09:04
Comentarii Adauga Comentariu

_ Antrenoarea de fitness Lauren Simpson a împărtășit cinci obiceiuri amuzante la sală

_ Antrenoarea de fitness Lauren Simpson a împărtășit cinci săli de sport amuzante obiceiuri

Un antrenor de fitness australian de prim rang a dezvăluit cinci obiceiuri comune pe care practicanții de gimnastică le fac despre care „nimeni nu vorbește”. 

Lauren Simpson, 32 de ani, de la Sydney, a distribuit un videoclip liniștit pe Instagram celor două milioane de ei Instagram adepți. 

În clip, Lauren poate fi văzută pe cale să efectueze diferite exerciții înainte de a sublinia un defect sau un obicei pe care îl face toată lumea - cum ar fi lupta pentru a schimba greutatea pe un aparat de cablu sau a face un " foot dance” înainte de deadlifting. 

De asemenea, s-a amuzat de dificultatea de a ridica farfurii cântărite de pe podeaua sălii de sport cu unghii acrilice și de a uita să-ți radă axilele înainte de a face un pull-up. 

Derulați în jos pentru videoclip

Mai întâi, Lauren a mers să folosească aparatul de tragere asistată doar pentru a realiza că a uitat pentru a regla greutatea și scaunul pentru genunchi a scăzut instantaneu.

În continuare, ea a recunoscut că schimbarea greutăților la aparatele cu cablu poate fi dificilă, deoarece știftul se blochează adesea.  

' Se simte mai greu decât exercițiul în sine, Lauren a glumit și poate fi văzută luptându-se să scoată știftul din mașină pentru a schimba greutatea.

Înainte de deadlifting - un exercițiu care implică ridicarea unei mreane cu greutate de pe podea - Lauren a glumit despre „dansul piciorului” mulți fac înainte de a face exercițiul.

La efectuarea acestei mișcări, este important ca picioarele să fie poziționate corect și ferm pe podea.

În timpul fiecărui set sau după finalizarea exercițiului Lauren a evidențiat dificultatea de a ridica plăcile ponderate de pe podea - în special cu unghiile acrilice. 

Lauren consideră, de asemenea, că este jenant să efectueze orice exercițiu deasupra capului, cum ar fi presa de umăr sau trageri, atunci când ea nu și-a bărbierit axilele. 

În videoclip, ea poate fi văzută agățată de un set de ghidon pe cale să facă o bărbie doar pentru a-și da seama că nu s-a bărbierit, apoi sare în jos și se strânge. fața ei.

Videoclipul amuzant a fost vizionat de atunci de peste 145.000 de ori, iar alții au scos la lumină cele cinci puncte.  ;

'HAHA asta!' a comentat un coleg antrenor de fitness, o altă femeie a scris: „Cea de la subsuoară, eu în fiecare zi din partea superioară a corpului”. 

Un al treilea a adăugat: „Urăsc luptele prin cablu, sunt atât de jenată după un timp și pleacă.’ 

„Unghiile sunt reale”, a adăugat un al patrulea. 

O altă femeie a subliniat: „Încercarea de a pune cleme cu arc pentru mreană este mai rău decât exercițiul în sine.” 

Dar unii nu cred că femeile ar trebui să-și facă griji cu privire la părul la subsuoară atunci când sunt la sală. 

„Nu cred că au axile păroase sau picioarele este un lucru de îngrijorat', a adăugat o femeie, iar o alta a sugerat îndepărtarea părului cu laser. 


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Dosarul Premier League împotriva lui Man City ar putea dura până la PATRU ANI până să se ajungă la un verdict

_ Patrick Mahomes a făcut o glumă după ce i s-a spus că „Rihanna a spus că ești cel mai bun fundaș vreodată”

_ FBI avertizează �mpotriva �ideologiei radicale tradiționaliste catolice� �ntr-un memoriu scurs

_ Fanii Love Island o critică pe Olivia pentru că este „obsedată” de vârsta ei

_ Pink anunță primul turneu de stadion din Australia pentru a promova noul album Trustfall

_ Burkina Faso: opt persoane ucise în atacuri comise de posibili jihadiști

_ Coproprietarii Wrexham, Reynolds și McElhenney, își salută echipa după pierderea FA Cup în fața Sheffield United

_ Oman LNG, acord pe 4 ani cu compania Unipec din China în vederea aprovizionării cu gaz natural lichefiat

_ Franța susține poziția Ucrainei în conflictul cu Rusia, garantează Emmanuel Macron

_ O pasăre din Bahamas pe cale de dispariție ar putea fi pierdută de pe insulă în urma uraganului

_ Manchester United 2-2 Leeds: Jadon Sancho salvează un punct pentru Red Devils

_ G-Eazy, 33 de ani, se îmbrățișează pentru a-i săruta noua iubită model Jenaye Noah, 26 de ani

_ Fratele Prințesei de Wales, James Middleton, câștigă permisiunea de a renova o casă de 1,5 milioane de lire sterline, clasată în clasamentul II.

_ Fanii Love Island o critică pe Olivia pentru că este „obsedată” de vârsta ei

_ Șeful Hull, Liam Rosenior, dezvăluie de ce vrea să inspire următoarea generație

_ Șarpele de curse al Italiei este gata să muște Anglia! „Mi-e frică de nimic”, spune Ange Capuozzo

_ Mama Adele Barbaro face eforturi extreme pentru a evita să facă vasele la ora cinei cu copiii ei

_ Telespectatorii Insula Iubirii se plâng că Claudia Fogarty nu este un material „bombă”.

