11:42 2022-12-08
tabloids - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Louise Thompson recunoaște că „a plâns timp de 2 ore” după o sesiune de respirație pe fondul luptei cu PTSD
_ Louise Thompson recunoaște că „a plâns pentru 2 ore” după o sesiune de respirație pe fondul luptei cu PTSD
Louise Thompson a spus că „a plâns două ore la rând” în această săptămână, după o sesiune „nebună” de respirație.
Prima.
De asemenea, ea a adresat fanilor să le sugereze și alte mecanisme de adaptare, pe lângă respirația, care este o formă activă de meditație care funcționează pentru a îmbunătăți sănătatea mentală, fizică și spirituală.
Personalitatea TV
Împărtășind un selfie cu Poveștile ei de la baie, Louise și-a informat adepții despre sesiune în timp ce le-a explicat: „Tocmai am avut cea mai nebunească sesiune de respirație acasă, în care am plâns două ore consecutive.
'Sincer simt că aș putea plânge toată ziua. Am această dorință uriașă de a curăța emoția negativă și, în sfârșit, cred că aș putea fi gata să încep o terapie cu traume efectivă în noul an.”
Dar, în ciuda faptului că am împărtășit că sesiunea i-a ajutat pe cei negativi să iasă. emoție, a continuat că îi era frică să „rămînă singură cu propriile mele gânduri”.
Întorcând camera pentru a-și arăta baia, Louise a scris în continuare: „Încerc să mă relaxez în baie, dar pot. nu încetați să trimiteți mesaje oamenilor. Nu vreau să fiu singur cu gândurile mele. Sincer, nu știu cum să o fac.”
Adăugând o casetă de întrebări care le-a cerut fanilor mecanisme de adaptare, Louise a continuat că de obicei „iubește” decembrie și Crăciunul, dar îi era frică de anul acesta. fiind distrusă de sănătatea ei mintală.
„Obișnuiam să iubesc decembrie, Crăciunul era perioada mea preferată din an, iar acum sunt îngrijorată că voi pierde asta din cauza anxietăților mele cauzate de frică.” a scris ea.
Continuând să recunoască că „nu era cu adevărat despre” după nașterea fiului ei, Louise a spus: „Am fost absolut bine pentru ziua lui Leo, dar, din nou, nu eram cu adevărat despre pentru nașterea lui, dar decembrie 2021 a fost chinuitor și acum îmi revin tone de amintiri.
„În timpul respirației, am deschis spațiu în mina mea pentru a mă gândi la toate relațiile mele eșuate, la avortul spontan. și găleți cu alte chestii triste.”
Louise și-a imaginat apoi picioarele în baie în timp ce detalia că vrea să fie o mamă amuzantă pentru tânărul ei fiu Leo, pe care îl împarte cu logodnicul Ryan Libbey.
Steaua de realitate a explicat: „M-am tot gândit și la lucruri pe care le-am făcut anul acesta cu Leo, dar nu mi-am amintit că el este acolo. Apoi m-am gândit cât de mult îl iubesc acum și m-a isteric. Apoi mi l-am imaginat crescând și asta m-a făcut să depășească limitele.
„Cel mai rău este când îmi imaginez că nu pot fi 100% vesel în preajma lui. L-am adus în această lume și vreau să mă asigur că are cea mai bună viață posibilă. Vreau să fiu distractivă, energică și o profesoară grozavă', a concluzionat ea, înainte de a întreba dacă vreunul dintre adepții ei consideră că decembrie este dificil.
Louise
Împărtășind recent o galerie de fotografii dulci cu ea și Leu, ea a explicat: „M-am uitat la mii de fotografii cu micuțul meu Leu aseară și apoi din nou azi dimineață (dintre care multe nu le-am văzut niciodată ) și totuși încă nu sunt sigur ce să postez pentru a marca această ocazie importantă.
„Cu toate acestea, mi se pare ciudat să nu mă adresez elefantului din cameră, așa că iată o fotografie cu adevărat banală cu mine și băiețelul meu ieri dimineață se pregătește pentru a doua zi. '
Ea a continuat: „Mă simt puțin furioasă, de parcă vreau să înjur mult, mai ales când mă uit la cât de încântat eram la începutul călătoriei sale pe pământ.
„Atunci vreau să plâng. Vreau să plâng pentru că am fost un părinte total RAU. Chiar am fost. și nu a fost vina mea. Dar nu trebuia să fie așa. Nu a existat nicio legătură, de fapt nici nu-mi amintesc nimic în primele cinci luni din viața lui.
Louise a îndurat un an dificil după ce aproape a murit în timpul nașterii fiului ei Leo, pe care l-a împărtășește cu Ryan și a petrecut cinci săptămâni în spital suferind de „complicații grave”.
Vedeta a fost sinceră cu fanii ei despre luptele ei zilnice, dezvăluind în anumite momente că anxietatea se simțea „inexplicabilă”, dar acum învață „să dea sens”.
Louise, care îl numește adesea pe fiul Leo „copilul ei minune”, reușește să controlează-i anxietatea și, după ce și-a verificat obsesiv temperatura, tensiunea arterială și ritmul cardiac, este capabil să-și facă rutina zilnică normală.
Dacă ați fost afectat de această poveste, vă rugăm să contactați Birth Trauma Association la birthtraumaassociation.org.uk
Pentru ajutor și sprijin cu boli mintale perinatale vă rugăm să contactați PANDAS la 0808 1961 776
Comentarii:
Adauga Comentariu