05:07
Comentarii Adauga Comentariu

_ Doctori gastro: Acesta este singurul aliment pe care nu îl voi mânca niciodată și de ce face ravagii în sănătatea ta

_ Doctori gastro: Acesta este singurul aliment Nu voi mânca niciodată și de ce vă face ravagii sănătății

Experți de top în gaze, balonare, colon cancer și alte probleme digestive au dezvăluit cel alimente pe care nu le-ar mânca niciodată, iar unele dintre ele s-ar putea să vă surprindă.

Deși vă puteți aștepta ca unele alimente să fie pe listă, inclusiv pește și pui prăjiți și carne procesată, altele - cum ar fi batoanele proteice - sunt neașteptate.

Aceste alimente pot duce la balonare, gaze, disconfort și, mai rău: probleme acute de sănătate. 

Dr Harmony Allison: Batoane proteice

Unul dintre cele mai neobișnuite alimente de pe listă a fost Alegerea de batoane proteice de la Dr Harmony Allison. 

„Nu mănânc niciodată batoane proteice. Ele tind să fie foarte procesate și să conțină o mulțime de aditivi care sunt de utilitate necunoscută”, a declarat Dr. Allison, un gastroenterolog la Centrul Medical Tufts, Huffington Post. p>

Ea a spus că este mult mai bine să iei proteinele din altă sursă de hrană, cum ar fi o cană de lapte, o porție de unt de arahide, nuci sau semințe de dovleac.

Dr. Reezwana Chowdhury: Friptură

Când vine vorba de friptură, gastroenterolog la Johns Hopkins Dr. Reezwana Chowdhury recomandă să fii ferit aproape în întregime.

„Carnea roșie și carnea procesată cresc riscul de cancer de colon și polipi de colon”, a spus ea publicației. 

Dacă aveți de gând să le mâncați alimente, cel mai important lucru de reținut este cât de mult contează.

Trecționați să nu mai mult de 100 de grame de carne roșie pe zi și, în mod ideal, nu mai mult de o dată pe săptămână.

Dr. Simon C Matthews: Soda

Soda și băuturile gazoase sunt absolut interzise pentru aproape toți medicii.

Dr Simon C Matthews, gastroenterolog la Johns Hopkins și membru al consiliului consultativ al Vivante Health nu face excepție.

„Deși pot fi ușor în jos, aceste băuturi sunt legate și de afecțiuni cronice, cum ar fi diabetul și bolile de inimă”, a spus el. a spus Huffington Post.

Doctorul a adăugat că acestea contribuie și la balonare, reflux și eructație.

Dr Shilpa Grover  a spus că în mod ideal trebuie să ne ferim de pâinea albă.

Motivul pentru aceasta este că toate cerealele rafinate sunt dăunătoare pentru intestinul tău.

Anterior, medicul britanic care lucrează în Sydney Rupy Aujla și-a împărtășit secretele alimentare și de sănătate. 

În fiecare dimineață, când se trezește, dr. Aujla urmează o rutină, care include 30 până la 45 de minute de exerciții fizice - variind de la stretching și yoga, până la antrenament de forță și de înaltă intensitate (HIIT). 

Urmează asta cu 700 ml de apă și puțin mic dejun, dar există zile în care postește până la prânz.

El a explicat că prânzurile sale sunt adesea resturi din noaptea precedentă - și se oprește să mănânce până la ora 20:00. 

Când vine vorba de gustări, se va bucura de nuci pecan, ciocolată neagră și fructe de pădure în jurul orei 16.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Celebra coamă a Tinei Turner a fost MAI MULT decât o coafură: starul târzii a văzut perucile ca „o extensie a ei însăși”

În interiorul pământului zombi din Philadelphia: dependenții de „Tranq” se înghesuie pe trotuare și împușcă în plină zi

_ Michele Morrone are un look dur în timp ce iese cu fosta lui soție și actuala iubită

_ O istorie a nunților regale și a rochiilor - de la Grace Kelly la Sarah Chatto și Regina Letizia

_ May 28 in history

_ F1: Odell Beckham Jr. și Conor McGregor participă la Marele Premiu de la Monaco

_ Formula 1: Charles Leclerc, penalizat cu trei locuri pe grila de start a Monaco Grand Prix

_ Traficanții sexuali victimizează copiii în toată SUA

_ Ar putea fi AXED în această dimineață? Personalul se teme pentru locurile lor de muncă pe fondul solicitărilor de anchetă independentă asupra ITV

_ Cele trei săptămâni care au încheiat cariera lui Phillip Schofield

_ Bijutierul vedetelor spune că taxa turistică a „omorât” afacerile internaționale din capitală

_ LeBron James se adresează Twitter pentru afirmațiile lui Eric Lewis privind „contul arzător”.

