postare antrenamentului ei de dimineață, scriind: „Trește-te devreme pentru a te antrena! Urmăriți videoclipurile pentru a vă motiva în această dimineață.”

Ea a continuat: „Suntem binecuvântați cu această sală pe care am construit-o acum 5 ani. Lucrăm să vă aducem ceva foarte interesant. Orice este posibil atunci când te gândești la asta.’

Mama a doi copii, Michelle, a spus că soțul ei Hugh i-a influențat noul regim sănătos de sală de sport.

Intra pe Instagram în decembrie , Michelle a distribuit o fotografie a cuplului care lucrează unul lângă altul, cu legenda însoțitoare: „Cuplurile care se antrenează împreună rămân împreună! Urmărește videoclipurile noastre de azi cu spate și cardio... Trebuie să spun că dau pumnii, domnul Hanley arată FĂRÂNCIT” [sic]

„Acest om @hughhanley este totul pentru mine! Nu-mi vine să cred cum s-a transformat corpul meu de când mi-au încetat dependențele! Tot acel exces de zahăr, să nu mănânci, să nu mănânci și să REPETĂ! m-a adus în genunchi mental și fizic!'

'Nu trebuie să fii alcoolic pentru a renunța la băutură și a fi sănătos! Unele zile sunt scazut, alteori nu vreau sa ma dau jos din pat.. dar astazi nu este una dintre ele!

'Cu mintea mea limpede, omul meu, cainele meu si greutatile mele' Sunt gata pentru azi!'

Cântăreața a intrat în The Priory în aprilie anul trecut, în încercarea de a-și învinge dependența de alcool, după ce a fost la câteva zile distanță de moarte.

Un tee- total Michelle spune că pofta ei de băutură era atât de puternică încât a devenit consumată de propriile nevoi, mai degrabă decât de cele ale copiilor ei Faith, nouă ani și Aaron, șapte.

Ea a spus Soarele: „Mi-aș promite întotdeauna că acesta a fost data trecută aveam de gând să beau sau să consum cocaină. Dar m-aș trezi cu teama că nu este acolo și trebuie să cumpăr mai multă vodcă.

„Mi-aș manipula prietenii să ia copiii de la școală. Am fost egoist. Eram epuizat.

„Nu am vrut să mint, dar a trebuit pentru că aveam nevoie de alcool. A fost necruțător.’

I s-a spus că va muri dacă nu își va confrunta problemele, ficatul ei fiind în pragul cirozei în momentul în care a intrat în dezintoxicare.

Michelle a postat recent o fotografie înainte și după a corpului ei, cu o fotografie înainte de a fi făcută în ziua în care a intrat în dezintoxicare.

Distribuind o fotografie cu ea însăși arătând „umflată de la un ficat care nu este”, ea a scris: „Deci. 2021 pentru mine a fost o mulțime de lucruri diferite. Dar s-a dovedit a fi cel mai bun an al vieții mele - o viață dincolo de cele mai sălbatice vise ale mele.

„Și cu asta eu & @hughhanley lucrează pentru a-i ajuta pe alții să-și schimbe obiceiurile și stilul de viață începând cu lunile următoare, așa că ai grijă la știrile noastre!

„Dar, astăzi, nu numai că sunt recunoscător că am obținut 8 luni de sobrietate, ci și corpul meu. , mintea și sufletul au fost umplute cu dragoste. A trebuit să învăț să mă iubesc pentru a deveni din nou bine!

„Prima fotografie a fost făcută în prima zi în care am intrat în @priorygroup, 27 aprilie 2021. - speriat - singur - fără speranță - gri & umflat de la o insuficiență hepatică & pancreas Am vrut să-mi documentez călătoria pentru mine și acum sunt gata să arăt ce poate face corpul cu muncă asiduă și cu o minte limpede.

„Celălalt este chiar acum (mi-a luat o mulțime de ani să-mi pescuiesc chiloți similari Dumnezeu știe unde este sutienul meu sport) - fericit - iubit de sine și îngrijire de sine - plin de speranță - energie, ambiție și sănătos.'

