17:24 2022-11-29
tabloids - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Millie Mackintosh decupează o siluetă FOARTE elegantă într-o haină crem de blană artificială și tocuri în timp ce merge la cumpărături
_ Millie Mackintosh decupează o siluetă FOARTE elegantă o haină crem de blană artificială și tocuri în timp ce merge la cumpărături
Fostul
Millie, care recent
Frumoasa brunetă a purtat un pulover crem sub jachetă și a completat look-ul cu tocuri bej. cizme.
Ea purta un machiaj cu aspect natural și ei încuietori lungi peste umeri.
Mama a doi copii părea relaxată când ieșea, luând un pungă de produse Kerastase pentru îngrijirea părului.
La începutul acestei luni, Millie le-a oferit fanilor o actualizare după ce a renunțat la alcool pe fondul luptei ei cu anxietatea.
Ea a dezvăluit atunci că a fost treaz de 12 luni și a spus că băutul a fost un „declanșator imens” pentru anxietatea ei.
Aceasta vine după ce a început să ia medicamente pentru a-și ajuta sănătatea mintală în august, împărtășind că a fost ceva cu care se luptă cu care era adolescentă.
Vorbind despre decizia de a renunța la alcool, ea a remarcat, de asemenea, beneficiile pentru sănătate pe care le-a experimentat de când a renunțat la alcool.
„Am avut un progres în terapie și am decis să nu mai beau alcool, nu am vrut să recunosc, dar este un declanșator imens pentru anxietatea mea. Are un efect negativ instantaneu asupra sănătății mele mintale și chiar acum sunt concentrat să mă simt cel mai bine, să găsesc fericirea în viața mea și să nu încerc să scap de ea", a scris ea.
Continuând: „Este Trec de 12 săptămâni și mă bucur de viața sobră, nu ratez „anxietatea”, mă simt mai plină de energie, pielea mea arată grozav și dorm mult mai bine.
Millie a continuat detaliând că poate reveniți la băutură în viitor, înainte de a întreba dacă vreunul dintre adepții ei a făcut același lucru.
„Acum, nu spun că nu voi mai bea alcool niciodată, spun doar asta chiar acum. , nu sunt și vreau să continui. A mai renuntat cineva la bautura? Cum îl găsești? Mi-ar plăcea să aud de la oameni curioși mai treji.’
Și oferind o perspectivă asupra călătoriei ei cu medicamente pentru anxietate, Millie a dezvăluit că, deși i-a îmbunătățit sănătatea mintală, ea își reduce doza, deoarece face, de asemenea, ea se simte „amorțită emoțional”.
Scriind: „În general, sunt mult mai puțin anxioasă, ceea ce este grozav, încă îmi iau medicamentele ISRS, dar recent mi-am redus doza, deoarece m-am simțit puțin amorțit din punct de vedere emoțional și deconectat, ceea ce aparent poate afecta aproximativ 30% dintre oameni.
„Voi vedea cum va merge în următoarele câteva săptămâni și, eventual, să-mi iau medicamentele până la sfârșitul anului, apoi fie stai departe de ele, fie încearcă altele.
„Este o decizie grea pentru că beneficiez cu adevărat și funcționez bine fără anxietate constantă și trăiesc cu frica de atacuri de panică, dar vreau să simt în continuare toate emoțiile bune. de asemenea!' a concluzionat ea.
Pentru ajutor și sprijin în caz de anxietate, contactați
Comentarii:
Adauga Comentariu