18:29 2023-02-08
entertainment - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Sunt bunică de cinci copii și am devenit culturist la 65 de ani
_ Sunt o bunică a- cinci și am devenit culturist la 65 de ani
O bunica care a înclinat cântarul la 185 lbs a dezvăluit cum a scăpat de grăsime și a devenit culturistă la vârsta de 65 de ani.
Susan Guidi, din Tampa,
Bunica în cinci ani cântărește doar 129 de kilograme, face exerciții de cinci ori pe săptămână și a câștigat un concurs de culturism în octombrie.
Doamna Guidi poate cu încredere îmbracă un bikini datorită noului ei fizic mai suplu și vrea să fie un exemplu pentru femeile cu vârsta peste 50 de ani.
Ea a spus: „Societatea se așteaptă ca femeile de peste 50 de ani să se stabilească și să devină bunici.
„Toată viața mea am fost soția, mama și bunica cuiva, așa că am vrut să fac ceva pentru mine.
„Am făcut fiecare dietă sub soare. , la fel ca majoritatea femeilor de vârsta mea, dar nu eram deloc mulțumită de corpul meu.
„Am vrut ca exteriorul să se potrivească cu ceea ce mă simțeam în interior. Eram o femeie tipică la menopauză. Aveam grăsime în jurul stomacului, am băut prea mult vin, am mâncat prea mult și am dormit prost.
„Într-o zi, derulam pe rețelele de socializare pentru femei de peste 60 de ani care realizaseră ceva incredibil și am dat peste Joan. MacDonald, care avea 74 de ani la acea vreme și arăta incredibil.
„M-am gândit că, dacă ar putea face asta la 70 de ani, atunci nu aveam nicio scuză la 60 de ani.
„Deci, în Decembrie 2020, m-am înscris la un program de transformare și nu m-am uitat niciodată înapoi.
„Mi-am rezervat o ședință foto profesională timp de nouă luni după ce am început să-mi dau un obiectiv, iar după ce am realizat acest lucru, am decis că vreau să facă o competiție de culturism.”
Susan a angajat antrenori care să o ajute să se pregătească pentru spectacolul ei din octombrie 2020.
I-au trebuit 20 de săptămâni de pregătire pentru a fi pregătită pentru scenă și s-ar putea antrena timp de până la trei ore și jumătate pe zi, înainte de spectacol.
Susan a spus: „În competiția de culturism, am câștigat divizia peste 50 de ani și divizia de începători. Nu-mi venea să cred că am făcut-o.
„Mi s-a părut incredibil. Am condus grupul de femei pe scenă, care erau toate mai tinere decât mine și, de îndată ce am atins luminile, am început să ridic publicul.
„Parcă aș fi fost făcută pentru acea scenă.
„Sunt în flăcări chiar acum și abia aștept să văd ce pot face când voi avea 80 de ani.
„Femeile nu au suficiente exemple de femei ca mine , și nu simt că merită să se simtă așa, dar vreau să arăt că vârsta nu contează.
„Acesta este 65 de ani și așa arată la mine. A fost o vreme în care nici nu aș fi vrut să spun nimănui vârsta mea, dar acum o pun absolut peste tot pentru că sunt atât de mândru.
„Poate am ceva piele lăsată și riduri, dar eu De asemenea, să am sănătatea mea și construirea mușchilor este cel mai bun lucru pentru îmbătrânirea puternică.
„Mi-a plăcut vinul rafinat și mâncarea thailandeză, dar pur și simplu nu mă servea. Acum fac cinci sesiuni de antrenament cu greutăți pe săptămână și cardio de patru ori pe săptămână și abia aștept să concurez din nou anul acesta la vârsta de 66 de ani.
„Sunt mai sănătos decât am fost vreodată. și pot să alerg și să mă joc cu cei cinci bunici ai mei.
„Fac asta și pentru ei, deoarece am vrut să le dau un exemplu și să las o moștenire.”
Comentarii:
Adauga Comentariu