06:29 2022-01-21
tabloids - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Jesinta Franklin își dezvăluie ziua FOARTE sănătoasă pe farfurie
_ Jesinta Franklin își dezvăluie ziua FOARTE sănătoasă pe o farfurie
Ea este cunoscută pentru silueta ei incredibilă și stilul de viață sănătos.
Și săptămâna aceasta Jesinta Franklin a dezvăluit că se menține în formă excelentă urmând o dietă destul de strictă și sănătoasă. ;
Modelul, în vârstă de 30 de ani, și-a împărtășit ziua în farfurie cu urmăritorii ei de pe Instagram.
Jesinta a spus că își începe ziua bea un ceai sau o cafea și mâncând ceva sănătos precum avocado. pe pâine prăjită fără gluten cu hummus, fulgi de wakame (fulgi de alge marine) și varză murată.
Ea a spălat-o cu un suc proaspăt și a luat câteva vitamine.
Fosta Miss Universe Australia a servit apoi la prânz o salată verde sănătoasă.
Mai târziu în cursul zilei, mama a doi copii a dezvăluit că le-a făcut copiilor ei Rocky și Tullulah o cină sănătoasă cu mazăre, avocado, tobe de pui și paste. pe care ea a spus că tocmai l-a aruncat din „orice a fost lăsat la frigider'.
Deși nu a dezvăluit ce au mâncat ea și soțul star AFL, Buddy Franklin, în vârstă de 34 de ani, la cină, ea a spus că vrea să-și răsfețe pofta de dulce pentru desert.
Jesinta a băgat la desert niște floricele Cobs cu sare de mare și ciocolată Cadbury cu lapte.
„În afară de Posh și Becks, numiți o combinație mai bună decât aceasta”, a subtitrat ea postarea pe Instagram. ;
Jesinta a adăugat că soțul ei Buddy a făcut pentru desert un smoothie sănătos pentru copii, făcut cu ovăz, avocado, fructe de pădure, banane, apă și un cub de bulion.
Jesinta este cunoscută pentru că trăiește un stil de viață conștient de sănătate.
După ce și-a născut copiii, ea a dezvăluit cu fanii că practica străvechea legare a burticii în încercarea de a grăbi procesul de vindecare după travaliu. .
Ea a distribuit un videoclip pe Instagram Stories, în care un practicant își leagă stomacul cu bucăți înnodate de material, într-un proces cunoscut sub numele de Bekung Belly Binding.
Bekung Belly Binding este o practică tradițională din Malaezia despre care se spune că ajută zona abdominală după naștere.
Femeilor li se recomandă, de obicei, să poarte bandana timp de până la 12 ore pe zi timp de aproximativ o lună.
Vorbind despre motivul pentru care era atât de interesată de practică, Jesinta a spus anterior că corpul femeii se schimbă atât de mult în timpul sarcinii.
„Creșterea burticii și a sânilor noștri este vizibilă pentru toată lumea, totuși, modificările interne care au loc pentru a se adapta la creșterea unui mic om sunt cele despre care nu se vorbește în mod obișnuit', a spus Jesinta.
'Mușchiul nostru abdominal se separă, uterul crește, pielea și mușchii se întind, colul uterin se dilată și soldurile și pelvisul nostru se mișcă... doar pentru a numi câteva.'
Comentarii:
Adauga Comentariu