12:43 2023-01-31
crimes - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Te speli gresit pe fata? Dermatologii de top dezvăluie cele cinci greșeli comune de evitat
_ Îți speli greșit fața? Dermatologii de top dezvăluie cele cinci greșeli frecvente de evitat
Sprea-ți fața cu săpun, apă fierbinte și flanel? Ei bine, s-ar putea să vă spălați greșit fața, conform dermatologilor.
Exfolierea prea multă, spălarea cu apă prea fierbinte și folosirea prea multor șervețele de unică folosință sunt unele dintre cele mai mari greșeli pe care le fac oamenii atunci când spălarea feței.
Aceste tehnici vă pot distruge bariera naturală a pielii, o pot usca și vă pot înfunda porii.
MailOnline a discutat cu dermatologii pentru a afla ce ar trebui să evităm atunci când este vorba de a ne menține fețele foarte curate.
Suprasarcina de produs
Dermatologii avertizează că faptul de a face prea mulți pași, cu prea multe substanțe chimice diferite, vă poate îndepărta pielea de uleiurile sale naturale, făcând-o dureroasă și uscată.
Și doar pentru că cineva celebru a recomandat un produs nu înseamnă că este potrivit pentru pielea ta.
Dr Penelope Pratsou, dermatolog consultant și purtător de cuvânt al British Skin Foundation, a declarat: „Cea mai frecventă greșeală pe care oamenii o fac cu rutinele de îngrijire a pielii este că au tendința de a le complica prea mult.
„Oamenilor le place să urmeze cele mai recente tendințe de îngrijire a pielii, așa cum se recomandă pe rețelele de socializare.
„Acest lucru poate duce adesea la regimuri complexe care pot să nu fie potrivite pentru propria piele și să ducă la iritarea pielii”.
Dar nu există „unul- mărimea se potrivește tuturor când vine vorba de îngrijirea pielii. Rutina ta ar trebui să fie unică și adaptată tipului tău de piele, potrivit Dr Pratsou.
„Nu simți că trebuie să urmezi un anumit regim pentru că cineva celebru l-a recomandat”, a adăugat ea.
Dr. Salome Dharamshi, medic dermatolog la o clinică privată din Birmingham, consideră că „mai puțin înseamnă mai mult” și sugerează să respectați o rutină simplă, cum ar fi una care are doi până la patru pași.
Ea a spus: „Spălați-vă fața dimineața, aplicați cremă hidratantă și SPF.
„Seara înainte de a merge la culcare, spălați fața de două ori, îndepărtați-vă demachiajul. sus și apoi spălați din nou ușor pentru a vă asigura că pielea este curată și aplicați o cremă hidratantă.'
Cu toate acestea, experții îndeamnă oamenii să stea departe de săpun și să folosească alte produse de spălare delicate pentru față. Acest lucru se datorează faptului că batoanele pot fi abrazive și pot usca pielea.
O altă greșeală comună pe care oamenii o fac este să-și freacă pielea în exces.
Deși frecarea va elimina celulele moarte ale pielii, uleiurile și murdăria ajutând să facă pielea să pară impecabilă, va elimina și celulele sănătoase din piele, potrivit experților.
Acest lucru poate duce la iritații, la fel ca aderarea la o suprafață excesivă. regim complicat.
Dr. Pratsou a spus: „Nu sunt un fan al exfolierii fizice a feței, deoarece poate fi adesea traumatizantă pentru piele și poate provoca iritații, uscăciune sau erupții.”
În schimb, ea recomandă utilizarea unui exfoliant chimic, cum ar fi acidul glicolic și retinolii, deoarece aceștia funcționează în aproximativ 10 minute pentru a se exfolia ușor, cu rezultate notabile în două săptămâni.
Dr. Pratsou a adăugat: " Se crede că cârpele de față din microfibră sunt mai blânde cu pielea, ajutând la exfolierea celor care au pielea sensibilă.
„De aceea, ar putea fi utile dacă purtați mamă. Fiți pregătiți să îl eliminați la sfârșitul zilei.’
Dr. Dharamshi este de acord că o cârpă din microfibră este un bun exfoliant delicat, la fel ca un burete moale.
Cu toate acestea, dr. Kajal Babamiri, dermatolog la clinica privată CLNQ din Manchester, spune că ar trebui să lăsăm jos cârpa pentru față în favoarea pur și simplu să ne folosim mâinile pentru a curăța cu apă și o spălare delicată.
Ea a spus: „Folosește-ți cu siguranță mâinile pentru a te spăla pe față.
