22:24
Comentarii Adauga Comentariu

_ Ai aplicat greșit protecție solară! Expertul dezvăluie cele mai frecvente 11 greșeli de cremă solară, inclusiv luarea de medicamente care interferează cu SPF și lăsarea sticlelor de cremă la soare

_ Ați aplicat greșit protecție solară ! Expertul dezvăluie cele mai frecvente 11 greșeli de cremă solară, inclusiv luarea de medicamente care interferează cu SPF și lăsarea sticlelor de cremă la soare

Pe măsură ce temperatura crește în Marea Britanie, tot mai mulți oameni se aventurează afară, merg la plimbări, să faci grătar și să faci plajă în parc. 

Dar pe măsură ce intrăm în sezonul verii, este important să știi cum să folosești crema de soare în mod corespunzător și să te asiguri că te protejezi cât poți de mult. 

Conform Cancer Research UK, 86% din Regatul Unit Cazurile de cancer de piele cu melanom pot fi prevenite. 

Soarele este cel mai înalt pe cer și cel mai puternic în mijlocul zilei, deci unde posibil, oamenii ar trebui să încerce să stea la umbră între 11:00 și 15:00.

Care? au adunat 11 dintre cele mai frecvente greșeli de protecție solară pe care să le evitați, astfel încât să vă puteți asigura că sunteți în siguranță la soare. 

Organizația Mondială a Sănătății (OMS ) spune că majoritatea oamenilor nu aplică suficientă cremă solară pentru a obține SPF-ul de pe ambalaj.

Aceasta înseamnă că dacă cumpărați un produs care afirmă SPF 50, dar aplicați doar un strat subțire din acesta pe piele, protecția poate fi mult mai mică decât credeți. 

OMS recomandă aproximativ o linguriță de cremă solară pe membru, echivalent cu aproximativ șapte lingurițe dacă aplicați produsul pe întregul corp.

De asemenea, crema de protecție solară trebuie să fie  reaplicată în mod regulat pe tot parcursul zilei, mai ales atunci când ați înotat în mare sau în piscină sau ați transpirat în timp ce mergeți la alergat.

p>

În 2020, un sondaj Cancer Research UK a constatat că doar 37% dintre oameni își iau crema solară cu ei pentru a o aplica pe tot parcursul zilei.

O proporție similară, de asemenea, nu se deranjează cu crema de protecție solară. atunci când în grădină sau faci mișcare afară.

Oamenii cred, de asemenea, că zilele înnorate sau înnorate înseamnă că nu trebuie să aplici cremă de soare, dar te poți arde în continuare și, prin urmare, ar trebui să o folosești.  p>

Unele medicamente obișnuite vă pot face pielea mai sensibilă la soare. 

Profesorul Claire Anderson, președintele Societății Regale Farmaceutice, a spus: „Destul de multe medicamente vă pot face mai fotosensibil , inclusiv medicamente obișnuite, cum ar fi antibioticele, contraceptivele orale și antidepresivele – dar nu toți cei care le iau vor avea o reacție.'

Care? spune că merită  verificați literele mici pentru orice medicamente noi. Dacă observați o reacție neobișnuită de la expunerea la soare și ați început recent un nou medicament, ar trebui să discutați și cu farmacistul.

Cei care doresc să-și folosească crema solară împreună cu plecarea în vacanță unde se așteaptă să înoate în mare sau săriți într-o piscină ar trebui să aveți grijă de produsele rezistente la apă. 

Care? susține că afirmațiile asupra produselor o dată pe zi sau rezistente la apă se bazează adesea pe criterii de testare foarte specifice.

Acestea pot fi adesea găsite cu litere mici pe spatele sticlei.

p>Când organizația a testat cremele de protecție solară o dată pe zi în 2016, a constatat că SPF-ul furnizat a scăzut cu 74% după șase până la opt ore de purtare. 

Testele au constatat, de asemenea, că sarea apa, apa cu clor și apa care curge rapid au făcut cremele de protecție solare rezistente la apă mai puțin eficiente.

Fundația britanică pentru piele avertizează că înotul, transpirația, prosopul sau frecarea hainelor de piele pot elimina crema solară. 

Chiar dacă stropiți cu aceste produse, merită să aplicați din nou pentru a vă asigura că vă protejați pe dumneavoastră și pe cei dragi de soare. 

Ați putea fi tentat să luați o sticlă care nu ai terminat niciodată de acum câteva veri să iei cu tine în parc.

