18:38 2024-03-15
intpolitic - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu _ Cel mai rău și cel mai bun moment al zilei - Descoperirea oamenilor de științăCel mai rău și cel mai bun moment al zilei - Descoperirea oamenilor de științăStudiul a folosit datele strânse de la 2.602 stagiari medicali pentru a monitoriza ritmul cardiac, activitatea fizică, somnul și starea participanților. Concluziile au arătat că starea de spirit urmează un ritm legat de ritmul intern al corpului, atingând punctul minim înainte de zori și vârful în jurul orei 17.00. Autorul principal al studiului, Benjamin Shapiro, a explicat că lipsa de somn agravează starea de spirit, iar cei care rămân treji până la ora 5 dimineața sunt susceptibili să aibă o dispoziție și mai proastă. Totuși, chiar și în condiții de somn normal, ora 5 dimineața rămâne un moment dificil pentru mulți. Studiul are limitele sale, fiind bazat pe un eșantion relativ mic și desfășurat într-un cadru de laborator.
Linkul direct catre PetitieCitiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:
|
|
|
Comentarii:
Adauga Comentariu