_ Mama care se confruntă cu deportarea ar putea fi forțată să-și lase fiica cu dizabilități în Australia pentru a primi îngrijire

_ Emma Răducanu este renunțată la rolul Vodafone de la Wimbledon

_ Cozmin Gușă, ipoteză explozivă: culisele episodului 'Restaurantul', întâlnirea dintre Coldea, Dîncu și Claudiu Târziu

_ Row Hotel New York City este „gratuit pentru toți” de droguri, sex și violență, deoarece a fost închis turiștilor

_ Citiți cele mai bune extrase din foarte îndrăgita rubrica Low Life a lui Jeremy Clarke după moartea scriitorului

_ Jack Draper speră că luptele pentru accidentări sunt în spatele lui, în timp ce se pregătește să facă debutul la French Open

_ Alegeri în Turcia | Turcii îşi aleg azi preşedintele: Erdogan, în faţa lui Kilicdaroglu în sondaje

_ În interiorul pământului zombi din Philadelphia: dependenții de „Tranq” se înghesuie pe trotuare și împușcă în plină zi

_ Fosta escortă care a fost închisă pentru că a ordonat crima, Contele de Shaftesbury este în război cu familia sa

_ Tania Dokhotaru, 34 de ani, găsită moartă în apartamentul din Liverpool în timp ce partenerul Danny Zayat a fost arestat

_ F1: Odell Beckham Jr. și Conor McGregor participă la Marele Premiu de la Monaco

_ Erling Haaland câștigă Gheta de Aur în Premier League, în timp ce Kevin De Bruyne primește premiul Playmaker

_ Fosta casă a lui Taylor Swift aflată pe piață după ce a fost la prețul de 18 milioane de dolari

_ ITV confirmă că This Morning găzduiește prima emisiune de la mărturisirea aventurii lui Phillip Schofield

_Stiri Negre - 19 May 2023 14:24:12

_ Bărbatul, în vârstă de 25 de ani, este acuzat de presupusa fugă de la Point Cook, lângă Melbourne

_ FCSB - Rapid: Elias Charalambous se declară dezamăgit de înfrângerea suferită în fața giuleștenilor

_ Inter Miami trece pe ULTIMA în Conferința de Est a MLS, pe măsură ce presiunea crește asupra lui Phil Neville

_ Starul Twilight Rachelle Lefevre îl acuză pe Target că „încearcă să ștergă” persoanele LGBTQ

_ Trupele talibane și iraniene fac schimb de focuri de armă puternice peste graniță într-o explozie dramatică

_ MLB: Pitcherul David Hess dezvăluie că cancerul său a revenit și are nevoie de o intervenție chirurgicală, deoarece Liam Hendriks donează

_ Miniștrii sunt acuzați de mușamalizare într-un caz juridic care îl implică pe fostul ambasador la Washington

_ Brighton caută să-l semneze pe portarul Livingston, în vârstă de 21 de ani, Brian Schwake

_ Roglic câștigă Giro d'Italia în timp ce Cavendish ajunge în etapa finală

_ Avertismentul unui ministru olandez: tranziţia ecologică a Europei este imposibilă fără China

_ Cum s-a legat regina Camilla cu Kate Middleton - și a învățat-o să devină un regal în prima linie

_ VIC: Epava unei mașini într-un accident de groază care a ucis patru adolescenți dezvăluie gradul terifiant al coliziunii

_ Și-a declarat dragostea pentru Phil la o ceremonie strălucitoare de premiere... apoi a fost dus la un alt spectacol

_ Max Verstappen ocupă pole-ul pentru Marele Premiu de la Monaco cu Lewis Hamilton și Sergio Perez în dificultate

_ Lovitură totală pentru Simona Halep! Mişcare şocantă a lui Patrick Mouratoglou. Ce a putut să facă înaintea procesului

_ Accident de la Bochara Victoria: Patru oameni au murit și unul a fost rănit într-o spargere de groază pe un drum de țară

_ Dictatorul din Belarus Lukașenko „a ajuns de urgență la spital” în stare critică după ce s-a prăbușit, spun rapoartele

_ Max Verstappen ocupă pole-ul pentru Marele Premiu de la Monaco, alături de Fernando Alonso în primul rând

_ Tânăr, rănit după ce motocicleta pe care o conducea s-a izbit de un autoturism - Motociclistul nu are permis de conducere, iar vehiculul nu este înmatriculat

_Stiri Negre - 04 May 2023 18:01:20

_ Borussia Dortmund 2-2 Mainz: Niklas Sule înscrie egalarea târziu, dar Dortmund ratează titlul

_ Sa'Myah Smith de la LSU spune că este „grozată” după ce a leșinat în timpul discursului lui Biden la Casa Albă

_ Steven Naismith și Lee Johnson se ciocnesc în scene urâte, în timp ce o ceartă în masă izbucnește în Edinburgh Derby

_ John Holmes a văzut și a făcut totul la Leicester și reflectă asupra situației clubului

_ Într-un extras din memoriile ei, regretata TINA TURNER dezvăluie modul în care Bowie și Jagger au venit în ajutorul ei

_ Crește presiunea asupra eco-zeloților pentru a dezvălui unde sunt mieii furați de la moșia Royal Sandringham

_ Spurs vor 100 de milioane de lire sterline pentru Kane și Arsenal ochi 90 de milioane de lire sterline Rice - cinci celebre pe piață

_ Max Verstappen ocupă pole-ul pentru Marele Premiu de la Monaco cu Lewis Hamilton și Sergio Perez în dificultate

_4 Media Info - 27 Apr 2023 05:05:50

_ Recep Tayyip Erdogan a dat şi astăzi bani, la secţia de votare

_ Rușinea cu injecția letală a Americii: în interiorul pieței negre, susținând condamnatul la moarte

_ Alegerile din Turcia: Erdogan luptă pentru a se agăța de putere, în timp ce milioane de oameni votează în turul istoric

_ Celtics devin prima echipă din istoria NBA care a ripostat de la deficitul de 3-0 după victoria în meciul 7 împotriva Heat


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1664, afisate in 28 pagini.