16:19
Comentarii Adauga Comentariu

_ Dieta mediteraneană îți poate menține mintea ascuțită la bătrânețe – chiar dacă creierul tău prezintă semne de demență, arată studiul

_ Dieta mediteraneană vă poate menține mintea ascuțită bătrânețe – chiar dacă creierul tău prezintă semne de demență, arată un studiu

Dieta mediteraneană poate ajuta la menținerea creierului ascuțit la bătrânețe, chiar dacă dai semne de demență, a sugerat un studiu.

Cercetători de la Universitatea Rush în Chicago găsit că persoanele care au urmat dieta mediteraneană au obținut scoruri mai mari la testele de funcție cognitivă, chiar dacă au avut semne de Alzheimer în creier după ce au murit.

Alți factori importanți au inclus nefumatul, consumul minim de alcool și exercițiile fizice frecvente.  

Unul dintre motivele pentru care se crede că dieta combate declinul cognitiv este pentru că este echilibrată și te menține sătul mai mult timp - făcându-ți mai puțin probabil să gustați gunoi bogat în calorii.

p>Acest lucru menține greutatea stabilă și sănătoasă, reducând riscul problemelor vaselor de sânge legate de obezitate, care pot afecta funcția creierului.

Unele cercetări sugerează că abundența de fructe și legume în dietă joacă, de asemenea, un rol - deoarece sunt bogate în antioxidanți care protejează creierul.

Cercetătorii au folosit date de la Rush Memory and Aging Project, un studiu cu date de autopsie din 1997 până în 2022 și până la 24 de ani de urmărire.

Ei au analizat 586 de participanți care au murit la o vârstă medie de 91 de ani.

S-a dezvoltat un scor pentru un stil de viață sănătos pentru fiecare participant pe baza factorilor auto-raportați, inclusiv fumatul, dacă participanții au făcut-o. cel puțin două ore și jumătate de exerciții pe săptămână, alcool consum , un scor pentru dieta mediteraneană și activitatea cognitivă.

Scorul general al stilului de viață sănătos a fost de la unu la cinci, scorurile mai mari reflectând un stil de viață mai sănătos.

Cercetătorii au comparat acest lucru cu un scor cognitiv de la teste cu mai puțin de un an înainte de moartea participanților.

În proiectul Rush Memory and Aging, funcția cognitivă a participanților a fost evaluată în fiecare an cu 19 teste.

Un scor mai mare pentru stilul de viață a fost asociat cu o mai bună funcționare cognitivă aproape de moarte.

După ce au murit, creierul participanților a fost îndepărtat și examinat pentru semne de Alzheimer ca beta amiloid și încurcături tau.

Chiar dacă creierul participanților prezenta semne de Alzheimer, stilul lor de viață sănătos părea să protejeze oarecum de declinul cognitiv, a arătat studiul.

Studiul a fost publicat în revista JAMA Neurology. 

Dieta mediteraneană este compusă din multe fructe, legume, cereale integrale, legume, cereale integrale. nuci și ulei de măsline.

O cantitate imensă de cercetări au desemnat dieta mediteraneană drept regimul alimentar standard de aur.

Un studiu publicat anul trecut a constatat că trecerea la o dietă mediteraneană de la dieta occidentală normală te poate ajuta să trăiești mai mult și cu cât începi mai devreme în viață, cu atât mai bine.

Dar chiar dacă nu începi să consumi dieta mediteraneană până la vârsta de 60 de ani, te poți aștepta să trăiești un încă opt ani, a constatat studiul.

Și adoptarea dietei la vârsta de 80 de ani încă crește speranța de viață cu aproximativ trei ani.

Demența este termenul general pentru un grup de afecțiuni asociate cu pierderea memoriei, a limbajului și a judecății.

