15:50
Comentarii Adauga Comentariu

_ Starul Reacher Alan Ritchson, 39 de ani, împărtășește capcana pentru sete fără cămașă cu sfaturi de fitness

_ Starul Reacher Alan Ritchson, 39 de ani, împărtășește Capcană pentru sete fără cămașă cu sfaturi de fitness

Star de acțiune Reacher, Alan Ritchson, și-a surprins sâmbătă captivul, a combinat 524.000 de urmăritori din rețelele sociale cu o capcană pentru sete fără cămașă a bicepșilor lui bombați și a pieptului cizelat.

' Pentru oamenii care tot întreabă - nu, nu fac steroizi și nu am făcut niciodată. Dacă știi ce fac aceia, este evident”, în vârstă de 39 de ani, născut în Dakota de Nord, crescut în Florida, a scris.

' Băieților care cer mereu sfaturi de antrenament. Nu sunt expert. Nu sunt niciodată acolo unde vreau să fiu. Îl macin la fel ca tine. Dar permiteți-mi să simplific pentru noi - mutați ceva care vă obosește corpul și inima în majoritatea zilelor săptămânii.”  

Alan a subliniat diferența dintre hipertrofie și antrenament de forță și a împărtășit sfaturi de fitness cu reprezentantul. detalii pentru fanii săi.

„Exercițiile cu greutatea corporală, cum ar fi flotările, tragerile și scufundările pot adăuga o mulțime de dimensiuni dacă nu aveți acces la o sală de sport”, a menționat Ritchson.

„Tot ce ai nevoie cu adevărat este de tine și de disciplina pentru a împinge. Doar ai răbdare și fă lucrurile astăzi pe care aveai nevoie să le faci peste 10 ani. Nu vă așteptați ca dvs. peste două luni să fiți ceea ce doriți să fiți peste zece ani.’

Flexul alumului The Titans a atras atenția lui American Idol #5 Chris Daughtry. care a comentat: „La naiba frate! Arăt ucigaș!’   

Alan a răspuns: „@chrisdaughtry încearcă să poarte acele maiouri la fel de bine ca tine.”

Ritchson a trebuit să se înmulțească pentru a portretiza Jack Reacher, fostul drifter militar de 6 ft5 inch, 250 lb, în ​​thriller-ul polițist de acțiune al lui Nick Santora, Reacher, care are premiera pe 4 februarie pe Amazon Prime Video.

„Am ajuns să mă simt confortabil să accept roluri uriașe. Reacher are de umplut pantofi incredibil de mari; este un pic un super-erou', a spus blondul de 6 ft3in EW luna trecută.

'M-am simțit intimidat învățând coregrafia de luptă. Acest stil de luptă, eram pe călcâie, întrebându-mă dacă aș putea reuși. Este atât de precis. M-am reconstruit ca luptător.  

„Unele dintre luptele pe care le-am petrecut o lună și jumătate învățând sunt doar trei minute pe ecran, dar fanii merită să vadă pe cineva mișcând astfel. o mașină de ucidere ca el poate.” 

Serialul de filmare din Georgia – cu Malcolm Goodwin, Willa Fitzgerald, Kristin Kreuk și Bruce McGill în rolurile principale – se bazează pe cartea lui Lee Child din 1997, Killing Floor.

Alan a citit 24 dintre cărțile Jack Reacher în decurs de opt luni pentru a juca mai autentic rolul titular. 

Personajul a fost adus anterior la viață de 5ft7in Tom Cruise pentru Jack Reacher în 2012 și Jack Reacher: Never Go Back în 2016, care a strâns 380,4 milioane de dolari la box office.

Înainte de a-și obține rolul principal în Smallville, Ritchson și-a început cariera, la 20 de ani, modelând pentru Abercrombie & Fitch și a apărut în al treilea sezon al lui Fox American Idol în 2004.

Pe partea personală, #instachurch predicator are trei fii - Calem, 9 ani ; Edan, 7; Amory, 6 ani - din căsnicia sa de 15 ani cu Catherine Campbell Ritchson.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Este vestea momentului pentru mii de români! Pot beneficia de noi sume de bani

Soros profețește al Treilea Război Mondial. George Soros, profeție apocaliptică: din Ucraina pornește al treilea război mondial. Civilizația nu-i va supraviețui

_ Știri despre transferuri LIVE: Arsenal „ține cont de atacantul lui Manchester City Gabriel Jesus”

_ Head of committee controling Intelligence Service - cyber attacks represent most serious threat to national security

_ Davos 2022: Acordul „încrezător” al UE Gentiloni poate fi încheiat cu privire la embargoul petrolului rusesc

_ Poliţia a reuşit să rezolve într-un an peste 7.500 de sesizări privind dispariţiile de copii

_ PwC: Fenomenul ”Marea demisie” continuă la nivel global

_ Elena Udrea, către ministrul Justiției: 'Despre abuzul care mi se întâmplă, ce părere aveți? Nu e nevoie să vă străduiți să mă aduceți în țară, vin singură'

_ Eşec pentru Trump la alegerile primare republicane din statul Georgia

_ 25 mai, termen limită pentru depunerea Declaraţiei unice

_ Prețurile la alimente explodează în Marea Britanie - Cel mai rapid ritm de creștere din ultimii 40 de ani

_ Cicniri între armata turcă și PKK în nordul Irakului - Cinci soldați turci au fost uciși

