00:46
Comentarii Adauga Comentariu

PENTRU PROȘTII CARE FAC JOGGING ÎN BUCUREȘTI. Exercițiile fizice în zonele poluate ar putea avea un efect negativ asupra creierului, sugerează cercetările

_ Exercitarea în zone poluate ar putea avea efecte adverse asupra creierului, cercetările sugerează

A merge la jogging este bine pentru creier – dar nu și dacă o faci într-o zonă poluată, au descoperit cercetătorii.

Exerciții în aer liber, cum ar fi alergatul, tenisul sau fotbalul, ajută la inversarea unei părți a îmbătrânirii creierului asociată cu un risc crescut de demență.

Dar atunci când oamenii sunt activi în zone poluate, ei nu văd același beneficiu, a constatat un studiu.

Cercetătorii au analizat peste 8.600 de britanici a căror activitate fizică a fost măsurată cu un tracker de fitness purtat la încheietură timp de o săptămână.

Cei care au fost cei mai activi au avut niveluri reduse de leziuni ale substanței albe – deteriorarea stratului interior al creierului care leagă diferitele sale regiuni.

Dar acesta era cazul numai dacă locuiau într-o zonă cu poluare scăzută, cu oameni la fel de activi în locuri cu aer mai murdar, care nu văd un astfel de creier. boost. 

Tin Particulele de poluare ar putea provoca inflamații în organism sau leziuni ale vaselor de sânge, care pot afecta creierul.

Dr. Melissa Furlong, care a condus studiul de la Universitatea din Arizona, a declarat: „Exercițiile viguroase pot crește expunerea la poluarea aerului, iar studiile anterioare au arătat efecte adverse ale poluării aerului asupra creierului.'

Studiul, publicat în revista Neurology, a analizat persoanele cu vârsta cuprinsă între 40 și 69 de ani și nivelul de poluare în care locuiau. . Cercetătorii i-au analizat pe cei care au făcut până la 15 minute pe săptămână de activitate fizică viguroasă, pe cei care au făcut până la 30 de minute și pe cei care au făcut activitate timp de 30 de minute sau mai mult.

Au fost apoi comparați cu cei care nu au făcut-o. activitate fizică viguroasă.

Cu cât oamenii erau mai activi, cu atât volumul lor de substanță cenușie este mai mare, ceea ce poate ajuta la protejarea împotriva demenței. 

Scanarile RMN au arătat mai mulți oameni activi. în zonele cu poluare scăzută au avut și leziuni de substanță albă mai puțin extinse, care sunt mai frecvente la persoanele în vârstă și cresc riscul de a suferi accidente vasculare cerebrale sau demență.

Dar efectul asupra leziunilor de substanță albă, chiar și atunci când vârsta și sexul au fost luate în considerare, nu a fost observată la cei care trăiesc în zonele cu cele mai mari niveluri de dioxid de azot și particule de poluare.

Dr. Furlong a spus: „Politica publică ar putea fi utilizată pentru a aborda expunerea oamenilor la poluarea aerului în timpul exercițiu. De exemplu, deoarece o cantitate semnificativă de poluare a aerului provine din trafic, promovarea alergării sau a mersului cu bicicleta pe căi departe de trafic intens poate fi mai benefică.’


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Varianta ușoară? Cu 78% vaccinați, Marea Britanie raportează marți 19 ianuarie, 438 de noi decese într-o singură zi, cauzate de COVID-19, cea mai mare cifră a morților din februarie 2021. Cum e Arafat cu minciuna că "vaccinații nu fac forme grave"?

Varianta ușoară? Cu 79,7% vaccinați, Spitalizările din Franța COVID înregistrează cel mai mare salt din noiembrie 2020. 288 de morți într-o singură zi, 3881 sunt la reanimare. Câmpeanu, închide masonule școlile că o sa ai iarăși morți pe conștiință.

Varianta ușoară? Cu 82,1% vaccinați, Italia a raportat marți 18 ianuarie, 228.179 de cazuri de coronavirus, și 434 de decese într-o singură zi. Cum e Rafila cu minciuna că "vaccinații nu fac forme grave"?

_ EXCLUSIV: Favoritul Deep State Media nu este nici măcar american, el este scriitor britanic la Washington Post – Jon Swaine

Tradatorii de Tara de la Bucuresti sunt si in cazul romanilor din Ucraina. Abia acum s-a aflat: De ce Bucureștiul i-a lăsat de izbeliște pe cei 400.000 de români din Ucraina

_ Va eșua sau va fi un succes experimentul austriac al vaccinării obligatorii? Opiniile specialiștilor

Rusia, China şi Iranul efectuează exerciţii navale comune, pe fondul tensiunilor cu Occidentul

Bancul Zilei: Ce-i zice un Calorifer din București lui Nicușor Dan, când Nicușor pune mâna pe el?

