13:32
Comentarii Adauga Comentariu

_ Ce microbi trăiesc în intestinul tău? Un microbiolog încearcă kituri de testare la domiciliu pentru a vedea ce dezvăluie ele despre microbiom

_ Ce microbi trăiesc în intestinul tău? Un microbiolog încearcă la domiciliu truse de testare pentru a vedea ce dezvăluie ele despre microbiom

Când auziți despre microbiomul intestinal, vă face vreodată să vă întrebați ce creaturi minuscule plin în interiorul propriului vostru corp? În calitate de microbiolog care studiază microbiomul plantelor, animalelor și oamenilor, am urmărit creșterea interesului publicului față de microbii intestinali, alături de cercetările asupra posibilei lor influențe dramatice asupra sănătății umane. În ultimii câțiva ani, tehnicile de testare a microbiomului folosite de cercetători ca mine sunt acum disponibile consumatorilor acasă. Aceste kituri personale de testare a microbiomului intestinal pretind că vă spun ce organisme trăiesc în intestinul dvs. și cum să vă îmbunătățiți microbiomul intestinal folosind acele date.

Am devenit foarte interesat de modul în care funcționează aceste kituri de testare acasă, ce fel de informații oferă și dacă vă pot ajuta cu adevărat să vă schimbați microbiomul intestinal. Așa că am comandat câteva truse de la Viome, Biohm și Floré, le-am încercat și am verificat propriile mele date despre microbiom. Iată ce am învățat.

Cum funcționează trusele de microbiom intestinal?

Toate trusele de microbiom intestinal necesită să colectați cu atenție material fecal proaspăt. Îl puneți în diferitele tuburi furnizate în kit și trimiteți mostrele înapoi către companie. Câteva săptămâni mai târziu, veți primi un raport care descrie tipurile de microbi care trăiesc în intestin și sugestii despre cum să vă schimbați dieta sau activitățile pentru a vă modifica potențial microbiomul intestinal.

Ceea ce consumatorii nu știu exact. este modul în care companiile generează datele profilului microbian din proba dumneavoastră de fecale. O abordare tipică pe care eu și alți cercetători în microbiom o folosesc este extragerea și decodarea materialului genetic microbian dintr-o probă. Folosim acel material genetic pentru a identifica ce specii de microbi sunt prezente. Provocarea este că acest proces poate fi realizat în multe moduri diferite și nu există standarde convenite pe scară largă pentru care este cea mai bună metodă.

De exemplu, analizele microbiomului pot fi efectuate pe două tipuri de genetice. material, ARN sau ADN. Dacă profilul se bazează pe ADN, vă poate oferi o imagine instantanee numai a ce tipuri de microbi sunt prezenți, nu ce gene microbiene sunt active sau ce activități desfășoară în corpul dumneavoastră. Pe de altă parte, dacă profilul se bazează pe ARN, vă poate spune nu numai ce microbi sunt prezenți, ci și dacă aceștia joacă un rol în digestia dumneavoastră sau produc metaboliți care pot reduce inflamația intestinală, printre alte funcții. Viome își generează profilurile uitându-se la ARN, în timp ce celelalte companii folosesc ADN.

Alte opțiuni de analiză a datelor, cum ar fi felul în care sunt sortate diferite tipuri de secvențe genetice sau ce baze de date sunt folosite pentru a identifica microbii, pot, de asemenea, afectează nivelul de detaliu și utilitatea datelor finale. Oamenii de știință în microbiom sunt de obicei foarte atenți să evidențieze aceste nuanțe atunci când își interpretează propriile date în lucrări științifice, dar aceste detalii nu sunt prezentate clar în kiturile de microbiom de acasă.

Ce am învățat despre microbiomul meu intestinal

Deși am folosit aceeași probă de fecale pentru fiecare kit, amestecată bine pentru a asigura uniformitatea, am fost surprins că fiecare dintre cele trei produse pe care le-am încercat mi-au dat impresii diferite despre microbiomul meu intestinal.

Fiecare companie oferă un „scor” general privind modul în care microbiomul tău se compară cu ceea ce ei consideră a fi „bun” sau „sănătos”. Scorurile mele au variat de la 39% (nu grozav) la 72% (bun). Interesant, Viome, care deduce activitatea microbiană prin utilizarea ARN, a dat cel mai mic scor. A observat că anumite activități microbiene care au loc în intestinul meu, cum ar fi producția de metan și eficiența digestiei, nu au fost optime.

De asemenea, am fost surprins de variația diversității microbiene totale raportate de fiecare companie. Deși a existat un acord general în grupurile generale de microbi prezenți la nivel de filum, o grupare biologică mai generală, a existat o gamă uriașă de variații la nivel de specie, cea mai specifică grupare. O companie a raportat 527 de specii de microbi în microbiomul meu, în timp ce alta a raportat 312. Una a raportat doar 27.