Dar crema de soare durează de obicei doar unul sau doi ani după deschidere, ceea ce înseamnă că s-ar putea să nu te protejeze atât de bine pe cât crezi. va, deoarece ingredientele active din interiorul produsului se pot degrada.

Puteți găsi data de expirare căutând o ilustrație a unui vas circular cu un capac deschis pe spatele sticlei. 

Acest lucru vă va informa cât timp îl pot folosi după ce a fost deschis. Dacă scrie 12M, înseamnă că este în regulă de utilizat după deschidere, 24M înseamnă 24 de luni.

Lăsarea cremei solare în lumina directă a soarelui poate degrada și ingredientele active din interiorul sticlei.

Cel mai bine este să-l depozitați într-un loc răcoros și întunecat și să-l acoperiți cu alte bunuri atunci când sunteți în oraș.

Care? spune un articol de recenzie din 2021 publicat în revista Skin Health & Boala a constatat că riscul de cancer de piele la cei cu pielea mai închisă este subestimat. 

De asemenea, a constatat că persoanele cu pielea mai închisă sunt mai puțin susceptibile să folosească protecție solară, au mai puține șanse să raporteze arsuri solare și tind să caute ajutor medical pentru cancerul de piele mai târziu.

NHS spune că, deși persoanele cu piele maro sau neagră sunt mai puțin susceptibile de a face cancer de piele decât persoanele cu piele mai deschisă, ar trebui totuși să aveți grijă la soare și să evitați să faceți  ars, deoarece persoanele de toate nuanțele de piele pot face cancer de piele.

Cei cu tonuri de piele mai închise s-ar putea să nu sufere modificări evidente de culoare în cazul arsurilor solare – se poate manifesta sub formă de piele dureroasă, mâncărime și sensibilă.

Persoanele cu pielea neagră sau maronie suferă cel mai adesea de melanom pe tălpile picioarelor, palmele mâinilor sau sub o unghie.

SPF (care înseamnă factor de protecție solară) este o indicație a proporției de raze UVB pe care un produs le filtrează.

Cei cu SPF-uri mai mari filtrează mai mult decât pe cele mai mici, iar NHS recomandă cel puțin SPF 30 pentru toată lumea, indiferent de tipul de piele.  ;

Cu toate acestea, dacă aveți tendința de a arde mai ușor, poate merita să alegeți un produs cu un SPF mai mare. 

SPF 30 filtrează aproximativ 97% din razele UVB , SPF 50 în jur de 98 la sută și SPF 100 în jur de 99 la sută. 

Așadar, reaplicarea frecventă a protecției solare este foarte importantă și este important de reținut că un SPF mai mare nu indică cu cât mai mult timp. poți să stai afară la soare fără să te arzi.

Prețul în creștere al cremei solare poate fi, de asemenea, o barieră. Anul trecut, un studiu realizat în Marea Britanie de organizația de caritate Melanoma Focus a constatat că jumătate dintre oameni cred că crema de protecție solară este prea scumpă. 

Uriaș 67% au spus că ar folosi mai mult dacă produsul ar fi mai ieftin și 10% au spus că nu îl folosesc deloc din cauza cât costă. 

Care? a constatat că cremele de protecție solară mai ieftine de la supermarketuri și magazinele cu reduceri trec testele cheie de protecție solară, alături de mărcile mai mari și mai scumpe. 

Dar campionul de consum al Marii Britanii avertizează că nu toate cremele solare la buget oferă o protecție bună, adăugând că descoperă creme de protecție solară care nu trec testele în fiecare an. 

Care? recomandă să urmăriți avertismentul de siguranță din recenziile sale pentru cremă solară, astfel încât să aflați ce produse să eliminați. 

Uneori poate fi ușor să „omiteți un pic” atunci când aplicați cremă solară, așa că este deosebit de important să nu ratați aceste puncte cheie care sunt în mod obișnuit trecute cu vederea. 

Ar trebui să acordați o atenție deosebită zonelor care sunt foarte expuse, predispuse la transpirație sau frecare de la îmbrăcăminte sau uscare cu prosoape, plus pielea care nu se expune prea mult la soare. 

Acestea includ următoarele:

Asociația Britanică a Dermatologilor avertizează că nicio protecție solară nu va oferi o protecție de 100% .

Asociația afirmă că nu trebuie să folosiți protecție solară în loc să vă acoperiți cu îmbrăcăminte și să rămâneți la umbră.