_ Heather Rae Young dezvăluie că a extras șapte ouă de la procedură

_ VEZI: LAPD lansează un nou videoclip cu suspectul căutat �n uciderea studentei UCLA Brianna Kupfer � recompensă de 250.000 USD oferită

_ Angela Merkel a primit o ofertă de job din New York. Secretarul general al ONU o doreşte în echipa sa

_ Prețul petrolului crește vertiginos și atinge maximul ultimilor 7 ani

_ Britney Spears spune că ar fi trebuit să-și „pălmuiască” sora și mama „pe fețele tale nenorocite”

_ Lyon intră în timp ce Sixers urmăresc locul 2 în BBL

_ Cumpărător șocat de avertismentul ascuns de pe spatele lui Woolworths mince

_ Un bărbat a fost ucis și mai multe persoane grav rănite în timp ce podul se prăbușește

_ Australia ar putea vaccina în curând animalele de companie împotriva Covid

_ Miranda o ia pe Patti pentru walkies... după ce a povestit despre „tristețea” ei din cauza morții unui animal de companie iubit

_ Jurma: Săptămâna viitoare e posibil să depăşim pragul de 1.000 de copii internaţi în medie pe zi

_ ULTIMĂ ORĂ Un polițist din Mehedinți s-a ÎMPUȘCAT în cap: agentul NU era încadrat din sursă externă

_ Dănuț Pop, președintele PER, revoltat după concedierile de la Romsilva: 'Nu poți concedia oameni în mijlocul iernii'

_ Percheziții de amploare la hoții de lemne: au ras o pădure uriașă

_ Oamenii împărtășesc cel mai zgârcit comportament la care au fost martori (deci, ești TU vinovat de vreunul?)

_ Ucraina prinsă de tot în clește. Americanii cred că rușii vor amplasa arme nucleare în Belarus

_ Ajutor de sute de milioane de dolari - SUA finanțează apărarea Ucrainei

_ Fostul star de la Bournemouth, Portsmouth și Crystal Palace, Jamie Vincent, a murit la vârsta de 46 de ani

_ Jaquelin Cristian, eliminată de la Australian Open, dar câștigă o sumă impresionantă

_ Reboot-ul The Hills este anulat după două sezoane, deoarece vedetele originale au avut „probleme majore” cu el

_ Roxy Jacenko dezvăluie modul în care ea și soțul Oliver Curtis se descurcă în diferite state

_ Polonia atrage iar atenția asupra sa: Schimbă legea pentru ca divorțul să fie aproape imposibil, mai ales în familiile cu copii

_ Jay Blades a plâns când a citit o scrisoare de la fiica lui pentru prima dată

_ CLARE FOGES se conectează la Tattle Life... și este uluită de vitriol

_ Antrenorul Langer nu este „entuziast” în privința viitorului său

_ Propunere inedită a unui episcop: Doar preoții vaccinați să îi împărtăşească pe credincioşi

_ Emma Raducanu prezintă o gamă de bijuterii Tiffany în timpul debutului la Australian Open

_ MAFS Australia: câștigurile OnlyFans ale lui Mishel Karen se dublează de patru ori

_ Iliza Schlesigner și Noah Galuten își întâmpină prima fiică împreună

_ Comore - Ghana 3-2: Minnows îl părăsesc pe Thomas Partey și colaboratorii din AFCON

RARES BOGDAN, PORECLIT PAPAGALUL GALBEN, ACUZAT CA LUA BANI DE LA INVITATII EMISIUNILOR. George Simion: 'Avem martori că Rareş Bogdan lua bani de la invitații din emisiuni'

_ Nicolae Ciucă: "Vom adopta OUG pentru reintroducerea şomajului tehnic"

_ Charisma Carpenter îl numește pe Joss Whedon „șef narcisist tiranic”

_ Paul Pogba va da totul pentru Manchester United, insistă Ralf Rangnick

_ Raluca Olaru a trecut în turul al doilea la Australian Open. Irina Begu a părăsit competiţia

_ Asistentă care a furat peste 7.000 de lire sterline de la o femeie vulnerabilă prinsă de soțul ei

_ David Beckham proiectează apartamente de hotel de lux... complete cu portretul său pe perete

_ Franţuzoaica Tan a părăsit Australian Open în scaun cu rotile în urma unei accidentări

_ Serialul Inventing Anna are premiera pe Netflix în 11 februarie

_ WAG Bonnie Paine se întoarce la muncă ca asistentă medicală în urma scandalului de sexting al soțului Tim

_ Cariera lui Lewis Hamilton în F1 este încă în balanță după întâlnirea șefilor FIA și F1

_ Nicolae Ciucă anunță adoptarea unei OUG: Somajul tehnic, până la finalul lunii martie

_ Managerul interimar al Evertonului, Duncan Ferguson, este ceea ce ei „au nevoie”, conform lui Sam Allardyce

_ „Economia de aruncat” zădărnicește obiectivele climatice: raport

_ Certificatul verde duce la GESTURI EXTREME: un primar din Italia face GREVA FOAMEI

_ Australian Open: Rafael Nadal face o demonstrație impunătoare pentru a-l învinge pe Yannick Hanfmann în seturi drepte

_ Chelsea: Romelu Lukaku și Hakim Ziyech au discuții aprinse în timpul tragerii lui Chelsea la Brighton

_ Alertă la Vilnius - Trupele ruse din Belarus, o ameninţare directă pentru Lituania

_ Telespectatorii New Life in the Country a lui Sarah Beeny îl critică pe prezentatorul „snob” și „copiii ei răsfățați”

_ Lucy Hale se îmbracă în jachetă neagră elegantă și modelează în nuanțe de bronz pe cursa de cafea din LA

_ Anulați căpitanul Cook? Ai putea la fel de bine să anulezi hărțile, știința sau umanitatea în sine

_ Sunt o celebritate... Scoate-mă de aici! revine ușor din slide-ul de rating


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29 Pag.30 Pag.31
Pag.32 Pag.33 Pag.34 Pag.35 Pag.36

Nr. de articole la aceasta sectiune: 2108, afisate in 36 pagini.



ieri 14:24<