07:30
Comentarii Adauga Comentariu

_ Supraviețuitoarea tulburării de alimentație care a fost agresată sever se întoarce la culturism și se regăsește

_ Supraviețuitor al tulburării de alimentație care a fost agresat sever apelează la culturism și se regăsește

O supraviețuitoare a unei tulburări de alimentație a reușit să-și schimbe viața după ce s-a apucat de culturism. 

Îngrijitoarea de demență Collette Anderson, 21 de ani, din Bournemouth, spune că a fost agresată de colegii ei de-a lungul vieții ei școlare.  

Ei au adăugat-o în grupuri online de incitare la ură unde ar fi atacată verbal și a fost, de asemenea, agresată verbal în față, oamenii spunându-i că ar trebui să-și ia viața.

În momentul în care s-a alăturat la forma a șasea a școlii, Collette avea o stimă de sine scăzută și suferea de depresie.

Aspectul ei ar fi adesea să fie comparată cu frații ei mai mari atrăgători, iar colegii ei s-au bucurat de starea ei emoțională, unde chiar i-au spus că „frații tăi sunt atât de drăguți, ce a mers în neregulă cu tine?”

În 2018, Ea a început să se lupte cu comportamente alimentare periculoase, cum ar fi îngrădirea sau mâncatul insuficient.

Ea și-a pierdut pofta de mâncare din cauza depresiei, uneori mâncând mai puțin de 1.000 de calorii pe zi și uneori chiar lua laxative în încercarea de a rămâne slabă.

În 2018, Collette s-a alăturat sălii de sport ca o modalitate de a-și face față greutăților.

După aproape un an de subalimentare și supraantrenament, uneori sări peste forma a șasea pentru a merge la sală de mai multe ori pe zi. la ore de cardio și abdomene, a vrut să se schimbe. Ea nu mai dorea să fie slabă, ci puternică.

Ea a fost susținută de obișnuiți de la sala de sport care au ajutat-o ​​să se antreneze și să-și transforme corpul.

A început să consume minim 2500 de calorii pe zi și a trecut de la cântărirea de opt pietre și jumătate la nouă piatră și jumătate.

Ea primește în continuare comentarii negative despre aspectul ei online, oamenii încercând adesea să diminueze progresul uimitor. pe care a făcut-o, spunându-i că arată „bărbătește” sau că este „prea slabă” sau „neatractiv”.

Cu toate acestea, de când și-a început călătoria de culturism, Collette și-a găsit încrederea.

Ea se antrenează de patru până la cinci ori pe săptămână folosind un regim structurat conceput pentru a-și crește forța și urmează fiecare sesiune cu o masă bogată în proteine ​​și carbohidrați, astfel încât este mai puternică ca niciodată, atât fizic, cât și mental.

Acum își antrenează prietenii și familia și oferă sfaturi celor 41.000 de urmăritori pe Instagram.

„De-a lungul vieții mele de școală, am fost ales foarte mult pentru felul în care am mi-am dat seama și lupta mea de a-mi regla emoțiile”, a spus Collette.

„Acest lucru a fost adesea pradat de colegi. Când m-am alăturat la forma a șasea a școlii mele, m-am trezit simțindu-mă incredibil de deprimat și cu o stimă de sine slabă, care a fost intensificată prin hărțuirea de către alții.

„De multe ori mă comparam cu frații mei mai mari și cât de bine m-am comparat cu frații mei mai mari. arătau.’

Collette s-a alăturat sălii de sport ca un mecanism de adaptare.

„În 2018, am decis să încep să merg la sală ca o eliberare pentru a mă simți mai bine”, a spus Collette.

„La acea vreme, mă luptam cu problemele legate de alimentație, de multe ori înspăimântați sau subalimentul.

„A devenit o modalitate de a fi mai slab, de a avea un vagabond mai mare, orice mod de a se schimba corpul meu, astfel încât oamenii să înceteze să mă compare cu frații mei.

„A început ca o modalitate de a mă schimba pentru a fi o persoană diferită, una pe care poate mi-ar plăcea sau ar dori alții.

