03:44
Comentarii Adauga Comentariu

_ Antrenorul de fitness dezvăluie rețeta ei delicioasă de pachet de gustări de casă

_ Antrenoarea de fitness își dezvăluie pachetul de gustări delicioase de casă rețetă

Un antrenor de sănătate a împărtășit cum să faci un pachet de gustare care este încărcat cu straturi de chipsuri, Souvlaki pui, sos și brânză. 

Brisbane rezident, Bec Hardgrave, a dezvăluit că rețeta ei are doar 480 de calorii comparativ la un pachet de magazin de kebab care are de obicei mult peste 1000 de calorii.  

Bec face pachetul de gustări gătind 230 de grame de chipsuri tăiate drept într-o friteuză și presără peste trei grame de condimente pentru pui cu cărbune. . 

Derulați pentru a viziona videoclipul  

Ea gătește chipsurile conform instrucțiunilor de pe dosul pachetului și începe cu puiul în stil Souvlaki. 

Profesorul de sănătate gătește 125 de grame de fâșii de pui condimentate Souvlaki în tigaie până devin albe și fragede.  

Pentru a asambla, Bec întinde un strat de chipsuri fierbinți pe fundul unui pachet și presără peste 20 de grame de brânză Mozzarella ușoară. 

Ea adaugă apoi un strat de pui gătit Souvlaki pe blat pentru a topi Mozzarella. 

F în cele din urmă, ea adaugă un strop generos de sos de grătar fără zahăr și maioneză fără grăsimi în partea de sus a gustării și se bucură. 

Bec recomandă cu căldură fake-away-ul ambalat cu proteine ​​și spune că este super rapid, gustos si usor de facut.  

„Este o nebunie câte calorii sunt într-un pachet de gustări din magazinul de kebab. Mă bucur că există o opțiune mai sănătoasă pentru că sunt atât de delicioase”, a spus un gurmand. 

„Pregătesc asta pentru cină în seara asta! Am primit deja ingredientele”, a comentat un fan al pachetului de gustări. 

„Îmi plac atât de mult videoclipurile tale false! Mulțumesc pentru noua rețetă”, a spus altul. 


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Dua Lipa trimite pulsuri în cursă într-un costum sclipitor în timp ce cântă la Milano pentru turneul ei mondial

_ Casele de pariuri au ales un câștigător înaintea Marii Finale a The Voice Australia

_ Huddersfield: Sorba Thomas caută să-și completeze povestea de la Hollywood în finala play-off-ului

_ NRL: Titanii iau una dintre cele mai stupide decizii din 2022 pentru a lăsa avantajul de 20 de puncte să scape împotriva lui Brisbane

_ Fanii Liverpool criticați pentru bannerul „ofensiv” care îi aduce un omagiu lui Luis Diaz

_ Trump spune că profesorii ar trebui să fie înarmați și face apel la polițiști în toate școlile la întâlnirea ANR

_ Liverpool: Jurgen Klopp s-a înțeles la sugestia ca Sadio Mane să se alăture lui Bayern Munchen

_ Setul noului film al lui Halle Berry este „închis după ce echipajul a crezut că a găsit muniție reală”

_ O cronologie de pauză minut cu minut a împușcăturii din școala Uvalde

_ BEL MOONEY: Va înceta vreodată soțul meu să privească femeile?

_ Johnny Sexton îl conduce pe Leinster împotriva La Rochelle și a vechiului său coechipier și rival Ronan O'Gara

_ „Să-i spun că tata fiului nostru a fost în închisoare este cel mai rău lucru pe care l-am avut vreodată de făcut”: Lilly Becker îl critică pe Boris

_ Bec Judd își arată cadru minuscul în timp ce caută piele într-o fustă mini și o jachetă de motocicletă

_ Liverpool: Jurgen Klopp s-a înțeles la sugestia ca Sadio Mane să se alăture lui Bayern Munchen

_ James Milner îi spune lui Jamie Redknapp de ce va merge primul dacă finala Ligii Campionilor merge la penalty-uri

_ Rafael Nadal și Novak Djokovic se apropie de confruntarea cu superstaruri în sferturile de finală la French Open

_ MARTIN SAMUEL: Capacitatea lui Jurgen Klopp de a găsi cuvintele potrivite este motivul pentru care el este probabil cel mai bun manager

_ Liverpool: Mane a fost principalul om al Roșilor în 2022, dar îi lipsește un gol final al câștigului

_ Setul noului film al lui Halle Berry este „închis după ce echipajul a crezut că a găsit muniție reală”

_ David Walliams plănuiește un „coșmar” sălbatic cu tematică drag pentru prietenul Simon Cowell

