08:48
Comentarii Adauga Comentariu

_ Biohackerul anti-îmbătrânire Bryan Johnson, în vârstă de 46 de ani, împărtășește imaginea feței sale „în tranziție”, care arată cât de mult s-a schimbat din 2018, spunând: „Chiar și iPhone-ul meu este confuz”

_ Biohacker anti-îmbătrânire Bryan Johnson, 46 de ani , împărtășește imaginea feței sale „în tranziție”, care arată cât de mult s-a schimbat din 2018, spunând: „Chiar și iPhone-ul meu este confuz”

Biohackerul anti-îmbătrânire Bryan Johnson a distribuit imagini cu chipul său în ultimii ani. , arătând cât de mult s-a schimbat din 2018.

Mogulul tehnologiei din California, în vârstă de 46 de ani, a împărtășit trei fotografii cu chipul său din 2018, 2023 și 2024, unul lângă altul, pe X, cu legenda: „Chiar și mine Face ID este confuz. Trec în tranziție...'

Johnson a făcut titluri din cauza încercării sale controversate și neobosite de a trăi veșnic, cheltuind aproximativ 2 milioane de dolari pe an pe regimuri pentru a-și inversa vârsta, dublare it: „Proiect Blueprint”.

După ce a cheltuit 6 USD milioane în total pentru a-și inversa vârsta fizică, el susține că a dat ceasul înapoi cu cinci ani.

Dar nu toată lumea pare să fie de acord cu această afirmație de pe rețelele de socializare, unde Postarea lui Johnson a provocat o avalanșă de răspunsuri, mulți au glumit că de fapt pare că „a îmbătrânit cel puțin zece ani, dar au trecut doar șase ani”.

„Încearcă să oprească îmbătrânirea... Încearcă să îmbătrânească mai repede.” un utilizator a scris pe X. 

Altul a spus într-o postare: „Este o nebunie cum ai arătat mai bine în 2018”, care a fost apreciat de sute de oameni, iar un al treilea a întrebat chiar de ce „arata Johnson”. 55”.

Johnson a respins discuția, întrebând: „Ce generează opinii mai puternice: fața mea sau avortul?”

Declarația lui despre „tranziție” a provocat în plus confuzie, mai mulți întrebând. „La ce” facea tranziția Johnson, la care mogulul tehnologiei a răspuns cu imagini cu diferite personaje din film și legenda: „Alege-ți aventura.”

Într-un videoclip de pe Youtube săptămâna aceasta, biohackerul Johnson și-a dezvăluit topul său 10 sfaturi pentru a dormi mai mult - în timp ce el a detaliat cum să luați cina devreme iar odihna la temperaturi răcoroase i-a ajutat somnul. 

Mogulul tehnologiei a adunat milioane de fani - și o cantitate egală de critici - pentru încercările sale bizare și nerușinate de a îmbătrâni înapoi, inclusiv schimbul de sânge cu el. fiul, 17 ani și urmărește erecțiile sale. 

Acum, biohackerul ți-a împărtășit sfaturile sale extinse pentru a te ajuta să ai un somn mai odihnitor și să arăți cu ani mai tânăr. 

Într-un clip YouTube  ;intitulat „Cum mi-am reparat somnul groaznic”, el a spus că a deveni un „adormit profesionist” cu o oră de culcare constantă și o „rutină de relaxare” îți poate transforma viața - și te poate ajuta să te agăți de tinerețe mai mult decât oricând. crezut imaginabil. 

„Somnul îți va oferi superputeri”, a explicat el în legenda video. Este... cel mai important lucru pe care îl fac în fiecare zi. 

„Voi împărtăși cu voi 10 lucruri care vă vor schimba viața. Am avut un somn prost toată viața și tocmai am înregistrat ceea ce este potențial cel mai bun scor de somn din istoria umanității”, a spus el la începutul videoclipului. 

El a observat mai întâi că trebuie să te identifici ca „adormitor profesionist”. Bryan a explicat că „cultura grind” actuală este o prostie și, făcându-ți odihna prioritatea numărul unu, viața ta ar fi „mai ușoară” și ai arăta mai bine. 