Puteți să vă protejați pielea cu îmbrăcăminte și purtând cu boruri largi sau pălării tip găleată care acoperă zone delicate, inclusiv gâtul și urechile. 

Deoarece soarele este cel mai puternic în mijlocul zilei, este recomandat să stai în zonele umbrite între 11:00 și 15:00.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ În Donbasul Ucrainei, zece ani de război și rusificare

_ Scrisorile alpinistului Everest digitizate pentru prima dată

_ Bărbatul care l-a înjunghiat pe fiul mamei după ce a sărutat-o ​​într-o ieșire de noapte este găsit vinovat de crimă: James Smith, în vârstă de 36 de ani, a înfipt lama „până la mâner” în gâtul victimei sale, înainte de a-l batjocori când a murit.

_ Creșterea numărului de execuții arată că închisorile din Iran sunt „câmpuri de ucidere”, spune Amnesty International

_ Vremea se schimbă radical în România! Meteorologii au emis avertizări Cod galben și Cod portocaliu de vânt puternic

_ Bubble global EV izbucnește? Pe măsură ce cererea globală începe să încetinească, prețurile acțiunilor se scad, iar Tesla reduce cu 10% din forța de muncă... sunt giganții auto gata să pună pauzele revoluției electrice?

_ Curtea Supremă refuză să blocheze programul de admitere bazat pe rasă al West Point care discriminează albii

_ Isărescu, despre tezaurul României din Rusia: Avem o creanță validă, eligibilă și total legală asupra Federației Ruse

_ Reducerea constructorilor de case: numărul de case noi planificate a scăzut cu 44% anul trecut

_ Sezonul premiilor vine în momentul în care actorii francezi acuză regizorii de abuz sexual în noul val #MeToo

_ Mass-media blocată acum de la scena unde sute de ilegali au invadat Garda Națională �n El Paso

_ Avocat britanic, în vârstă de 28 de ani, se luptă pentru viața ei în spital, iar un rucsac australian devine a patra persoană care moare după ce a băut injecții „cu metanol” în Laos

_ VIDEO Campania PNL continuă? Curg dedicațiile pentru Nicolae Ciucă - După Dani Mocanu, și Gheoboasă i-a făcut melodie

_ Sunt însoțitor de zbor - există un hack ușor pentru a evita cel mai enervant lucru despre prinderea unui zbor

_ Mențiunile „Sticky Inflation” cu privire la Apelurile privind câștigurile au atins un nou maxim, deoarece mărcile mari avertizează cu privire la cedarea consumatorilor

_ Răspuns neașteptat dat de Nicolae Ciucă la ipoteza unei rotative a președinților României

_ Aintree 2024 Ziua Doamnelor: Petrecăreții îmbrăcați în toate finele lor dansează după-amiaza, când băuturile încep să curgă

_ Îți pierzi simțul direcției la vârsta mijlocie? Fiți atenți, ar putea fi un semn al bolii Alzheimer

_ Greg Rutherford dezvăluie care este accidentarea sa „oribilă și dureroasă” Dancing On Ice și mișcarea care a făcut-o în timp ce se îndreaptă la spital pentru o operație

_ Locuitorii din Praga vor să redenumească străzile după personajele din Stăpânul Inelelor

_ OPEC+ ar putea prelungi reducerile de producție în iunie

_ Momentul în care studenții pro-Gaza îl hărțuiesc pe Jacob Rees-Mogg, aruncând abuzuri vicioase, în timp ce îi înconjoară mașina în timp ce fluturează steaguri palestiniene după ce acesta ține un discurs la Universitatea Cardiff

_ Niciun scrimer rus nu va participa la Jocurile Olimpice de la Paris, conform Confederaţiei europene

_ Cele mai bune 30 de hoteluri cu buget redus din lume pentru sub 100 de lire sterline: de la zgomotul Art Deco din nordul Londrei la balcoane fericite din Bali (și un loc foarte surprinzător în Berlin)

_ Moment dramatic, ofițerii de poliție eroi intră într-o casă pentru a salva locuitorii de la foc

_ �Ostilitate flagrantă de stat�: Bătălia legală izbucnește c�nd orașul dăr�mă Cross

_ Oamenii de știință propun o nouă metodă de urmărire a originilor evazive ale CO₂ emisii din fluxuri

_ Actrița Amy Winehouse, Marisa Abela, își schimbă rochia ei neagră elegantă cu un mini de catifea roșie, în timp ce se alătură părinților cântăreței, Janis și Mitch, la petrecerea de după premiera Back To Black.