Dacă aveți nevoie de asistență, sunați pe samariteni la 116 123 sau trimiteți un e-mail jo@samaritans.org.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Alegerile federale din Australia 2022: în petrecerea băutură a lui Jackie 'O' Henderson cu vedetele KIIS FM

_ Kylie Jenner arată curbe în număr de argint agățat la nunta italiană a lui Kourtney Kardashian

_ Justin Thomas îl învinge pe Will Zalatoris în play-off-ul uriaș pentru a câștiga al doilea campionat PGA

_ Mulțimea se dezlănțuie pentru puștiul Auskick care se îndreaptă spre opoziție pentru a lovi un gol la MCG

_ Catherine Tyldesley dezvăluie că numele fiicei sale este Iris Ella

_ Licențiat în Paradis: Mary Viturino și Conor Canning întâmpină o fiică

_ Personalul KPMG este sfătuit să nu vorbească despre excursii la schi sau școli private în încercarea de a spori incluziunea

_ Rebekah Vardy este radiată când sosește să-l urmărească pe soțul Jamie în ultima zi a sezonului din Premier League

_ Laura Dern, 55 de ani, și Sam Neill, 74 de ani, reflectă asupra diferenței lor de vârstă de 19 ani ca interese amoroase din Jurassic Park

_ Alisson și Henderson își exprimă frustrarea că au ratat titlul de ligă

_ Contactilor din Marea Britanie cu risc crescut de cazuri de variolă a maimuțelor li s-a spus să se autoizoleze și să evite copiii timp de trei săptămâni

_ Mikel Arteta recunoaște că încă îl doare din cauza înfrângerii lui Arsenal la Newcastle

_ Alegeri 2022: În interiorul partidului de victorie Albo al Lisei Wilkinson și Peter FitzSimons

_ Liverpool: Jurgen Klopp refuză să-l excludă pe Thiago din finala Ligii Campionilor, în ciuda problemei cu ischio-covile

_ Man City și-a păstrat coroana în Premier League datorită zgomotului pe terenul de antrenament și geniului individual

_ Anthony Albanese a depus jurământul ca prim-ministru înainte de a pleca la Tokyo

_ Maggie Beer dezvăluie de ce nu ar putea fi niciodată concurent la MasterChef

_ Bindi Irwin surprinde imagini încântătoare în care Grace Warrior învață să meargă la Grădina Zoologică din Australia

_ Kourtney Kardashian și Travis Barker s-au căsătorit (din nou!)

_ Dreamtime AFL: Fanii fotbalului ar fi atacat cu un didgeridoo în afara Melbourne Cricket Ground

_ Vrei să ieși cu stil? Pune o pereche de papuci eleganti precum Prințul William la premiera Top Gun!

_ Alisson și Henderson își exprimă frustrarea că au ratat titlul de ligă

_ Justin Thomas își păstrează nervii să-l învingă pe Will Zalatoris în play-off pentru a câștiga al doilea campionat PGA

_ Proprietarii de Wrexham, Ryan Reynolds și Rob McElhenny, prinși de o decizie de ofsaid la finala FA Trophy

_ Memoriile prințului Harry sunt pe raft? Nu este stabilită nicio dată pentru cartea lui Duke

_ Antonio Conte savurează una dintre „cele mai mari realizări” ale sale după ce a condus Tottenham în Liga Campionilor

_ Chloe Sevigny și Sinisa Mackovic se mulțumesc în timp ce conduc pe listerele A care participă la spectacolul Balenciaga

_ Proprietarii de Wrexham, Ryan Reynolds și Rob McElhenny, prinși de o decizie de ofsaid la finala FA Trophy

_ Justin Thomas îl învinge pe Will Zalatoris în play-off-ul uriaș pentru a câștiga al doilea campionat PGA