„Nivelul doi este să ai un ora de culcare constantă, aceasta este cu adevărat importantă, deoarece îi spui corpului tău că dormim la această oră în fiecare zi”, a adăugat el. 

Biohackerul a spus că ar trebui să încerci să țintești să mănânci devreme, astfel încât să te poți culca mai devreme.

Pentru al treilea sfat, Bryan a spus că ar trebui să stabilești o rutină de relaxare care să te ajute să te pregătești pentru culcare în fiecare seară. 

„V-aș încuraja să creați un ritual, să citiți o carte, să mergeți la plimbare, să faceți un hobby preferat, dar să evitați ecranele și să evitați orice vă va excita, să nu aveți lupte și să nu abordați probleme grele. ”, a adăugat el. 

În continuare, a spus că ar trebui să „mânânci devreme”, înainte de a dezvălui că a luat ultima masă a zilei la ora 11.

A subliniat asta. nu înseamnă că ceilalți trebuie să facă la fel ca el, dar a spus că trebuie evitate mesele grele înainte de culcare.

Al cincilea sfat al lui Bryan este să „evitați stimulentele sau orice vă va perturba”. somn, care include alcool și cofeină." 

Pentru al șaselea sfat, el a spus că ar trebui să reglezi lumina pe care o aveai seara. "Următorul lucru de făcut este să reglezi lumina în seara, așa că câteva lucruri pe care trebuie să le țineți cont este că am o aplicație pe computer, care elimină lumina albastră de pe ecran”, a adăugat biohackerul. 

El a sfătuit să porți ochelari cu lumină albastră dacă se uitau la ecrane TV.  

Bryan a spus apoi că ar trebui să „mențineți o temperatură ideală” în timp ce dormi. El a explicat că, deși nu poate sugera un anumit număr, ar trebui să vă asigurați că nu au fost „prea cald sau prea frig”. 

Bryan a spus, de asemenea, că ar trebui să creați un „mediu liniștit” pentru somn, asigurându-vă că este liniște în casa dvs. și făcând altceva decât să dormi. în dormitorul tău. 

În sfârșit, biohackerul te-a sfătuit să încerci să obții lumină naturală într-o oră de la trezire. 

Johnson a vorbit anterior despre rutina sa de îngrijire a pielii, împărtășind el încearcă să minimizeze timpul petrecut la soare, aventurându-se doar când poate dimineața devreme sau seara, când indicele UV este scăzut.

Potrivit biohackerului anti-îmbătrânire, lungul său Rutina de îngrijire a pielii funcționează - și și-a regresat deja vârsta.

„Vârsta mea de piele era de 64 de ani pe unul dintre markeri, iar la măsurarea mea recentă cred că am între 37 și 42 de ani”, a spus el.

De asemenea, a împărtășit sfaturi cum și-a inversat căderea părului, spunând că a folosit un capac de terapie cu lumină roșie, o formulă topică și microneedling în rutina sa de îngrijire a părului.

Bryan spune că acum are inima unui bărbat de 37 de ani, pielea unui bărbat de 28 de ani. -bătrân și starea de fitness a unui tânăr de 18 ani după ce a adoptat programul extrem de regimentat în 2020.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ RUPTĂ: FBI sub acoperire înlătură un complot terorist pentru a bombarda Bursa de Valori din New York înainte de Ziua Recunoștinței — Bărbatul din Florida Harun Abdul-Malik Yener a fost arestat în cadrul unei scheme explozive

_ Abby Phillip de la CNN este atât de aproape de a obține în sfârșit: „Elitele vorbesc din ce în ce mai mult doar între ele” (VIDEO)

_ Euronews: RFK Jr, alesul lui Trump pentru sănătate, ar putea vizita România pentru a se întâlni cu candidatul 'Mesia TikTok'

_ Curtea Supremă ia în considerare un proces din Hawaii privind schimbările climatice care ar putea distruge industria energetică