Poate cea mai surprinzătoare, cea mai surprinzătoare constatare a fost că intestinul meu ar putea adăposti un microbi care ar putea (există multe avertismente). aici!) reprezintă o problemă pentru mine în viitor dacă mă confrunt cu anumite situații medicale. Chiar dacă toate companiile au căutat în mod explicit acest microb în proba mea de microbiom intestinal, doar două l-au găsit de fapt. Deși nu voi numi exact microbul pentru a-mi proteja confidențialitatea sănătății, nu sunt prea îngrijorat de acest rezultat, deoarece sunt necesare mai multe informații, cum ar fi secvențierea completă a genomului microbilor, pentru a înțelege mai bine dacă aceasta este de fapt o tulpină îngrijorătoare a acestui microb. microb. Dar această constatare indică o oarecare variație surprinzătoare a rezultatelor în diferite kituri de testare.

Pot aceste date să vă îmbunătățească cu adevărat microbiomul intestinal?

Mulți oameni de știință în microbiom ca mine ar susține probabil că datele Aceste truse oferite sunt limitate în ceea ce privește oferirea puterii de a vă modifica sănătatea. Acest lucru se datorează parțial pentru că știința microbiomului intestinal este încă un domeniu nou, cu multe întrebări fără răspuns.

O provocare este că diferiți oameni pot avea proporții diferite de microbi prezenți în intestin. Această variație a făcut dificil ca oamenii de știință și profesioniștii din domeniul sănătății să se pună de acord asupra tipului de comunitate microbiană care face un intestin „sănătos”. Unele specii specifice, cum ar fi bacteria C. diff, și unele grupuri largi, cum ar fi Proteobacteria, sunt de obicei considerate nedorite în cantități mari. Dar nu există un consens clar cu privire la motivul pentru care un microbiom ar putea fi mai bun decât altul.

Chiar dacă ai încercat să-ți îmbunătățești microbiomul intestinal pe baza a ceea ce ți-a spus testul tău intestinal, rezultatele s-ar putea să nu fie așa cum sperat. Probioticele sau modificările dietei pot modifica diversitatea microbiomului intestinal și modul în care acesta funcționează, dar studiile arată adesea că fiecare persoană poate avea răspunsuri diferite la aceste intervenții, posibil din cauza propriei compoziții unice a microbiomului. Ecologia personalizată a comunităților microbiene intestinale, combinată cu genetica, dieta și alți factori, face dificilă prescrierea de soluții universale.

Așadar, de ce să vă deranjați să faceți un test de microbiom intestinal? Pentru mine, a fost iluminator să învăț ce microbi port cu mine în fiecare zi. Când mănânc prânzul, merg la alergat sau mă stresez, microbii din intestine răspund la schimbările din corpul meu. Este posibil ca cercetătorii să nu înțeleagă complet ce înseamnă aceste schimbări și cum să ne gestionăm partenerii microbieni, dar a cunoaște cine sunt aceștia este un prim pas grozav.

Acest articol este republicat din The Conversation sub o licență Creative Commons. Citiți articolul original.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Criza costului vieții: Coles a introdus noi autocolante „blocate” ce înseamnă acestea

_ Brittany Hockley dezvăluie coduri secrete de supermarket pentru a arăta că ești singur

_ Noua lege privind imigrația va simplifica planul de deportări din Rwanda

_ Seful de la Southampton, Ralph Hasenhuttl, riscă să fie demis după rezultate dezamăgitoare

_ Ed Smith deschide timpul său ca selecționer național al Angliei... și despre ce a mers prost

_ MATT BARLOW: Tottenham zboară sub Antonio Conte după o săptămână dezamăgitoare

_ Fostul șef interimar Stoke, Dean Holden, este candidat pentru a deveni manager al Exeter City

_ Ținta de la Wolves, Julen Lopetegui, confirmă că a fost demis de Sevilla după lovirea lui Dortmund

_ Șefii conservatori promit o represiune „brutală” cu rebelii dezbrăcați de bici

_ Imaginile online ale proaspetelor mamici superfit nu sunt realitate pentru majoritatea mamelor, sugerează studiul

_ Sfaturile de curse ale lui Robin Goodfellow: Cele mai bune pariuri pentru joi, 6 octombrie

_ Perspectivele privind datoria guvernamentală din Regatul Unit sunt reduse de la „stabil” la „negativ”

_ Ce să porți în acest weekend: FEMAIL alege o selecție de jachete de motociclist pe care să le adaugi în garderoba ta

_ Suzan Mutesi suferă o defecțiune majoră în garderoba la deschiderea barului VIP

_ Biopicul The Blind al patriarhului dinastiei Duck Phil Robertson va fi lansat în septembrie 2023

_ Jucătorii și personalul Worcester se pregătesc să aibă contracte ÎNCHEIATE

_ Coreea de Nord „trage două rachete balistice către Japonia”

_ Ulei de rozmarin pentru păr: Secretul pentru a trata rapid șuvițele uscate și pentru a le face să strălucească

_ Brittany Hockley dezvăluie coduri secrete de supermarket pentru a arăta că ești singur

_ Creator Moonlighting caută să aducă serialul cu Bruce Willis în rolul principal la un serviciu de streaming

_ NHS va angaja 1.000 de recruți pentru a efectua verificări de bază și pentru a da lovituri pentru a rezolva întârzierea de numiri