_ Fosta lui Kanye West, Julia Fox, se leagă de Pizza Hut în timp ce eșarfă pe STRADA

_ Lily James se relaxează la o vilă de 3.000 de lire sterline pe NOAPTE în Maldive cu actrița prietenă Gala Gordon

_ Patti LaBelle, 78 de ani, spune că vrea să se întâlnească din nou după divorț: „Sunt prea bun pentru a fi solo”

_ Cardi B arată sumbră în timp ce merge la cumpărături cu Offset - după ce muzicianul Migos s-a certat cu Quavo

_ Insula Iubirii 2023: Tot ce ai ratat în episodul 24

_ Simone Holtznagel și Jono Castano se întorc la Sydney după vacanța din Bali

_ Sunderland 2-3 Fulham: Lavyin Kurzawa marchează un gol decisiv când Fulham se impune

_ Monica Niculescu s-a calificat în sferturile de dublu de la Abu Dhabi

_ Americanii îi acuză pe georgieni de convorbiri secrete cu Rusia și le cer să rupă toate legăturile

_ Un important hub chinezesc din Orientul Mijlociu comută livrările de gaze către Europa

_ Cercetătorii decodifică 95,6% din genomul Nicotiana benthamiana

_ FA lansează o revizuire internă a practicilor lor disciplinare după afacerea cu rasismul lui John Yems

_ Starul Real Madrid Vinicius Jr este din ce în ce mai frustrat de lipsa de acțiune din cauza abuzurilor rasiste

_ Leeds „are nevoie de mai mult timp” în căutarea unui nou manager, dezvăluie președintele Andrea Radrizzani -

_ Guruul modei își dezvăluie „regula ei a treime urâtă” pentru a se asigura că ținutele ei arată ÎNTOTDEAUNA elegante

_ Lea Michele glumește că trebuie să „învețe să citească” după ce idolul ei Barbra Streisand a anunțat un memoriu

_ Cumpărătorii australiani adoră această rochie midi cu flori de la Big W, care este perfectă pentru vară

_ Mama Adele Barbaro face eforturi extreme pentru a evita să facă vasele la ora cinei cu copiii ei

_ Scream 6 dezvăluie un nou clip de previzualizare cu Ghostface care va fi difuzat în timpul Super Bowl

_ Sunderland 2-3 Fulham: Lavyin Kurzawa marchează un gol decisiv când Fulham se impune

_ Damar Hamlin „VA juca din nou fotbal profesionist”, conform directorului medical al NFLPA

_ Influencerul „pretinde că deține un conac”, de fapt locuiește într-o „casă mică”

_ Noul vicepreședinte conservator, Lee Anderson, cere restituirea pedepsei cu moartea

_ Fanii Insulei Iubirii se tem că Tanyel va fi DEPĂSAT pe fondul recuplarii și declară că Shaq va fi de vină

_ Dosarul Premier League împotriva lui Man City ar putea dura până la PATRU ANI până să se ajungă la un verdict

_ Marea Britanie a condus drumul... dar încă am putea face mult mai mult pentru a ajuta Ucraina

_ Femeia comandă un tort roz uimitor de aniversare în formă de inimă, dar a rămas fără cuvinte de ceea ce a primit

_ Michael Gray îl laudă pe Jadon Sancho în timp ce salvează un punct pe Man United împotriva lui Leeds

_ Fanii Insulei Iubirii se tem că Tanyel va fi DEPĂSAT pe fondul recuplarii și declară că Shaq va fi de vină

_ Salvator român în Turcia: Nu am mai văzut un astfel de dezastru. Am învăţat să credem în miracole

_ Starul Pelicans Williamson a fost exclus prin NBA All-Star Game

_ În interiorul casei din Connecticut a lui Jenna Bush Hager, impecabil decorată

_ Jennifer Lopez arată confortabil într-un pulover alb în timp ce ea și soțul Ben Affleck continuă să vâneze case

_ Erik ten Hag spune că este „mândru” de Jadon Sancho pentru că a marcat împotriva lui Leeds

_ Bruno Fernandes a plecat dezamăgit, în ciuda revenirii lui Manchester United la egalitate împotriva Leeds

_ Molly-Mae Hague abordează reacția împotriva numelui fetiței ei Bambi

_ Un cuplu de burlaci australieni dezvăluie o vedere confruntată în vacanță la Bangkok

_ EVALUAREA JUCĂTORILOR: Jadon Sancho strălucește de pe bancă pentru a câștiga un punct pentru Man United

_ Mister în timp ce atacantul Angus Crichton de la Roosters va pierde începutul sezonului din cauza „probleme personale”

_ Vedeta de muzică Phoebe Bridgers o critică pe legenda australiană a tenisului Margaret Court cu insulte de neimprimat

_ Sfaturile de curse ale lui Robin Goodfellow: Cele mai bune pariuri pentru joi, 9 februarie

_ Managerul lui Tottenham, Antonio Conte, se așteaptă să revină la muncă joi


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4

Nr. de articole la aceasta sectiune: 202, afisate in 4 pagini.