„O cârpă poate fi prea abrazivă, îndepărtezi multă piele.
„Ceea ce vrei este să îndepărtezi pielea moartă, dar să nu fii prea agresivă ca de fapt. dăunează pielii.’
Să vă spălați fața de două ori pe zi este cantitatea optimă, potrivit dermatologilor.
Păstrați-o doar dimineața și seara vă va ajuta să spălați murdăria și grăsimea și ține imperfecțiunile la distanță.
Dar, dacă începi să încerci să o cureți mai mult decât atât, s-ar putea să ai pielea uscată, iritată sau chiar pete.
Dr. Dharamshi a explicat că spălarea excesivă provoacă nu numai uscăciune, ci și acneea.
Ea a spus: „Spălarea excesivă a feței poate crește producția de sebum, care este unul dintre motivele acneei. .
'De asemenea, poate deteriora bariera pielii, poate provoca înroșirea și deshidratarea pielii.'
Dr Pratsou avertizează, de asemenea, că pentru cei care sunt predispuși la eczeme, chiar și apa poate fi un iritant care provoacă erupții.
Tratamentele medicale de hidratare sunt sugerat de dermatologi dacă suferiți de eczeme.
Pentru tipurile normale de piele Dr. Pratsou vă sfătuiește: „Rețineți aceleași principii de a începe atât rutinele de zi, cât și cele de noapte, curățându-vă pielea cu un un produs de curățare potrivit tipului dvs. de piele și încheindu-le cu o cremă hidratantă adecvată.'
Ea a adăugat: „Aș recomanda întotdeauna adăugarea unei creme de protecție solară pentru a vă proteja pielea de razele soarelui pe tot parcursul anului.'
Dacă folosiți apă fierbinte, vă recomandăm să reduceți puțin temperatura.
Apă prea fierbinte sau chiar prea rece poate usca suprafața pielii, ceea ce, la rândul său, poate provoacă producția excesivă de sebum, făcându-l gras și, ca rezultat, pete.
Dr. Dharamshi a spus: 'Apa trebuie să fie caldă, foarte des oamenii folosesc apă prea fierbinte sau rece.
„Dacă apa este prea fierbinte poate deteriora pielea, poate provoca roșeață și usucă excesiv pielea. De asemenea, dăunează barierei pielii.'
Apa călduță este echilibrul fericit pentru spălarea feței, potrivit experților.
Deși unii oameni folosesc apă fierbinte pentru a deschide porii și apoi apă rece pentru a închide porii, dr. Dharamshi susține că acest lucru de fapt nu funcționează.
De fapt, ea spune că deschiderea porilor este imposibilă din punct de vedere tehnic.
Deoarece porii tăi nu sunt mușchi, ei nu se pot deschide și contracta, așa că nu există niciun beneficiu în a face acest lucru.
Dar alții spun că există o anumită logică.
Când vă stropiți fața cu apă caldă, pur și simplu slăbește sebumul, care este uleiul din față, permițându-i să alunece pe față, dr Dharamshi explică.
p>În mod similar, stropirea cu apă rece pe față face ca mușchii să se contracte, ceea ce face pielea să se simtă mai strânsă, dar porii tăi nu se vor mai micșora.
Șervețelele de față pot fi la îndemână, deoarece par să ștergeți-vă fața în câteva secunde.
Dar pielea e xperții nu sunt fani ai produsului convenabil, vândut cu bănuți pe strada principală.
Șervețelele de unică folosință pot fi bune la îndepărtarea machiajului, dar nu sunt concepute pentru a fi folosite pentru a vă spăla fața. zilnic.
Dr. Babamiri a spus: „Șervețelele de față sunt bune la îndepărtarea machiajului, dar acestea nu ar trebui să fie demachiantul și nu pentru a vă spăla fața.”
De fapt, dacă aveți nimic altceva cu care să vă spălați fața în acea zi, folosirea apei ar putea fi mai bună decât utilizarea șervețelelor gata de pachete, avertizează dermatologii.
Dr. Pratsou a spus: „Folosirea unui demachiant adecvat cu apă, cu sau fără un tratament facial reutilizabil. cârpa este de preferată folosirii șervețelelor de unică folosință pentru față.’
Aceasta se datorează faptului că șervețelele nu sunt la fel de eficiente pentru a șterge murdăria, machiajul și uleiul de pe zi.
Dacă murdăria este lăsată în urmă pe față, atunci, în timp, poate duce la pori înfundați, erupții și iritații de la produsul rezidual de pe piele.
Comentarii:
Adauga Comentariu