Alzheimer este cea mai frecventă formă a bolii, care afectează mai mult de șase milioane de americani, în timp ce demența cu corp Lewy este al doilea cel mai frecvent tip, cu aproximativ un milion care trăiește cu această afecțiune.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Tot ce poate merge prost cu sânii tăi - și ce să faci în privința asta: ghidul definitiv al DR PHILIPPA KAYE

_ MAI: Aproximativ 24.000 de angajați ai ministerului vor asigura ordinea de Florii

_ Aproape 100.000 de pacienți vârstnici suportă așteptări de 12 ore pe cărucioarele de urgență, unul care așteaptă cinci zile pentru a fi internat

_ Moment caii de cavalerie gospodărească fugiți se ciocnesc de biciclete electrice parcate, una căzând la pământ după ce „s-au uimit de lucrările de construcție” și au intrat într-un șurub de panică oarbă prin centrul Londrei

_ Situația rămâne critică la Slănic Prahova: Craterul continuă să se adâncească - Date de ultimă oră de la DSU / Foto-Video

_ VIDEO| Marcel Ciolacu, ipoteză explozivă: Îmi dau și eu demisia din PSD și devin independent?/ Candidatura lui Geoană încinge spiritele

_ „Este foarte bolnav”. Îngrijorările cu privire la Regele Charles sunt din ce în ce mai mari

_ Dispariția Mint Butterfield: moștenitoare non-binară miliardară, 16 ani, amenințată anterior cu sinuciderea, spun polițiștii, în timp ce vânătoarea de adolescenți continuă

_ Proiectul de lege din Rwanda acuzat că mai mulți imigranți trec în Irlanda, susține fostul Taoiseach, în timp ce președintele francez Macron îl înfurie pe nr. 10 cu batjocură de „trădarea valorilor noastre”

_ Un judecător din Louisiana condamnă un bărbat să fie castrat fizic după ce a pledat vinovat că a violat un copil de 14 ani

_ Străzi deschise: Reprezentații live pe Calea Victoriei și în Drumul Taberei

_ Israelul îşi intensifică atacurile de la Rafah, înainte de a anunţa invazia: cel puțin șase morți

_ Genocidul, „mineralele din sânge” și marele război al Africii: modul în care istoriile Rwandei și Congo-ului – „confuze” de ministrul conservator în ACEA gafa de la timpul întrebărilor – sunt indisolubil legate de zeci de ani de vărsare de sânge

_ Ce i-a făcut Dan Şucu lui Gigi Becali. Probleme pentru latifundiarul din Pipera. Dumitru Dragomir, dezvăluiri şocante

_ Leaders of 18 nations call on Hamas to release hostages

_ NATO s-a antrenat în dislocarea rapidă a trupelor pe teritoriul României

_ Ce riscă Vlad Pascu după interviul acordat din închisoare lui 'Ceaușescu': Pedeapsa pentru șoferul drogat care a ucis doi tineri

_ Ciolacu: Turcia este o ţară candidată şi un partener cheie al UE

_ Vești de ultimă oră despre starea Regelui Charles: Este foarte bolnav - Palatul Buckingham actualizează periodic planurile funerare

_ Cum funcționează vaccinul de pionierat împotriva cancerului de piele? Când vor putea pacienții să-l pună mâna pe ea? Și ar putea fi într-adevăr un remediu pentru melanomul mortal? Toate întrebările tale au răspuns...

_ Metrorex anunţă prelungirea lucrărilor la staţia Piaţa Unirii 2, până în 10 mai, din cauza vremii nefavorabile

_ Wimbeldon vinde bilete pentru terenul central la preţuri cu şase cifre pentru următorii cinci ani

_ Judecătorul doboară eforturile de a identifica FBI și poliția sub acoperire pe 6 ianuarie

_ VIDEO Vice President of the Republic of Turkey paying visit to Bucharest

_ Ion Cristoiu: Românul votează cu orice, în afară de creier

_ Manchester City, victorie în fața formaţia Brighton, în ultimul meci al etapei a 34-a din Premier League

_ Hülkenberg va părăsi Haas şi va deveni primul recrut al Audi

_ Surpriză uriașă în prag de alegeri! Viorel Cataramă revine în PNL, la aproape 6 ani de la excluderea din partid / Mesajul transmis

_ Poliția conservatoare și comisarul pentru crimă i se spune să își ceară scuze și să acționeze mai profesionist pe rețelele de socializare după ce au acuzat în mod greșit un bărbat că a folosit abuziv fonduri publice

_ Marcel Ciolacu, despre achiziții pentru înzestrarea armatei: Să se producă pe teritoriul României

_ Reprimarea criminalității stradale împachetează închisoarea din zona Parisului înainte de Jocurile Olimpice

_ Cătălin Sprînceană, preşedinte, Federaţia Română de Ciclism: Avem 1.000 de ciclişti licenţiaţi, dar numărul practicanţilor este de cel puţin 6-7 ori mai mare. Stăm foarte bine la numărul evenimentelor de ciclism comparativ cu ţările din regiune