_ Atacatorul lui Dave Chappelle vorbește pentru prima dată: spune că a fost „declanșat” de glumele comedianului

_ Kourtney Kardashian și Travis Barker împart un sărut pasional după ce și-au schimbat jurămintele

_ Ghicitoarea lui Sue Gray raportează ofițer de presă care a fost mutat după scurgeri de informații și briefinguri groaznice

_ Vanessa Hudgens își prezintă stilul funky în timp ce trece la La Poubelle la Hollywood

_ Alegerile federale din Australia 2022: în petrecerea băutură a lui Jackie 'O' Henderson cu vedetele KIIS FM

_ Royal Mint a dezvăluit o nouă monedă de 5 lire sterline care prezintă portretul Prințului William

_ Kourtney Kardashian și Travis Barker s-au căsătorit (din nou!)

_ Regina lacurilor! Filmele de acasă dezgropate o arată pe Majestatea Sa în tinerețe, zbătându-se cu familia

_ Antrenorul lui Joshua Buatsi îndeamnă prudență la luptătorul britanic

_ Fostul simbol al boxului Prințul Naseem Hamed spune că este mulțumit de transformarea sa remarcabilă

_ Pep Guardiola l-a salutat ca un GENIU de Micah Richards pentru înlocuitori care au schimbat jocul pentru a câștiga titlul lui Man City

_ Jurgen Klopp refuză să-l excludă pe Thiago din finala Ligii Campionilor, în ciuda problemelor cu ischiobial

_ Șeful lui Man City, Pep Guardiola, salută jucătorii drept „legende” după ce a câștigat al patrulea titlu în Premier League

_ Acesta este în sfârșit sfârșitul? Visul lui Tiger Woods de a face The Open în iulie pare de departe

_ Jurgen Klopp: Pierderea titlului nu face decât să mărească dorința lui Liverpool de a câștiga Liga Campionilor

_ Dominic Thiem și Ons Jabeur se prăbușesc în prima zi a Openului Francez

_ Biden spune că „toată lumea ar trebui să fie îngrijorată” de răspândirea variolei maimuțelor

_ Luka Sabbat poartă un look complet din denim în New York, în timp ce fosta Kourtney Kardashian se căsătorește

_ Gary Neville îl laudă pe Fernandinho înainte ca brazilianul să recunoască „trăsăturile de luptă” ale lui Man City

_ Premier League: Scriitorii lui Sportsmail aleg cele mai bune, cele mai proaste și cele mai amuzante momente ale sezonului

_ Man City 3-2 Aston Villa: Ilkay Gundogan a câștigat titlul de Premier League pentru gazde cu o doudă de întârziere

_ Kim Kardashian uimește în rochie gotică din dantelă la nunta surorii Kourtney

_ Kim Kardashian uimește în rochie gotică din dantelă la nunta surorii Kourtney

_ Fostul șef de top Google a găsit formula magică după moartea tragică a fiului său

_ Rockerul Blink-182 Mark Hoppus sosește la nunta italiană a lui Kourtney Kardashian și Travis Barker

_ De ce TREBUIE să păstrezi bufeurile de la soțul tău! „Pentru a susține o căsătorie, trebuie să existe un mister”

_ SHEILA HANCOCK: Mi-aș vinde sufletul rănit ca să-l aud pe John făcând o impresie despre Boris

_ Kanye West participă la prezentarea de modă Balenciaga în New York, în timp ce fosta Kim Kardashian și copiii sunt în Italia

_ Papa Francisc nu spune nimic �n timp ce PCC arestează lideri catolici din China și Hong Kong

_ Shh! Anti-age, nimeni, dar tu trebuie să știi despre: Cum pot să-mi opresc ochii uscați să devină crepe?

_ Eliminarea retrogradării ar putea scoate rugby-ul din Premiership de drama finală a unghiilor


Pag.1 Pag.2 Pag.3

Nr. de articole la aceasta sectiune: 162, afisate in 3 pagini.