Dar atitudinea lui Collette s-a schimbat curând.

„După aproximativ un an de obiceiuri nesănătoase cu sala de sport și mâncat, am vrut să mă schimb”, a spus Collette.

„Mi-am dorit să fiu mulțumit în mine. Nu mai voiam să fiu slabă și nesănătoasă.

„Aș plânge în oglindă și aș desprinde bucăți din corpul meu pe care le-am urât, m-aș uita la poze și aș găsi vina. Felul în care mă simțeam, m-a făcut să vreau să mă schimb.

„Eram înconjurat de oameni, care erau obișnuiți la sala de sport la acea vreme, care ridicau greutăți cu obiective precum powerlifting sau o sănătate mintală mai bună.

„Am început să mă angajez în conversații cu ei și, în cele din urmă, am ajuns să mă antrenez cu ei.”

Collette s-a îndrăgostit de comunitatea ei de lifting și și-a găsit un sentiment de apartenență.

„M-am simțit de parcă era undeva unde îmi aparțin. M-am simțit susținută”, a spus Collette.

„După aceea, mi-am început propria călătorie, cu propriile mele obiective.

„Mai întâi am început să vreau să devin powerlifter, să mă îndrăgostesc cu adrenalina dinaintea unui lift și sărbătorirea realizării.

„Dar a devenit un obiectiv să-mi îmbunătățesc ființa generală, să creez o rutină în care să pot intra. M-a făcut să mă simt productiv și în siguranță când știu ce făceam.

Collette a primit feedback mixt cu privire la călătoria ei de culturism.

„Primesc o mulțime de feedback pozitiv, în special de la generațiile mai în vârstă din comunitatea de gimnastică”, a spus Collette.

„Toți sunt atât de susținători și pozitivi, iar eu apreciez foarte mult asta, arată că și alții observă progresul meu.

p>„Dar primesc și feedback negativ și este adesea trimis online din conturi false sau conturi troll.

„Nu am primit niciodată feedback negativ în persoană, doar online.”

Dar ea nu lasă să-i stea în cale sau să-i ia încrederea nou-găsită.

„Cu orice fel de profesie sau platformă de socializare, este de așteptat și nu o accept inimă.

„De când m-am găsit în culturism, am devenit mai încrezător în mine și pot să ies din carapace în jurul unor oameni pe care nu îi cunosc.

„Cel mai bun compliment Am primit: „Sunteți strălucitor”.

„Este un lucru frumos și plin de putere senzație când cineva îți spune asta, așa cum te simți ca vedeta pe un pom de Crăciun. Ești piesa centrală în acel moment și te simți doar recunoscător.

Ea a oferit și câteva sfaturi pentru alții care doresc să înceapă propria călătorie în culturism.

„Fă pe termen scurt și lung lung -obiective pe termen', a spus Collette.

'De exemplu, obiectiv pe termen scurt; mergi la sală de două ori pe săptămână timp de o lună. Obiectiv pe termen lung; Slăbește.

„Fă-ți un plan pentru a te menține motivat. Și dacă nu sunteți sigur de forma unui exercițiu, căutați online, întrebați un prieten sau întrebați un antrenor personal de la sală.'


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Victoria lui Djokovic asupra Hoardelor Progresiste. MIKE DICKSON: Novak Djokovic a fost mai emoționat decât a fost vreodată după ce a câștigat Australian Open

Bărbații australieni sunt leneși? Expat american împărtășește un stereotip brutal despre întâlnirile cu bărbați australiani

Generalul american avertizează că armata britanică nu mai este privită ca o forță de luptă de nivel înalt, spun sursele

Distrugerea României de Partidele Slugilor Ciulacu și Ciucă continuă. Vor distruge comunele țării. Aflați câte comune vor să distrugă. Stiri Negre - 26 Jan 2023 14:44:32

Regizorul Teambuilding, condamnat pentru conducere sub influența cocainei

Iranul spune că a reușit să dejoace un atac cu drone asupra unui complex militar din Isfahan, atac executat de Israel