_ Consiliul Europei solicită măsuri educaționale durabile pentru copiii ucraineni refugiați

_ În imagine: tânără mamă, în vârstă de 25 de ani, ucisă într-o „crimă prin lovire și fugă” după ce a fost urmărită cu bicicleta ei și izbită de Land Rover - în calitate de șofer de vânătoare a poliției

_ Rebekah Vardy își ia o noapte liberă de la urmărirea rivalei Coleen Rooney din I'm A Celeb pentru a se bucura de o excursie de familie la Winter Wonderland

_ Totul este luminos! Familie pornește afișajul gigant de Crăciun, care include 80.000 de lumini și 3.000 de ornamente

_ „Emoționant” Barry Keoghan dezvăluie că se simte „corect” în timp ce își dezvăluie curajos cicatrice mare pe încheietura mâinii pentru prima dată

_ Hagi şi Popescu, mesaje la 125 de ani de când există FC Barcelona: Onorat!, Mândru!

_ Ford concediază 4.000 de angajaţi în Europa, pe fondul cererii slabe pentru vehicule electrice

_ Prepelițe pe cocaină: DOGE împărtășește exemple de deșeuri guvernamentale brute

_ În cadrul prieteniei tumultoase a lui Gregg Wallace cu co-gazda MasterChef, John Torode - în timp ce renunță la spectacol pe fondul unei anchete privind comportamentul neadecvat

_ POW-ul britanic, în vârstă de 22 de ani, capturat în lupta pentru Ucraina este defilat la televiziunea rusă și este forțat să repete propaganda pro-Putin în timp ce dezvăluie că riscă 30 de ani de închisoare

_ CCR se reuneşte joi pentru a decide în privinţa cererilor de anulare a prezidenţialelor

_ Georgia rocked by turmoil as police clash with protesters

_ Intrare gratuită la Muzeul Naţional de Artă al României de Ziua Naţională

_ 25.000 de euro, prețul unui bilet pentru ultimul meci al lui Rafael Nadal

_ Acoperirea ucrainei a lui Obama

_ Amazon, Google şi Meta „păgubesc cultura, datele şi creativitatea ” pentru a antrena AI

_ Alegeri parlamentare 2024 Braşov. Cine candidează în judeţ şi câte locuri are Braşovul în noul Parlament

_ Preferințele în materie de animale de companie nu diferă cu mult de achiziția unor mașini (studiu)

_ VIDEO CTP s-a dezlănțuit, în direct, împotriva Elenei Lasconi: 'Astea sunt procedee de șulfă politică veche'

_ Ce urmează pentru prețurile caselor și este mai greu să cumperi o casă acum față de 1974? Acesta este podcastul Money

_ VEZI AL 3-lea Război Mondial: La o zi după prima lovitură ATACMS produsă de SUA, ucrainenii împușcă rachete umbră furtuna fabricate britanici în regiunea Kursk a Rusiei (VIDEO)

_ Cazul pentru aur este incontestabil

_ Târgul de Crăciun din Craiova, nominalizat destinaţia preferată de sărbători pe site-ul pentru turism al Comisiei Europene

_ Momentul în care Gregg Wallace a refuzat să mănânce mâncarea lui Penny Lancaster la MasterChef, după ce soțul ei, Rod Stewart, l-a marcat drept „bully” și a fost forțat să demisioneze din cauza afirmațiilor privind comportamentul „sexualizat”.

_ Dezvăluit: Cum părinții celui mai elegant parlamentar al Labourului au pus sute de acri dincolo de îndemâna fiscalului cu doar 20 de zile înainte ca bugetul să-i distrugă pe fermieri. GUY ADAMS investighează

_ Românii au prins gustul Dubaiului: Și-a cumpărat o vilă exclusivistă, cu majordom propriu

_ Coleen Rooney din I’m A Celebrity își împărtășește luptele de a avea două avorturi „oribile” înainte de a dezvălui semnificația secretă din spatele numelor copiilor ei

