![]() Comentarii Adauga Comentariu _ Cum să slăbești rapid: Mama cu patru copii dezvăluie cum a slăbit 10 kg în doar 12 SĂPTĂMINI![]() _ Cum să slăbești rapid: mama- din patru dezvăluie cum a slăbit 10 kg în doar 12 SĂPTĂMÂNIO mamă cu patru copii a dezvăluit cum a slăbit 10 kg și 53,5 cm din talie în 12 săptămâni, renunțând la obiceiul băuturilor răcoritoare și făcând schimbări subtile la dieta ei. Candy Warburton, 40 de ani, de la Doar 12 săptămâni mai târziu, Candy și-a atins obiectivul și l-a dus și mai departe. Acum cântărește doar 73 kg și se simte mai încrezătoare ca niciodată. aspecte ale vieții ei. În timp ce Candy urmărea rezultatele celui mai important program de slăbit din Australia, „Am văzut pe Facebook că Healthy Mummy găzduiește un nou 12 săptămâni. -provocare săptămânală și așa că m-am înscris imediat - a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat vreodată', a spus ea publicației. 'Mi-am stabilit obiectivele, care au fost să învăț să fac mișcare. , răsfățați-vă cu un pic de îngrijire de sine fără vinovăția mamei, renunțați la dependența mea de băuturi răcoritoare și beți mai multă apă.” Băuturile în vârstă de 40 de ani a schimbat băuturile răcoritoare cu smoothie-urile Healthy Mummy primul lucru din dimineața și a spus că „aroma ei de preferat” este sundae de banane, care este plin de proteine și o ține sătulă până la prânz. „Nu mai sunt dependent de băuturi răcoritoare. Îmi beau nevoile zilnice de apă, iar marțea sunt zile de îngrijire personală”, a spus Candy. De asemenea, își face timp să se antreneze în fiecare zi și se bucură de mesele din aplicația Healthy Mummy, precum pizza sănătoasă pe conopidă. sau bază de cereale integrale și spanac și feta gozleme. „Au un gust uimitor, sunt rapidi când lucrezi 10 ore pe zi și, cel mai bine, sunt la prețuri accesibile”, a spus ea. „Eu în continuare. îmi iau băuturile neplăcute de weekend în weekend și iau câteodată. Dacă eu pot să o fac, și tu poți.” Acum urmează un antrenament eficient din punct de vedere al timpului, care durează mai puțin de 30 de minute în majoritatea zilelor și mănâncă din aplicație. „Mulți dintre noi vrem să știm dacă este prea greu să slăbești sau pur și simplu un moft”, a spus ea. „Și eu am fost sceptică, dar sincer, Mumia sănătoasă nu este o dietă, ci este o dietă. un stil de viață.’ Pentru mai multe informații despre The Healthy Mummy, puteți vizita site-ul web
Linkul direct catre PetitieCitiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:
|
ieri 23:10
_ Cum trăiește cel unu la sută
ieri 23:10
_ Bonnie Garmus „Am fost regina respingerii”
ieri 23:10
_ Moda: Ghidul Verde
ieri 23:10
_ Prin aprobare regală: Prajitura cu capsuni
ieri 23:09
_ Mâncare: Prin aprobare regală
ieri 23:09
_ Moda: îți vei iubi...
ieri 23:09
_ 'Am jucat la ruleta rusă luând HRT?'
ieri 23:08
_ Moda: Loviți locul dulce
ieri 23:08
_ 5 Actualizări ecologice simple
ieri 23:08
_ Moda: Stil fără vârstă
ieri 17:53
_ Cinefilii coboară pe Comic Con
ieri 17:33
_ Ucraina anunță că a ucis un comandant rus
ieri 17:22
_ Ameninţare cu bombă în Focşani
ieri 12:18
_ Lupte de stradă în Severodonetsk
ieri 09:23
_ Vanuatu declară urgență climatică
ieri 05:57
_ Lyon a cucerit trofeul Challenge Cup
ieri 03:57
_ Sărbătorile zilei de 28 mai
|
|
Comentarii:
Adauga Comentariu