_ România vizează creşterea schimburilor comerciale cu Turcia la 15 miliarde de dolari

_ Bătaie sângeroasă cu 100 de oameni în Republica Daghestan: haos pe străzi

_ Fondurile ESG europene sunt martorii unei scăderi puternice a intrărilor

_ Emmanuel Macron lansează un avertisment apocaliptic: Europa noastră poate muri

_ Marian Barbu va arbitra meciul FCSB – Farul, la care gazdele au şansa să câştige titlul

_ Recenzie Stellar Blade: Imagini uluitoare și acțiune exaltantă - cine știa că salvarea planetei ar putea fi atât de distractivă? scrie PETER HOSKIN

_ Parlamentul European îl amenință pe Karl Nehammer: scrisoare către cancelarul austriac pentru a obliga Raiffeisen să plece din Rusia

_ VIDEO| În SUA s-a aprins fitilul unei revoluții: proteste masive în marile campusuri universitare

_ Sătenii indieni care și-au pierdut casele în fața mării

_ VEZI: Videoclip sălbatic surprinde un pasager care atacă șoferul de autobuz, făc�ndu-i să se prăbușească �n clădirea orașului Oklahoma

_ Clădirea de apartamente de lux DC înlocuiește personalul de la recepție cu dulapuri Amazon, provocând protestul chiriașilor

_ Kaleb Cooper dezvăluie că Jeremy Clarkson „este de fapt un fermier de porci foarte bun”, când sărbătoresc seria a treia a lansării Clarkson’s Farm la Diddly Squat

_ Jab-ul de cancer „modificator” oferă speranța unui remediu: NHS lansează testarea primului vaccin personalizat din lume pentru a distruge melanoamele - și folosește aceeași tehnologie ca vaccinurile de pionierat Covid

_ Nu e menită să fie primăvară? Averse abundente vor înmuia Marea Britanie în acest weekend, după ce anumite părți ale țării s-au trezit cu îngheț după frigul de -6,3 C peste noapte - cu temeri că furtunile ar putea lovi săptămâna viitoare

_ 26 aprilie 1986: Dezastrul care a marcat istoria. 38 de ani de la catastrofa nucleară de la Cernobîl

_ Ar trebui să lăsăm copiii să bea băutură acasă? În timp ce un raport șoc numește Marea Britanie drept cea mai proastă țară din lume pentru consumul de alcool la copii, două mame dezbat argumentele pro și contra unei întrebări vechi...

_ Conservarea naturii funcționează și suntem din ce în ce mai buni la asta, spune un nou studiu

_ Caii de cavalerie de uz casnic, care se recuperează de la furia de la Londra, își pot vedea zilele la cea mai veche organizație caritabilă ecvină din lume, inspirată de Black Beauty

_ Cercetător parlamentar educat în școala publică și al doilea bărbat va apărea astăzi în instanță acuzat de spionaj pentru China

_ Marcus Rashford oferă o actualizare îngrijorătoare în timp ce vorbește despre „luni și luni de abuz” după ce a fost huiduit de fanii lui Man United - în timp ce suporterii pun vina pe dezbaterile YouTuberului

_ Studiul care confirmă ce spune Marcel Ciolacu: Românii nu mai vor la muncă în străinătate - Ce s-a schimbat în doar câțiva ani

_ A mai căzut un mit în Europa: Veșnica 'țară neutră' se implică serios în războiul din Ucraina

_ România va avea o reprezentantă în competiţia de iahting – Ebru Bolat. Team Romania pentru Paris are în acest moment 80 de sportivi

_ Marcel Ciolacu, despre salariul minim european: Mecanismul trebuie să fie predictibil

_ EUAN McCOLM: În timp ce se clătina în prag, cât de nefericit șirul de eșecuri a lui Humza Yousaf înseamnă că ar trebui să înceapă să rezerve o dubă de mutare...

_ Ştafeta torţei olimpice de la Paris 2024 va cuprinde 30 de situri din patrimoniul mondial UNESCO

_ Creșterea prezervativelor PRE-erecție pe care bărbații le lipesc cu până la 2 ORE înainte de a face sex

_ Tatăl spune că „inimile noastre sunt pline de bucurie” în timp ce un băiat britanic de o lună este transportat cu avionul în Italia pentru un tratament indisponibil în Marea Britanie, după ce premierul Giorgia Meloni a intervenit


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1053, afisate in 18 pagini.