_ Elon Musk dezvăluie ce a „discutat” cu Barron Trump la Mar-a-Lago de Ziua Recunoștinței

_ Cum să faci un chilipir în megasale de mașini electrice: Modelele de evitat și cele de ales

_ Zelenski numeşte un nou comandant al Forţelor Terestre ale Ucrainei

_ Încălcând propria sa politică, Biden acceptă minele antipersonal pentru Ucraina

_ Sean „Diddy” Combs a făcut sacrificii de păsări înainte de verdictul de împușcare în clubul de noapte, spune fostul gardian

_ A fost deschisă circulaţia pe încă 32 de km pe autostrada A7

_ Operațiune de amploare a MAI: Forțe de la toate structurile derulează 'Green Pass', sunt controale la frontiere și la transportatori

_ Model plin de farmec, 27 de ani, își împușcă soțul, 34 de ani, mort, apoi se sinucide pe balconul unui apartament de pe malul oceanului din Florida

_ Votul parlamentarilor pentru moartea asistată declanșează avertismente întunecate despre un „serviciu de stat pentru sinucidere” și întrebări despre cum va face față NHS – dar susținătorii „încântați”, inclusiv Esther Rantzen, sărbătoresc

_ Savu (IBR): Băncile trebuie să se concentreze pe inovare în lupta împotriva fraudei şi a spălării banilor

_ Ștefan Stoica (PNL Dolj): Un vot esențial pentru viitorul țării

_ Donald Trump mai face o numire importantă: cine este magnatul pus în funcția de secretar al Energiei

_ Pe măsură ce parlamentarii votează PENTRU moartea asistată... ce înseamnă aceasta pentru pacienți și cum va funcționa?

_ Sweetie Pies: Opt buduri ușoare, de școală veche din noua carte a Benjaminei Ebuehi

_ Mainstream Media defăimează un prizonier J6 eliberat cu MINCIUNI PURE și el RUPTE: „Pot câștiga absolut cu ajutorul tău!”

_ În anul din iad al lui Stephen Mulhern: de la bătălii pentru sănătate și procedura medicală misterioasă la moartea iubitului tată, în timp ce prezentatorul TV este transportat de urgență la spital după ce s-a prăbușit la Pizza Express

_ „Răceala” pompierului a fost de fapt o bacterie mortală care mănâncă carne care i-a atacat FSELE, lăsându-l cu handicap

_ Omagiu floral sfâșietor pentru „tatic” pentru Liam Payne de la fiul său Bear la înmormântare

_ Am condus-o pe noua soție a ginerelui meu pe culoar după ce fiica mea a murit de cancer - mă bucur că a găsit din nou dragostea

_ Analiză: Bărbaţii, predispuşi la psoriazis şi infecţii cu transmitere sexuală

_ Curtea Supremă permite Arizona să solicite dovada cetățeniei pentru voturile de stat, dar nu pentru Congres sau prezidențial

_ Civilizațiile antice căzute ne arată de ce nu trebuie să ignorăm avertismentele climatice

_ Adevăratele gospodine din MAGA: rivala Melania, „cârtița” democrată și amanta... partenerii noii echipe de top a lui Trump sunt cu adevărat intriganți

_ DRAGA JANE: Problema extremă cu dormitorul soțului meu îmi distruge viața

_ Cicatrice sportivă Pep Guardiola de la capitularea Feyenoord, în timp ce șeful Manchester City cântă în timpul apariției la gala de aniversare a 125 de ani de la Barcelona

_ Cine sunt nominalizații pentru premiul de cel mai bun jucător la FIFA Best 2024

_ Kate Middleton transmite un mesaj emoționant celor care suferă de dependență, subliniind importanța „simplelor acte de bunătate”

_ Ultimele atacuri aeriene ruseşti asupra Ucrainei ameninţă cu o „pană de curent catastrofală”

_ Cel puțin 50 de insurgenți Boko Haram au fost uciși în urma unui atac executat asupra unui convoi


Pag.1 Pag.2

Nr. de articole la aceasta sectiune: 75, afisate in 2 pagini.