_ Fosta vedetă a lui Neighbours, Nicky Whelan, arată talia ei MINUTĂ și abdomenul rupt

_ Helen Mirren, 76 de ani, se ține de mână cu soțul Taylor Hackford, 77 de ani, în timp ce folosește un baston

_ IAN BIRRELL: Kremlinul și-a acutizat atacul - iar starea de spirit este brusc mai pesimistă

_ Kate Winslet se alătură lui Andie Macdowell, Gemma Chan și Helen Mirren pentru un eveniment L'Oreal la Cannes

_ Lewis Hamilton a primit permisiunea FIA de a purta bijuterii la Monaco

_ Creați-vă propriul turneu regal: vă dezvăluim cum să călcați pe urmele reginei

_ French Open: Leylah Fernandez se deschide pe legătura cu Emma Răducanu

_ Cam Norrie se prăbușește de la Openul Franței în turul al treilea, după ce a pierdut în fața rusoaicei Karen Khachanov

_ Minaur Baia Mare joacă finala EHF European Cup în faţa a 2.500 de suporteri

_ Queen's Platinum Jubilee: Harry și Meghan vor zbura la petrecerea de patru zile

_ Fetelor Amish de 11 ani li s-au oferit pamflete de normalizare a incestului

_ Seful lui Liverpool, Jurgen Klopp, recunoaște îngrijorarea cu privire la terenul finalului Ligii Campionilor

_ Toto Wolff insistă că NU I-ar spune lui Lewis Hamilton să treacă deoparte pentru coechipierul George Russell

_ O cronologie de pauză minut cu minut a împușcăturii din școala Uvalde

_ Bec Judd își arată cadru minuscul în timp ce caută piele într-o fustă mini și o jachetă de motocicletă

_ Finala play-off-ului campionatului: Nottingham Forest sau Huddersfield vor câștiga la Wembley?

_ Openul Francez: Novak Djokovic intră în turul al patrulea după ce l-a învins pe Aljaz Bedene 6-3 6-3 6-2

_ Fanii Liverpool criticați pentru bannerul „ofensiv” care îi aduce un omagiu lui Luis Diaz

_ Alexis Bledel anunță ieșirea SHOCK din The Handmaid's Tale

_ Brennan Johnson, de la Nottingham Forest, despre a fi etichetat „viitorul fotbalului galez”

_ Tottenham „în pole position pentru a-l semna pe Ivan Perisic pe un transfer gratuit înaintea lui Chelsea și Juventus”

_ Max Verstappen dezvăluie că ar putea foarte bine F1 când contractul lui la Red Bull îi expiră

_ Liverpool „dispus să declanșeze o clauză de eliberare de 42 de milioane de lire sterline pentru starleta de la Barcelona Gavi”

_ Brandul de suplimente alimentare Uractiv, cumpărat de Terapia Cluj de la Fiterman Pharma

_ Câștigătorul The Voice Australia s-a scurs înainte de Marea Finală

_ BBC face întoarcere după ce l-a angajat pe prezentatorul radio anti-Boris Johnson, Matthew Stadlen

_ O amintire minut cu minut a încoronării Reginei

_ Pixie Lott arată șic într-o rochie mini roz în timp ce ea și Oliver Cheshire participă la spectacolul de costume de baie din Monaco

_ Blair va găzdui conferința „Viitorul Marii Britanii” în timp ce planifică o nouă mișcare politică inspirată de Macron

_ Atmosfera Pământului poate fi sursa de apă lunară

_ DNA dă cifre: cât e șpaga pentru o angajare în sistemul sanitar din România

_ Mama acuzată că i-a dat fiului său, de 10 ani, calmante și antidepresive, este scutită de tentativă de omor

_ Junior Achievement Romania awards schools, teachers, highschool and college students with entrepreneurial acumen

_ Loose Women's Judi Love îl critică pe „căutătorul de influență” care și-a făcut selfie în pat cu Andy Carroll beat

_ Sen. Corlatean, after visit of President of Hungary: Romanian state institutions, unprofessional and weak

_ Romanian Fashion Week to shine the spotlight on national designers this weekend

_ Liga Campionilor: Jurgen Klopp a condus evoluția Liverpool de la înfrângerea lui Real Madrid din 2018

_ Romania's agriculture has no eurocent under PNRR, everyone should be aware that we need to change it (minister)

_ 2,554 Ukrainian children enroll in schools and kindergartens in Romania, until Friday

_ Bărbatul care a sărit de pe balconul din NYC în timpul a fost un bancher francez respins cândva de soția lui Rod Stweart


Pag.1 Pag.2 Pag.3

Nr. de articole la aceasta sectiune: 122, afisate in 3 pagini.