16:31 2022-12-05
entertainment - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Ce ar trebui să știi despre partenerul tău când te întâlnești: terapeutul sexual Todd Baratz dezvăluie totul
_ Ce ar trebui să știi despre partenerul tău atunci când întâlniri: terapeutul sexual Todd Baratz dezvăluie toate
Copilăria ta, relațiile din trecut și dorințele sexuale sunt printre primele șapte lucruri pe care toate cuplurile ar trebui să le discute împreună și să se cunoască unul despre celălalt.
Todd Baratz, un terapeut sexual autorizat din SUA, a dezvăluit exact ce ar trebui să știi despre cealaltă parte dacă vrei o relație de succes.
„Eu folosesc rar cuvântul ar trebui, dar ar trebui să știi aceste lucruri.” a scris el pe Instagram.
„Din păcate, puțini dintre noi primim vreun fel de educație relațională, așa că majoritatea nu învață să aibă aceste conversații sau să se simtă suficient de în siguranță pentru a întreba sau a răspunde.”
1. Istoricul copilăriei
Deschiderea despre experiențele tale din copilărie poate ajuta partenerul tău să te înțeleagă mai bine ca persoană.
Deoarece relațiile de familie și prieteniile pot influența cine ești , este important să discutăm despre acești ani timpurii de dezvoltare.
„Singurele relații care sunt în paralel sunt cele pe care le avem cu îngrijitorii noștri inițiali și partenerii adulți”, a scris Todd pe Instagram. ;
„Cu cât cunoașteți mai multe despre istoria celuilalt, cu atât puteți înțelege mai bine declanșatorii și puteți naviga în jurul sau prin conflict, deconectare și, prin urmare, cu atât devine mai ușor să creați reparații.”
2. Istoricul relațiilor
Deși majoritatea preferă să nu întrebe despre istoricul relațiilor partenerului lor, poate fi o conversație bună de purtat, deoarece puteți afla ce a mers prost înainte.
Todd recomandă să discutați despre relațiile dvs. sociale, romantice și sexuale.
„De la ceea ce a funcționat, ce nu a funcționat și provocările trecute până la lecțiile învățate, cunoașterea trecutului relațional al celuilalt este crucială atunci când construim un viitor relațional', a spus el.
Acest lucru nu va aduce beneficii numai partenerului dvs., ci și dvs. pentru a ajuta la înțelegerea mai bună a ceea ce nu a funcționat bine în trecut.
3. Preferințe de dragoste
Pe lângă limbajul iubirii, vorbește despre preferințele de dragoste, care se concentrează asupra acțiunilor pe care partenerul tău le poate face pentru a te face să te simți iubit.
„Fiecare are o varietate de preferințe diferite pentru felul în care îi place să dăruiască și să primească dragoste. Și nu folosiți categorii largi, cum ar fi limbajul iubirii”, a scris Todd.
„Scrieți în mod explicit cuvintele, acțiunile și experiențele pe care le doriți, care vă determină preferințele de apropiere.”
De exemplu, cei cu limbajul iubirii „acte de slujire” se pot bucura atunci când partenerul lor le aduce o ceașcă de ceai sau le face cina.
Sau cei al căror limbaj amoros este „cuvinte de afirmație” se poate simți iubită atunci când partenerul îi complimentează ținuta.
„Rețineți că aceste preferințe se pot schimba în funcție de context, de ora din zi și de multe altele. Aceste informații reprezintă ceea ce înseamnă anticiparea nevoilor și acordarea de îngrijiri', a spus Todd.
4. Provocări relaționale
De asemenea, cuplurile ar trebui să știe cum se conectează cel mai bine și cu ce provocări se confruntă adesea unul cu celălalt.
„Fii la fel de deschis direct și onest posibil atunci când vine vorba de provocările pe care le aveți unul cu celălalt. Parcurgeți o listă de declanșatoare, frustrări, dezamăgiri și orice alte provocări care au apărut în trecut, prezent sau viitor”, a spus Todd.
„Nu este momentul să revizuiți conflictul și încercarea de a rezolva. Este vorba despre crearea conștientizării, păstrarea spațiului și normalizarea provocărilor care pot crea conflicte.
5. Dorințe sexuale, îndoieli și erotism
Cuplurile ar trebui, de asemenea, să se cunoască reciproc despre dorințele și îndoielile sexuale pentru a-și îmbunătăți viața amoroasă și a lega unii cu alții.
a spus Todd. această conversație poate fi atât de tipul „Întrebări și răspunsuri”, cât și de tipul „arătați și spuneți activitate”, în care un partener îi dă indicații celuilalt.
Este, de asemenea, vital să țineți cont de ceea ce se activează și dezactivează unul pe celălalt. .
6. Lumea interioară
Îi permiteți partenerului să știe ce vă trece prin minte este, de asemenea, important în orice relație.
Fie că procesați ceva ce sa întâmplat la serviciu sau gândiți despre ceva din trecut, vorbește despre asta cu partenerul tău.
Todd a încurajat cuplurile să „prindă obiceiul de a se invita unul pe celălalt în” mintea ta „împărtășind adesea gândurile și sentimentele interioare”. ;
7. Vise și planuri de viitor
Cuplurile ar trebui, de asemenea, să discute despre planurile lor de viitor și este ceva care ar trebui făcut din prima zi, susține Todd.
„Partajați vise literale atunci când adormit, împărtășește vise înalte și grandioase de succes profesional. Împărtășește-ți planurile pe cinci, 10, 15 și 20 de ani', a spus el.
Comentarii:
Adauga Comentariu