_ Letizia în piele! Regina Spaniei face materialul plin de farmec

_ URMĂȚI LIVE: Mitingul �Salvați Arizona� al lui Kari Lake �n Scottsdale Arizona � Acoperirea LIVE �ncepe la 5:30 PM MST/8:30 PM ET

UK. Președintele conservatorului demis Nadhim Zahawi vizează mass-media - în timp ce Rees-Mogg îl împinge pe Boris Johnson pentru un loc de muncă

_ Fanii sportului din New York FURIOȘI după ce Empire State Building devine verde pentru a sărbători Vulturii

_ Oamenii de știință găsesc noi indicatori ai dezghețului permafrostului din Alaska

_ Kim Kardashian prezintă o expoziție bustoasă într-o rochie argintie foarte decoltată în ultima sa postare

_ Avatar: The Way of Water numărul unu la box office și devine al 11-lea film autohton cu cele mai mari încasări

_ Acțiunile Ford scad după ce compania a redus prețurile vehiculelor electrice pentru a egala reducerile de prețuri Tesla

_ Stassie, prietena lui Kylie Jenner, își arată silueta incredibilă de clepsidră într-un bikini strălucitor

„Amenințarea lui Vladimir Putin de a-l ucide pe Boris Johnson” în perioada premergătoare războiului din Ucraina

_ Nottingham Forest se apropie de un acord pentru a semna pe veteranul fundaș central Felipe de la Atletico Madrid

_ Joey Essex „confirmă” relația cu Vanessa Bauer, în timp ce Holly și Phil sunt criticați pentru grătar

_ Rumer Willis își îmbină umflătura într-un ansamblu confortabil bej pentru o excursie la magazinul alimentar

_ Insula Iubirii: Zara și Tom spun timp pentru dragostea lor

_ ANM: Cod galben de ceaţă în mai multe județe din țară

_ Miercuri, Parlamentul își deschide porțile pentru prima sesiune a acestui an. Ce proiecte de lege se vor dezbate

_ Dancing On Ice: Oti Mabuse APĂRĂ rutina plină de viață a lui Ekin-Su, în timp ce vedeta se îmbracă ca călugăriță în Săptămâna muzicale

_ Evenimente cheie în această săptămână extrem de încărcată: „One For The Record Books”

_ Bacteriile eructatoare: identificarea microbilor arctici care produc gaze cu efect de seră

_ Adani Wipeout atinge 68 de miliarde de dolari; În ciuda tulburărilor, Emiratele Arabe Unite văd o oportunitate de investiții

_ Casa Albă refuză să spună dacă Ucraina va primi muniție toxică cu uraniu sărăcit

_ GPU-ul AMD pare să lase loc pentru viitorul 3D V-Cache

Cum te aperi de câinii agresivi. Sfaturile expertului care a salvat un om atacat de 12 câini ciobănești

_ 'Arăți ca Pamela Anderson!' Kerry Katona își expune decolteul amplu într-un cardigan roz

_ Idol australian: Kyle Sandilands dezvăluie adevărul despre ruptura cu Harry Connick Jr.

_ Carrie Bickmore s-a zguduit până la miez după ce și-a văzut prietenii alături de fostul Chris Walker

_ Katie Piper recunoaște că a fost lăsată în plâns în timpul zborului către SUA pentru a filma o nouă emisiune

_ Triple j a chemat pentru excluderea lui Taylor Swift din 2023 Hotest 100 countdown

_ Bengals vs. Chiefs - NFL LIVE: Joe Burrow și Patrick Mahomes se înfruntă pentru o călătorie la Super Bowl LVII

_ „Este furtuna perfectă”: mai mulți americani nu își permit plățile pentru mașină decât în ​​perioada de vârf a crizei financiare

_ Generalul Forțelor Aeriene le spune ofițerilor săi „Războiul cu China” la doar 2 ani distanță

_ New York Times este Ministerul Adevărului al lui Orwell

_ Înainte de Fed - Uf!