_ Enel Green Power a lansat cel mai mare parc eolian din Spania

Proaspăt acționar la Rapid, Dan Şucu critică din prima zi finanțările Ungariei la Sepsi și afacerile necunoscute de nimeni ale patronului Varga de la CFR Cluj

_ Criză alimentară în Afganistan. 1,1 milioane de copii afgani s-ar putea confrunta cu malnutriţie severă în acest an

_ Creştere cu peste 8% a numărului ucrainenilor care au intrat în ţară în ultimele 24 de ore

_ IMF delegation to assess Romanian economy over May 30 - June 10

_ Ministrul Culturii, Lucian Romaşcanu: Academicianul Eugen Simion merită şi trebuie să fie un reper pentru cei din generaţiile tinere

_ Festival dedicat plutăritului

_ Tragedie la Buzău: un parașutist militar a murit la antrenament; nu ar fi funcționat parașuta când a sărit

_ REPORT SUE GREY LIVE: Dosarul Partygate ajunge pe Downing Street

_ COMENTARIU Marius Oprea: Britanicul mai român decît cei mai mulţi dintre români

_ Antrenorul echipei feminine de fotbal PSG a fost 'indisponibilizat' temporar pe durata anchetei pentru 'fapte nepotrivite'

_ Adevărul despre ajutoarele de 40 de miliarde de dolari cheltuite aparent pentru a �narma Ucraina

_ George Soros, discurs dur la adresa Angelei Merkel. Miliardarul o laudă în schimb pe Ursula von der Leyen

_ Știri despre transferuri REZUMAT: Rashford „vrea să rămînă la Manchester United”, Elneny semnează un nou contract cu Arsenal

_ Grim Milestone: 15 zile consecutive de prețuri record ale gazelor naturale � 15 zile și 12 recorduri noi

_ Autobuz plin cu elevi, implicat într-un accident în Galați

_ Clusterul Westerlund 1: O pepinieră stelară gigantică în mijlocul întunericului

_ Lovită puternic de Covid-19, Coreea de Nord nu se lasă: au lansat o nouă rachetă

_ BREAKING - Klaus Iohannis a promulgat Legea offshore: începe extracția gazelor din Marea Neagră

_ Joan Laporta a criticat prelungirea de către PSG a contractului lui Kylian Mbappe: Jucătorii ajung să fie răpiţi pentru bani. Este împotriva principiilor UE

_ Peste 100 de tone de deşeuri au fost colectate în urma acţiunilor de ecologizare Curăţăm România

_ Sri Lanka:Premierul preia Ministerul Finanţelor, crucial pentru a scoate ţara din grava criză economică

_ Visul lui Auskicker devine realitate când Essendon invită un tânăr fan la The Hanger

_ Peste 300.000 lei, decontaţi de stat pentru cazarea şi hrana refugiaţilor din Ucraina în Harghita

_ Momente de panică la Timișoara: Un bărbat amenință că își ia viața

_ Posibilă ploaie de stele în dimineaţa zilei de 31 mai

_ Armata chineză, avertisment serios la adresa SUA - Exercițiu militar în apropierea Taiwanului

_ Cel mai recent raport complet al lui Sue Gray: fotografii la poarta petrecerii lui Boris Johnson, PMQ-uri și anunț așteptat astăzi

_ Peste jumătate din populaţia judeţului Bistrița-Năsăud s-a autorecenzat, potrivit Direcţiei Regionale de Statistică

_ Adolescentă accidentată în timp ce traversa strada, la Odorheiu Secuiesc

_ Reținerea lui Igor Dodon isterizează Rusia: 'Ne vom asigura că drepturile lui vor fi respectate'

_ Nicuşor Dan: Invit Asociaţia şi Administraţia Parcului Natural Văcăreşti la o discuţie în zilele următoare

_ Economia germană a evitat recesiunea în T1, dar sporeşte impactul războiului din Ucraina

_ Încep procedurile de expropriere pentru realizarea centurii municipiului Sfântu Gheorghe

_ Atac armat la un liceu din SUA: un băiat de 18 ani a ucis cel puțin 21 de persoane. Bunica lui a produs un alt carnagiu/Video

_ Humanitarian aid for Moldova, Ukraine and Ukrainian refugees

_ President Iohannis, Prince Charles address solutions to limiting climate change and educational projects

_ 8.337 de cetăţeni ucraineni au intrat marţi în România, numărul lor fiind în creştere faţă de ziua precedentă

_ În timpul vizitei lui Joe Biden în Japonia, Rusia și China au trimis bombardiere: este o perioadă întunecată a istoriei

_ President Iohannis promulgates offshore law

_ Cel mai recent raport Sue Gray: scuzele lui Boris Johnson Partygate la PMQ, solicită demisia și multe altele

_ Fondurile de pensii care administrează Pilonul II expuse puternic pe Rusia. Riscă să piardă plasamente de peste 1 miliard de lei

_ Rusia joacă tare după avertismentul ONU: Condiția pentru a asigura un coridor umanitar pentru ca navele cu alimente să poată pleca din Ucraina

_ Must-have-urile de primăvară de care ai nevoie, conform unui antrenor de eleganță

_ CSA Steaua Bucureşti a cucerit al 18-lea său titlu de campioană naţională la polo pe apă masculin

_ Serbia va depozita gaze naturale în Ungaria

_ Aproximativ 1.100 de sancţiuni şi peste 120 de permise de conducere reţinute într-o acţiune a poliţiştilor rutieri gorjeni

_ Government approves listing of 211 protected areas in Natura 2000 network


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1973, afisate in 33 pagini.



ieri 18:58