_ Pe contrasens: România nu se grăbește să joace partitura occidentală în scandalul angajaților ONU acuzați de terorism

_ Malin Akerman şi Petra Mede vor fi gazdele Eurovision 2024

_ Sunt însoțitor de bord - de aceea ar trebui să evitați mâncarea din avion în călătoriile pe distanțe lungi

_ Motivul pentru care transpiră geamurile termopan pe interior: Metoda simplă prin care poți să previ asta

_ Ghid practic: cum să alegi o tabletă potrivită pentru copilul tău

_ Președintele Biden se alătură premierului irlandez și americanilor pentru a sărbători „legătura” dintre două țări și a se bucura de distracția de Ziua Sf. Patrick

_ Sezonul ploios din California este aici. Ce înseamnă pentru alimentarea cu apă?

_ Echipa găsește un vehicul nou pentru rezistența la antibiotice

_ Grupul activist de extremă stângă plătește liceeni publici din California pentru a deveni războinici pentru justiția socială

_ Se așteaptă ca Turcia să devină cel mai mare furnizor de artilerie din SUA

_ Horoscopul săptămânii 15 aprilie – 21 aprilie 2024

_ Raportul Universității de Stat din San Diego numește contaminarea râului Tijuana „o criză de sănătate publică”

_ Pericolul mortal al pastilelor pentru răceală luate 'după ureche': risc crescut de AVC

_ Războiul din Ucraina, ziua 1002. Zelenski: Peninsula Crimeea poate fi redată Ucrainei doar prin diplomaţie / Ucraina susţine că Rusia a lansat o rachetă balistică intercontinentală pentru prima dată în timpul războiului

_ După cum se susține, guvernele acoperă adevărul despre extratereștri, sunt observările OZN într-un sat adormit din Țara Galilor, care face obiectul unui documentar Netflix Steven Spielberg, o dovadă că nu suntem singuri?

_ BNR lansează noi monede din aur, argint, şi tombac cuprat. Moneda de aur costă 15.600 lei

_ Amnesty International anunță o nouă ordine mondială: 'Cea actuală e în pragul distrugerii'

_ Polițiștii au săltat un individ suspectat că a stropit cu benzină un angajat al unei case de amanet/VIDEO

_ JK Rowling promite să sfideze noile legi „ridicole” din Scoția privind infracțiunile motivate de ură și refuză să ștergă postările în care îl numesc pe prezentatorul TV trans „doar un bărbat”

_ Viețile secrete ale rădăcinilor: Sistemele de rădăcini ale pădurilor tropicale sunt esențiale pentru îmbunătățirea predicțiilor privind schimbările climatice

_ Avocații conduși de „Diva of Divorce” care reprezintă adesea clienți multimilionari pun capăt accidental căsătoriei unui cuplu greșit după o eroare de computer

_ Planul în 5 puncte prezentat de Marea Britanie pentru încheierea războiului din Gaza

_ Avertisment şi penalitate sportivă de 4.500 de lei pentru antrenorul Dorinel Munteanu (Oţelul Galaţi)

_ Iranul interzice din nou intrarea femeilor pe un stadion de fotbal

_ Cercetașii Brigăzii 72 Mecanizate cer ajutor pentru achiziționarea unui sistem de război electronic

_ Trupele israeliene atacă Libanul la doar câteva ore de la începutul armistițiului

_ Eleve de liceu momite, în parcarea liceului, să facă videochat de un individ 'dotat' cu doi câini periculoşi și droguri

_ Solicitarea disperată a lui Kate Garraway către consiliu pentru ajutor după ce a primit „cereri neliniştitoare” după moartea lui Derek Draper primeşte răspuns după 17 ore întrebând „care sunt detaliile”

_ Guvernul 'din umbră' al AUR: biografia neromanțată a 'dalmațienilor' lui George Simion/ INFOGRAFIC

_ John Kirby, purtătorul de cuvânt al lui Biden, va fi promovat şi va primi un rol mai important la Casa Albă

_ Klaus Iohannis, în campanie pentru NATO - Discuții cu premierul Canadei

_ Olaf Scholz avertizează China cu privire la supracapacitatea industrială şi vrea ca firmele germane să nu aibă restricţii


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1401, afisate in 24 pagini.