_ Big Oil se pregătește să raporteze profituri record de 200 de miliarde de dolari pentru 2022

_ Mama unui tânăr de 15 ani înjunghiat îl laudă pe iubitul adolescentului, de 16 ani, pentru că a încercat să o protejeze

_ Jeremy Clarkson îi învinuiește pe nou-veniți din Londra pentru conflictul din sat cu privire la ferma Cotswolds Diddly Squat

_ Tom din Love Island se sărută cu Ellie în timpul unei discuții cochete... după ce a încheiat dragostea cu Zara

_ James de la Lakers, Davis a exclus meciul de luni cu Nets

_ Starul Vanderpump Rules, Lala Kent, face o siluetă lejeră în timp ce iese cu fiica ei, Ocean

_ Bengals vs. Chiefs - NFL LIVE: Joe Burrow și Patrick Mahomes se înfruntă pentru o călătorie la Super Bowl LVII

_ Guvernul își propune să optimizeze condițiile de muncă în sectorul energiei

_ �Downhill, Disaster, Hard Times� � Sub Joe Biden, 71% dintre americani spun că țara este pe drumul greșit: sondaj NBC

_ Super Bowl LVII: Antrenorul principal al Eagles, Nick Sirianni, îi laudă pe Philadelphian după câștigarea meciului pentru titlul NFC

_ Everton respinge oferta permanentă de la PSV pentru fundașul central Jarred Branthwaite

_ Delfinii „sunt de acord să-l angajeze pe fostul antrenor de la Broncos Vic Fangio ca coordonator defensiv al lui Mike McDaniel”

_ Momentul în care Katy Perry se luptă să cânte „I Still Call Australia Home” la ceremonia G'Day SUA din LA

_ Kell Brook pare să pufnească pulbere albă pe film la casa lui din Sheffield

_ Dancing On Ice: Brian May de la Queen o șochează pe Siva Kaneswaran cu un videoclip

_ Taxele excepționale se extind prin sectorul energetic global

_ Escobar: „Ceasul Apocalipsei” se accelerează

_ Cum a supraviețuit Ant McPartlin „Teflon” unui șir de scandaluri pentru a semna un nou contract Ant & Dec TV de 30 de milioane de lire sterline?

_ Brighton - Liverpool 2-1: Kaoru Mitoma a câștigat în timpul prelungirii, în timp ce Pescărușii îi îndepărtează pe deținătorii Cupei FA

_ Brighton - Liverpool 2-1: Kaoru Mitoma a câștigat în timpul prelungirii, în timp ce Pescărușii îi îndepărtează pe deținătorii Cupei FA

_ sitcomul BBC de lungă durată s-ar putea încheia după al 100-lea episod, în ciuda ratingurilor ridicate, admite creatorul emisiunii


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36 Pag.37 Pag.38 Pag.39
Pag.40 Pag.41 Pag.42 Pag.43 Pag.44 Pag.45 Pag.46 Pag.47
Pag.48 Pag.49 Pag.50 Pag.51 Pag.52 Pag.53 Pag.54 Pag.55
Pag.56 Pag.57 Pag.58 Pag.59 Pag.60 Pag.61 Pag.62 Pag.63
Pag.64 Pag.65 Pag.66 Pag.67 Pag.68 Pag.69 Pag.70 Pag.71
Pag.72 Pag.73 Pag.74 Pag.75 Pag.76 Pag.77 Pag.78 Pag.79
Pag.80 Pag.81 Pag.82 Pag.83 Pag.84 Pag.85 Pag.86 Pag.87
Pag.88 Pag.89 Pag.90 Pag.91 Pag.92 Pag.93 Pag.94 Pag.95
Pag.96 Pag.97 Pag.98 Pag.99 Pag.100 Pag.101 Pag.102 Pag.103
Pag.104 Pag.105 Pag.106 Pag.107 Pag.108 Pag.109 Pag.110 Pag.111
Pag.112 Pag.113 Pag.114 Pag.115 Pag.116 Pag.117 Pag.118 Pag.119
Pag.120 Pag.121 Pag.122 Pag.123 Pag.124 Pag.125

Nr. de articole la aceasta sectiune: 7471, afisate in 125 pagini.