![]() Comentarii Adauga Comentariu _ The Canny Cook: macrou afumat, orez sălbatic si salata de sfecla rosie![]() _ The Canny Cook: macrou afumat, sălbatic orez și salată de sfeclă roșieScăderea costurilor de cumpărături și cumpărarea pentru o dietă echilibrată nu este ușor. De obicei, produsele proaspete sunt cele care cresc cheltuielile. Dar, deși multe prețuri au crescut față de anul trecut, unele – inclusiv cartofii, conopida, broccoli și ceapa – au scăzut, așa că profitați la maximum de ele. Nu uitați, de asemenea, că legumele congelate pot conține mai multe nutrienți decât alternativa sa proaspătă. Este adesea cules la apogeu și congelat rapid, păstrându-și bunătatea, mai degrabă decât să stea în transport și pe raftul supermarketului – apoi în frigider – înainte de a fi mâncat. S-a descoperit că, odată culeasă, mazărea verde își pierde jumătate din vitamina C în 48 de ore. The În sfârșit, cerealele integrale aduc nutrienți suplimentari pentru un cost suplimentar mic. Trecerea de la orezul alb la cel brun, pâinea și pastele va crește aportul de fibre, în timp ce înmulțirea salatelor cu quinoa sau hrișcă adaugă vitaminele B și antioxidanți.
Salată de macrou afumat, orez sălbatic și sfeclă roșie FEEDS 4 TOTAL 3,75 GBP Metoda : Notă Acest cost presupune că aveți deja câteva ingrediente de bază pentru dulapul magazinului. Aveți o rețetă grozavă pentru a mânca bine și a reduce facturile la alimente? E-mail editor@you.co.uk. Dacă îl imprimăm, îți vom trimite o sticlă de șampanie
Linkul direct catre PetitieCitiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:
|
06:03
_ Euro feminin 2022:
ieri 10:31
_ Păstrarea energiei în cameră
ieri 09:24
_ Theatre legend Peter Brook dies, aged 97
ieri 08:30
_ Alexandra Burke naste!
ieri 07:35
_ Crimeea reintră în febra războiului
ieri 06:05
_ Cutremur în judeţul Vrancea
ieri 01:21
_ ANDROID...
ieri 01:21
_ Rupe tăcerea TWITTER...
ieri 01:21
_ ELON SI PAPA...
ieri 01:20
_ Salvamar mușcat în Long Island...
ieri 01:20
_ Panică...
ieri 01:20
_ HARTA LUMII BOLNĂV...
ieri 01:19
_ Omizi -- următoarea gustare gustoasă...
ieri 01:18
_ Sfânta Anarhie a distracției...
ieri 01:18
_ RĂZBOIUL INFLAȚIEI FIERD...
ieri 01:18
_ Negru agresat...
ieri 01:17
_ TEMPERAREA SE AFACE...
ieri 01:16
_ „Locație perfectă”...
ieri 00:35
_ Sunt vaccinurile ARNm COVID sigure?
ieri 00:35
_ În memoria dr. Vladimir Zev Zelenko
ieri 00:34
_ Grațioasă vilă Melzi pe Lacul Como, Italia
ieri 00:33
_ Test de 4 iulie fericit! (ediția 2022)
ieri 00:32
_ Două filozofii politice concurente
ieri 00:31
_ Crypto’s Comeuppance
|
|
Comentarii:
Adauga Comentariu