_ JK Rowling o provoacă pe o prezentatoare transgender să o dea în judecată pe Twitter pe motivul unei organizații de caritate trans

_ Julia Bradbury își împărtășește temerile că a avea copii mai târziu în viață i-a crescut riscul de cancer de sân

_ Rio Ferdinand spune că Erling Haaland este „ultima piesă a puzzle-ului lui Manchester City”

_ Ținta de la Wolves, Julen Lopetegui, confirmă că a fost demis de Sevilla după lovirea lui Dortmund

_ Cum șefii serviciilor secrete ucrainene îi urmăresc pe colaboratorii care au lucrat cu rușii

_ Thierry Henry îi dă lui Christian Pulisic un mesaj BRUTAL după ce a rămas pe bancă în victoria lui Chelsea

_ Perspectivele privind datoria guvernamentală din Regatul Unit sunt reduse de la „stabil” la „negativ”

_ Paige Thorne de la Love Island se prezintă cu Billy Brown în mijlocul „pauzei” lui Adam Collard

_ Îi pasă cuiva de siguranță atunci când sunt bani în joc? Conor Benn v Chris Eubank NU POATE merge înainte

_ Paige Thorne de la Love Island se prezintă cu Billy Brown în mijlocul „pauzei” lui Adam Collard

_ The Living Room a fost anulat: Amanda Keller confirmă că spectacolul de stil de viață a fost eliminat

_ Bărbatul din Texas intră �n grădinița de nou-născut și �l sufocă pe bebeluș c�nd spune: �Muri!� � Luptă cu personalul

_ One Direction „a câștigat 3,2 milioane de lire sterline în doar un an – învingându-l pe Oasis care a câștigat 2 milioane de lire sterline”

_ Mia Fevola și Brooke Warne sunt viziuni în alb la lansarea modei pe Gold Coast

_ Tammy Hembrow se etalează cu „break-over” după zvonurile despărțite de Matt Poole

_ Simon Thomas anunță că soția sa Derrina a născut fiica lor cu opt săptămâni mai devreme

_ Ivanka Trump modelează o rochie funky colorată în timp ce se îndreaptă spre templu pentru Yom Kippur

_ Cum ar putea continua Chris Eubank Jr vs Conor Benn, în ciuda faptului că este interzis

_ Rio Ferdinand îl laudă pe Jude Bellingham după ce starul de mijloc al Angliei a reușit să uimească în Liga Campionilor

_ Cristiano Ronaldo de la Manchester United sărbătorește după ce l-a bătut pe Lisandro Martinez la antrenament

_ Pep Guardiola NEGA Erling Haaland are o clauză de renunțare la Real Madrid în contractul său cu Manchester City

_ Olivia Molly Rogers transmite ACEA arătare emblematică a Prințesei Diana după despărțirea de Justin McKeone

_ Fanii boxului reacționează la știrile că BBBofC a INTERZIS lupta Conor Benn-Chris Eubank Jr.

_ SpaceX urmează să lanseze un cosmonaut rus pe ISS pe fondul tensiunilor globale legate de războiul din Ucraina

_ Gerrit Cole primește un apel de la marele Yankees, Ron „Gator” Guidry, după ce a doborât recordul de lovituri de echipă

_ Noi cercetări identifică lipsa instrumentelor de control adecvate pentru multe boli infecțioase majore ale animalelor

_ Gary Neville va lucra pentru beIN SPORTS la Cupa Mondială, dar insistă că NU îl face un „ipocrit”

_ Rage Against The Machine anulează turneul în America de Nord din cauza lacrimii lui Ahile a lui Zack de la Rocha

_ Cu opt manageri demiși în primele 11 jocuri - acesta este cel mai brutal început de campionat din NICIODATĂ!

_ Fanul care a prins mingea nr. 62 a lui Aaron Judge „a primit deja oferte de 2 MILIOANE USD”

_ Box: Conor Benn v Chris Eubank încă ar putea merge înainte, în ciuda testului de droguri eșuat al lui Benn

_ Joe Biden şi Ron DeSantis încearcă să demonstreze unitate în acţiunile de reconstrucţie din Florida

_ SAMI MOKBEL: Fundașul Angliei Fikayo Tomori nu reușește să convingă la audiția la Cupa Mondială

_ Christian Bale neagă că a fost „dificil” pe platourile de filmare la ani de zile după criza explozivă de la Terminator

_ Prezentatorul BBC „cu dragoste copil a semnat slogan pe sânii striptezei”

_ Heather Rae Young dezvăluie că fiica ei vitregă, în vârstă de 12 ani, a fost „prima care a aflat” despre sarcina ei

_ Oamenii de știință folosesc învățarea automată pentru a accelera descoperirea materialelor

_ Alison Hammond le lasă pe Margot Robbie și Rami Malek în cusături în timpul conversației hilare din This Morning

_ Cher, 76 de ani, croiește o siluetă șic într-o jachetă crem și o pălărie de băiat brutar


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5

Nr. de articole la aceasta sectiune: 294, afisate in 5 pagini.