10:08 2023-03-29
crimes - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Pierderea în greutate reduce riscul de infarct miocardic și diabet de tip 2 - chiar dacă îl puneți la loc
_ Pierderea în greutate reduce riscul de atacuri de cord și diabet zaharat de tip 2 - chiar dacă îl reporniți
Scăderea în greutate poate reduce șansele de atacuri de cord și de tip 2
Dar recăpătarea în greutate atunci când ajutorul și sfaturile încetează este obișnuită.
Oamenii de știință au vrut să testeze dacă scăderea în greutate beneficiile ulterioare pentru sănătate. , cum ar fi scăderea tensiunii arteriale, a continuat după terminarea intervențiilor.
Ei au combinat rezultatele a 124 de studii care au implicat peste 50.000 de participanți care au luat parte la intervenții legate de dietă sau exerciții fizice, cum ar fi înlocuirea mesei, postul intermitent sau li sa oferit stimulente financiare pentru a pierde în greutate.
Participanții aveau o vârstă medie de 51 de ani, cu un indice de masă corporală de 33, care este considerat obez.
În medie, oamenii au pierdut între 5 și 10 lire (2-5 kg), în timp ce recuperarea în greutate a fost de obicei de până la 0,7 lire pe an (0,32 kg).
Comparativ cu cei dintr-un program mai puțin intensiv și cu cei din fără program de slăbire, participanții care au slăbit printr-un program intensiv de slăbire au avut factori de risc mai mici pentru boli cardiovasculare și diabet de tip 2.
Acești factori de risc mai mici au durat cel puțin cinci ani după încheierea programului de slăbire. , conform descoperirilor publicate în jurnalul Asociației Americane a Inimii.
Cei care au slăbit s-au dovedit a avea tensiune arterială sistolica mai mică - presiunea în artere atunci când inima bate - și niveluri mai scăzute de colesterol „rău” .
Nivelurile de HbA1c, o proteină din celulele roșii din sânge utilizată pentru a testa diabetul, a fost redusă cu 0,26% atât la un an, cât și la cinci ani după participarea la un program intensiv de slăbire, au descoperit cercetătorii.
Acest lucru sugerează că riscul scăzut de a fi diagnosticat cu boli cardiovasculare sau diabet de tip 2 pare să rămână mai scăzut chiar și după recăpătarea în greutate, au spus ei.
Profesorul Susan Jebb, de la Universitatea din Oxford și coautor al studiului, a spus: „Pentru oameni cu probleme de exces de greutate sau de obezitate, pierderea în greutate este o modalitate eficientă de a reduce riscul de diabet de tip 2 și boli cardiovasculare.”
Ea a adăugat: „Descoperirile noastre ar trebui să ofere asigurări că programele de slăbire sunt eficiente în controlând factorii de risc cardiovascular și foarte probabil să reducă incidența bolilor cardiovasculare.'
Comentarii:
Adauga Comentariu